أفضل 13 شريط مقاومة (2020) لحرق السعرات الحرارية

تحرق عصابات المقاومة بعض السعرات الحرارية الخطيرة. تأتي هذه الأربطة المرنة بأشكال مختلفة ، بمقابض أو بدون مقابض ، وتستخدم لشد وتقوية الجسم. إذا كنت تبحث عن شراء واحدة ، فراجع هذه القائمة التي تضم أفضل 13 نطاق مقاومة لعام 2020. اسحب لأعلى!

أفضل 13 عصابة مقاومة لتقوية وتقوية العضلات

1. مجموعة عصابات المقاومة Bodylastics - أسلم فرقة المقاومة

تحتوي مجموعة أحزمة مقاومة Bodylastics على مجموعة من أحزمة مقاومة السلك. يمكن استخدامها لاستهداف أي مجموعة عضلية من أجل التناغم والتقوية. تتميز الأشرطة بنظام فريد قابل للتكديس لإضافة المزيد من أحزمة المقاومة للمقبض أو أحزمة الكاحل. هذا يزيد من المقاومة.

يعتبر سلك الأمان الداخلي Snap Guard الحاصل على براءة اختراع قويًا للغاية ويمنع التلف الناتج عن التمدد المفرط. يجعل الغطاء الخارجي من اللاتكس الماليزي شريط المقاومة ناعمًا ومتينًا. تصميم مشبك حلقة الحزام حاصل على براءة اختراع وآمن ويمنع تعليقه رأسًا على عقب. تحصل على مجموعة من خمسة نطاقات مقاومة (أصفر: 3 أرطال ، أخضر: 5 أرطال ، أحمر: 8 أرطال ، أزرق: 13 رطلاً ، أسود: 19 رطلاً) ، حزامان للكاحل ، مقبضان ، مرساة باب واحد ، دليل مستخدم ، وحقيبة.

الايجابيات

• مجموعة من 5 شرائط مقاومة
• يمكن تكديسها معًا في حزام الكاحل أو المقود لإضافة المزيد من المقاومة.
• سلك أمان داخلي فائق القوة حاصل على براءة اختراع
• يمنع تصميم مشبك الحلقات المقاطع من التعليق رأسًا على عقب.
• حقيبة مجانية ودليل المستخدم
• بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد

سلبيات

• لا يوجد ضمان مدى الحياة.

2. مجموعة عصابات المقاومة لمنتجات الجبل الأسود - أكثر عصابات المقاومة المتانة

تحتوي مجموعة Black Mountain Products Resistance Band على أحزمة تمارين بجودة الصالة الرياضية وبسعر مناسب. تم تصميمها بمساعدة مدربي اللياقة البدنية وهي من بين أحزمة المقاومة الأكثر ديمومة في السوق. لديهم قدرة عالية على التحمل ويمكن استخدامها لتقوية العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس والصدر والجوهر وأعلى الظهر وأسفل الظهر والساقين.

إن أحزمة المقاومة مصنوعة من مزيج فريد من المطاط الصناعي والطبيعي. لديهم خيوط النايلون عالية وخياطة مزدوجة في جميع أنحاء. تحتوي كل فرقة على مشابك ربط متينة يمكنها دعم ما يصل إلى 200 رطل من الوزن. تحصل على مجموعة من خمسة نطاقات مقاومة - أصفر (2-4 أرطال) ، أزرق (4-6 أرطال) ، أخضر (10-12 رطلاً) ، أسود (15-20 رطلاً) ، وأحمر (25-30 رطلاً) ، مع اثنين من المقود ، وحزامان للكاحل ، وحقيبة واحدة ، ودليل المستخدم ، ومخطط التمارين.

الايجابيات

• متين
• مجموعة من 5 شرائط مقاومة
• 2 مقابض وحزامان للكاحل مصنوعين من المطاط الصناعي والطبيعي
• خيوط عالية من النايلون وخياطة مزدوجة في جميع الأنحاء
• مقاطع حلقة تسلق متينة لدعم ما يصل إلى 200 رطل من الوزن.
• حقيبة مجانية ومخطط التمرين

سلبيات

• غير مقاوم للكسر.
• قد يتعين استبداله في غضون 90 يومًا.

