7 طرق بسيطة لجعل الشعر حريري وطويل وناعم

من الصعب ألا تشعر بالحسد عندما ترى شخصًا لديه أقفال طويلة وفاتنة. أكثر من ذلك ، عندما تكتشف أنهم ولدوا بشعر رائع وأنت عالق بشعر باهت وخشن. الشعر المجعد الذي لا يمكن التحكم فيه والذي يفتقر إلى اللمعان ليس نادرًا بين النساء الهنديات. ومع ذلك ، لا تدرك الكثير من النساء أن هذه مشكلة في الإصلاح. مع اتباع روتين العناية بالشعر الصحيح ، يمكن لشعرك أيضًا أن يلفت الأنظار. فيما يلي قائمة بـ 7 علاجات بسيطة ستساعد في تعزيز صحة شعرك ، مما يجعله طويلًا وناعمًا وناعمًا.

كيف تجعلين شعرك حريريًا وطويلًا وناعمًا

1. الصبار

سوف تحتاج

• ورقة الألوة فيرا
• 2 ملعقة كبيرة ماء
• زجاجة رذاذ

وقت التحضير

5 دقائق

وقت العلاج

5 دقائق

طريقة

1. قطعي ورقة الصبار إلى شرائح واستخلصي ملعقتين كبيرتين من الجل باستخدام ملعقة. تأكد من أنك تستخرج الجل الصافي فقط وليس الأصفر.
2. امزج هذا الجل حتى يصل إلى تناسق سلس.
3. أضف ملعقتين كبيرتين من الماء إلى الجل واخلط جيدًا.
4. صب هذا السائل في زجاجة رذاذ ورج جيدا.
5. رش شعرك بمحلول الصبار بعد غسله وتجفيفه.
6. اتركه كما تفعل مع رذاذ الشعر.

كم مرة؟

3-4 مرات في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

الصبار هو مصدر وفير للإنزيمات المحللة للبروتين التي تعمل على إصلاح الخلايا التالفة الموجودة في فروة رأسك (1). هذا يسمح لها بتحسين صحة بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر. يساعد محتوى الرطوبة في هذا المكون على ترطيب شعرك والحفاظ عليه طوال اليوم. سيضمن ذلك ملمسًا ناعمًا مع تقليل التجعد.

2. التدليك بالزيت الساخن بزيت جوز الهند / زيت الزيتون

سوف تحتاج

• 2-3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند / زيت الزيتون
• منشفة ساخنة

وقت التحضير

5 دقائق

وقت العلاج

45 دقيقة

طريقة

1. خذ 2-3 ملاعق كبيرة (حسب طول شعرك) من الزيت الذي اخترته وقم بتسخينه لبضع ثوان حتى يصبح دافئًا قليلاً.
2. دلكي فروة رأسك بالزيت الدافئ ودلكيها على طول شعرك.
3. دلكي فروة رأسك لمدة 15 دقيقة ثم اتركي الزيت لمدة 30 دقيقة إضافية.
4. غطي شعرك بمنشفة ساخنة أثناء الانتظار.
5. اغسلي شعرك بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات وانتهي بالبلسم.

كم مرة؟

مرتين في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

يمكن أن يساعد التدليك بالزيت الساخن في تحفيز بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر. إنه علاج فعال لترطيب عميق لشعرك والذي يحارب أيضًا مشاكل مثل قشرة الرأس والحكة. يساعد زيت جوز الهند على تغذية خيوطك بمحتواها الغني من الدهون الثلاثية. كما أن لديها القدرة على التغلغل بعمق في خصلات شعرك ، مما يسمح بتغذية مثالية. زيت الزيتون مليء بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية وفيتامين E ، والتي تساعد على ترطيب شعرك مع منع تلف الشعر وإصلاحه (2).

3. اللبن الرائب

سوف تحتاج

• 1 كوب خثارة
• 2 ملعقة كبيرة مسحوق أملا

وقت التحضير

2 دقيقة

وقت العلاج

30 دقيقة

طريقة

1. اخلطي المكونين حتى تحصلي على مزيج ناعم.
2. ضعي هذه المكونات على فروة رأسك وشعرك.
3. بمجرد تغطية شعرك بالكامل ، اتركي القناع لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
4. اغسلي شعرك بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.
5. انتهى مع مكيف.

كم مرة؟

1-2 مرات في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

يحتوي اللبن الرائب على فيتامينات B5 و D الضرورية لصحة الشعر. يساعد على تقوية خصل شعرك من الداخل بينما يحارب أيضًا مشاكل مثل قشرة الرأس. تساعد مادة amla الموجودة في هذا القناع على إعطاء فروة رأسك دفعة من فيتامين C ، مما يساعد على نمو الشعر.

