صريف الأسنان هو صرير الأسنان أو صريرها اللاواعي الذي يحدث أثناء النهار (بسبب الإجهاد) أو أثناء الليل (أثناء النوم). قد لا تدرك ذلك حتى تظهر الأعراض. وتشمل الصداع وآلام العضلات الموضعية وانحسار اللثة وترهل الأسنان. يمكن أن تؤدي الحالة إلى مضاعفات في الفم. يعد استخدام واقي الفم الأيمن ، بعد استشارة طبيب الأسنان ، طريقة جيدة للوقاية من الأعراض.

لقد بحثنا وحصرنا أفضل 10 واقيات للفم متوفرة في السوق. في هذا المنشور ، سنناقش هؤلاء ، إلى جانب مزيد من المعلومات حول صرير الأسنان. ولكن قبل ذلك ، دعونا نتعمق قليلاً ونعرف المزيد عن صرير الأسنان.

ما هو صريف الأسنان؟

صريف الأسنان هو نشاط يتم إجراؤه عن طريق الفم يتسم بالصرير المفرط للأسنان وقبض الفك. يمكن التعرف بسهولة على أعراض صريف الأسنان وكذلك مضاعفاته. على الرغم من أن صرير الأسنان لا يهدد الحياة ، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى أعراض مؤلمة ، مثل الصداع الحاد والأسنان المتكسرة وآلام الفك.

تآكل الأسنان هو نوع من تآكل الأسنان الناجم عن التلامس بين الأسنان ويمكن أن يكون مظهرًا من مظاهر صرير الأسنان. يعد صرير الأسنان العرضي أمرًا شائعًا ولا يسبب ضررًا عادةً ، ولكن عندما يحدث صرير الأسنان بانتظام ، يمكن أن يضر أسنانك ويؤدي إلى مضاعفات صحة الفم الأخرى كما تم ربط حالات مثل سوء نوعية النوم ومدته بصريف الأسنان.

لا يوجد علاج لهذا الشرط. ولكن يمكن لطبيب الأسنان علاج صرير الأسنان باستخدام معدات طب الأسنان المعروفة باسم الجبيرة أو واقي الفم. تعمل واقيات الفم المتخصصة على تقليل الطحن والضغط أثناء الليل.

صريف الأسنان من أنواع مختلفة. سوف نستكشف ذلك في القسم التالي.

أنواع صريف الأسنان

هناك ثلاثة أنواع مختلفة من صرير الأسنان ، وقد يتطلب كل منها أسلوبًا مختلفًا في العلاج.

• صرير الأسنان أثناء النوم: يحدث صرير الأسنان الليلي أثناء نوم الشخص. صرير الأسنان أثناء النوم ظاهرة شائعة ، ووفقًا لمسح ، فإن 8 ٪ من البالغين يطحنون أسنانهم في الليل (1). أيضًا ، أبلغ أكثر من ثلث الآباء عن أعراض صرير الأسنان عند أطفالهم. قد لا تكون على دراية بذلك ، لكن الصوت يمكن أن يوقظ الشخص الذي ينام معك. ربطت الدراسات الحديثة صرير الأسنان الليلي بانقطاع التنفس أثناء النوم (2).

• صريف الأسنان أثناء النهار: على الرغم من أنه من غير المألوف ، فقد تقوم بطحن أو ضغط أسنانك دون وعي أثناء استيقاظك. يرتبط صرير الأسنان النهاري في الغالب بالإجهاد. إنه شائع في المهن عالية الضغط ، بما في ذلك إنفاذ القانون وتكنولوجيا المعلومات (3).

• صريف الأسنان عند الأطفال: تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 15٪ إلى 33٪ من الأطفال يطحنون أسنانهم (4). يحدث هذا عادة عندما تبدأ أسنانهم الدائمة في الظهور ، وعادة ما تتوقف هذه العادة بعد أن تتشكل أسنانهم البالغة بشكل كامل. ولكن إذا استمرت هذه العادة ، فمن الأفضل استشارة طبيب الأسنان.