3. تعيين القبيلة 11 قسط PC عصابات المقاومة

إن أحزمة المقاومة الفاخرة من Tribe 11 PC مصنوعة من أعلى جودة 100٪ من اللاتكس الماليزي الطبيعي الذي يتمتع بمرونة عالية. يحافظ السليكون عالي الجودة السميك الإضافي على العصابات من الجفاف أو الالتقاط أو التشوه. يتكون كل أنبوب من شريط المقاومة من طبقتين ومصمم بعناية لتوفير أقصى قدر من المقاومة مع مراعاة سلامة المستخدم.

تحتوي المجموعة على خمسة نطاقات مقاومة ، يبلغ طول كل منها 48 بوصة. يمكن استخدامها بمفردها أو تكديسها لمزيد من المقاومة. تشتمل المجموعة أيضًا على مقابضين مبطنتين فاخرتين ، وحزامين كاحلين فاخرين ، ومثبت باب واحد فاخر ، وحقيبة حمل فاخرة مقاومة للماء ، وكتاب إلكتروني متقدم للتمرين لإرشادك خلال التمارين. يمكن استخدام أحزمة المقاومة هذه بأمان لتنسيق العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس وأعلى الظهر وأسفل الظهر والصدر والألوية والساقين والكتفين والبطن.

الايجابيات

• مصنوعة من مطاط طبيعي ماليزي عالي الجودة 100٪
• مرونة عالية ومتانة
• سيليكون عالي الجودة يحافظ على مقاومة السوار للقطط
• مجموعة من 5 فرق
• يمكن تكديسها للحصول على مقاومة تعادل 105 رطلاً
• توفر أقصى قدر من المقاومة
• مقود عالي الجودة ، وحزامان للكاحل ، ومثبت باب واحد ، وحقيبة حمل ، وكتاب إلكتروني قابل للتنزيل
• مقابض ناعمة للراحة أثناء التمرين.
• مناسب لأي مستوى لياقة

سلبيات

• قد لا يكون مقاومًا تمامًا للقطط.
• قد لا تكون مناسبة للتمارين التي تحتاج إلى مقاومة أعلى.

4. صالح تبسيط عصابات المقاومة حلقة - أفضل حلقة حلقة

تعتبر أحزمة تمرين حلقة المقاومة Fit Simplify فعالة لإعادة التأهيل والعلاج الطبيعي والتعافي من الإصابات. هذه مصنوعة من لاتكس أصلي 100٪ صديق للبيئة. هذه لينة لكنها قوية. يمكن استخدامها أيضًا لتقوية وتقوية الساقين والألياف والكتفين والجوهر والذراعين.

تم اختبار هذه الأربطة لتكون مقاومة للكسر ، ولطيفة على الجلد ، ومقاومة للعرق. تحصل على مجموعة من خمسة نطاقات مقاومة خفيفة الوزن بمستويات مقاومة متفاوتة. لا تحتاج إلى مشابك وأشرطة إضافية. يمكنك أيضًا الحصول على دليل فيديو لمساعدتك على أداء تمارين المقاومة بدقة.

الايجابيات

• ناعم ولطيف على البشرة
• مقاوم للعرق ومقاوم للعرق
• مجموعة من 5 أشرطة مقاومة حلقة خفيفة الوزن
• مصنوعة من لاتكس أصلي 100٪ صديق للبيئة
• لا حاجة لمرفقات إضافية
• نطاقات مقاومة مرمزة بالألوان لمقاومة متفاوتة
• دليل فيديو للتمارين
• 1 حقيبة حمل متضمنة

سلبيات

• قد تتدحرج أو تلتصق ببعضها البعض.
• رفيع جدا

5. مجموعة عصابات مقاومة الجنون للياقة البدنية

تم تصميم مجموعة أحزمة اللياقة البدنية المقاومة للجنون لتوفير مقاومة مكدسة تصل إلى 105 رطلاً. تأتي العصابات كمجموعة من خمسة مشفرة بالألوان. الأنابيب المتينة ، والوصلات المعززة ، والحلقات المعدنية شديدة التحمل تجعل أحزمة التمارين هذه عملية ومتينة. هذه مصممة لتحمل جلسات التمرين اليومية المكثفة. يمكنك الاستمتاع بالتمارين الرياضية لكامل الجسم في أي مكان وزمان. تأتي هذه مع مقابض إسفنجية ناعمة لقبضة مريحة ومقاومة للعرق. يمكنك أيضًا الحصول على شريطين في الكاحل ومثبت باب ودليل تدريب مع هذه المجموعة.

