أفضل 12 نعل حذاء للجري والمشي

أفضل 12 نعل داخلي لتحسين صحة القدم

1. إدراج حذاء الجري Wernies

لا توجد منتجات.

نعل Wernies قوي ومريح وداعم ويساعد على تقليل الألم وعدم الراحة. نعل داخلي لأحذية الجري له قوس محايد محيطي مناسب لمعظم أنواع القدم ويمكن إدخاله في الأحذية غير الرسمية أو الأحذية الرياضية أو أحذية العمل. يأتي دعامة القوس المقوى مع كأس كعب عميق وطبقة علوية مانعة للانزلاق لتحسين الدعم والثبات. توزع هذه الضمادات الضغط بالتساوي لمنع الألم والضغط على قدميك وأيضًا التخلص من آلام الكعب والتقوس. إنها مصنوعة من مادة هلامية عالية الجودة من مادة EVA وهلام يوفر توسيدًا رائعًا.

الايجابيات

• ماص الصدمات
• تقليل الضغط الواقع على القدمين
• مناسب للجري والمشي والتدريب المتقاطع والارتداء اليومي
• تأثير توسيد

سلبيات

• أفضل للأقواس المنخفضة

2. نعل داخلي لدعم قوس التهاب اللفافة الأخمصية EasyFeet

اشترِ على أمازون

النعال الداعمة لتقوس التهاب اللفافة الأخمصية هي نعال تقويمية ينصح بها أطباء القدم لتقليل آلام القدمين وتقليل الانزعاج أثناء الجري أو أداء أي رياضة. يوفر النعال دعمًا لالتهاب اللفافة الأخمصية ، والتقوس العالي ، والقدم المسطحة ، والكب ، والظهر ، والكاحل ، والركبة ، والرقبة ، وأسفل الظهر ، والمفاصل ، والوضعية ، وعضلات الكعب ، وألم مشط القدم ، وجبائر الساق ، والأورام ، وعضلات مورتون العصبية. إنها مناسبة لأداء أي نشاط مثل التدريب في صالة الألعاب الرياضية ، وممارسة الرياضة ، والجري ، والتزلج ، وما إلى ذلك ، فهي توفر دعمًا ديناميكيًا أثناء أداء أي نشاط عالي الكثافة وتمنع الإصابات.

الايجابيات

• مصنوع باستخدام تقنية تقوية كيميائية حيوية مضادة للكب
• امتصاص الصدمات
• قبضة ممتازة
• تعمل كبسولات الهلام الأمامية والهوائية على تعزيز النعومة
• مهد كعب العميق مع المدمج في دعم كعب يوفر الاستقرار ويبقي العظام القدم عمودي.

سلبيات

• سميك جدا في الخلف.

3. النينجا تقويم العظام النينجا ضبان الساموراي

اشترِ على أمازون

تم تصميم هذه الحشوات لتناسب أنواعًا مختلفة من الأحذية وليست قاسية جدًا على قدميك. فهي مثالية لدعم التهاب اللفافة الأخمصية والوقاية من آلام القدم والركبة والمفاصل. إذا كنت تتعامل مع جبائر قصبة الساق أو القدم المؤلمة أو الألم أثناء التمرين / الجري ، فامسك بهذه النعال. يناسب التصميم خفيف الوزن جميع أنواع الأحذية دون أي تعديل. تضمن الشركة تخفيف الآلام بشكل فوري من أنواع مختلفة من حالات القدم.

الايجابيات

• صممه أخصائي أقدام رائد لتحقيق أقصى قدر من الراحة والدعم
• قدم مسكنًا ودعمًا فوريًا للألم
• وزن خفيف
• لا تمزق أو تمزق أو تشم
• مثالي للأقدام المتعبة وجبائر قصبة الساق ومشاكل القدمين

سلبيات

• ليست جيدة للأقواس العالية

4. SB SOX التهاب اللفافة الأخمصية & قوس دعم الحذاء إدراج النعال

اشترِ على أمازون

تم تصميم نعال الإدخال هذه لتقديم دعم ممتاز أثناء أداء أي نشاط عالي الكثافة. توفر هذه النعال التقويمية دعمًا للقدم والكعب والقوس وستحسن أيضًا من أدائك الرياضي إذا كنت عداءًا أو رياضيًا. أنها توفر التهاب اللفافة الأخمصية وكذلك دعم القوس وتساعد على تحسين الموقف. يزعمون أنهم يحسنون الحركة ويقدمون تخفيفًا سريعًا للألم. يأتي النعل مع صفيحة تقويمية مدمجة ومهد كعب عميق يمتص وزن جسمك ويعيد توزيع الوزن بالتساوي لتحقيق الاستقرار. وهي متوفرة بخمسة أحجام مختلفة ومصنوعة من قماش مسامي.