كما ناقشنا ، يمكن علاج صريف الأسنان. يمكن أن تساعد واقيات الفم في هذا الصدد. في القسم التالي ، قمنا بإدراج أفضل 10 حراس ليليين متوفرون في السوق.

أفضل 10 حراس ليليين - 2020

1. J&S Dental Lab Custom Dental Night Guard

اشترِ على أمازون

واقي الأسنان الليلي المخصص من J&S Dental Lab معتمد من قبل أطباء الأسنان وقابل للتخصيص بالكامل. يمكنك اختيار واقي ليلي ناعم أو شبه صلب أو شديد الصلابة. يتراوح سمك الواقي من 0.06 ”إلى 0.16. يمكن أن يستمر هذا الحارس الليلي لمدة تصل إلى 5 سنوات ، اعتمادًا على الاستخدام وعادات طحن الأسنان وشدتها.

تحتاج إلى إرسال انطباع الأسنان الخاص بك بالبريد إلى الشركة ، حيث سيعمل الفنيون المهرة على إنشاء حارس ليلي مخصص. لإعطاء انطباع أسنانك ، تحتاج إلى اتباع عملية إنطباع أسنان مدتها 5 دقائق. يوفر هذا الواقي ملاءمة فائقة وهو متين عند مقارنته بأدوات حماية الغليان الأخرى التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. هذا المنتج حاصل على اعتماد إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) وهو مصنوع من مادة خالية من مادة BPA وخالية من مادة اللاتكس. كما يأتي مع سياسة استبدال مجانية لمدة عام واحد.

الايجابيات

• معتمد من قبل أطباء الأسنان
• وافقت ادارة الاغذية والعقاقير
• خالية من مادة BPA وخالية من اللاتكس
• متين
• حارس ليلي مخصص

سلبيات

• لا شيء

2. The ConfiDental - حزمة من 5 واقيات للفم قابلة للتشكيل لطحن الأسنان وكسرها

اشترِ على أمازون

واقي الفم القابل للتشكيل ذو الجودة العالية هو جهاز أسنان ممتاز. إنه مصنوع من مادة طبية عالية الجودة من البلاستيك الحراري وخالية من مادة BPA وخالية من الفثالات. تناسب المواد القابلة للتشكيل حسب الطلب لاستيعاب أي حجم للفم. واقي الفم هذا سهل التنظيف وقابل لإعادة الاستخدام.

يعتبر واقي الفم ConfiDental حلاً مثاليًا لطاحونة الأسنان والأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان. يمكن استخدامه أيضًا كصينية لتبييض الأسنان وواقي الفم الرياضي. تشتمل كل عبوة على إجمالي 5 واقيات للفم: 3 واقيات للفم بشكل منتظم واثنان من واقيات الفم شديدة التحمل.

الايجابيات

• مصنوعة من لدن حراري ناعم
• مادة خالية من مادة BPA وخالية من الفثالات
• مناسب لجميع الأعمار
• سهل التنظيف وقابل لإعادة الاستخدام
• يناسب أي حجم للفم
• متعدد الأغراض

سلبيات

• ضخم

3. واقي الفم لوريس

اشترِ على أمازون

واقي الفم LORIOUS قابل للتشكيل ويمكن ارتداؤه على الأسنان العلوية أو السفلية. يعتبر واقي صرير الأسنان اختيارًا ممتازًا للأطفال والشباب والكبار الذين يعانون من صرير الأسنان. يمكن أيضًا استخدام واقي الفم هذا لحماية الأسنان من قبل الرياضيين. يمكن استخدامه أيضًا كصينية لتبييض الأسنان. وهي مصنوعة من مواد عالية الجودة خالية من BPA وخالية من الفثالات. واقي الفم هذا قابل للتشذيب ليناسب أي حجم للفم.

تحتوي كل مجموعة من واقيات الفم LORIOUS على أربعة واقيات للفم قابلة للتخصيص والتشذيب بسمك 3 مم ، وحافظة واحدة لنظافة السفر ، وكتاب تعليمات خطوة بخطوة لعملية التشكيل والتركيب. يمكنك بسهولة تشكيل الحارس وتخصيصه في منزلك مباشرةً عن طريق وضعه في الماء المغلي.