الايجابيات

• مجموعة من 5 نطاقات مقاومة أنبوب مرمزة بالألوان
• مصنوع من اللاتكس عالي الجودة
• الأفضل لتمارين الجسم بالكامل
• تصميم قوي
• يمكن تكديسها معًا لمقاومة تصل إلى 105 رطلاً
• أنابيب متينة ووصلات مقواة وحواجز معدنية للخدمة الشاقة
• يمكنه تحمل جلسات التمرين المكثفة اليومية
• مقابض إسفنجية ناعمة لقبضة مريحة مقاومة للعرق
• تصميم مضاد للانفجار
• 2 أربطة كاحل ومثبت باب ودليل للتمارين الرياضية
• يأتي مع حقيبة حمل

سلبيات

• ليست دائمة للغاية.
• شريط فيلكرو الكاحل لا يبقى في مكانه.

6. عصابات مقاومة Letsfit - أفضل لممارسة اليوجا والبيلاتس

الايجابيات

• مصنوع من 100٪ لاتكس طبيعي
• مجموعة من 5 نطاقات حلقة مرمزة بالألوان
• وزن خفيف
• بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
• تعال في الحقيبة

سلبيات

• نشمر
• رفيع جدا
• غير مقاوم للكسر

7. حلقات التمرين عصابات المقاومة

حلقات تمارين Limm Resistance Bands مصنوعة من مطاط طبيعي 100٪. يمكن أن تساعدك هذه المجموعة الفعالة والمحمولة المكونة من خمسة أحزمة مقاومة ذات حلقات خفيفة الوزن في الحصول على جسم منحوت وتحسين لياقتك. الأشرطة مرنة ومتينة ومشفرة بالألوان لمقاومات مختلفة. هذه العصابات مناسبة لأي مستوى لياقة ، وتأتي مع حقيبة شبكية ، وخالية من السموم والرائحة ، وممتازة لتقوية الجزء السفلي من الجسم والجذع والجزء العلوي من الجسم.

الايجابيات

• مصنوع من 100٪ لاتكس طبيعي
• 5 نطاقات مقاومة حلقة خفيفة الوزن
• دائم وآمن
• مناسب لأي مستوى لياقة
• خفيف الوزن ومحمول
• سهل الاستخدام
• متعدد الجوانب والاستعمالات
• تعال مع حقيبة حمل شبكية بأربطة
• تعال مع دليل التعليمات وكتاب إلكتروني
• لا سموم
• لا رائحة كيميائية
• بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد

سلبيات

• قد تتدحرج العصابات الأخف وتنطلق.
• غير مناسب لمستويات اللياقة المتقدمة.

8. عصابات المقاومة للورك RIMSports - أفضل فرقة مقاومة للضفيرة

أحزمة RIM Sports Hip Resistance Bands مصنوعة من مزيج القطن واللاتكس الذي يمنعها من التدحرج أو الشباك. تجعل القبضة غير القابلة للانزلاق والمواد الناعمة هذه أحزمة المقاومة مثالية للإحماء أو تمارين القوة المكثفة في المنزل أو صالة الألعاب الرياضية. تساعد هذه الأربطة المساعدة على تقوية الألوية والرباعية وأوتار الركبة والكاحلين. تتمدد دون فقدان المرونة بمرور الوقت ، وتوفر المقاومة المطلوبة ، كما أنها متينة ومقاومة للعرق. يمكنك غسل هذه العصابات وإعادة استخدامها.

الايجابيات

• مصنوعة من مزيج القطن واللاتكس
• قبضة غير قابلة للانزلاق
• لا نشمر أو لف
• مقاوم للعرق
• لا تفقد المرونة
• لا يقرص الجلد
• قابل للغسل
• بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد

سلبيات

• قد لا يكون حجم العصابات صحيحًا.