4 بيضات

سوف تحتاج

• 1 حبة بيض
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 ملعقة كبيرة عسل
• قبعة استحمام

وقت التحضير

2 دقيقة

وقت العلاج

30 دقيقة

طريقة

1. اخفقي المكونات معًا للحصول على مزيج جيد.
2. ضعي هذا القناع على فروة رأسك وشعرك.
3. بمجرد تغطية فروة رأسك وشعرك بالكامل ، انتظر لمدة 30 دقيقة.
4. غطي شعرك بغطاء رأس أثناء الانتظار لتجنب الفوضى.
5. اغسلي شعرك بالماء البارد والشامبو الخالي من الكبريتات.
6. انتهى مع مكيف.

كم مرة؟

1-2 مرات في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

يعتبر البيض من أكثر مصادر البروتين وفرة. يساعد على تغذية شعرك وتألقه مع تحسين ملمسه. يساعد في إصلاح تلف الشعر ويضيف الحياة إلى الشعر الباهت. يساعد استخدام قناع الشعر هذا بانتظام على تقوية شعرك وترطيبه مع جعله أكثر سهولة.

5. بذور الحلبة

سوف تحتاج

• نصف كوب بذور الحلبة
• 1 كوب ماء

وقت التحضير

12 ساعة

وقت العلاج

30 دقيقة

طريقة

1. انقعي بذور الحلبة في الماء واتركيها طوال الليل.
2. في الصباح ، امزج البذور مع إضافة القليل من الماء الذي تم نقعه فيه للحصول على قوام ناعم ومتسق.
3. ضع العجينة على فروة رأسك وشعرك.
4. اتركي معجون الحلبة في شعرك لمدة 30 دقيقة.
5. اغسلي شعرك بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.
6. انتهى مع مكيف.

كم مرة؟

مرة في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

بذور الحلبة غنية بالبروتين والحديد وفيتامين ج والبوتاسيوم والليسيثين (3). تعمل هذه العناصر الغذائية الأساسية معًا لمنع تساقط الشعر وقشرة الرأس والتلف والشيب مع تعزيز سماكة الشعر وقوته.

6. عصير البصل

سوف تحتاج

• عصير بصلة كبيرة
• 3-4 قطرات من زيت اللافندر الأساسي

وقت التحضير

2 دقيقة

وقت العلاج

10-15 دقيقة

طريقة

1. اخلط المكونات حتى تحصل على محلول جيد.
2. ضع هذا المحلول على فروة رأسك أثناء تدليكه بلطف بأطراف أصابعك.
3. اتركي عصير البصل لمدة 10-15 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.
5. انتهى مع مكيف.

كم مرة؟

مرتين في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

يساعد عصير البصل في الحد من تساقط الشعر ، وتعزيز نمو الشعر ، وكذلك إعادة نمو الشعر (4).

ربما يرجع ذلك إلى محتواه العالي من الكبريت الذي يساعد على تعزيز الدورة الدموية ، مما يسمح بتغذية أفضل. كما أنه مصدر غني بالعناصر الغذائية مثل البيوتين ، والمنغنيز ، والفلافونويد ، وفيتامين C ، والفوسفور ، وحمض الفوليك ، والنحاس ، وكلها تساعد على استعادة الصحة واللمعان لشعرك.

7. خل التفاح

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة خل التفاح
• 1 كوب ماء

وقت التحضير

2 دقيقة

وقت العلاج

5 دقائق

طريقة

1. خففي خل التفاح بكوب من الماء وضعيه جانبًا في إبريق.
2. اغسلي شعرك بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.
3. استمر في ترطيب شعرك.
4. بعد أن تقوم بتكييف شعرك ، اسكبي خل التفاح المخفف فيه.
5. لا تشطفي شعرك أكثر.

كم مرة؟

مرة في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

يساعد هذا العلاج في التخلص من الأوساخ والزيوت والأوساخ والتراكم من شعرك. ينقي شعرك دون استخدام المواد الكيميائية القاسية ، مما يجعله ناعمًا ومظهرًا حريريًا.

نصائح إضافية

1. الحفاظ على نظام غذائي متوازن

التأكد من تزويد شعرك بالتغذية الكافية أمر أساسي للحصول على شعر صحي. لا يهم ما تضعيه على شعرك إذا كان شعرك لا يتغذى من الداخل. تأكد من حصولك على جرعتك اليومية من الدهون الصحية والبروتينات والعناصر الغذائية. أيضًا ، ابذل جهدًا للحفاظ على رطوبتك.

