9 أفضل المطاحن تحت المكتب

بين العمل وجداولنا اليومية ، ليس لدى الكثير منا الوقت الكافي للدخول إلى صالة الألعاب الرياضية والحصول على تمرين جيد. هذا يعني تفويت التدريبات العادية. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين يعملون في المنزل والذين تتطلب وظائفهم الجلوس لفترة طويلة. ولكن الآن ، بفضل جهاز المشي أسفل المكتب ، لم تكن ممارسة التمارين في المنزل أسهل من أي وقت مضى. جهاز الجري هذا مثالي لممارسة التمارين الرياضية أثناء العمل. في هذه المقالة ، قمنا بإدراج 9 من أفضل أجهزة المشي تحت سطح المكتب والتي يمكنك العثور عليها بسهولة عبر الإنترنت. تابع القراءة لمعرفة المزيد!

فوائد استخدام جهاز المشي تحت المكتب

• يحسن اللياقة
• يحسن الصحة العامة
• يزيد من القدرة على التحمل
• يقلل من التعب
• يزيد الإبداع
• يقلل من التوتر
• يحسن الإنتاجية
• يخفض ضغط الدم
• يحافظ على قوة العظام
• يحسن المزاج

الآن بعد أن عرفت الفوائد العديدة التي يجب أن يقدمها جهاز الجري أسفل المكتب ، دعنا نلقي نظرة على أفضل 9 أجهزة للمشي أسفل المكتب المتوفرة عبر الإنترنت.

9 أفضل المطاحن تحت المكتب

1. OppsDecor تحت المطحنة المكتبية

اشترِ على أمازون

جهاز الجري OppsDecor Under Desk يمتلك محرك 2.25 حصان عالي الجودة وهادئ يحتوي على شاشة LED تتعقب الوقت والسرعة والسعرات الحرارية المحروقة والمسافة. يساعدك على تقوية العضلات وحرق السعرات الحرارية وتقليل التعب. يأتي مع جهاز تحكم عن بعد يمكنه ضبط السرعة أو إيقاف جهاز المشي حتى أثناء استخدامه. يمكنك تشغيل الموسيقى أو مشاهدة فيلم أثناء التمرين عن طريق توصيله بالبلوتوث. يقوم مفتاح الأمان المدمج بتنشيط الإغلاق الفوري في حالات الطوارئ.

يمكن استخدام جهاز المشي باعتباره جهاز مشي عادي عند إعداد الدرابزين. إذا كنت تستخدمه كجهاز جري أسفل المكتب ، فإن أعلى سرعة تصل إليه هي 4 كم / ساعة. عندما ترفع الدرابزين ، فإن أعلى سرعة يمكن الوصول إليها هي 12 كم / ساعة. إنه مصنوع من إطار فولاذي عالي الجودة وله حزام نسيج مضاد للانزلاق ومقاوم للكهرباء الساكنة. يوفر الحزام متعدد المركبات حشوة لمفاصل الكاحل والظهر والركبة للمساعدة في تحسين تجربة المستخدم. إنه مضغوط وقابل للطي لسهولة النقل والتخزين. جهاز المشي مزود بعجلات تساعد في سهولة النقل. يبلغ ارتفاعها 5 بوصات فقط عند طيها ويمكن تخزينها بسهولة في المعيشة أو الدراسة أو أي مكان آخر.

مواصفات

• Dimesions: 49 لتر × 27 عرض × 42 بوصة
• الوزن: 75 رطلا
• الحد الأقصى لوزن المستخدم: 100 كجم / 220 رطل
• السرعة: 1-12 كم / ساعة
• مقاس الحزام: 40 × 16 بوصة

الايجابيات

• محرك قوي وهادئ
• سهل الاستخدام
• نطاق سرعة مريح
• يشغل مساحة صغيرة
• تجميع سهل
• يأتي مع جهاز تحكم عن بعد وسماعة بلوتوث
• حزام تشغيل متعدد الطبقات
• قابلة للطي

سلبيات

• قضايا الجودة
• قد تكون الحوامل صغيرة جدًا بالنسبة لبعض الهواتف.
• أثناء العمل ، قد يسقط جهاز التحكم عن بعد من الحامل.