الايجابيات

• متعدد الأغراض
• الأسنان فضفاضة
• قابل للتخصيص
• خالية من مادة BPA
• الفثالات مجانا
• مواد عالية الجودة
• حماية شديدة التحمل
• مريحة وآمنة

سلبيات

• ضخم

4. NEOMEN Health Professional Dental Guard

اشترِ على أمازون

واقي الفم المضاد للأسنان المصبوب حسب الطلب هو حل بسيط وفعال لكسر الأسنان. NEOMEN Health قابلة للتشذيب لتناسب أي حجم للفم ويمكن تشكيلها لتناسب مجموعة متنوعة من محاذاة الأسنان وأحجام الأسنان وأشكال الفم. واقي الفم القابل للتشكيل هذا مصنوع من مواد عالية الجودة خالية من مادة BPA وخالية من الفثالات.

تحتوي كل عبوة على أربع واقيات للفم بمقاسين مختلفين مناسبين للبالغين والأطفال وتأتي مع علبة مضادة للبكتيريا. إنه واقي للفم متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه كمقطع فم مضاد لطحن الأسنان ، وواقي فم رياضي ، وصينية لتبييض الأسنان. يأتي هذا المنتج مع ضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا لضمان تسوق خالٍ من المخاطر. إنه خيار مثالي للأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان لأنه يزيل الصرير ويحسن النوم.

الايجابيات

• قابل للتشذيب ليناسب أي حجم للفم
• خالية من مادة BPA
• الفثالات مجانا
• حالة مضادة للجراثيم
• ضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا
• 4 واقيات للفم بمقاسين مختلفين
• متعدد الأغراض

سلبيات

• غير دائم

5. ProDental واقي للفم رقيق وتقليم لطحن الأسنان

اشترِ على أمازون

واقي الفم ProDental هو العلامة التجارية الوحيدة في السوق التي تحظى بدعم مباشر من طبيب الأسنان. يمنع هذا الواقي صرير الأسنان ، وصرير الأسنان ، والجز ، و TMJ (خلل في المفصل الصدغي الفكي). يمكن تشذيب هذه المجموعة المكونة من ثلاثة واقيات للفم وتخصيصها لتناسب أي حجم للفم لتوفير الراحة المثلى والاحتفاظ بالفم.

صُنع واقي الفم هذا في الولايات المتحدة الأمريكية من مادة بولي فينيل عالية الجودة وطويلة الأمد وصحية وناعمة ومعتمدة من إدارة الغذاء والدواء وخالية من الرائحة وخالية من الطعم. يمكن ارتداؤه على الأسنان العلوية أو السفلية ويناسب مجموعة متنوعة من محاذاة الأسنان وأحجام الأسنان وأشكال الفم.

الايجابيات

• طبيب أسنان مصمم
• مثاليا
• مصبوب مخصص
• متين
• معتمد من إدارة الغذاء والدواء
• خالية من مادة BPA
• خالية من اللاتكس
• أجود أنواع مادة البولي فينيل

سلبيات

• من الصعب اقامة

6. طبيب أسنان حارس للنوم

اشترِ على أمازون

واقي الفم هذا مصنوع من مادة سيليكون عالية الجودة غير لاتكس وخالية من مادة BPA. إنه قابل للتشكيل وسهل الضبط لتوفير أقصى درجات الراحة. هذا المنتج مثالي لعلاج صرير الأسنان ، ومن المؤكد أنه سيقلل من تآكل أسنانك. يمكن قص التصميم المريح المعتمد من طبيب الأسنان وتخصيصه ليناسب محاذاة أسنانك وشكل الفم.

هذا منتج متعدد الاستخدامات ويمكن استخدامه كصينية لتبييض الأسنان وواقي الفم الرياضي أيضًا. يتميز هذا بعلبة خالية من البكتيريا تسمح لك بتخزين واقي الفم بشكل صحي أثناء السفر وبالتالي يقضي على الجراثيم والعدوى.

