الحلبة أثناء الحمل

الحمل هو وقت الاحتفال! لقد حان الوقت للتخطيط ، وللفرح بخلق حياة جديدة وأيضًا وقت القلق! تميل النساء الحوامل إلى القلق بشأن أصغر الأشياء ويعتقدن أنها قد تؤثر على أطفالهن. لكن ليس كل القلق لا أساس له من الصحة! إن الطعام الذي تأكله المرأة الحامل له تأثير كبير على صحة الجنين. هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل. لكن هل يمكنك تناول الحلبة أثناء الحمل؟ هيا نكتشف!

فوائد الحلبة أثناء الحمل

هناك بعض الفوائد الشائعة للحلبة أثناء الحمل مثل:

1. يحارب سكري الحمل

إذا تم تناول الحلبة بكميات معتدلة ، فمن المعروف أنها تقلل من سكري الحمل. يتطور هذا النوع من مرض السكري أثناء الحمل وقد يستمر حتى بعد الولادة. غالبًا ما يستخدم مرضى السكر الحلبة لأنها تعمل على استقرار مستوى السكر في الدم ، ولكن أثناء الحمل ، من الضروري استشارة الطبيب قبل تناولها.

2. يساعد في تكبير الثدي

يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية في بعض الأحيان إلى تضخم غير متناسب للثدي أثناء الحمل. إذا تم تناول 3-4 جرام من الحلبة المنقوعة في الماء الدافئ ، يمكن تخفيف هذه المشكلة.

3. يساعد في الانكماش

منذ العصور ، استخدمت النساء الحلبة للحث على الانقباضات. حتى عملية الولادة المطولة يمكن تقصيرها باستخدام الحلبة.

4. يساعد في الرضاعة

أظهرت الدراسات أن تناول العشب لبضعة أيام يمكن أن يعطي نتائج جذرية عندما يتعلق الأمر بالإرضاع. تشير إحدى هذه الدراسات إلى أن هناك زيادة بنسبة 500 ٪ في إنتاج الحليب لدى النساء اللائي يستهلكن بذور الحلبة أثناء الحمل.

الآثار الجانبية للحلبة

في حين أن هناك بعض الفوائد المعروفة للحلبة ، فقد تم الإبلاغ عن بعض الآثار الجانبية أيضًا من قبل النساء الحوامل ، خاصة إذا تم تناولها بكميات زائدة. إذا لم تحصل المرأة الحامل على الحلبة من قبل ، فمن الأفضل عدم تناولها أثناء الحمل لأن هذا ليس أفضل وقت للتجربة. حتى لو كانوا معتادون على تناول الحلبة ، فإن استشارة الطبيب أمر لا بد منه لمواصلة هذه العادة ، وإذا كان الأمر كذلك ، فما هو التغيير في الجرعة المطلوب ، وما إلى ذلك ، فيما يلي بعض الآثار الجانبية للحلبة التي يجب أن تكون على دراية بها:

1. تقلصات

هذا هو من الآثار الجانبية والفائدة ، وهذا يتوقف على وقت تناول الحلبة. إذا كان تاريخ التسليم على عاتقك وأخذتِ الحلبة للحث على المخاض ، فهذه فائدة. ولكن ، إذا بدأ التأثير نفسه في الظهور قبل إتمام الحمل ، فقد يؤدي إلى ولادة مبكرة أو حتى إجهاض.

2. مشاكل في الجهاز الهضمي

اشتكت الكثير من النساء الحوامل من أن تناول الحلبة أثناء الحمل قد تسبب في مستويات مختلفة من الضيق الهضمي ، بدءًا من الغثيان وعدم الراحة العامة واضطراب المعدة والغازات والانتفاخ وحتى الإسهال.

3. شراب القيقب برائحة البول

هذا رد فعل غريب يظهر في العديد من النساء الحوامل. رائحة بولهم مثل شراب القيقب لأن الحلبة تحتوي على مركب موجود في شراب القيقب أيضًا. هذه ليست حالة ضارة ولكن قد يتم الخلط بينها وبين مرض شراب القيقب ، وهي حالة نادرة وخطيرة.

4. الحساسية

تمامًا مثل جميع الأعشاب الأخرى ، قد تسبب الحلبة تفاعلًا تحسسيًا يتجلى في احتقان الأنف ، والصفير عند التنفس ، والسعال ، والتورم أو غيرها من الحالات الشديدة.

5. التفاعل الدوائي

يبطئ الحلبة من تأثير أدوية تخثر الدم مثل الأسبرين ، الإيبوبروفين ، الديكلوفيناك ، الكلوبيدوجريل ، الناكسوبرين ، الدالتارين إلخ.

كلمة تحذير

عندما يتعلق الأمر بالحلبة ، لم تكن هناك أبحاث كافية لتمييز العشب بشكل كامل على أنه آمن أو غير آمن. ولكن منذ العصور ، تم استخدام الحلبة أثناء الحمل. الدراسات القليلة التي أجريت على الحلبة صغيرة ولا يمكن اعتبار النتائج في كل مكان. علاوة على ذلك ، على الرغم من أن الحلبة طبيعية ، إلا أنها قد لا تكون آمنة. لذلك من الأفضل تناول الحلبة بحذر واستشارة طبيب أمراض النساء أولاً.

يتفاعل جسم كل شخص مع الأطعمة والأعشاب المختلفة بشكل مختلف. وأنت أعلم جسمك! ابحثي عن أي تغييرات تشعرين بعدم الارتياح عند تناول الحلبة أثناء الحمل! تناولي طعامًا صحيًا واستمري في الابتسام ، فهذا هو مفتاح الحمل السعيد!

هل تعرف أي فوائد أخرى لأخذ الحلبة أثناء الحمل؟ شارك معنا.