2. Rebel Desk 1000 Under Desk Treadmill

اشترِ على أمازون

تم تصميم Rebel Desk 1000 Under Desk Treadmill ليكون جهاز مشي للمكتب. يتناسب مع ارتفاع المكتب ويساعدك على بناء العرق أثناء العمل. يساعد على تقوية العضلات وحرق السعرات الحرارية. كما أنه يساعدك على بناء القدرة على التحمل وتقليل التعب. قد تلاحظ أيضًا زيادة في الإنتاجية والإبداع. يزن جهاز المشي 88 رطلاً ويأتي مُجمَّعًا. تساعد العجلات في وضعها في مكانها أو للتخزين. يأتي مع ضمان لمدة عامين للأجزاء واليد العاملة وضمان 20 عامًا للإطار.

جهاز المشي مزود بمحرك فائق الهدوء وعالي الجودة ومعتمد من UL يتيح لك ممارسة التمارين دون إزعاج أي شخص آخر تتراوح سرعتها من 0.5 إلى 2.0 ميل في الساعة ، مما يسمح لك بالمشي أثناء العمل. يمكن وضع وحدة التحكم المدمجة على مكتبك. تحتوي وحدة التحكم هذه على أزرار تساعد في تتبع الوقت والسرعة والمسافة. يمكنك الاحتفاظ بإحصائياتك لمدة 20 دقيقة بعد التوقف عن ممارسة الرياضة.

مواصفات

• الأبعاد: 63 لتر × 24 واط بوصة
• الوزن: 88 رطلا
• الحد الأقصى لوزن المستخدم: 250 رطلاً
• السرعة: 0-2 ميل في الساعة
• حجم الحزام: 6 لتر × 18.1 واط بوصة

الايجابيات

• سهل ومريح للاستخدام
• بناء متين
• متين
• محرك هادئ
• واجهة مستخدم بديهية
• سهولة النقل
• يزيد من القدرة على التحمل والإنتاجية
• ضمان لمدة سنتين على الأجزاء
• ضمان لمدة سنتين على الإطار

سلبيات

• قد تتسبب العجلات في حدوث أخاديد على الأرضيات الخشبية.
• قد تصرخ الآلة بعد فترة.
• قضايا التعبئة والتغليف

3. جهاز الجري Goplus 2 في 1 القابل للطي

اشترِ على أمازون

جهاز الجري Goplus 2 في 1 القابل للطي لديه وضعان لتلبية جميع احتياجات اللياقة البدنية الخاصة بك. يحتوي على درابزين يمكن أن تصل سرعته إلى 1-12 كم / ساعة عند رفعه. عندما لا يتم إعداد الدرابزين ، يمكن وضع جهاز المشي تحت مكتب ويصل إلى نطاق سرعة 1-4 كم / ساعة. يستخدم محرك 2.25 حصان عالي الجودة وهادئ للغاية ، مما يسمح لك بممارسة الرياضة دون إزعاج أي شخص. تتميز بإطار فولاذي قوي ومتين وتصميم متعدد الدروع. تجعل خصائص امتصاص الصدمات وتقليل الضوضاء ممارسة الرياضة أكثر هدوءًا وأمانًا وراحة. جهاز المشي مزود بحزام ركض من 5 طبقات غير قابل للانزلاق يوفر بطانة جيدة وآمنة للركبتين والعضلات.

يحتوي جهاز المشي على شاشة LED تعرض الوقت والسرعة والمسافة والسعرات الحرارية. يراقب تقدمك في الوقت الفعلي أثناء التمرين ، ويتتبع إحصائيات بيانات حركتك. يمكنك توصيل جهاز المشي بهاتفك عبر البلوتوث ، حتى تتمكن من تشغيل الموسيقى أثناء المشي أو الجري. يحتوي أيضًا على حامل هاتف ، لذا يمكنك مشاهدة مقاطع الفيديو أو الدردشة مع الأصدقاء دون تعطيل التمرين. يساعدك جهاز التحكم عن بعد على ضبط السرعة أو التوقف على الفور. يأتي جهاز المشي مزودًا بمفتاح أمان يقوم بإيقاف تشغيل الجهاز فورًا في حالات الطوارئ. إنها مدمجة وقابلة للطي ولها عجلات مدمجة لسهولة النقل والتخزين. تأتي مع ضمان لمدة عام وحاصلة على شهادات CE و ROHS و CB و EN957 و IEC من SGS.

