أفضل 13 حزام رفع لعام 2020 - المراجعات ونصائح الشراء

هل تتعب يديك أثناء أداء المصاعد الأولمبية بشكل متكرر؟ يمارس الرياضيون عادة تقنية "قبضة الخطاف" للقبضة القوية لأداء رفع الأشياء الثقيلة. ومع ذلك ، يمكن لمثل هذا الإجراء المتكرر إرهاق الرسغين هذا يضر بالوضعية الجيدة ويؤدي إلى إصابات. حل هذه المشكلة هو زوج من أحزمة الرفع.

أحزمة رفع الأثقال هذه مصنوعة من النايلون أو الجلد أو القماش وتضمن قبضة آمنة وتجعل رفع الأثقال أكثر أمانًا. لمساعدتك في العثور على أفضل واحد ، قمنا برعاية قائمة تضم أفضل 13 حزام رفع لعام 2020 مع المراجعات. تحقق منها!

أفضل 13 حزام رفع الأثقال - المراجعات

1. شرائط الرفع المتناسقة - الأفضل بشكل عام

تساعدك أحزمة الرفع Rip Toned على رفع المزيد لتحقيق أقصى قدر من المكاسب للتمزق والتحويل بشكل أسرع. هذا الزوج من أحزمة الرفع مصنوع من القطن المتين شديد التحمل والنيوبرين فائق النعومة والمريح لحماية بشرتك ومعصميك من التهيج. هذه الأحزمة هي أحزمة رفع الأثقال الوحيدة التي أقرها بطل العالم 2014 Powerlifter Kevin Weiss وغيره من رافعي الأثقال الذين يحملون الرقم القياسي ، وأفضل مدربي اللياقة البدنية ، والمدربين.

من السهل لف هذه الأشرطة ، وتتمتع بأفضل قبضة ، وتزيل الضغط عن معصميك ويديك بشكل فعال أثناء رفع الأثقال ، أو الهز ، أو الدفع من خلال روتين ثقيل للظهر. من خلال الإمساك الجيد بالبار ، يمكنك التركيز على وضعيتك و "الشد" وتقليل خطر إصابة نفسك.

الايجابيات

• مصنوع من القطن المتين شديد التحمل والنيوبرين فائق النعومة والمريح
• يوفر الدعم
• أفضل قبضة
• يزيل الضغط عن الرسغين
• يقلل من خطر الاصابة
• يسمح برفع الأثقال المتكرر
• يساعد على التمزق بشكل أسرع
• من السهل لفها وخلعها
• أقرها الأبطال والرياضيون المحترفون ومدربي اللياقة البدنية
• قابل للتعديل
• آلة قابل للغسل.
• موثوقة ومريحة
• لا تحفر في الجلد
• بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد

سلبيات

• قد لا تكون دائمة كما تريدها.

2. أحزمة رفع وسادات كهربائية قبضة - الأفضل لرفع الدمبل

شرائط رفع وسادات الطاقة من جريب مصنوعة من قماش قطني وهي الأفضل لرفع الأثقال الثقيلة. تضيف وسادة النيوبرين السميكة مزيدًا من الراحة أثناء المصاعد وتمنع الأشرطة من الاحتكاك بجلدك. يمكنك لف هذه الأشرطة مقاس 24 بوصة حول معصميك والشريط عدة مرات من أجل قبضة آمنة. يبدو نمط السيليكون أنيقًا ويحسن الجر للمساعدة في الحفاظ على قبضة أكثر إحكامًا. يمكن استخدام الأشرطة في رفع الأثقال أو رفع الذقن أو التدريب المتقاطع. توفر هذه الأحزمة الدعم والقبضة القوية التي تحتاجها.

الايجابيات

• مصنوع من قماش قطني
• عظيم لرفع الدمبل
• وسادة النيوبرين السميكة تضيف الراحة
• لا يزعج الجلد
• لا يسبب بثور
• يحسن السيليكون الجر ويساعد في الحفاظ على قبضة أكثر إحكامًا.
• جيد لرفع الأثقال أو رفع الذقن أو التدريب المتبادل
• يساعد على حرق السعرات الحرارية
• يساعد على تحسين قوة العضلات والقوة والقدرة على التحمل والقوة.
• قابل للتعديل وقابل للغسل
• يمنع خطر إصابة الرسغ
• يمكن استخدامه من قبل جميع مستويات اللياقة البدنية
• سهل لفه وفكه

سلبيات

• قد تنزلق عند استخدامها للأوزان الثقيلة.
• ليست دائمة للغاية.