9. مجموعة عصابات المقاومة TheraBand - أفضل فرقة مقاومة غير اللاتكس

أحزمة المقاومة TheraBand مفتوحة الأطراف ، واسعة ، قابلة للمط ، وقابلة للتعديل. تعتبر أحزمة المقاومة غير المصنوعة من مادة اللاتكس هذه رائعة للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاتكس. هذه بسيطة وسهلة الاستخدام لتقوية وتناغم الجزء السفلي من الجسم والجزء العلوي من الجسم واللب. أنها تنشط وتستهدف مجموعات العضلات الرئيسية وهي رائعة لإعادة التأهيل والتعافي من الإصابة. يساعد التمرين مع هذه العصابات على تعزيز نطاق الحركة والمرونة والقوة. يبلغ طول كل فرقة 5 أقدام وعرضها 4 بوصات. تأتي العصابات في ثلاثة مستويات مقاومة مرمزة بالألوان - أصفر (3-4.3 أرطال) ، أحمر (3.7-5.5 أرطال) ، وأخضر (4.6-6.7 أرطال).

الايجابيات

• مصنوعة من مادة غير لاتكس
• جيد للأشخاص الذين يعانون من حساسية أو حساسية من اللاتكس
• شرائط المقاومة المفتوحة
• عظيم لإعادة التأهيل والتعافي من الإصابة
• خفيف الوزن ومحمول
• ليس لديك رائحة اللاتكس.

سلبيات

• غير دائم.
• لا مقابض قبضة.

10. عصابات المقاومة أنبوب ProsourceFit

تأتي عصابات المقاومة بروسورس فيت تيوب كمجموعة من خمسة نطاقات. هذه الأربطة مصنوعة من أنابيب لاتكس مزدوجة الغمس وملونة باستخدام طريقة الغمس للحماية من الكسر أو الانقطاع. فهي قابلة للمط ومرنة وسهلة على المفاصل وتساعد في بناء قوة العضلات. يمكنك أيضًا استخدامها للإحماء قبل التمرين أو لتسريع الشفاء من الإصابة وتحسين الموقف والتوازن ونطاق الحركة. تجعل المقابض الإسفنجية الكبيرة القبضة مريحة ومقاومة للانزلاق وخالية من العرق.

الايجابيات

• مصنوع من مطاط اللاتكس عالي الجودة
• مجموعة من 5 نطاقات تمارين رياضية ملونة
• مرفق مقبض مريح بدون مقاطع
• المفاجئة المقاومة
• سهل على المفاصل
• مقابض إسفنجية كبيرة جدًا لإمساك أفضل وأكثر راحة.

سلبيات

• غير دائم.

11. عصابات المقاومة SPRI Xertube

عصابات المقاومة SPRI Xertube مصنوعة من مواد شديدة التحمل وعالية الجودة. تم تصميم أحزمة المقاومة خفيفة الوزن هذه للتنقل السريع ويمكن لفها بسهولة لحملها في حقيبة رياضية سدادة المقبض ، والغطاء الواقي ، وميزات تقوية جروميت (Tuff Sleeve) تجعل أشرطة مقاومة أنبوب SPRI قوية وموثوقة. تسمح هذه العصابات بعزل مجموعات العضلات المستهدفة وتحسين نطاق الحركة. هذه تأتي بخمسة أطوال أنابيب مرمزة بالألوان - خفيف جدًا / خفيف - 44 ، متوسط ​​- 50 ، ثقيل / ثقيل للغاية - 53.

الايجابيات

• مصنوع من مطاط متين عالي الجودة
• قوي وموثوق
• مجموعة من 5 أطوال أنابيب مرمزة بالألوان
• المقابض سهلة التركيب.
• خفيف الوزن ومحمول
• مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية.
• مقاومة للدموع
• مقبض واقي الأكمام Tuff
• مصممة للصالات الرياضية التجارية
• تعال مع دليل المستخدم ومخطط التمرين.

سلبيات

• غير مقاوم تمامًا للكسر.

12. حزام WODFitters لمقاومة التمدد - الأفضل لعمليات السحب

هناك خمسة نطاقات مقاومة WODFitters - أحمر - 10 إلى 35 جنيهًا (1/2 بوصة * 4.5 ملم) ، أسود - 30 إلى 60 جنيهًا (3/4 بوصة * 4.5 ملم) ، بنفسجي - 40 إلى 80 جنيهًا (1.25 بوصة * 4.5 مم) ، أخضر - 50 إلى 125 جنيهًا (1.75 بوصة * 4.5 ملم) ، وأزرق - 65 إلى 175 جنيهًا (2.5 ″ * 4.5 ملم). تحصل على فرقة واحدة لكل عملية شراء. قم بالشراء بناءً على مستوى لياقتك ونوع التمارين التي تريد القيام بها. يمكنك أيضًا الجمع بين الفرق الموسيقية المختلفة لتحدي نفسك والحفاظ على لياقتك البدنية.

