أفضل 15 وزنًا للمياه يمكنك تجربتها في عام 2020

تعتبر السباحة من أفضل الطرق لممارسة تمارين الجسم بالكامل. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في زيادة تناسق جسمك وتجربة التمارين الرياضية المائية بجانب دورات السباحة المعتادة ، يمكنك تجربة استخدام الأوزان المائية. تعتبر الأوزان المائية مثالية للتمارين منخفضة التأثير دون إجهاد أطرافك ومفاصلك.

سواء كنت تعاني من أي حالة جسدية (مثل التهاب المفاصل أو الإصابات) أو ترغب في إنقاص الوزن ، يمكن أن تساعدك الأوزان المائية دون إجهاد جسمك. أتساءل كيف؟ حسنًا ، يضيف الماء مقاومة لأوزان الماء ، والتي بدورها تساعد في بناء وتقوية عضلاتك وحرق الدهون. هذا تمرين رائع ، حتى لكبار السن. إذا كنت حريصًا على تجربة ذلك ، فانتقل لأسفل وتحقق من قائمتنا لأنواع مختلفة من أوزان المياه المتاحة عبر الإنترنت.

أوزان المياه الأعلى تقييمًا لعام 2020

1. ابتكارات العلامات التجارية التمارين المائية الدمبل

اشترِ على أمازون

الدمبل المائي هذا مصنوع من رغوة EVA ويتميز بمعدل امتصاص منخفض للماء ، مما يوفر لك القدرة على الطفو التي تحتاجها. أنها توفر مقاومة كافية لتمارين الجزء العلوي من الجسم وأسفل الظهر. تساعد الدمبل المائي هذه أيضًا في تمرين عضلات البطن ، مما يضمن تمرينًا كاملاً للجسم. تحتوي هذه المقابض على مقابض مبطنة قليلاً ، لذلك يسهل الإمساك بها وهي مبللة.

مواصفات

المادة: رغوة EVA

الوزن: 0.66 رطل

الحجم: 11 L × 6 W

الايجابيات

• عظيم لتمارين الجسم الأساسية والشاملة
• مقابض سهلة الإمساك
• وزن خفيف
• متين
• مقاومة جيدة

سلبيات

• قد لا تكون بعض الطرز قوية بما يكفي.

2. سبيدو أكوا لياقة الحديد الحديد

اشترِ على أمازون

هذه الحديد مصنوعة من رغوة EVA المقاومة للكلور وخفيفة الوزن. يزن كل رطل من الحديد. ومع ذلك ، فإنها توفر مقاومة تصل إلى 45 رطلاً تحت الماء. تتمتع هذه القضبان بمقابض مبطنة ناعمة لجلسات التمرين الطويلة ولن تنزلق من يديك بسهولة. إنها مريحة في الإمساك بها وتوفر المساعدة في التعويم التي تساعد في بناء قوة الجزء العلوي من جسمك.

مواصفات

المادة: إسفنج EVA

الوزن: 1 رطل

المقاس: مقاس واحد

الايجابيات

• رغوة EVA المقاومة للكلور
• مقابض مبطنة
• توفر التوازن والمقاومة الجيدة
• قوي
• متين

سلبيات

• خذ وقتًا حتى تجف (احتفظ بالماء لفترة طويلة).

3. ZEYU SPORTS الدمبل التمرينات المائية

اشترِ على أمازون

دمبل الماء الرغوي EVA هذا لديه معدل منخفض لامتصاص الماء ، مما يبقيك منتعشًا مع توفير مقاومة كافية للتمرين المناسب. إنها مناسبة لتمرين الجزء العلوي من الجسم وأسفل الظهر والبطن. ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام هذه كأجهزة طفو هم انهم