11 فائدة صحية رائعة لشاي مولين + كيفية صنعه

تم استخدام شاي مولين في الطب التقليدي لعلاج البرد والسعال وأيضًا كعقار قابض ومهدئ. يتم تحضير هذا الشاي العشبي من أوراق نبات مولين ( Verbascum thapsus ) الأصلي في أوروبا.

الشاي له طعم غني عطري ومنعش وعشبي. يقال إن هذا الشاي الخالي من الكافيين يمتلك خصائص مضادة للجراثيم ومضادات الأكسدة والفيروسات والعديد من الخصائص المفيدة الأخرى. قد يساعد شاي Mullein في علاج أمراض الجهاز التنفسي والالتهابات البكتيرية والفيروسية ومشاكل النوم والسل.

تناقش هذه المقالة كيف يمكن أن يفيدك شاي مولين. يتضمن أيضًا عملية تحضيره والآثار الجانبية المحتملة التي قد يسببها الشاي. إلق نظرة.

الفوائد الصحية لشاي مولين

1. قد يعالج أمراض الجهاز التنفسي

قد يساعد شاي Mullein في مكافحة العديد من أمراض الجهاز التنفسي مثل البرد والسعال والتهاب الشعب الهوائية. يمكن أن يوفر أيضًا الراحة من التهاب الحلق. قد تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا في mullein في علاج الالتهاب والعدوى في الجهاز التنفسي (1).

قد يساعد شاي Mullein في تخفيف الربو ، الذي يسبب تورمًا في الشعب الهوائية ويؤدي إلى ضيق التنفس والصفير والسعال (2) ، (3). يقال إن Mullein يمتلك خصائص طاردة للبلغم ومحللة للبلغم وملينة تعزز إفراز البلغم. هذا يقلل من السعال ، ويساعد في إزالة المخاط من الشعب الهوائية ، ويخفف من تهيج الأغشية المخاطية (1).

تُستخدم أزهارها وأوراقها في علاج مجموعة كبيرة من أمراض الجهاز التنفسي ، مثل القشعريرة والإنفلونزا والسل والتهاب الشعب الهوائية والربو والتهاب اللوزتين والتهاب القصبات. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية لإثبات هذه الادعاءات.

2. قد تساعد في مكافحة العدوى الفيروسية

يقال إن شاي Mullein له نشاط مضاد للفيروسات وقد يساعد في محاربة بعض أنواع العدوى الفيروسية. في إحدى الدراسات ، أظهرت مستخلصات مولين نشاطًا مضادًا للفيروسات ضد فيروس الأنفلونزا (5). وجدت دراسة أخرى أجرتها جامعة ريو كوارتو الوطنية أن المستخلصات الميثانولية من مولين قد تقاوم فيروس الكاذب (6).

تم العثور على المستخلصات الكحولية من مولين لإظهار نشاط مضاد للفيروسات ضد فيروس الكاذب (7). ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث طويل الأمد لفهم فائدة مولين في البشر.

3. يعرض خصائص مضادة للجراثيم

قد يُظهر شاي مولين خصائص مضادة للبكتيريا. وجدت دراسة أجرتها جامعة آزاد الإسلامية أن المستخلص الإيثانولي من مولين له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة. أنها تعمل ضد سلالات بكتيرية معينة ، بما في ذلك Bacillus cereus (8) .

منذ العصور القديمة ، تم استخدام مولين كعلاج فعال لعلاج الأمراض المعدية. وجدت دراسة أخرى أجرتها جامعة Jundishapur للعلوم الطبية أن المستخلصات المائية الكحولية من مولين لها بعض التأثيرات المضادة للبكتيريا (9).

4. قد يخفف من مشاكل النوم

الأرق مشكلة متنامية بين الرجال والنساء الذين ينتمون إلى مختلف الفئات العمرية. قد يكون شاي مولين بمثابة مهدئ طبيعي ويساعد في تخفيف مشاكل النوم (1).

تمتلك جذور نبات المولين وأوراقه وأزهاره أيضًا خصائص مهدئة تساعد في علاج مشاكل النوم ( 10 ). هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم آلية شاي مولين في هذا الصدد.