مواصفات

• الأبعاد (موسعة): 49 لتر × 27 عرض × 42 بوصة
• الوزن: 84 رطلا
• أقصى وزن للمستخدم: 265 رطلاً
• السرعة: 1-12 كم / ساعة
• حجم الحزام: 40 لتر × 16 واط بوصة

الايجابيات

• المدمج
• حزام ممتص للصدمات غير قابل للانزلاق
• إطار فولاذي قوي ومتين
• يأتي مع مفتاح أمان
• شاشة LED متعددة الوظائف
• سهل التخزين والنقل
• حاصلة على شهادات CE و ROHS و CB و EN957 و IEC

سلبيات

• يمكن أن تبدأ فقط مع جهاز التحكم عن بعد.
• لا يتوفر جهاز تحكم عن بعد بديل.

4. جهاز المشي SereneLife SLFTRD60 للياقة البدنية القابل للطي

اشترِ على أمازون

جهاز المشي SereneLife SLFTRD60 القابل للطي للياقة البدنية لديه نظام تحكم فريد مثبت على لوحة أرضية مع شاشة LCD رقمية وأدوات تحكم بأزرار تعمل باللمس. تعرض شاشة LCD السرعة والوقت وعدد الخطوات والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة. إنها تستخدم قابسًا كهربائيًا بسيطًا للطاقة مع تصميم صغير الحجم لسهولة التشغيل. إنها مدمجة وقابلة للطي ولها عجلات لسهولة النقل والتخزين. يتميز بتمارين القلب منخفضة السرعة للمشي. يستشعر السرعة تلقائيًا ويتكيف وفقًا لرغبة العداء في الشدة.

جهاز المشي مصنوع من الفولاذ المطلي بالبودرة وبنية ABS. يبلغ حجم حزام الجري 50 × 18 بوصة ، مما يوفر تجربة تمرين مريحة. يحتوي على مفتاح أمان متكامل للإغلاق في حالات الطوارئ. يمكن استخدام جهاز المشي هذا للمشي والركض والجري وتحسين القدرة على التحمل والقدرة على التحمل. يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن ويساعد على لياقة القلب.

مواصفات

• الأبعاد: 62.0 لتر × 29.0 عرض × 45.0 ارتفاعًا بوصة
• الوزن: 88 رطل
• أقصى وزن للمستخدم: 265 رطلاً
• السرعة: 5-5 ميل في الساعة
• حجم الحزام: 0 لتر × 18.0 واط بوصة

الايجابيات

• المدمج
• قابلة للطي
• التحكم الآلي في السرعة
• عناصر تحكم مثبتة على لوحة أرضية فريدة
• مفتاح أمان متكامل
• سهل الاستخدام
• من السهل اقامة
• يعمل بشكل جيد
• محمول
• قوي
• سهولة التخزين

سلبيات

• قد ينزلق الحزام.
• يمكن أن تكون صاخبة.

5. ANCHEER 2 in1 مشاية كهربائية قابلة للطي

اشترِ على أمازون

جهاز الجري القابل للطي Ancheer 2 في 1 لديه وضعان للتمرين. عند رفع الدرابزين ، يمكن استخدامه كجهاز مشي عادي ومدى سرعته من 1 إلى 12 كم / ساعة. عند طي الدرابزين ، يصل نطاق سرعة جهاز المشي إلى 1-4 كم / ساعة. يعمل جهاز الجري بمحرك 2.25 حصان وهو هادئ للغاية مع حماية متعددة الطبقات. يحتوي على حزام تشغيل ناعم من 7 مستويات ولكنه كبير وواسع جدًا للسلامة. لها إطار فولاذي متين ونظام للحد من الصدمات وتقليل الضوضاء. كما يوفر توسيدًا لظهرك ومفاصلك وركبتيك وكاحليك وعضلاتك. تساعدك شاشة LCD على مراقبة تقدمك أثناء التمرين حيث تعرض الوقت والسرعة والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة.

يمكن توصيل جهاز المشي هذا بهاتفك عبر البلوتوث ، حتى تتمكن من تشغيل الموسيقى أثناء الجري أو المشي. توفر تقنية الصوت المحيطي الرقمي بزاوية 360 درجة تجربة صوتية فائقة الوضوح. يمكنك أيضًا مشاهدة مقاطع الفيديو بمساعدة حامل الهاتف. يأتي جهاز المشي مزودًا بجهاز تحكم عن بُعد للمساعدة في ضبط السرعات أثناء التمرين. يحتوي على مفتاح أمان مدمج للإغلاق الفوري في حالات الطوارئ وعجلات لسهولة النقل. لقد حصلت على شهادات CE و ROHS و CB و EN957 و IEC من SGS. يأتي مع ضمان الجودة لمدة عام واحد ودليل المستخدم وفيديو التثبيت.