الايجابيات

• وافق طبيب الأسنان
• تناسب مخصص
• سهلة لتناسب وإزالة
• مصنوعة من مادة السيليكون غير اللاتكس
• خالية من مادة BPA
• استخدام متعدد الاستخدامات

سلبيات

• قضايا الحجم

7. DentaPro2000 واقي الفم لصقل الأسنان

اشترِ على أمازون

تعمل واقيات الفم DenaPro2000 على التخلص من صرير الأسنان وآلام المفصل الفكي الصدغي وصرير الأسنان والقبض. واقي الفم المعتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) مصنوع من مادة السيليكون عالية الجودة وخالٍ من مادة BPA وخالٍ من اللاتكس. إنه منتج متعدد الاستخدامات ويمكن استخدامه من قبل الرياضيين وكصينية لتبييض الأسنان أيضًا. هذه القطعة الفموية قابلة للتشكيل لملاءمة مخصصة ويمكن أن تناسب أسنانك العلوية والسفلية.

هذا المنتج معتمد من أطباء الأسنان وهو مفيد أيضًا في تقليل الشخير. يأتي مع علبة مجانية صحية تساعد على منع الجراثيم والعدوى. يتيح لك تصميمه النحيف والمرن النوم بشكل مريح. يناسب واقي الفم هذا بشكل مريح جميع أحجام الفم ويمكن تشكيله بمحاذاة أشكال الفم المختلفة وأحجام الأسنان.

الايجابيات

• مصنوعة من مواد متينة
• يناسب جميع أحجام الفم بشكل مريح
• تصميم نحيف ومرن
• متعدد الأغراض
• خالية من مادة BPA
• خالية من اللاتكس

سلبيات

• ضخم

8. حارس الأسنان SleepRight Dura-Comfort

اشترِ على أمازون

واقي الأسنان SleepRight متين. يمنع الأسنان من الصرير والضغط دون الحاجة إلى غليان الماء أو تسخينه في الميكروويف ليتشكل ويتناسب. يتميز هذا المنتج بضمادات لدغات dura-Comfort التي تكون أكثر متانة لطحن الأسنان القاسية وقابضها. تم تصميم الحزام الأمامي من الناحية التشريحية لتوفير ملاءمة أكثر راحة. يتوافق مع الفم باستخدام درجة حرارة الجسم.

يدور واقي الفم هذا تلقائيًا ليتناسب مع زاوية اللدغة ويتم ضبطه ليلائم جميع الأحجام. يتضمن أجنحة ثبات لمزيد من السلامة والأمن. توضع الوسادات بشكل مريح بين الأضراس ويتم تثبيتها في مكانها بواسطة الأنسجة الرخوة للخدين والشفة السفلية. لا يحتوي هذا الواقي على BPA أو السيليكون أو اللاتكس أو الفثالات أو أي سموم أخرى. يتم تصنيعها في منشأة تفتيش FDA.

الايجابيات

• حارس الأسنان لا يغلي
• تناسب رائع
• يضبط ليناسب جميع الأحجام
• أجنحة ثابتة لمزيد من الراحة والأمان
• خالية من BPA أو السيليكون أو اللاتكس أو الفثالات أو أي سموم ضارة

سلبيات

• ضخم

9. واقيات الفم المهنية الأسنان واجب

اشترِ على أمازون

واقي الفم الاحترافي لطب الأسنان هو الحل الأمثل لطحن الأسنان. يمنحك واقي الفم نوبة طبيب الأسنان بدون بطاقة تكلفة. إنه واقي فم متعدد الأغراض يمكن استخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان والرياضيين وكصينية لتبييض الأسنان. يمكنك قولبة هذا المعبرة بسهولة باستخدام الماء فقط. إنه أفضل واقي للفم للقبض.

