كيف الثوم يساعد في السيطرة على قشرة الرأس؟

يعد Allium sativum ، المعروف باسم الثوم ، من أقدم البصيلات النباتية التي يستهلكها البشر. يُزرع في البداية في آسيا الوسطى ، هذه اللمبة العطرية القوية ذات المذاق النفاث ، والتي تسمى بمودة "الورد النتن" ، هي عضو في جنس Allium وهو ابن عم البصل والكراث والكراث. الصين هي أكبر دولة منتجة للثوم في العالم. للثوم تطبيقات طهي هائلة ويستخدم كعامل توابل في جميع مطابخ العالم تقريبًا. هناك مجموعة واسعة من الصفات العلاجية والشفائية المرتبطة بهذه القرنفل مثل الخصائص الواقية للقلب والمضادة للالتهابات والمضادة للفطريات والمضادة للبكتيريا على سبيل المثال لا الحصر مما يجعلها مناسبة للاستخدام الطبي. تساعد مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية الموجودة في هذه البصلة الصالحة للأكل في علاج أمراض مثل حساسية الجلد والتهابات الجلد ،ارتفاع ضغط الدم والسرطان وآلام الأسنان والتهاب المفاصل والإمساك وزيادة الوزن غير المرغوب فيه وتساقط الشعر وما إلى ذلك.

قشرة الرأس مشكلة شائعة يعاني منها الصغار والكبار في جميع أنحاء العالم. الجفاف والالتهابات تؤدي إلى الحكة وتقشر فروة الرأس وبالتالي تسبب قشرة الرأس. يُعتقد أن الثوم علاج عشبي ممتاز للتخلص من حالة الجلد هذه بسبب محتواه العالي من الفيتامينات والمعادن. يحتوي الثوم الغني بالمغذيات النباتية على فيتامين أ ، ب ، ج ، الكالسيوم ، الفوسفور ، الزنك وغيرها وفوق كل شيء الأليسين ، مركب الكبريت ، الذي يوفر تغذية للشعر وفروة الرأس ، ويزيل التهابات فروة الرأس ، وبالتالي فهو ترياق مثالي لعلاج قشرة الرأس لإنتاج نظيف. وفروة رأس وشعر صحيين. يتم الاستمتاع بفوائد الثوم إما عن طريق الاستهلاك المباشر في نظام غذائي منتظم للمساعدة في توفير العناصر الغذائية الحيوية للبشرة وفروة الرأس أو كمستخلصات موجودة في الشامبو والصابون ،الزيوت والكبسولات الطبية المصممة خصيصًا لعلاج قشرة الرأس. ومع ذلك ، فإن الثوم بأي شكل ، إذا تم تناوله بكميات غير مناسبة أو في ظل ظروف معينة ، يمكن أن يكون له آثار سيئة مثل رائحة الفم الكريهة ، والإحساس بالحرقان في المعدة ، والقولون العصبي ، والطفح الجلدي ، والإسهال ، إلخ.

الثوم لقشرة الرأس - الطرق التي يساعد بها الثوم في القضاء على القشرة:

1. علاج الأمراض وتحسين الصحة العامة:

تساعد مضادات الأكسدة والمغذيات النباتية الموجودة في القرنفل في علاج الأمراض المختلفة لتحسين الصحة العامة ورفاهية الأفراد. تساعد هذه العشبة الغنية بالفيتامينات والمعادن والزيوت الأساسية في تقوية مناعة الجسم وبالتالي تمنع المشاكل الصحية مثل ارتفاع الكوليسترول ومشاكل القلب والرشح والسعال والتهاب المفاصل والتهابات الجلد والتهابات قشرة الرأس وتضمن صحة الجسم والشعر والشعر. فروة الرأس.

2. تقوية المناعة:

غني بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية ، تساعد هذه العشبة على محاربة الأمراض والوقاية منها عن طريق تحسين وتقوية جهاز المناعة في الجسم وبالتالي المساعدة في الوقاية من الأمراض مثل التهاب الجلد الدهني وقشرة الرأس أيضًا. ينظم إنتاج المستضدات وخلايا الدم البيضاء في الجسم التي تساعد في مكافحة الأمراض والوقاية منها.

3. تنظيم إنتاج الدهون وتحسين تدفق الدم:

تساعد العناصر الغذائية الأساسية في الثوم على تنظيم والتحكم في إفراز الدهون في فروة الرأس ، مما يساعد على علاج قشرة الرأس بشكل فعال. كما أنه يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس ويقوي جذور الشعر ويحمي بصيلات الشعر لإنتاج خصلات قوية ولامعة وسميكة وجميلة.

4. الاستهلاك كمكمل غذائي:

تحدث مشاكل قشرة الرأس وفروة الرأس أيضًا بسبب اتباع تناول غير صحي وغير لائق للعناصر الغذائية الأساسية اللازمة لتوفير التغذية المناسبة للجسم والجلد والشعر. الثوم هو مخزن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية التي إذا تم تناولها بكميات مناسبة ، يمكن أن توفر الراحة من هذه الآثار السيئة للنظام الغذائي المنخفض وتساعد في علاج قشرة الرأس بشكل فعال. يُسحق الثوم بشكل عام ويضاف هذا المعجون لتتبيل الطعام. بمجرد سحق الثوم ، يتكون مكون يسمى الأليسين يعمل ضد قشرة الرأس. يمكن أيضًا استخدام معجون الثوم هذا موضعيًا للحصول على نتائج أكثر فعالية.

للبشرة الحساسة ، يمكن وضع شكل مخفف من معجون الثوم أو عصير الثوم لقشرة الرأس على فروة الرأس.

5. علاج ومنع الالتهابات الفطرية والبكتيرية

تحدث قشرة الرأس أيضًا بسبب عدوى فطرية في فروة الرأس بسبب فطر Malassezia furfur. تحتوي المضادات الحيوية والأليسين ومضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في الثوم على خصائص ممتازة مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا وخصائص مضادة للالتهابات تنظف العدوى وترطب فروة الرأس وتساعد على تخفيف حكة وتقشر فروة الرأس وقشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني.

لذا حاول تضمين الثوم في نظامك الغذائي اليومي واستفد من آثاره الرائعة على الجسم. لا تنس أن تترك لنا تعليق.