الايجابيات

• توفير راحة فورية من التهاب اللفافة الأخمصية
• يمتص وزن الجسم ويوزع الوزن بالتساوي في الداخل لتوفير الثبات
• مصنوع من قماش مسامي وممتص للرطوبة ومريح

سلبيات

• ليس مرنًا جدًا

5. مصاعد الأحذية Burlingham

اشترِ على أمازون

الايجابيات

• نعل بارتفاع 2 بوصة لتحسين الدورة الدموية وتحسين الأداء البدني
• مقاومة الرائحة
• منع تراكم الرطوبة
• تعزيز دوران الهواء
• يمكن قصها لتناسب أي حذاء

سلبيات

• ليست جيدة للرياضة أو صالة الألعاب الرياضية.

6. نعل داخلي من الإسفنج لتقويم العظام من هابيستب

اشترِ على أمازون

نعال رغوة الذاكرة عالية الكثافة رائعة إذا كنت بحاجة إلى دعم قوس منخفض. ستنزلق هذه النعال الداخلية المصنوعة من الإسفنج المرن بسلاسة في حذائك وتوفر دعمًا رائعًا. إنها مصنوعة من رغوة ذات خلية مغلقة توفر توسيدًا مخصصًا وتوفر أفضل دعم لأنواع قوس القدم المحايدة إلى المتوسطة. إذا كنت بحاجة إلى نعل داخلي متناسق يناسب أي حذاء ، فهذه خيار رائع. ستشعر بالارتداد في ثوانٍ ، وسيساعد ذلك على منع إصابة القدم أو آلام المفاصل. إنه مثالي لك إذا كان لديك قدم مسطحة أو أي مشاكل أخرى في القدم.

الايجابيات

• مصنوع من رغوة الذاكرة الممتازة
• يقدم الدعم للأحذية ذات القوس المتوسط ​​إلى المحايد
• توفير حشوة مخصصة لراحة أفضل
• عظيم لتحسين الموقف وتخفيف آلام المفاصل

سلبيات

• الجزء الأمامي من النعال رقيق للغاية.
• لا تقدم الرغوة دعمًا كاملاً.

7. باورستيب حذاء داعم لتقويم العظام للنساء

اشترِ على أمازون

هذه النعال الاصطناعية من Powerstep موصى بها من قبل أطباء القدم وتخفف آلام القدم الناتجة عن فرط اللولب والتهاب اللفافة الأخمصية وأصابع المطرقة والأورام وغيرها. يتكون التصميم المغلف من غلاف مرن ، ودعم مناسب للقوس ، وطبقة علوية فخمة ، وحامل كعب عميق للتحكم في الحركة. التوسيد ذو الطبقتين له قاعدة إسفنجية متينة من EVA. توفر تقنية التوسيد المتغيرة تحكمًا مستهدفًا وتخفيفًا محسّنًا.

الايجابيات

• نسيج بوليستر مضاد للميكروبات
• قلل الحرارة والاحتكاك أثناء أداء الأنشطة القاسية
• حافظ على جفاف قدميك
• وفر السيطرة والمرونة

سلبيات:

• مزيد من الحشو في الكعب ورقيق في الأمام.

8. Superfeet BERRY Women's Comfort High Arch Support ووسادة مقدمة القدم نعل داخلي لتقويم العظام لمكافحة التعب ، للسيدات ، بيري

اشترِ على أمازون

هذه النعال مناسبة لمعظم أنواع الأحذية وهي رائعة لأصحاب الأداء النشط. أنها تساعد في تخفيف آلام القدم وتحسين الموقف. هذه النعال مكافحة التعب لها ذات التأثير رغوة الأمامية، و4 "عالية، وتأتي مع غطاء استقرار المسلحة التي تدعم القدم الخلفية وأيضا توفر بنية والاستقرار لتشكيل طبقة. يمكنك أيضًا العثور على كوب كعب عميق وضيق يدعم القدم أثناء الأنشطة عالية الكثافة وأثناء المشي لمسافات طويلة. توفر رغوة الخلايا المغلقة توسيدًا وتدوم طويلاً. هذا زوج عضوي من النعال مقاوم للرائحة.

الايجابيات

• غطاء مثبت مُعزز للتحكم والراحة بشكل أفضل
• كعب عميق وضيق لدعم الأنشطة عالية التأثير
• شكل بيوكيميائي مع كعب وقوس أنحف
• طبقة إسفنجية متجاوبة كاملة الطول لراحة طويلة الأمد
• القضاء على البكتيريا المسببة للرائحة

سلبيات

• غير دائم
• ليس للجري لمسافات طويلة

9. Sof الوحيد النعال النسائية أداء قوس عالية كامل الطول رغوة الحذاء إدراج

اشترِ على أمازون

هذه النعال هي الاختيار الأمثل لتحسين الأداء الرياضي. يوفر القوس المعزز لهذه النعال دعمًا أفضل ، كما يوفر انخفاض الهلام المستهدف في الكعب توسيدًا وتحكمًا أفضل. تمنع أكواب الكعب العميق انزلاق الكعب وتحافظ على ثباتك. تناسب معظم الأحذية الرياضية وأحذية العمل. يمكنك ممارسة التمرينات المتقاطعة والجري والتمرين والمشي وأنت ترتدي هذه النعال في حذائك وتشعر بالراحة.