5. قد يساعد في علاج مرض السل

تشير العديد من الدراسات إلى أن المولين هو خيار علاجي محتمل لمرض السل. يمكن أن يساعد أيضًا في علاج اضطرابات الجلد والجذام (11) ، (1).

ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد إمكاناته كعلاج لمرض السل.

6. قد يحسن صحة الجهاز الهضمي

قد يساعد استهلاك شاي مولين في تحسين عدد من مشاكل الجهاز الهضمي. قد يخفف من الإسهال والإمساك (4) ، (12). قد يساعد أيضًا في التغلب على المشكلات المتعلقة بالأمعاء ومساعدة جسمك على التخلص من السموم بسهولة.

7. قد تهدئ الأمراض الجلدية

يمتلك شاي مولين خصائص مضادة للالتهابات تساعد في علاج مشاكل الجلد. يمكنك أيضًا استخدام الزيت للتخلص من مجموعة متنوعة من الالتهابات الجلدية.

قد يساعد الشاي في التئام البثور والجروح والجروح الصغيرة. يمكن استخدام الزيت المصنوع من أزهار المولين خارجيًا على المناطق المصابة في حالة الأكزيما وأمراض الجلد الالتهابية الأخرى (13). يمكنك أيضًا وضع مستخلص أوراق مولين موضعيًا على القروح والجروح. تشير الأدلة القصصية إلى أنه يمكن أن يكون له تأثير مهدئ على الجلد.

8. قد يساعد في تخفيف آلام المفاصل وتشنجات العضلات

قد تجعل خصائص Mullein Tea المضادة للالتهابات مثالية لاستخدامه في علاج آلام المفاصل (12). قد تقلل هذه العشبة من الالتهاب. قد يساعد التأثير المضاد للتشنج لهذا الشاي العشبي في علاج تقلصات العضلات (14) .

9. قد يعالج مشاكل الغدة الدرقية

تشير الأدلة القصصية إلى أن تناول شاي مولين قد يحسن المشكلات المتعلقة بالغدة الدرقية. قد يساعد الشاي في علاج فرط نشاط الغدة الدرقية (حالة تسمى فرط نشاط الغدة الدرقية). الصيغة التي تم إنشاؤها من قبل طبيب مشهور تحتوي على مولين كأحد مكوناتها. تم استهداف هذه الصيغة على وجه التحديد لعلاج مشاكل الغدة الدرقية (15). ومع ذلك ، فإن البحث في هذا الجانب محدود. نحن بحاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات الآثار العلاجية لشاي مولين لمشاكل الغدة الدرقية.

10. قد يعالج الصداع

تم استخدام أوراق وثمار عشب المولين بشكل فعال لعدة سنوات لعلاج الصداع النصفي. وجدت دراسة أجرتها جامعة Abant Izzet Baysel أن المستخلصات العشبية من المولين قد تساعد في تخفيف الصداع (16).

11. قد يساعد في علاج التهابات الأذن

تم استخدام أوراق مولين لعلاج التهابات الأذن. يمكن للأشخاص الذين يعانون من أمراض الأذن تجربة العلاج بعد استشارة الطبيب. وجدت دراسة أجرتها جامعة تل أبيب على 171 طفلًا أن قطرات الأذن التي تحتوي على مستخلصات مولين قد تساعد في علاج الالتهابات المرتبطة بالأذن (17).

كيفية صنع شاي مولين

مكونات

• أوراق مولين المجففة
• كوب ماء
• العسل الخام أو السكر (حسب الذوق)

إجراء

1. أضف حفنة صغيرة من الأوراق المجففة إلى كوب (240 مل) من الماء المغلي.
2. انقعها لمدة 15-30 دقيقة.
3. استخدم مصفاة أو قماش قطني وقم بإزالة أكبر عدد ممكن من الأوراق لمنع تهيج الحلق.
4. يمكنك إضافة العسل الخام أو السكر حسب الرغبة.