يناسب الأسنان العلوية والسفلية. يأتي واقي الفم بحجمين مختلفين ، بسماكة عادية وفائقة ، ليناسب أي فئة عمرية. كما أنه يزيل الشعور بالضخامة الشديدة وتهيج اللثة الحساسة. هذه القطعة الفموية معتمدة من إدارة الأغذية والعقاقير وخالية من مادة BPA

الايجابيات

• سهل التشكيل
• يناسب أي حجم للفم
• خالية من مادة BPA
• معتمد من إدارة الغذاء والدواء
• متعدد الأغراض

سلبيات

• جودة البلاستيك ليست جيدة.

10. القواطع طحن لا مزيد من الحرس الليلي للأسنان لطحن الأسنان

اشترِ على أمازون

يتميز واقي الفم من Plackers Grind No More بلوحة عضة محززة تمتص الطحن والضغط طوال الليل ، بينما تمنع الشفة المتخصصة الواقي من الانزلاق. واقي الفم الليلي للنوم جاهز للاستخدام. ليس عليك غليها أو قصها أو تشكيلها على عكس القوالب الأخرى.

هذه الواقيات الليلية التي يمكن التخلص منها والجاهزة للاستخدام معبأة بشكل فردي ، مما يجعلها سهلة الحمل أثناء السفر. إنه صحي ويمكن استخدامه لمدة ثلاث ليال. إنه خالٍ من BPA وله تصميم انسيابي بحجم واحد يناسب الجميع.

الايجابيات

• تصميم مقاس واحد يناسب الجميع
• حراس صحية ويمكن التخلص منها
• لا حاجة لسلق أو قطع أو صب
• تلبس على الأسنان السفلية أو العلوية
• معبأة بشكل فردي

سلبيات

• قضايا الحجم

يجب أن يكون اختيار الحارس الليلي قرارًا مدروسًا جيدًا. لا يمكن للحارس الليلي غير المريح أن يزعج نومك فحسب ، بل يؤذي فمك ولثتك أيضًا. يمكنك اختيار أي نوع ، ولكن تذكر أن تتحقق مما إذا كانت المنتجات تطابق مواصفاتك أم لا. تم إعداد القائمة أعلاه لأفضل 10 حراس ليليين بعد مراجعة دقيقة للمنتجات وتقييماتها. نأمل أن تساعدك القائمة في بحثك عن واقي الأسنان الليلي المثالي.

في القسم التالي ، نناقش صريف الأسنان بالتفصيل.

أعراض صريف الأسنان

• الطحن بصوت عالٍ أو صرير الأسنان ليلاً ، مما يسبب أصواتًا عالية بما يكفي لإزعاج شريكك
• الانقباض الإيقاعي لعضلات الفك
• صداع مزمن
• عدم الراحة في المفصل الصدغي الفكي
• ألم عضلي الوجه
• ألم الأذن
• شد وتيبس الكتفين
• الأسنان التالفة والحشوات المكسورة واللثة المصابة
• الجروح والقروح الناتجة عن عض الخد الداخلي

هذه بعض الأعراض الشائعة لصريف الأسنان. سيتحقق طبيب أسنانك من علامات صريف الأسنان أثناء فحص الأسنان الروتيني.

أسباب صريف الأسنان

قد يكون صريف الأسنان ناتجًا عن مجموعة من العوامل الجسدية والنفسية والوراثية. عادة ما ينبع صريف الأسنان من الإجهاد - ما يقرب من 70 ٪ من حالات صرير الأسنان مرتبطة بالقلق والتوتر.

البالغون الذين يعانون من مشاعر شديدة أو الأشخاص مفرطي النشاط أو العدوانيين عرضة للإصابة بصرير الأسنان. في الماضي ، كان صرير الأسنان مرتبطًا بالأسنان المنحرفة وكان يُعالج أحيانًا بتقويم الأسنان. ومع ذلك ، فقد تم دحض هذا.

ربطت الدراسات الحديثة صرير الأسنان بانقطاع النفس النومي. لماذا يحدث صرير الأسنان ليس واضحًا دائمًا. يعتقد الخبراء أن عدة عوامل قد تؤدي إلى صرير الأسنان. عدد قليل من هؤلاء مذكور أدناه:

• التوتر والقلق: تبين أن ما يقرب من 70٪ من صرير الأسنان يحدث بسبب التوتر والقلق. يعد الإجهاد المرتبط بالوظيفة أيضًا أحد أهم العوامل المرتبطة بصرير الأسنان.

