كيفية إزالة البقع الداكنة من الوجه بسرعة: 6 علاجات منزلية

تحدث البقع الداكنة أو فرط التصبغ عندما تفرز بشرتك مادة الميلانين. هذا يشكل بقعًا أو بقعًا على جلدك أغمق من المناطق المحيطة.

تظهر هذه البقع عادة على وجهك وساقيك وذراعيك. يمكن أن تظهر أيضًا نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس. عادة ما تكون غير ضارة ، ولكن في بعض الحالات ، قد تكون علامة على حالة جلدية كامنة.

تسرد هذه المقالة الطرق الطبيعية بالإضافة إلى خيارات العلاج الطبي التي قد تساعد في تفتيح البقع الداكنة.

ما الذي يسبب البقع الداكنة على الوجه؟

تحدث البقع الداكنة أو فرط التصبغ بسبب زيادة إنتاج الميلانين في مناطق معينة من الجلد. الميلانين هو صبغة ينتجها جسمك والتي تعطي شعرك وعينيك ولون بشرتك.

تشمل العوامل التي قد تساهم في ظهور البقع الداكنة ما يلي:

• يمكن أن يتسبب التعرض لأشعة الشمس القصوى كل يوم في ظهور بقع داكنة على بشرتك (1). هذا لأنه يزيد من إنتاج الميلانين على سطح بشرتك.
• يمكن أن تسبب الاختلالات الهرمونية أيضًا فرط تصبغ (2). وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى ظهور بقع داكنة على بشرتك.
• يمكن أن تؤدي بعض الأدوية مثل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) أو الأدوية العقلية أو التتراسيكلين إلى زيادة إنتاج الميلانين (3). يمكن أن يؤدي هذا إلى ظهور بقع داكنة.

يمكن تصنيف البقع الداكنة إلى أنواع مختلفة ، اعتمادًا على كيفية حدوثها.

أنواع البقع الداكنة

• الكلف - يحدث بسبب التقلبات الهرمونية ويكون أكثر وضوحا أثناء الحمل أو انقطاع الطمث (4).
• Lentigines - تحدث بسبب التعرض الزائد للشمس وهي أكثر شيوعًا في سن الشيخوخة (أكثر من 60 عامًا) (5).
• فرط التصبغ التالي للالتهابات - ينتج عن حالات جلدية مثل حب الشباب والحروق وما إلى ذلك (6).

في بعض الأحيان ، يمكن أن يتسبب حب الشباب أيضًا في ظهور بقع على بشرتك. تتشكل هذه البقع عادة عندما يتأكسد الزهم ، ولا تشير إلى تلف الجلد.

قد تستغرق البقع الداكنة بعض الوقت لتتلاشى أو تختفي ، وفي بعض الحالات ، قد تضطر إلى استشارة طبيب الأمراض الجلدية. إليك بعض العلاجات الطبيعية لتفتيح البقع الداكنة.

طرق طبيعية لتفتيح البقع الداكنة

1. عصير ليمون

يعتبر الليمون مصادر غنية بالفلافونويد ومضادات الأكسدة الأخرى ، والتي قد تساعد في تفتيح البقع الداكنة على وجهك (7).

ماذا تفعل: ستحتاج إلى ملعقة صغيرة من عصير الليمون والماء ومسحات القطن. اخلطي عصير الليمون والماء. اغمس قطعة قطن في المحلول وضعها على المناطق المصابة. اتركيه لمدة 20-30 دقيقة. يشطف بالماء. يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا.

ملحوظة: يمكن أن يسبب عصير الليمون إحساسًا لاذعًا في بعض أنواع البشرة. إذا كان لديك حساسية من عصير الليمون ، يجب تجنب هذا العلاج. إذا كنت تستخدم هذا العلاج ، فتأكد من وضع واقي الشمس قبل الخروج.

2. البقدونس

يُظهر البقدونس خواصًا لتفتيح البشرة لأنه غني بفيتامين سي. وهذا قد يساعد في علاج البقع الداكنة وغيرها من الحالات المماثلة ، بما في ذلك الكلف البشروي

ماذا تفعل: ستحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من أوراق البقدونس ومنصات قطنية معقمة. اخلطي أوراق البقدونس في الخلاط. ضعي الخليط على الوجه بالكامل. اتركيه لمدة 20-30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء. افعل ذلك مرة واحدة يوميًا أو كل يوم بديل.

