مانغوستين فاكهة استوائية موطنها الأصلي مناطق جنوب شرق آسيا. تستخدم الفاكهة تقليديا للتخفيف من المشاكل الصحية المتعددة. تمت دراسة خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة لفوائدها الصحية. ومع ذلك ، فقد وجدت بعض الأبحاث الناشئة بعض الآثار السيئة المحتملة لهذه الفاكهة.

قد لا يكون مانغوستين مناسبًا للجميع. قد يتداخل مع العلاج الكيميائي. قد تسبب الفاكهة أيضًا آثارًا ضارة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجهاز العصبي المركزي والجهاز الهضمي. وبالتالي ، من الحكمة توخي الحذر أثناء تناول المانجوستين. في هذا المنشور ، قمنا بتسليط الضوء على أكثر الآثار الجانبية المرتبطة بالفاكهة التي تحدثنا عنها. واصل القراءة!

ما هي الآثار الجانبية لمانجوستين؟

1. قد يبطئ تخثر الدم

تم العثور على مانغوستين لإبطاء تخثر الدم. يمكن أن يزيد من خطر النزيف لدى الأفراد المعرضين للإصابة (1). هذا صحيح بشكل خاص عند تناول الفاكهة مع بعض الأدوية التي تزيد من المخاطر.

قد يؤدي استهلاك المانجوستين أيضًا إلى زيادة خطر النزيف أثناء الجراحة أو بعدها. تجنب تناوله قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة.

2. قد يسبب الحماض اللبني

الحماض اللاكتيكي هو حالة طبية تتميز بتراكم اللاكتات داخل الجسم. يحدث هذا بسبب تكوين درجة حموضة منخفضة للغاية في مجرى الدم. يشير هذا إلى تراكم الأحماض الزائدة داخل نظام الجسم.

سلطت دراسة الضوء على الحماض اللبني الحاد الذي يحدث بسبب استخدام عصير مانغوستين كمكمل غذائي (2). وفقًا للتقارير القصصية ، قد تشمل الأعراض المرتبطة بهذه الحالة الضعف والغثيان. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى تراكم الأحماض في الجسم إلى مستويات خطيرة - مما يؤدي إلى الصدمة والموت (3).

3. قد تتداخل مع العلاج الكيميائي

أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات التأثيرات المضادة للسرطان لمانجوستين (4). لكن الدراسات على البشر لم تجر بعد. غالبًا ما يتم تسويق منتجات مانغوستين لمرضى السرطان كمكملات غذائية.

تظهر بعض الأبحاث أن هذه المكملات قد تتداخل مع علاج السرطان وتؤثر سلبًا على مستويات السكر في الدم (5). في تقرير آخر ، تم العثور على بعض المكملات المضادة للأكسدة لتقليل فعالية العلاجات الإشعاعية التقليدية (6).

نظرًا لأن مكملات المانجوستين غالبًا ما يتم تسويقها لإمكاناتها المضادة للأكسدة ، فمن المهم توخي الحذر.

4. قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي

أظهرت بعض الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من أعراض الجهاز الهضمي بعد تناول المانجوستين لأكثر من 26 أسبوعًا. تضمنت بعض هذه الأعراض الانتفاخ والإسهال والارتجاع المعدي والإمساك (7).

5. قد يسبب التخدير

تسببت مشتقات المانجوستين في الاكتئاب والتخدير في الفئران. كما أدت التأثيرات إلى انخفاض النشاط الحركي (8). ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات على البشر لتحديد هذه الآثار.

6. قد يسبب الحساسية

هناك أدلة محدودة على أن مانغوستين يمكن أن يسبب الحساسية. لكن الأدلة القصصية تشير إلى أنها قد تسبب ردود فعل لدى الأشخاص الحساسين للفاكهة. إذا واجهت أي رد فعل بعد تناول مانغوستين ، فتوقف عن تناوله وقم بزيارة طبيبك.

7. قد يسبب مضاعفات أثناء الحمل

لم يتم إثبات سلامة مانغوستين أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية بعد. وبالتالي ، حافظ على سلامتك وتجنب الاستخدام. يمكنك استشارة طبيبك بخصوص ذلك.

لم يتم بعد تحديد معظم الآثار الضارة للمانجوستين من خلال بحث ملموس. إذا كنت عادة عرضة للحساسية أو ردود الفعل ، فقد ترغب في التحدث مع طبيبك قبل تناول الفاكهة.