مواصفات

• الأبعاد: 49 Lx 27Wx 42H بوصة
• الوزن: 75 رطلا
• الحد الأقصى لوزن المستخدم: 220 رطلاً
• السرعة: 1-12 كم / ساعة
• حجم الحزام: 40 لتر × 16 واط بوصة

الايجابيات

• إطار فولاذي متين
• حزام تشغيل كبير
• تطوي بسهولة
• محمول
• سهل النقل والتخزين
• سماعة بلوتوث مدمجة متقدمة
• حاصل على شهادات CE ، ROHS ، CB ، EN957 ، IEC

سلبيات

• لا منحدر
• قضايا التعبئة والتغليف
• لا يعمل بدون جهاز التحكم عن بعد.

6. GYMAX 2 في 1 جهاز الجري تحت المكتب

اشترِ على أمازون

جهاز الجري Gymax 2 في 1 Under Desk Treadmill يحتوي على شاشة تعمل باللمس على مسند الذراع وشاشة LED أدناه ، حتى تتمكن من رؤية إحصائيات التمرين ومراقبة تقدمك في الوقت الفعلي. تعرض الشاشة التي تعمل باللمس خطوط الفلاش لتجربة بصرية رائعة أثناء التمرين. لديها وضعان للاختيار من بينها - أحدهما حيث يتم رفع الدرابزين ، ويمكنك تحقيق سرعة قصوى تبلغ 12 كم / ساعة ، والثاني حيث يتم طي الدرابزين ، ويمكنك الوصول إلى سرعة قصوى تبلغ 4 كم / ساعة. يستخدم محرك 2.25 حصان وهو هادئ للغاية ، مما يمنحك تمرينًا مكثفًا وهادئًا حتى لا يزعج أحد من حولك.

يأتي جهاز المشي مع جهاز تحكم عن بعد يساعد على تغيير السرعة أثناء ممارسة الرياضة. إنه مزود بحزام تشغيل من 7 طبقات ، ممتص للصدمات ، وغير قابل للانزلاق. يوفر الحزام حشوة جيدة لمفاصلك وعضلاتك. لديها قدرة تحميل جيدة ومنطقة تشغيل واسعة. يساعد مفتاح الأمان المدمج في الإغلاق الفوري في حالات الطوارئ. جهاز المشي مزود بمكبر صوت يمكن توصيله بهاتفك عبر البلوتوث. يحتوي أيضًا على حامل هاتف ، حتى تتمكن من مشاهدة الأفلام أو مقاطع الفيديو أثناء التمرين. جهاز المشي مزود بعجلات في القاعدة لسهولة النقل ويمكن طيه لسهولة التخزين.

مواصفات

• الأبعاد: 49 بوصة × 27 بوصة × 42 بوصة
• الوزن: 74 رطلا
• أقصى وزن للمستخدم: 265 رطلاً
• السرعة: ١-٤ كم / ساعة
• حجم الحزام: 40 ″ x16

الايجابيات

• تصميم شاشة عرض مزدوجة - شاشة تعمل باللمس على مسند الذراع وشاشة LED أدناه
• حشوة مريحة
• حزام ممتص للصدمات
• محرك فائق الهدوء
• عجلات نقل مدمجة
• يأتي مع مفتاح أمان
• المدمج
• قابلة للطي
• يأتي مع سماعة بلوتوث وجهاز تحكم عن بعد

سلبيات

• قضايا الجودة
• سلك طاقة قصير

7.

اشترِ على أمازون

جهاز الجري Redliro Under Desk Treadmill له وضعان رئيسيان. عندما يتم رفع الدرابزين ، فإنها تعمل مثل جهاز الجري العادي وتصل سرعتها القصوى إلى 7.5 ميل في الساعة. عند طي الدرابزين ، يمكن تركيب جهاز المشي تحت مكتب وتصل سرعته القصوى إلى 4 أميال في الساعة. يمكنك المشي أو الركض أو الجري ، حسب الوضع الذي تختاره. لديك خيار التحكم في سرعة جهاز المشي وإيقاف الماكينة إما باستخدام جهاز التحكم عن بُعد أو بالضغط على لوحة القيادة.

