أفضل 10 حبال قفز للتمرين

حبال القفز هي وسيلة ممتازة لجعل روتينك الرياضي القديم ممتعًا. يمكن استخدامها في أي مكان وهي إضافة ممتازة إلى صالة الألعاب الرياضية في منزلك. لا تشغل أي مساحة وهي سهلة الاستخدام. يمكن أن يساعدك التمرين باستخدام حبل القفز في تدريب التحمل وكذلك تحسين توازنك وقوتك. في هذه المقالة ، قمنا بتجميع قائمة من أفضل 10 حبال قفز للحصول على شكل جيد. انتقل لأسفل لمعرفة المزيد.

أفضل 10 حبال قفز للتمرين

1. حبل القفز DEGOL

حبل ديجول للقفز هو حبل قفز سلس وسريع. لديها نظام محمل كروي يتجنب الالتواء أو اللف أو الانحناء مثل حبال اللياقة الأخرى. يضمن دوران مستقر ومريح. حبل القفز رائع للتدريب على التحمل الكارديو ويزيد من قدرتك على التحمل وسرعتك. يوفر ثقل الحبل أفضل طلاقة لمحترفي اللياقة البدنية. الحبل مصنوع من سلك فولاذي مضفر مطلي بمادة PVC. تتميز بمقابض خفيفة الوزن ومريحة مع مقابض إسفنجية ناعمة تجعلها أكثر راحة وتوفر قبضة محكمة. يبلغ طول هذا الحبل 9 أقدام ويمكن تعديله وفقًا لطولك. إنها مناسبة للملاكمة ، فنون القتال المختلطة ، التمارين الرياضية ، وتدريب اللياقة البدنية

الايجابيات

• نظام حمل الكرة المزدوج
• يساعد على زيادة القدرة على التحمل والسرعة
• مقابض خفيفة الوزن ومريحة
• كابل بطول 9 أقدام قابل للتعديل
• مناسبة للكبار والأطفال

سلبيات

• قد لا تكون طويلة الأمد.

2. حبل القفز متعدد الوظائف

حبل القفز متعدد الوظائف ممتاز لحرق السعرات الحرارية. حبل القفز مزود بشاشة HD LED تعرض المؤقت ، والوزن ، والسعرات الحرارية ، والدوائر. لديها محمل كروي مدمج لتجنب الالتواء أو اللف أو الانحناء. يضمن حبل القفز دورانًا سريعًا ومستقرًا وهو مصنوع من الفولاذ المتين مع غلاف PVC لقوة التحمل. يبلغ طوله 9 أقدام ويمكن تعديله وفقًا لطولك. حبل القفز هذا مناسب للملاكمة والتدريب المتقاطع و MMA.

الايجابيات

• يعرض عداد الوقت والوزن والسعرات الحرارية المحروقة
• مصنوع من الفولاذ المتين
• طول حبل قابل للتعديل
• لا تلتوي أو تنحني أو تنحني
• مقابض مريحة

سلبيات

لا شيء

3. حبل قفز سبورتبيت

حبل القفز الرياضي Sportbit Jump هو حبل قفز محمول ومناسب لأي ارتفاع. الحبل أثقل بما يكفي ليشعر بالدوران. يمنحك هذا مزيدًا من التحكم في استخدام الحبل حسب راحتك. إنه رائع لأداء تمارين القلب المكثفة نظرًا لسرعته وتصميمه وتحكمه.

الايجابيات

• وزن خفيف
• عظيم لتمارين القلب المكثفة
• كابل قابل للتعديل
• محمول

سلبيات

• قد لا تكون طويلة الأمد.

4. حبل القفز عالي السرعة Sonic Boom M2

تم تصميم Sonic Boom Jump Rope ليكون سريعًا لمساعدتك على التدريب الجاد وإحراز تقدم. يحتوي حبل القفز على محمل كروي من الدرجة الممتازة بزاوية 360 درجة يمنعه من الالتواء أو الالتواء أو الانحناء. مقابض الحبل مصنوعة من السيليكون ولها مقابض مانعة للانزلاق. يحتوي على نظام قفل ذاتي بدون براغي يمنعه من الانهيار. يأتي مع كابلين سرعة مغطيين بالبوليمر بطول 10 أقدام يمكن تعديلهما حسب راحتك.

الايجابيات

• لا يلتوي وينحني
• قبضة مضادة للانزلاق
• القفل التلقائي
• يوفر احتكاكًا أقل وسرعة أكبر
• طول قابل للتعديل

سلبيات

• قد لا تكون طويلة الأمد.

5. GoxRunx القفز على الحبل

حبل القفز GoxRunx هو حبل قفز بطول 9.8 قدم. إنه مصنوع من سلك مقاوم للتشابك ويسهل ضبطه حسب راحتك. إنه حبل مثالي لتمارين القلب والملاكمة ، وهو مصنوع من أسلاك فولاذية ومتين. كما أن لديها مقابض إسفنجية مضادة للانزلاق ناعمة ومريحة.