الايجابيات

• تحسين الأداء الرياضي العام
• ارتفاع القوس الإضافي لدعم أفضل
• قطرة جل مستهدفة لمزيد من الراحة
• يمنع انزلاق الكعب ويوفر التحكم

سلبيات

• لا توجد سيطرة على الرائحة أو مقاومة
• لا تناسب جميع أنواع الأحذية

10. نعل حذاء IceUnicorn

اشترِ على أمازون

يخفف نعل الحذاء من آلام القدم ويمنع أيضًا التهاب اللفافة الأخمصية والأقدام المسطحة. يعمل دعم القوس على تحسين محاذاة القدم والساق ويساعد على تخفيف التوتر وعدم الراحة. كما أنها توفر دعمًا لتقويم القدم وتزيد من الاستقرار والراحة والدعم. تحافظ أكواب الكعب ذات التثبيت العميق على وضع القدم الصحيح وتحافظ على عظام القدم عمودية. إنها مثالية للحفاظ على التوازن أثناء أداء الأنشطة الصارمة وتوفر تحكمًا معتدلًا. يمكنك ارتداؤها في أحذية المشي لمسافات طويلة ، وأحذية العمل ، والأحذية الرياضية ، إلخ.

الايجابيات

• دعم قوس مريح للقدم والكعب
• تخفيف آلام القدم والتهاب اللفافة الأخمصية وآلام مشط القدم
• مصنوع من رغوة عالية الكثافة
• تقليل إجهاد العضلات

سلبيات

• صعب جدا على القدمين.

11. Spenco Rx Comfort نعل داخلي لتقويم العظام خفيف الوزن وخفيف الوزن

اشترِ على أمازون

نعل داخلي مبطن خفيف الوزن رقيق من Spenco Rx Comfort مثالي لتقليل التوتر والألم. صُنع هذا الزوج من النعال من الدرجة الممتازة من قماش النايلون ومُحمل بوسائد نعل كاملة الطول. يوفر النعل راحة من الكعب إلى أخمص القدمين وهو مرن للغاية. وهي متوفرة في سبعة أحجام مختلفة لتناسب مختلف أحجام الأحذية. قماش مطاطي رباعي الاتجاهات مع مضاد للميكروبات Silpure يساعد على منع البثور وتهيج الجلد. هذه النعال مقاومة للرائحة وتمنع البلل ويوصى بها بشدة للأشخاص الذين يبحثون عن طبقة رقيقة ومسطحة من البطانة.

الايجابيات

• خفيف الوزن ومبطن
• نعل كامل الطول للراحة من الكعب إلى الأصابع
• نسيج مطاطي رباعي الاتجاهات لمنع تهيج الجلد والبثور
• مادة مقاومة للرائحة

سلبيات

• ضيق جدا بالنسبة للأحذية العادية.

12. نعل الحذاء سبينكو توتال Support Max

اشترِ على أمازون

تعزز هذه النعال ثبات القدم وتأتي بأحجام مختلفة. إنها توفر دعامة قوسية صلبة لتحقيق أقصى قدر من الاستقرار وهي مثالية للرياضيين. تأتي مع دعم متقدم لكل من القوس والكعب لتحسين التحكم في الحركة وتقليل الإفراط في الانقلاب. تتميز النعال بنظام تعديل 3-POD ووضع القرون بدرجات متفاوتة من الصلابة. تختلف الصلابة تحت المناطق الرئيسية للقدم لتقديم دعم كبير. هذا منتج ممتاز لتقليل الإفراط في القولون ، وهو عامل شائع يسبب مشاكل القدم والساق والظهر.

الايجابيات

• دعم قوس صلب للرياضيين
• الأفضل للأحذية الرياضية والرياضية
• نظام تعديل POD لتحسين الوضع والتحكم
• يمنع آلام القدم والساق والظهر

سلبيات

• القليل من المرونة.

كان هذا هو تقريرنا لأفضل 12 ضمادة / نعل للأحذية. ستوفر النعال المناسبة راحة وتحكمًا ومرونة أفضل وستجعلك أيضًا تشعر بأنك أخف وزناً. سوف يساعدونك على منع إصابات القدم والساق وتمكينك من الأداء بشكل أفضل في صالة الألعاب الرياضية وفي الملعب. انظر إلى الميزات عن كثب قبل شراء زوج وابحث عن الميزات التي تناسب متطلباتك.