2. اختر المنتجات المناسبة

إن استخدام الشامبو الطبيعي أو العشبي الذي لا يحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل SLS والكبريتات يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً عندما يتعلق الأمر بصحة شعرك. هذا لأن الكبريتات قاسية على شعرك وتزيل كل زيوتك الطبيعية. سيكون من الجيد أيضًا الاستثمار في مكيف شعر جيد خالٍ من السيليكون. بينما تساعد السيليكونات في إضافة لمعان لشعرك ، فإنها تخلق أيضًا تراكمات تؤدي في النهاية إلى زيادة وزن شعرك.

3. التدليك بالزيت

امنح نفسك (أو اجعل شخصًا ما يعطيك) تدليك زيت لطيف ومريح مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. لا يساعد التدليك بالزيت على تخفيف التوتر فحسب ، بل يعزز الدورة الدموية ويضمن تغذية بصيلات الشعر جيدًا.

4. استثمر في مشط خشبي واسع الأسنان وفرشاة من شعيرات الخنزير

مشط خشبي واسع الأسنان سيمنع تكسر الشعر الساكن. هذا هو المشط المثالي لاستخدامه أثناء فك تشابك شعرك. بمجرد فك تشابك شعرك ، ستساعد الفرشاة ذات الشعر الخشن على إزالة الزيوت من جذورك ، مما يضمن تغذية شعرك جيدًا وحمايته. من المهم أيضًا تجنب تمشيط شعرك وهو مبلل لأن هذا عندما يكون شعرك أكثر عرضة للتكسر.

5. لا تتخطى التكييف

التكييف مهم للغاية عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة شعرك. لا تفوتي أبدًا استخدام البلسم بعد الشامبو. سيكون من الجيد أيضًا ترطيب شعرك بعمق مرة واحدة على الأقل في الأسبوع باستخدام قناع شعر منزلي مرطب للغاية. إذا كان شعرك شديد الجفاف ، سيكون من الجيد أن تستثمر في مكيف جيد يترك على الشعر.

6. اغسل دائما بالماء البارد

يساعد الماء البارد على سد غبار الشعر ، مما يضمن أن يكون شعرك ناعمًا وحريريًا. يساعد هذا أيضًا على منع فقدان الرطوبة من شعرك.

7. تقليم بانتظام

يعد قص شعرك كل 6-8 أسابيع أمرًا حيويًا. سيساعد ذلك على التخلص من الأطراف المتقصفة ، مما يمنع الضرر من التحرك إلى أعلى جذع شعرك.

8. توقف عن استخدام أدوات التصفيف الساخنة

يمكن أن يسبب التصفيف بالحرارة بعض الأضرار الجسيمة لشعرك مع الاستخدام المنتظم. إذا كنت مدمنًا على مكواة فرد الشعر ، سيكون من الجيد البحث عن بعض الأساليب الخالية من الحرارة والتوقف عن استخدام الحرارة.

9. لا تفرط في غسل شعرك

غسل شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع يمكن أن يجعله باهتًا وجافًا وبلا حياة. التزم بغسل شعرك 2-3 مرات في الأسبوع.

10. دع شعرك يجف في الهواء

بدلًا من استخدام مجفف الشعر ، اتركي شعرك يجف في الهواء. افعل ذلك عن طريق عصر الماء الزائد من شعرك برفق بمنشفة وتركه مفتوحًا حتى يجف. لا تفركي شعرك بقوة بالمنشفة لأن ذلك سيؤدي إلى تلفه.

الآن بعد أن عرفتِ كيف تجعلين شعرك ناعمًا وطويلًا وناعمًا ، ماذا تنتظرين؟ حان الوقت لتجربة هذه العلاجات. الشعر الرائع ليس بعيد المنال كما تعتقد ، مع الروتين الصحيح ، يمكنك أيضًا أن ترتدي شعر أحلامك. هل أعجبتك نصائحنا؟ أخبرنا برأيك في قسم التعليقات أدناه.

4 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• تقييم نشاط التحلل للبروتين في أوراق الصبار ، الأكاديميا.

  www.academia.edu/36434062/Assessment_of_Proteolytic_activity_in_Aloe_vera_leaves_Igikakarubamba

• مضادات الأكسدة في زيت الزيتون ، الابتكار التكنولوجي في سلسلة إنتاج زيت الزيتون ، بوابة الأبحاث.

  www.researchgate.net/publication/336220550_Antioxidants_in_Olive_Oil

• تقييم المغذيات الدقيقة في الحلبة (Trigonella foenum-graecum L.): بديل قابل للتطبيق لمكملات المغذيات الدقيقة ، المجلة الدولية لعلم الأحياء الدقيقة الحالي والعلوم التطبيقية.

  www.ijcmas.com/abstractview.php؟ID=7982&vol=7-5-2018&SNo=281

• عصير البصل (Allium cepa L.) ، علاج موضعي جديد للحاصة البقعية. مجلة الأمراض الجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069