3. حزام معصم لرفع اللياقة البدنية الداكنة من الحديد - أفضل شريط بنمط لاسو

تتميز أحزمة المعصم لرفع اللياقة البدنية الداكنة بتصميم لاسو وهي مصنوعة من جلد الغزال عالي الجودة والمبطن بالنيوبرين. هذه الأحزمة مريحة ولا تنزلق أو تقطع بشرتك وتمنحك أفضل قبضة لرفع الأثقال بدون أخطاء.

يمكن للأحزمة التي يبلغ قطرها 3 مم رفع ما يصل إلى 400 رطل ويمكن للأحزمة مقاس 2 مم رفع أقل من 400 رطل. تضمن الخياطة المزدوجة المقواة المتانة - فهي لا تمزق أو تمزق أو تنهار. تناسب هذه الأحزمة بشكل مريح جميع أحجام المعصم وتوفر قبضة محكمة. أنها توفر الدعم وتحمي الرسغين وأسفل الظهر من الإصابات ، وتساعد في بناء العضلات للحصول على قوة وقوة أفضل.

الايجابيات

• أحزمة رفع بنمط لاسو
• مصنوع من جلد الغزال عالي الجودة
• خياطة مزدوجة مقواة
• مبطن بالنيوبرين لمنع الاحتكاك بالجلد
• مريح ودائم
• اعطاء الدعم
• حماية الرسغين وأسفل الظهر من الإصابة
• تساعد في بناء العضلات
• تحسين قوة العضلات وقوتها
• جيد لجميع ألعاب الرفع الأولمبية
• الأشرطة تناسب جميع أحجام المعصم
• جيدة لجميع مستويات اللياقة البدنية
• يمكن أن ترفع الأحزمة 3 مم حتى 400 رطل ويمكن للأحزمة 2 مم رفع أقل من 400 رطل.
• خفيفة الوزن وناعمة الملمس

سلبيات

• قد ينكسر ، حسب الاستخدام.

4. شرائط رفع القطن مبطن Harbinger

توفر أحزمة الرفع القطنية المبطنة Harbinger مع وسادة NeoTek قبضة قوية دون المساومة على الراحة. لا يحفرون في الجلد. هذه هي أفضل أحزمة رفع الأثقال ، ورفع الأثقال ، وكمال الأجسام ، وتمارين القوة.

قبضة محكمة للغاية تجعل عمليات الرفع المميتة والصفوف والمخطفات مريحة توفر الأحزمة مقاس 21.5 بوصة التفافًا أقوى على الشريط. يزيد العرض البالغ 1.5 بوصة من التلامس مع سطح المقبض مما يؤدي إلى إجهاد أقل للقبضة. الدرزات شديدة التحمل تمنع التمزق والتمزق. يمكنك استخدامها بسهولة مع الأثقال ، والأثقال ، والأجراس ، والألواح الواقية من الصدمات.

الايجابيات

• مصنوع من القطن المحشو
• يقوم NeoTek بوسادة الرسغين لرفع مريح
• توفر الأحزمة مقاس 21.5 بوصة التفافًا أقوى على الشريط
• عرض 1.5 بوصة يقلل من إجهاد المقبض
• أفضل أحزمة رفع لرفع الأثقال ، و deadlifts ، والخطف ، ورفع الأثقال ، وكمال الأجسام ، وتمارين القوة.
• توفر قبضة فائقة
• تقليل مخاطر الاصابة
• تحسين توتر العضلات وقوتها
• تحسين قوة العضلات والقدرة على التحمل
• يمكنك استخدامها بسهولة مع الأثقال ، والأثقال ، والأجراس ، والألواح الواقية من الصدمات.
• بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
• خفيف الوزن وقابل للتعديل وقابل للغسل

سلبيات

• التماس غير مريح.
• مناسب فقط للياقة البدنية على مستوى المبتدئين.