جهاز المشي هذا به إطار فولاذي متين ومتين للغاية. يحتوي على مفتاح أمان مدمج لإغلاق الطوارئ. يوفر حزام الجري غير القابل للانزلاق والممتص للصدمات من 5 طبقات بطانة فعالة لركبتيك وعضلاتك. جهاز الجري يستخدم محرك عالي الجودة 2.25 حصان وهو هادئ للغاية ، لذلك لا تزعج أي شخص أثناء ممارسة الرياضة. تعمل شاشة LED متعددة الوظائف على تتبع وقت التمرين والسعرات الحرارية المحروقة والسرعة والمسافة. يحتوي جهاز المشي على حامل هاتف لوحي يتيح لك الاستمتاع أثناء ممارسة الرياضة. تأتي مجمعة بالكامل وقابلة للطي ولها عجلات لسهولة النقل والتخزين.

مواصفات

• الأبعاد: 9 لتر × 24.8 عرض × 42.1 بوصة
• الوزن: 57 رطلا
• الحد الأقصى لوزن المستخدم: 100 كجم / 220 رطل
• السرعة: 5-7.5 ميل في الساعة
• حجم الحزام: 41 لتر × 14 واط بوصة

الايجابيات

• وزن خفيف
• تحكم مزدوج - لوحة القيادة + جهاز التحكم عن بعد
• لديه شريحة هاتف لوحي
• سهل النقل والتخزين
• قابلة للطي
• محرك هادئ
• قوي

سلبيات

• قضايا الجودة
• زر لا وقفة.
• قد يستغرق بعض الوقت لتعتاد على عناصر التحكم.

8. Exerpeutic 5000 ExerWork 20 جهاز المشي المكتبي ذو الحزام العريض

اشترِ على أمازون

يتميز جهاز الجري Exerpeutic 5000 ExerWork 20 ذو الحزام العريض بسطح مكتب كبير ، بحيث يمكنك العمل أثناء التمرين. يمكن التحكم فيه عن طريق ذراع واحد يعمل بمكبس الهواء ويبلغ مدى ارتفاعه 39-52.5 بوصة. يتميز جهاز المشي بحزام ممتد (46 × 20 بوصة) ، مما يوفر مساحة إضافية للمشي. يأتي مع خمسة برامج تمرين محددة مسبقًا مع ثلاثة إعدادات لأهداف التمرين: الوقت والسرعة والسعرات الحرارية المحروقة. تعرض شاشة LCD ذات الإضاءة الخلفية الوقت المنقضي ، والمسافة ، والسعرات الحرارية المحروقة ، والسرعة.

تم تصميم جهاز المشي بإطار شديد التحمل ويبلغ أقصى ارتفاع للمستخدم 6 أقدام و 5 بوصات. تتراوح سرعتها من 0.6 ميل في الساعة إلى 4 أميال في الساعة وتتحول من كل سرعة بزيادات قدرها 0.1 ميل في الساعة. كما أن لديها أربعة أزرار مريحة لضبط السرعة. يأتي مع اثنين من حاملات الملحقات ومنفذين للكابلات للكابلات وأسلاك الطاقة. كما أن لديها دعامة من رغوة البولي يوريثان المقولبة بطول كامل للذراعين والمعصمين ، ورفوف مريحة لشريط الطاقة ، وعجلات لسهولة النقل. يأتي مع ضمان لمدة 5 سنوات للمحرك ، وضمان لمدة 3 سنوات للإطار ، وضمان لمدة 90 يومًا للأجزاء. يمكن فصل جهاز المشي بسهولة وتخزينه بعيدًا.

مواصفات

• الحجم: 5 لتر × 46.5 واط × 59 بوصة
• الوزن: 7 رطل
• سعة الوزن: 325 رطل
• السرعة: 6-4 ميل في الساعة
• حجم الحزام: 46 لتر × 20 واط بوصة

الايجابيات

• هيكل متين وقوي
• ذراع واحد لتعديل ارتفاع سطح المكتب
• يأتي مع 5 برامج تمرين محددة مسبقًا
• نطاقات سرعة جيدة
• تمديد حجم حزام حلقة مفرغة
• يأتي مع زر وقفة
• سهل تجميعه

سلبيات

• قضايا الجودة
• قد تبطئ قبل تغيير السرعات.