لماذا تم حظر مانغوستين؟

تم حظر Mangosteen في الولايات المتحدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لأنه قد يكون مضيفًا لاستيراد ذباب الفاكهة الآسيوي إلى البلاد. وقد تم رفع الحظر بسبب التشعيع الاحترازي للفاكهة ، والذي كان بمثابة علاج لتطهيرها. لا تزال طريقة التشعيع محل جدل على الرغم من ادعاءاتها بأنها لا تساوم مع طعم وتغذية الفاكهة (9).

ومع ذلك ، لا تزال إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تحظر المكملات الغذائية التي تحتوي على المانجوستين. معظم هذه المكملات غير مسجلة ، ولا يُعرف الكثير عما إذا كانت قد تسبب أي آثار ضارة (10).

هل يمكن منع الآثار الضارة لمانجوستين إذا تم تناول الفاكهة بالجرعة الصحيحة؟ لقد قمنا باستكشافه في القسم التالي.

اعتبارات الجرعات لمانجوستين

تعتمد جرعة مانغوستين على عدة عوامل ، مثل العمر والصحة والحالات الطبية للمستهلك. تركيبة المكملات الغذائية ، مثل المشروبات الصحية التي تحتوي على المانجوستين ، غير متوفرة. لا توجد أدبيات أصلية متاحة حول الجرعة المناسبة من مانغوستين التي سيتم استهلاكها لمنع الآثار الضارة. هناك ما يبرر مزيد من البحث في هذا الصدد. ومن ثم ، يرجى التحدث مع طبيبك بخصوص الجرعة.

خاتمة

تقوم صناعة المغذيات بتسويق عصير المانجوستين كمكمل غذائي مع ادعاءات مضللة (11). لم يتم بعد البحث عن الفوائد الصحية للمانجوستين على نطاق واسع لأن معظم الأدلة التي لدينا ليست سوى قصصية. يجب استهلاك المواد الحيوية الدوائية الموجودة في عصير أو مكملات مانغوستين المسوقة بحذر.

نظرًا لأن معظم الأبحاث لم يتم إجراؤها بعد ، فمن الأفضل دائمًا تناول مانغوستين فقط بعد استشارة طبيبك.

11 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• Mangosteen (Garcinia mangostana L.) ، الفصل 3.29 ، المكملات الغذائية غير المعدنية وغير المعدنية ، Sciencedirect

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012812491800045X

• الحماض اللبني الشديد المرتبط بعصير فاكهة المانجوستين Garcinia mangostana. ، Am J Kidney Dis. ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18436094

• حمض اللاكتيك ، المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470202/

• التأثيرات المضادة للسرطان من Xanthones من Pericarps of Mangosteen ، المجلة الدولية للعلوم الجزيئية.

  www.mdpi.com/1422-0067/9/3/355

• مانغوستين لمريض السرطان: حقائق وأساطير. ، J Soc Integr Oncol. ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19442348

• يجب تجنب استخدام مضادات الأكسدة أثناء العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي ، CA Cancer J Clin. المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16166076

• يُظهر مستخلص مانغوستين تأثيرًا قويًا في التحسس من الأنسولين لدى النساء المصابات بالسمنة: دراسة استطلاعية عشوائية خاضعة للرقابة ، العناصر الغذائية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986466/

• α-Mangostin من Garcinia mangostana Linn: مراجعة محدثة لخصائصها الدوائية ، المجلة العربية للكيمياء ،

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535214000392

• تطبيقات الصحة النباتية للإشعاع ، مراجعات شاملة في علوم الأغذية وسلامة الأغذية.

  https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/30200530/pdf/10552_2011.pdf

• FDA Advisory No. 2019-541 - تحذير من الصحة العامة بشأن شراء واستهلاك المنتجات الغذائية والمكملات الغذائية التالية غير المسجلة ، "قانون إدارة الغذاء والدواء لعام 2009"

  www.fda.gov.ph/fda- استشاري-no-2019-541-public-health-warning-against-the-buy-and-الاستهلاك-of-the-التالية-غير المسجلة-المنتجات-الغذائية-والمكملات الغذائية /

• العلوم في ترويج المكملات الغذائية السائلة: الحالة المضللة لعصير مانغوستين ، مجلة هاواي للطب والصحة العامة ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313772/؟