5. أشرطة رفع اللياقة البدنية سندان - الأفضل لبناء العضلات

تعتبر أحزمة رفع اللياقة البدنية من Anvil هي أفضل حبال رفع لرفع الأثقال ، أو الصفوف ذات الأوزان الحرة أو الكابلات ، أو الحديد ، أو الدمبل ، أو عمليات السحب ، أو رفع الأثقال. إنها مصنوعة من مواد عالية الجودة. توفر حشوة النيوبرين المدمجة 5 مم دعمًا للمعصم لخلع ضغط الوزن الزائد. يسمح برفع الأثقال بشكل آمن من خلال المساعدة في الحفاظ على الوضع الجيد ويقلل من مخاطر الإصابة. الأشرطة طويلة بما يكفي ليتم لفها 2-3 مرات حول الشريط. الحافة المطوقة تمنع الاهتراء ويمنع المقبض المتقاطع التمزق.

الايجابيات

• مصنوعة من مواد عالية الجودة
• وسادات من النيوبرين مقاس 5 مم لإمساك مريح وآمن
• حافة تطوق تمنع الاهتراء
• مقابض متقاطعة تمنع التمزق
• طويلة بما يكفي للالتفاف 2-3 مرات حول العارضة.
• جيد لجميع أنواع المصاعد التي تحتوي على الحديد والدمبل والكيتل بيل.
• دعم الرسغين
• تقليل مخاطر الاصابة
• بناء قوة العضلات والقدرة على التحمل والقوة
• ساعد في الحفاظ على وضعية جيدة
• بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد

سلبيات

• قد يقرص الجلد.
• قد لا تكون دائمة للغاية.

6. 321 شرائط الرفع القوية للمعصم

تم تصميم أشرطة معصم الرفع 321 STRONG لرفع الأثقال ورفع الأثقال وكمال الأجسام و Xfit وتمارين القوة والرفع المميت. أحزمة المعصم هذه مصنوعة من القطن الأسود القابل للغسل شديد التحمل. يبلغ طولها 24 بوصة. الحشوة الإسفنجية الناعمة مقاس 8 بوصات تجعلها مريحة للمعصم ، وتضيف دعمًا إضافيًا للمعصمين ، وتقلل من الضغط الواقع على الرسغين وأسفل الظهر. لا تنزلق الأشرطة عند القيام برفع الأحمال الثقيلة وتلتف حول الشريط بسهولة. من السهل ارتداء هذه الأحزمة اللاصقة حول الرسغين. أنها تساعد في الحفاظ على الموقف الجيد لتحقيق أقصى قدر من المكاسب.

الايجابيات

• أحزمة معصم لاسو لرفع الأثقال
• قطن أسود قابل للغسل شديد التحمل
• 24 بوصة
• تصميم مريح
• حشوة من الفوم مقاس 8 بوصة لتوفير الراحة للمعصم
• تقليل مخاطر إصابات الرسغ والظهر
• حزام لاسو سهل الارتداء
• مناسب لرفع الأثقال ورفع الأثقال وكمال الأجسام و Xfit وتمارين القوة ورفع الأثقال.
• لا تغضب من الجلد
• ساعد في الحفاظ على وضعية جيدة
• تساعد في بناء العضلات
• تحسين قوة العضلات وقوتها

سلبيات

• مناسب فقط للياقة البدنية على مستوى المبتدئين.
• نسيج رقيق

7. أشرطة الرفع Harbinger - أفضل أشرطة Lasso قبضة

أحزمة الرفع Harbinger مصنوعة من النايلون شديد التحمل ومطاط "dura grip". توفر هذه الأحزمة ذات النمط اللاسو قبضة فائقة مع وسادة NeoTek لمزيد من الراحة للمعصم. طولها 21.5. يمكن لفها حول العارضة عدة مرات.

يتميز التصميم المريح بوسادات معصم يسار ويمين مقاس 5 مم من النيوبرين ومثبتة بإبزيم فولاذي لتوفير أقصى درجات الحماية والأمان. تسمح لك الأشرطة المبطنة ذات القبضة الكبيرة برفع الأوزان الثقيلة دون التعرض لخطر إصابة أسفل الظهر أو الرسغين. هذه الأشرطة غير القابلة للانزلاق رائعة لجميع مستويات اللياقة البدنية.