9. LifeSpan TR1200-DT3 جهاز الجري تحت المكتب

اشترِ على أمازون

يتميز جهاز الجري LifeSpan Under Desk Treadmill بتقنية Intelli-step التي تكتشف الخطوات التي تتخذها كل قدم وتبقيك على علم بعدد خطواتك اليومي. تعمل ميزة الأمان Intelli-guard على التأكد من أن جهاز المشي لا يعمل إلا عندما تكون نشطًا عليه. يحتوي جهاز المشي على مكتب بلاستيكي غير قابل للانزلاق وسكك جانبي. يتمتع الحزام بنطاق سرعة قابل للتعديل من 0.4 إلى 4 ميل في الساعة.

جهاز المشي به ست صدمات ضغط مستقلة. يستخدم محرك كهربائي عالي السعة 2.25 حصان يعمل بهدوء شديد. تحتوي وحدة التحكم المحمولة على شاشة LED تعرض المسافة والسعرات الحرارية المحروقة ووقت المشي / الجري والخطوات وسرعة الحزام. تحتوي وحدة التحكم هذه على مفتاح أمان يقوم بإيقاف تشغيل الجهاز في حالات الطوارئ. يوجد ضمان مدى الحياة على الإطار ، 3 سنوات للمحرك ، سنتان للأجزاء ، وسنة واحدة للعمالة.

مواصفات

• الأبعاد: 63 لتر × 28.5 عرض × 7.25 بوصة
• الوزن: 119 رطلا
• الحد الأقصى لوزن المستخدم: 350 رطلاً
• السرعة: 4-4 ميل في الساعة
• حجم الحزام: 20 لتر × 50 واط بوصة

الايجابيات

• محرك هادئ
• عجلات لسهولة الحركة
• مزود بـ IntelliGuard الذي يضمن السلامة
• 6 ضغط تقليل الصدمات
• وحدة تحكم محمولة
• وقفة تلقائية
• محمول

سلبيات

• لا يوجد بلوتوث
• قضايا التعبئة والتغليف
• قضايا الجودة

فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في شراء جهاز الجري الأفضل والأكثر ملاءمةً لاحتياجاتك.

ميزات للنظر في المطاحن تحت المكتب: دليل الشراء

1. الضوضاء: عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية أثناء العمل ، فإن الضوضاء عامل رئيسي. أنت لا تريد أن يتداخل صوت جهاز المشي مع مكالمات عملك. تستخدم معظم أجهزة المشي تحت المكتب محرك 2.25 حصان ، وهو هادئ للغاية.
2. الثبات: حتى إذا كان جهاز الجري أسفل المكتب مزودًا بقضبان جانبية ، فقد تضطر إلى طي الدرابزين عند استخدامه للعمل. هذا يعني عدم وجود دعم. توفر معظم أجهزة المشي هذه سرعات سير فقط حتى تتمتع بثبات جيد.
3. المتانة: تأكد من أن جهاز المشي به إطار صلب جيد ، ويفضل أن يكون مصنوعًا من الفولاذ. تحقق من أقصى سعة للوزن لمعرفة مدى متانة جهاز المشي.
4. السرعة: تتميز أجهزة الجري هذه بسرعات منخفضة مثالية للمشي. يتمتع البعض بسرعات مشي جيدة تبلغ 2 ميل في الساعة.
5. الحزام: أثناء العمل والمشي ، يلعب الحزام دورًا مهمًا للغاية. تأكد من أن الحزام مانع للانزلاق وله قبضة جيدة. راجع المراجعات لمعرفة مدى جودة الحزام بالضبط. تحقق من منطقة الجري ، حتى يكون لديك مساحة كافية للمشي. توفر معظم أجهزة المشي المكتبية حزامًا عريضًا لائقًا.
6. مسار الجري: من المهم أن تتذكر أن أجهزة الجري هذه لن تكون مثل المطاحن العادية في صالة الألعاب الرياضية. نظرًا لأنها مصممة للعمل مع المكاتب ، سيكون لديهم مسار تشغيل أصغر. تحقق من خطوتك ومعرفة ما إذا كانت تتطابق مع البصمة على مسار الجري.

الجلوس والعمل المستمر لساعات طويلة يمكن أن يجعلك تشعر بتقلب المزاج أو بالتعب. من المؤكد أن أجهزة المشي هذه الموجودة أسفل المكتب ستضفي إشراقة على يومك ، إلى جانب تحسين لياقتك اليومية. فما تنتظرون؟ اختر أيًا من أفضل أجهزة المشي تحت المكتب ، واعمل بجد ، وتمرن بجد!