• تشوهات الجهاز العصبي: يتحكم نظامنا العصبي المركزي في الناقلات العصبية والميكانيكا التي تؤثر على نوبات اليقظة من النوم التي تحدث مع تغيرات في شدة النوم. الأشخاص الذين يعانون من تشوهات في الجهاز العصبي هم أكثر عرضة لنوبات صرير الأسنان ، وعادة ما تحدث هذه النوبات أثناء فترات اليقظة من النوم.

• العمر: صريف الأسنان شائع عند الأطفال ، بينما يعاني منه العديد من البالغين أيضًا. يتعافى غالبية الأطفال من أعراضهم قبل سن 18 عامًا.

• وراثي: تحدد الوراثة أيضًا حدوث صرير الأسنان عند البشر. لاحظ عدد كبير من الأشخاص المصابين بالجز على الأسنان الحالة إما في أحد والديهم أو في أحد أطفالهم. الأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان الليلي أكثر عرضة لإنجاب أطفال يعانون من صرير الأسنان أثناء النوم.

• المواد ذات التأثير النفساني: إن استخدام المؤثرات العقلية ، مثل التبغ والكحول والكافيين ، وما إلى ذلك ، يزيد أيضًا من خطر الإصابة بصرير الأسنان حيث تزيد هذه المواد من الإثارة وتؤدي إلى مشاكل في النوم والبقاء نائمين والنعاس أثناء النهار.

الاضطرابات العقلية والطبية الأخرى المرتبطة بصريف الأسنان هي:

• توقف التنفس أثناء النوم
• مرض الشلل الرعاش
• مرض عقلي
• اضطراب فرط النشاط
• الصرع

هناك ثلاثة أنواع مختلفة من واقيات الفم متاحة للأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان الليلي. يمكنك اختيار النموذج وفقًا لمواصفاتك وتفضيلاتك.

أنواع واقيات الفم لعلاج صريف الأسنان

1. واقيات الفم المصممة حسب الطلب

iStock

يتم تصنيع واقيات الفم المصممة خصيصًا في عيادة طبيب الأسنان أو في المختبرات المهنية. تصنع واقيات الفم بتعليمات طبيب الأسنان التي يتم تحضيرها بعد أخذ الانطباع التفصيلي عن فم المريض. يتطلب واقي الفم الذي يُصرف بوصفة طبية زيارة طبيب الأسنان ، ولكن للتصاميم المخصصة ، تحتاج إلى إرسال انطباع أسنانك إلى وحدة التصنيع في الشركة. تعتبر واقيات الفم المصنوعة حسب الطلب أغلى من الأنواع الأخرى.

2. واقيات الفم تغلي وتعض

iStock

يمكن شراء واقي الفم هذا من أي متجر للسلع الرياضية. يستخدم واقي الفم هذا نفس التكنولوجيا المستخدمة في الأبواق الرياضية. وهي مصنوعة من مادة لدن بالحرارة تنعم في الماء المغلي. بمجرد تليينها ، يتم وضعها في الفم وتشكيلها حول الأسنان باستخدام الإصبع واللسان. واقي الفم هذا ليس متطورًا مثل النماذج المخصصة ولكنه أرخص بكثير.

3. الأسهم

iStock

يمكن شراء واقيات الفم من معظم المتاجر الرياضية الجيدة والمتاجر الكبرى وهي رخيصة نسبيًا. هذه الحراس كبيرة الحجم وتأتي بحجم واحد لا يمكن تخصيصه. من الصعب التنفس أو التحدث أثناء ارتداء واقي الفم هذا ، كما أنه يوفر حماية أقل.

فيما يلي قائمة ببعض العوامل الرئيسية التي يجب أن تضعها في اعتبارك أثناء التسوق لشراء واقي الفم.