الايجابيات

• مصنوع من النايلون شديد التحمل
• مطاط عريض "قبضة الجافية" لمزيد من الراحة للمعصم
• توسيد NeoTek
• طول الأشرطة 21.5
• يمكن لف الأشرطة حول الشريط عدة مرات.
• وسادات المعصم مؤمنة بإبزيم فولاذي لتوفير أقصى درجات الحماية والأمان.
• الأشرطة المعصم نمط لاسو
• تقليل مخاطر الاصابة
• تساعد في بناء العضلات
• غير قابل للانزلاق وقابل للغسل

سلبيات

• المقبض المطاطي محكم للغاية.

8. أشرطة رفع قوية بما فيه الكفاية IronMind - الأشرطة الأكثر متانة

إن أحزمة الرفع الكافية من IronMind مصنوعة من مواد قماشية عالية الجودة ومتينة. إنها توفر قبضة فائقة ودعم للمعصم وتقلل من إجهاد القبضة. هذه هي زوج من أحزمة الرفع الصلبة وتدعم ما يصل إلى 495 رطلاً من الرفع المميت. تساعد الغرز في الخارج على تقليل الضغط والحكة على الجلد. هذه هي أفضل أحزمة رفع قوية ، تلتف بسهولة حول الشريط ، وتوفر الأمان أثناء رفع الأثقال ، وتساعد في الحفاظ على الثبات أثناء الخطف أو الإمساك. أحزمة الرفع هذه هي الخيار رقم 1 للرياضيين المحترفين.

الايجابيات

• مصنوعة من مواد قماشية عالية الجودة ومتينة
• الخيار رقم 1 للرياضيين المحترفين
• قوي جدا
• الأكثر دواما
• توفر قبضة فائقة وتقليل إجهاد المقبض
• أضف دعامة للمعصم
• التفاف بسهولة حول الشريط
• اجعل رفع الأثقال آمنًا وآمنًا
• ساعد في الحفاظ على وضعية جيدة
• تقليل إجهاد المعصم وأسفل الظهر
• ساعد في الحفاظ على الاستقرار أثناء رفع الأشياء الثقيلة
• تعظيم المصاعد
• تحسين قوة العضلات وقوتها
• تعزيز التوازن والتنسيق

سلبيات

• تدوم فقط لمدة 1-3 أشهر.

9. شكل 8 شرائط لياقة فولاذية خطيرة - الأفضل للرافعات المميتة

تتميز أشرطة Serious Steel Fitness الشكل 8 بأنها قوية جدًا وتأتي بثلاثة أحجام - 10 "و 12" و 14 ". هذه هي الأشرطة المثالية لمسابقات deadlift ، والتجاهل ، ورفع الطاقة ، ومسابقات كمال الأجسام. تتميز أحزمة الرفع هذه بأنها متينة ، وتساعد في الحفاظ على وضعية جيدة ، ويسهل لفها حول الرسغين والحديد ، ولا تنزلق ، وتساعد على تحسين قوة العضلات وقوتها. تم اختبارها لرفع أوزان تصل إلى 1000 رطل. تأتي مع ضمان لمدة سنة واحدة.

الايجابيات

• تم اختباره لرفع أوزان تصل إلى 1000 رطل
• من السهل التفاف حول الرسغين والحديد.
• أحزمة مثالية لمسابقات deadlifts ، shrugs ، رافعات الطاقة ، ومسابقات كمال الأجسام.
• تحسين قوة العضلات وقوتها
• ساعد في الحفاظ على وضعية جيدة
• وفر الأمان
• منع إصابة المعصم

سلبيات

• يمكن أن يكون الحجم مشكلة.

10. شيك سبورتس ديلوكس وتد رفع الأشرطة

أحزمة رفع الأثقال Schiek Sports Deluxe Dowel هي أحزمة أخرى لرفع الأثقال على غرار lasso. إنها مصنوعة من النايلون والأكريليك ، ولها وتد مطاطي عالي القطع ، وطولها 6 بوصات. يسهل لفها حول معصميك. يضيف الإسفنج المبطّن الراحة ويدعم الرسغين أثناء رفع الأثقال. يمكن استخدام هذه الأشرطة متعددة الاستخدامات للقبض ، والخطف ، والرافعات المميتة ، ورافعات الطاقة ، وأي مصاعد تنافسية أخرى. توفر أحزمة المعصم هذه أفضل قبضة وتمنع إصابة الظهر والمعصم.