من أين تشتري شاي مولين

يمكنك العثور على أوراق مولين المجففة ، وأكياس الشاي ، والمستخلصات ، والصبغات ، والكبسولات في متاجر الأطعمة الصحية. يمكنك أيضًا الحصول عليها عبر الإنترنت. فيما يلي أفضل اللقطات لأنواع مختلفة من مولين.

Frontier Co-op Mullein Leaf ، مقطعة ومنخلة ، عضوية معتمدة -!

أعشاب Gaia Herbs Bronchial Wellness Herbal Tea -!

صبغة مولين 2 أوقية مستخلص سائل خالٍ من الكحول -!

أسرار قبيلة مولين ليف كبسولات - اشتريها من هنا!

على الرغم من أن شاي المولين آمن بشكل عام للاستهلاك ، إلا أن له بعض الآثار الجانبية التي يجب أن تضعها في اعتبارك. تحقق منها في القسم التالي.

ما هي الآثار الجانبية لشاي مولين؟

لا يحتوي شاي نبات مولين على أي مخاطر محتملة موثقة على البشر. ردود الفعل القليلة التي قد تحدث لدى بعض المستخدمين ليست قاتلة. لا تظهر الدراسات أي آثار جانبية على النساء الحوامل أيضًا. ومع ذلك ، تشير الأدلة القصصية إلى أن الأمهات الحوامل يتجنبن الاستخدام المطول لأي مركب يحتوي على مولين. تشمل الآثار الضارة المحتملة الأخرى التي قد يسببها شاي مولين ما يلي:

• تهيج الجلد

أبلغ بعض الأفراد عن تهيج الجلد بعد استخدام مستخلصات المولين في الشاي وأشكال أخرى. قد يؤدي تجنب المستخلص إلى علاج تهيج الجلد لدى هؤلاء الأشخاص.

• مشاكل في التنفس

أوراق Mullein رقيق وشعر. إذا علقت في الحلق ، فقد تسبب مشاكل في التنفس. يحدث هذا عادة عند صنع الشاي ولا ترشح المزيج جيدًا. في بعض الحالات المعزولة ، أفاد الأشخاص الذين يتناولون الشاي بصعوبة في الاستنشاق والتهاب في جدران الصدر. ومع ذلك ، فإن التدخل الطبي غير مطلوب في معظم الحالات.

الآثار الجانبية غير مدعومة بالبحث. ومن ثم ، إذا واجهت أيًا منها ، فقم بزيارة طبيبك على الفور.

خاتمة

شاي مولين هو مشروب عشبي منكه وله العديد من الخصائص الطبية. قد تساعد الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة لهذا العلاج الطبيعي في علاج بعض الأمراض ، بدءًا من الالتهابات البكتيرية والفيروسية إلى اضطرابات النوم.

ومع ذلك ، لا توجد مخاطر محتملة موثقة لشاي مولين. من الآمن استهلاكها بكميات منتظمة. إذا واجهت أي أعراض أو آثار جانبية ، فتفضل بزيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

17 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• علي ، نياز وآخرون. "أنشطة طاردة للديدان والاسترخاء من Verbascum Thapsus Mullein." الطب التكميلي والبديل BMC المجلد. 12 29.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3350428/

• تقييم فعالية آذان الدب على شروط الجهاز التنفسي مثل الربو، تتميز ResearchGate

  www.researchgate.net/publication/308991417_Assessing_the_Effectiveness_of_Mullein_on_Respiratory_Conditions_Such_as_Asthma

• هوراك وفريتز وآخرون. "تشخيص الربو وعلاجه - بيان حول إرشادات GINA لعام 2015". Wiener klinische Wochenschrift vol. 128-15-16 (2016): 541-54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5010591/

• رودريغيز فراغوسو ، لورديس وآخرون. "مخاطر وفوائد الأدوية العشبية شائعة الاستخدام في المكسيك." علم السموم والصيدلة التطبيقية المجلد. 227،1 (2008): 125-35.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2322858/

• راجبانداري ، إم وآخرون. "النشاط المضاد للفيروسات لبعض النباتات المستخدمة في الطب التقليدي النيبالي." الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة: eCAM vol. 6 ، 4 (2009): 517-22.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2781767/