دليل الشراء

ابحث عن الميزات التالية عند شراء واقي الفم:

• المواد: عند التسوق لشراء واقي الفم ، تأكد من أنه خالٍ من مادة BPA واللاتكس. تتكون واقيات الفم عادة من طبقتين: طبقة أنعم مكونة من الأكريليك وطبقة سفلية صلبة مكونة من مواد مثل اللامينيت. تتكون النماذج الأقل تكلفة بشكل عام من طبقة واحدة فقط.

• سهولة التنظيف: تتطلب غالبية واقيات الفم الشطف والتخزين يوميًا في حاوية معقمة. ومع ذلك ، قد يكون تنظيف بعض الطرز المتخصصة أكثر تكلفة ويستغرق وقتًا طويلاً.

• المتانة: يجب أن يكون واقي الفم شديد التحمل لتحمل الضغط الذي تمارسه أثناء طحن أسنانك. في حين أن المضغ الطبيعي يبذل فقط 20 إلى 40 رطلاً من القوة على أسنانك ، فإن الصرير الذي يحدث في صرير الأسنان يمكن أن يمارس مئات الجنيهات من القوة على أسنانك. وبالتالي ، يجب أن يكون واقي الفم قويًا ليكون فعالًا.

• الراحة: يستخدم الواقي الليلي للتخلص من مشاكل وانزعاج صرير الأسنان. يجب أن يكون الحارس ملائمًا ومريحًا للارتداء. سوف يزيد واقي الفم غير المناسب من معاناتك. ومن ثم ، فإن الراحة هي أحد العوامل الأكثر تحديدًا.

• التركيب: من الأفضل الحصول على قطعة مصبوبة لتناسب أسنانك بشكل فردي. إن العثور على حارس ليلي بهذا الملاءمة سيستغرق وقتًا طويلاً ومكلفًا ، لكن النتائج تستحق الجهد المبذول.

الواقيات الليلية ضرورية لمنع الضرر الوشيك المحتمل على صحة الفم والذي قد يحدث بسبب صرير الأسنان. هل استشر طبيب أسنانك لمعرفة متطلباتك. إذا كنت تشتري أيًا من المنتجات المدرجة في هذه المقالة ، فلا تنس مشاركة تجربتك معنا في مربع التعليقات أدناه.

أسئلة مكررة

كيف نوقف صرير الأسنان بشكل طبيعي؟

يحدث صريف الأسنان دون وعي وفي كثير من الأحيان أثناء نومنا. أفضل طريقة لمواجهته هي استخدام حارس ليلي. لن يمنعك Nightguard من صرير أسنانك ولكنه يحمي أسنانك من التآكل والتلف الذي يحدث بسبب الطحن والصرير

هل يمكنك ارتداء واقي الفم مع تقويم الأسنان؟

نعم ، يمكنك ارتداء واقي الفم مع تقويم الأسنان. من الضروري حماية أسنانك ولثتك وشفتيك ولسانك وأيضًا لحماية تقويمك. يمكن أن يغطي الواقي الليلي المضاد للطحن الأسنان العلوية والسفلية فقط.

كم تكلفة واقي الفم؟

يمكن أن يكلفك حارس الإطباق ما بين 300 دولار إلى 1000 دولار. يمكنك شرائه عبر الإنترنت مقابل 80 دولارًا. قد تكلف نماذج الغليان والعض والمخزون أقل من 20 دولارًا أو أقل.

ما هي مدة استخدام واقي الفم؟

تأتي حراس الليل بمتانة متفاوتة. يتراوح عمر الحارس الليلي ما بين 2-10 سنوات (أقل بكثير للإصدارات الأكثر ليونة). يمكن أن تؤدي الصيانة الدقيقة للحارس الليلي إلى إطالة عمره.

كيف يجب أن أنظف حارس الليل الخاص بي؟

طريقة سريعة لتنظيف حارسك الليلي هي استخدام الماء البارد وفرشاة الأسنان ومعجون الأسنان بصرف النظر عن هذا التمرين ، الذي يجب إجراؤه يوميًا ، يوصى بنقع حارسك الليلي في مزيج من الماء ومنظف حارس الليل لبضع ساعات. يجب أن يتم ذلك مرة واحدة في الأسبوع.