الايجابيات

• حزام نمط لاسو
• مصنوع من النايلون والاكريليك
• لديك نظام قفل وتد مطاطي عالي القطع
• 6 بوصات
• وفر الراحة والدعم للمعصمين
• سهل الالتفاف حول المعصمين والشريط
• يمكن استخدامها لأي رفع تنافسي
• منع إصابة الرسغ والظهر

سلبيات

• مكلفة
• الشريط الذي يلتف حول قضيب الحديد غير قابل للتعديل.

11. الشمال رفع الأشرطة

أحزمة رفع الشمال مصنوعة من القطن شديد التحمل. وهي مصممة لتحمل الأحمال الثقيلة من خلال توفير قوة قبضة أكبر. إنها مصنوعة من قطن شديد التحمل يضمن المتانة. يبلغ طولها 23 بوصة وعرضها 1.5 بوصة وتوفر أقصى عزم دوران. توفر حشوة النيوبرين حماية إضافية ضد الاحتكاك وتجعل الرفع مريحًا.

تأتي أحزمة الرفع هذه بحجم واحد وهي عبارة عن ملحق للصالة الرياضية للجنسين. إنها الأشرطة المثالية لرفع الأثقال ورفع الأثقال ورفع الأحمال الثقيلة والتدريب المتقاطع وجميع أنشطة الرفع الثقيل الأخرى التنافسية. مع العبوة ، تحصل على دليل لاستخدام هذه الأحزمة وضمان لمدة عام.

الايجابيات

• مصنوع من القطن شديد التحمل
• مصممة لتحمل الأحمال الثقيلة
• تصميم مريح
• 23 بوصة طويلة وعرض 1.5 بوصة لتوفير أقصى عزم دوران
• توفر حشوة النيوبرين الراحة والحماية
• لا الغضب
• مضاد للانزلاق
• مقاس واحد يناسب الجميع
• ملحق جيم للجنسين
• يمكن استخدامها لجميع أنشطة الرفع الثقيل
• تعال مع دليل المستخدم
• 1 سنة الضمان

سلبيات

• قد لا تكون دائمة للغاية.

12. أشرطة رفع RitFit + واقي المعصم - أفضل حزام حلقي

أشرطة الرفع + واقي المعصم RitFit هي أحزمة حلقية مصممة هندسيًا لحماية الرسغين والمساعدة في رفع الأوزان الثقيلة. حشوة النيوبرين الناعمة (الحجم - 7.1 × 3.2 بوصة ، السماكة - 6.55 مم) تلتف حول المعصم وتمنع التقرح أو الغضب.

تعمل أحزمة الرفع المضادة للانزلاق على تحسين أدائك وتعزيز قوة العضلات وقوتها وقدرتها على التحمل. إنها قابلة للتعديل بالكامل ويمكن غسلها في الغسالة. لا تتلف ، وطولها 13.5 بوصة يجعلها مثالية للالتفاف حول القضيب لرفع آمن وآمن.

الايجابيات

• دعم رفع الأحمال الثقيلة
• دعم وحماية الرسغين
• حزام حلقة
• 13.5 بوصة
• سهل الالتفاف حول المعصمين والشريط
• قبضة محكمة ومضادة للانزلاق
• قابل للتعديل بالكامل
• آلة قابل للغسل
• آمن لجميع أنواع الرفع
• أحزمة رفع للجنسين

سلبيات

• غير مناسب لرفع درجة المنافسة.

13. أحزمة رفع الطاقة Schiek Sports Deluxe

أحزمة رفع الطاقة Schiek Sports Deluxe هي أحزمة حلقة على شكل لاسو. يوفر حزام 1.5 بوصة من النايلون والاكريليك أفضل قبضة ومتانة إضافية. يبلغ طول الأحزمة 20 بوصة ، وهي ملفوفة حول المعصم والشريط دون أي إزعاج. تضيف حشوة النيوبرين ⅛ ”الراحة للمعصم وتمنع ظهور تقرحات. هذه سهلة الالتفاف ولا تنزلق. يمكنك بسهولة أداء صفوف الحديد ، والرفعات المميتة ، والزعزعة ، والمسك ، والمخطفات.