الايجابيات

• غير متشابك
• مثالي لتدريب القلب والملاكمة
• متين
• مقابض إسفنجية مضادة للانزلاق قبضة مريحة

سلبيات

لا شيء

6. Whph Jump Rope

حبل القفز Whph هو حبل سلكي بطول 10 أقدام. لديها كابلات مطلية بـ PVC والتي تضمن مقاومة التآكل. الحبل خفيف الوزن مما يجعل استخدامه أسهل. المقابض مصنوعة من الفوم ومريح للحمل. كما أن لديها محامل كروية سريعة تسمح بالدوران السلس والسلس. يمكن استخدامه للعديد من التدريبات مثل الملاكمة وكروس فيت وبرامج التمارين منخفضة التأثير.

الايجابيات

• مقاومة البلى
• وزن خفيف
• قبضة مريحة
• طول قابل للتعديل

سلبيات

• التشابك أثناء القفز

7. عامل لياقة مخزن القفز قابل للتعديل حبل

يمكن استخدام حبل القفز من فتنس فاكتور من قبل الرياضيين المبتدئين وذوي الخبرة. إنه خفيف الوزن ، والمقابض لها محامل كروية. هذا يسمح للحبل بالدوران بحرية وبسرعة بينما يظل خاليًا من التشابك. المقابض مصممة هندسيًا ولها مقابض رغوية ناعمة ، مما يقلل من الإجهاد والتوتر على معصميك ويديك. الحبل مناسب للملاكمة ، Cross Fit ، HIIT ، والتدريب منخفض التأثير.

الايجابيات

• مقابض مريحة
• وزن خفيف
• مثالي للرياضيين المبتدئين وذوي الخبرة
• يسمح بتدوير مجاني وسريع

سلبيات

• قد لا تكون طويلة الأمد.

8. حبل القفز OhhGo

يعمل OhhGo Jump Rope بالبطارية ويحتوي على شاشة رقمية تتضمن ميزات مثل المؤقت وإعداد الوزن وعداد السعرات الحرارية وعداد التخطي. من السهل إعادة ضبط الشاشة وتساعدك على تتبع تقدمك. يبلغ طول الحبل 10 أقدام ويمكن تعديله بسهولة حسب الراحة. يتميز بمقبض مريح مقاوم للانزلاق ويسمح بإمساك مريح. عداد التحكم المغناطيسي المدمج يحسب بدقة أرقام التخطي.

الايجابيات

• عرض رقمي
• حبل قابل للتعديل
• مقبض مريح مضاد للانزلاق
• متين

سلبيات

لا شيء

9. حبل القفز Cdsgd

يحتوي حبل القفز Cdsgd على محامل كروية عالية الجودة لضمان دوران سلس وخالٍ من القلق. هذا يجعل الحبل مثاليًا لأي برنامج لياقة. الحبل سهل التعديل حسب راحتك ويمكن استخدامه من قبل كل من البالغين والأطفال. المقابض خفيفة الوزن ومغلفة بمقبض رغوة الذاكرة المخصص لمزيد من الراحة.

الايجابيات

• تناوب سلس وسريع
• كابل قابل للتعديل
• مقبض مريح
• وزن خفيف

سلبيات

لا شيء

10. القفز على حبل الموز الطائر مع عداد

يأتي حبل Flying Banana Jump Rope مزودًا بعداد يحسب استهلاك السعرات الحرارية بدقة. تتميز بمقابض خفيفة الوزن ومريحة مع طبقة ميموري فوم ناعمة توفر قبضة مريحة وقوية. الحبل مناسب لتدريب التحمل ، CrossFit ، والملاكمة. وهي متوفرة بثلاثة ألوان مختلفة - الأسود والأخضر والأصفر. كابل حبل القفز مغطى بـ PVC ، مما يجعله متينًا وسلسًا.

الايجابيات

• يتضمن عداد لحساب استهلاك السعرات الحرارية
• وزن خفيف
• مقابض مريحة
• طول قابل للتعديل
• تصميم خالٍ من البطارية

سلبيات

• حساب غير دقيق

حبل القفز هو وسيلة ممتعة لرفع معدل ضربات قلبك وعمل كل عضلة في جسمك. فهو لا يساعدك فقط على حرق السعرات الحرارية الزائدة دون شغل الكثير من مساحتك ولكنه أيضًا غير مكلف. اختر أيًا من حبال القفز المدرجة في هذه المقالة - وستكون لديك دائمًا معدات تمارين القلب في متناول اليد.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

ما نوع حبال القفز التي يستخدمها الملاكمون؟

يفضل الملاكمون عادةً استخدام كابل مطلي بالـ PVC لتدريبهم.