• إسكوبار إف إم ، سابيني إم سي ، زانون إس إم ، تون سي إي ، سابيني لي. التأثير المضاد للفيروسات وطريقة عمل المستخلص الميثانولي لنبات فيرباسكم ثابسوس L. على فيروس الكاذب (سلالة RC / 79). نات برود ريس . 2012 ؛ 26 (17): 1621-1625.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21999656-antiviral-effect-and-mode-of-action-of-methanolic-extract-of-verbascum-thapsus-l-on-pseudorabies-virus-strain- rc79 /

• زانون SM ، Ceriatti FS ، روفيرا M ، سابيني LJ ، راموس BA. ابحث عن نشاط مضاد للفيروسات لبعض النباتات الطبية من قرطبة ، الأرجنتين. Rev Latinoam Microbiol . 1999 ؛ 41 (2): 59-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10932751-search-for-antiviral-activity-of-certain-medicinal-plants-from-cordoba-argentina/

• Mahdavi S ، و Amiradalat M ، و Babashpour M ، و Sheikhlooei H ، و Miransari M. الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للسرطان والميكروبات في Verbascum thapsus L. ميد تشيم . 2019.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31456524-the-antioxidant-anticarcinogenic-and-antimicrobial-properties-of-verbascum-thapsus-l/

• الطبري ، محدثة أبو حسيني. "النشاط المضاد للميكروبات للمستخلصات المائية والكحولية والزيت العطري من Verbascum thapsus L." مجلة Jundishapur للمنتجات الصيدلانية الطبيعية 10.3 (2015).

  www.researchgate.net/publication/281561649_Antimicrobial_Activity_of_Aqueous-Alcoholic_Extracts_and_the_Essential_Oil_of_Verbascum_thapsus_L

• توركر وأرزو أوكار وأكرم جوريل. "مولين الشائع (Verbascum thapsus L.): التطورات الحديثة في البحث." بحوث العلاج بالنباتات: مجلة دولية مكرسة للتقييم الدوائي والسموم لمشتقات المنتجات الطبيعية 19.9 (2005): 733-739.

  www.researchgate.net/publication/7542947_Common_mullein_Verbascum_thapsus_L_recent_advances_in_research

• مكارثي وإيبلين وجيم إم أومهوني. "ما في الاسم؟ هل يستطيع Mullein Weed التغلب على مرض السل حيث تفشل الأدوية الحديثة ؟. الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة: eCAM vol. 2011 (2011): 239237.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2952292/

• غمزة ، مايكل. "طرق عمل الأدوية العشبية والمستقلبات الثانوية النباتية." الأدوية (بازل ، سويسرا) المجلد. 2،3 251-286.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5456217/

• ديكر ، إن يغمور وآخرون. “تقييم المحاليل المعقمة لـ Ilwensisaponin A و C من Verbascum pterocalycinum var. مركز موتينسي.-مور. على الأنشطة المضادة للفيروسات ومضادات الذعر ومضادة للالتهابات. " المجلة الصيدلانية السعودية: SPJ: الإصدار الرسمي للجمعية الصيدلانية السعودية المجلد. 27.3 (2019): 432-436.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6438783/

• علي ، نياز وآخرون. "أنشطة طاردة للديدان والاسترخاء من Verbascum Thapsus Mullein." الطب التكميلي والبديل BMC المجلد. 12 29.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3350428/

• الطب النباتي لتنظيم الغدة الدرقية والعلاجات البديلة والتكميلية ، ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/244889874_Botanical_Medicine_for_Thyroid_Regulation

• Turker AU ، Gurel E. Common mullein (Verbascum thapsus L.): التطورات الحديثة في البحث. Phytother Res . 2005 ؛ 19 (9): 733-739.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16222647-common-mullein-verbascum-thapsus-l-recent-advances-in-research/

• Sarrell EM ، Cohen HA ، Kahan E. العلاج الطبيعي لآلام الأذن عند الأطفال. طب الأطفال . 2003 ؛ 111 (5 نقاط 1): e574-e579.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12728112-naturopathic-treatment-for-ear-pain-in-children/