الايجابيات

• يوفر حزام 1.5 بوصة من النايلون والاكريليك أفضل قبضة ومتانة إضافية
• 20 بوصة
• ⅛ ”تضفي حشوة النيوبرين الراحة للمعصم
• لا تسبب تقرحات
• سهل اللف ولا ينزلق
• ساعد في الحفاظ على وضعية جيدة
• تقليل إجهاد القبضة
• تحسين قوة العضلات وقوتها

يخدع

• مكلفة
• قد لا تكون دائمة للغاية.

هذه هي أفضل 13 حزام رفع يمكنك شراؤها عبر الإنترنت. ولكن قبل ذلك ، يجب أن تعرف كيفية استخدام هذه الأحزمة لتحقيق أقصى فائدة. قم بالتمرير لأسفل للحصول على دليل تفصيلي حول كيفية لف أحزمة الرفع حول معصميك والشريط.

كيفية استخدام شرائط الرفع

قد يؤدي عدم لف شريط الرفع بالطريقة الصحيحة إلى الضغط على معصميك وأسفل ظهرك. قد يكون لديك أيضًا بثور مروعة. ومن ثم ، يمكن أن يساعد دليل استخدام أحزمة الرفع خطوة بخطوة:

1. ضع أحد طرفي الحزام خلال الحلقة الموجودة في الطرف الآخر (غير مطلوب للأشرطة الحلقيّة أو أحزمة اللاسو).
2. ضع يديك في الحلقة التي أنشأتها في الخطوة 1. إذا كنت تستخدم حزامًا حلقيًا ، مرر يديك عبر الحلقة وقم بتثبيتها.
3. لف الطرف الآخر من الحزام مرتين حول الشريط.
4. قم بتأمين النهاية بالضغط على راحة يدك على الشريط والحزام.
5. وأنت على استعداد للرفع بأمان!

متى تستخدم رفع الأشرطة

يمكنك استخدام رباط الرفع إذا كان لديك إصابة ، أو إذا كان لديك إجهاد في القبضة ، أو تريد الحفاظ على الوضع الصحيح ، أو لديك مسمار مفتوح في راحة اليد. نقترح استخدام أحزمة الرفع طوال الوقت لرفع الأوزان الثقيلة ، سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا. الأمن والأمان الإضافيان سيمنعان الإصابات ويبقيك في حالة جيدة لفترة طويلة.

مزايا استخدام أحزمة رفع الأثقال

فوائد استخدام أحزمة رفع الأثقال هي:

• تقليل مخاطر الإصابات.
• الموقف والشكل الجيد.
• تقليل إجهاد القبضة.
• قبضة محسنة.
• رفع آمن ومضمون.
• القدرة على رفع الأوزان الثقيلة.
• حرق المزيد من السعرات الحرارية.
• تحسين قوة العضلات وقوتها.

قبل شراء زوج من أحزمة الرفع ، من المهم مراعاة بعض العوامل.

كيفية اختيار أحزمة الرفع الأفضل

إليك بعض الميزات التي يجب أن تبحث عنها في حزام رفع جيد:

• المواد - تحقق مما إذا كانت المادة قوية ومتينة ومضادة للانزلاق.
• التصميم - تحقق مما إذا كان التصميم لا تشوبه شائبة ويسمح بإمساك أفضل. بعض الأشرطة المطاطية المبطنة غير مريحة لأغراض الرفع.
• الطول - يجب ألا يكون الطول أقل من اللازم أو كثيرًا. يجب أن يكون مناسبًا تمامًا للسماح لك بلف الشريط حول معصمك والبار ورفعه براحة وأمان.
• حشوة المعصم - تعمل حشوة النيوبرين بشكل أفضل. الحشو الرغوي رائع أيضًا لحماية ودعم الرسغين.

خاتمة

أحزمة المعصم هي أفضل ملحقات الصالة الرياضية التي يمكنك شراؤها لحماية أسفل الظهر والمعصمين. يمكن أن يكون رفع الأشياء الثقيلة أسهل باستخدام أحزمة المعصم وأطواق الحديد. آمل أن تساعدك هذه القائمة في العثور على الأفضل لك. احصل على واحدة اليوم وحطمها!