الايجابيات

• مصنوع من مطاط عالي الجودة
• أفضل أحزمة المقاومة الثقيلة (الأثخن)
• دائم وعملي
• محمول
• المفاجئة المقاومة
• عصابات مختلفة لمستويات لياقة مختلفة.

سلبيات

• دليل المستخدم غير متوفر.

13. شبح صالح عصابات المقاومة حلقة

تُصنع أحزمة Phantom Fit Resistance Loop من مادة اللاتكس المتينة وهي جيدة لتحسين اللياقة البدنية أو تناسق العضلات أو العلاج الطبيعي. تأتي هذه في مجموعة من أربعة ، تم ترميزها بالألوان لمقاومات مختلفة ، وتستهدف المؤخرة ، والفخذين ، وعضلات الساق ، وتقاسم المنافع ، وأسفل الظهر ، والصدر ، والكتفين ، وأعلى الظهر ، والذراعين. هذه الأحزمة متينة وخفيفة الوزن ومحمولة. يمكنك استخدامها إما بمفردها أو معًا لممارسة اليوجا ، وإعادة تأهيل الإصابة ، والبيلاتس ، وتعزيز لياقة القلب والأوعية الدموية.

الايجابيات

• مصنوعة من اللاتكس المتين
• خفيف الوزن ومحمول
• المفاجئة المقاومة
• غير مزعجة
• يأتي مع حقيبة حمل من النايلون
• موسيقى تجريب قابلة للتنزيل

سلبيات

• يتم لف الأربطة الرفيعة أثناء التمرين.

هذه هي أفضل 13 نطاق مقاومة في السوق. ولكن قبل إجراء عملية الشراء ، إليك ما تبحث عنه في شريط مقاومة جيد.

ما الذي تبحث عنه في شريط مقاومة جيد

• مستوى المقاومة - تحقق مما إذا كان الشريط يوفر المقدار الصحيح من المقاومة. لا ينبغي أن يكون فضفاضًا جدًا أو ضيقًا جدًا. اعتمادًا على مستوى لياقتك ونوع التمرين الذي تريد القيام به ، يجب أن تختلف مقاومة السوار. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد التمدد ، فيمكنك استخدام شريط حلقي أرق. ولكن إذا كنت تريد القيام بعمليات سحب أو رفع أشياء ثقيلة ، فيجب عليك اختيار أشرطة أكثر سمكًا ذات مقاومة أعلى.

• الطول - يجب ألا تخنقك الفرقة. احصل على حزام بطول مثالي للتمارين التي تريد القيام بها. إذا اشتريت رباط مقاومة عروة رفيعًا وأقصر ، فسوف ينكسر بسرعة ، وقد تتعرض للإصابة. إذا اشتريت نطاقات أطول وأردت القيام برفع الأحمال الثقيلة ، فقد لا تحصل على المقدار الصحيح من المقاومة. ومن ثم ، تحقق دائمًا من الطول قبل شراء شريط مقاومة.

• النمط - تأتي أحزمة المقاومة بمقابض أو بدون مقابض ، ويمكن أن تكون مسطحة وعريضة أو تشبه الأنبوب ، أو مفتوحة النهاية أو معقودة ، وسميكة أو رفيعة. تعتبر الأربطة الحلزونية جيدة لتنسيق الألوية والفخذين والعجول. العصابات ذات المقابض جيدة للصدر والذراعين وأعلى الظهر والجوهر. أحزمة المقاومة بدون مقابض جيدة لإعادة التأهيل الرياضي والذراعين والصدر والظهر. اشترِ الجهاز الذي يناسب غرضك من التمرين.

خاتمة

عصابات المقاومة هي معدات رياضية رائعة. يمكنك القيام بمجموعة متنوعة من التمارين لاستهداف جسمك بالكامل وتحسين لياقتك في أي مكان وفي أي وقت. اختر سوار المقاومة المفضل لديك اليوم وابدأ في التمرين للحصول على جسم منحوت يحسد عليه!