3. الصبار

يحتوي الصبار على الألوين ، وهو مركب له تأثيرات صباغية يمكن أن تساعد في إزالة البقع الداكنة (9).

ما يجب القيام به: ستحتاج إلى جل الصبار ومنصات قطنية. استخرج الجل من نبات الصبار. اخفقي الجل باستخدام شوكة. اغمس قطعة قطن في الجل المخفوق وضعها على المناطق المصابة. اتركيه لمدة 20-30 دقيقة قبل الشطف. يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

4. قشر البرتقال

يحتوي قشر البرتقال على هيسبيريدين ، وهو فلافونويد قوي له تأثيرات تفتيح البشرة. قد يساعد ذلك في القضاء على البقع الداكنة على بشرتك (10).

ماذا تفعل: ستحتاج إلى نصف ملعقة صغيرة من مسحوق قشر البرتقال المجفف وماء وقطعة قطن. اخلطي بضع قطرات من الماء مع مسحوق قشر البرتقال المجفف. ضع الخليط على المناطق المصابة باستخدام قطعة قطن. اتركيه لمدة 20-30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء. يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا.

5. الكركم

يحتوي الكركم على الكركمين ، وهو أحد مضادات الأكسدة ذات التأثيرات المضادة للميلانين (11). قد يساعد ذلك في تفتيح البقع الداكنة.

ماذا تفعل: ستحتاج إلى ملعقة صغيرة من الكركم وبعض الماء ومنصات قطنية. اخلطي مسحوق الكركم مع بضع قطرات من الماء لتشكيل عجينة سميكة. ضع الخليط على المناطق المصابة. اتركيه لمدة 20-30 دقيقة. يشطف بالماء. يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا.

ملحوظة: قد يصاب بعض الأشخاص برد فعل تحسسي تجاه عجينة الكركم. إذا كنت تعاني من حساسية من الكركم ، يجب تجنب هذا العلاج.

6. خيار

يعد الخيار مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة والمركبات الغنية بالسيليكا التي تمتلك خصائص تفتيح البشرة (12). قد يساعد ذلك في تقليل ظهور البقع الداكنة.

ماذا أفعل: خذ خيارًا طازجًا واخلطه. ضع العجينة على المناطق ذات البقع الداكنة. اتركيه لمدة 20-30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء. يمكنك القيام بذلك 1-2 مرات يوميًا.

استخدم أيًا من هذه العلاجات أو مزيجًا منها لتفتيح البقع الداكنة العنيدة. إذا كنت تعانين من حالة شديدة من فرط التصبغ (أو بقع داكنة) ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب الأمراض الجلدية.

كيف يعالج طبيب الجلدية البقع الداكنة؟

تشمل خيارات العلاج الشائعة ما يلي:

• العلاج بالليزر ، والذي يستخدم أشعة الليزر لاستهداف ترسب الميلانين وتلاشي البقع الداكنة (13).
• التقشير الكيميائي ، والذي يتضمن تطبيق محلول كيميائي على الجلد لتقشير الطبقة السطحية ، مما يساعد على تفتيح البقع الداكنة (14).
• تقنية Microdermabrasion ، والتي تزيل الطبقة الخارجية من الجلد باستخدام جهاز خاص لتعزيز نمو الكولاجين وتقليل البقع الداكنة (15).

نصائح وقائية

• ضع دائمًا واقٍ من الشمس بمعامل حماية 40 أو أعلى قبل الخروج في الشمس. يعاد تطبيقه كل أربع ساعات في حالة استمرار التعرض لأشعة الشمس.
• ارتدِ نظارة شمسية أو قبعة عريضة الحواف لحماية وجهك من أشعة الشمس الضارة.
• عالج الأمراض الجلدية الالتهابية مثل حب الشباب أو الأكزيما أو الصدفية على الفور لمنع ظهور البقع الداكنة على الجلد.
• تجنب الخروج بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً ، عندما تكون أشعة الشمس في أشدها.

يمكن أن تكمل هذه النصائح العلاجات وتعطيك نتائج أفضل.

عادة ما تكون البقع الداكنة غير ضارة وتتلاشى من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في تسريع العملية ، فيمكنك استخدام أي من العلاجات المدرجة في هذه المقالة. تذكر أن العلاجات الطبيعية تستغرق وقتًا ، وتعتمد فعالية العلاج على سبب ظهور البقع الداكنة وشدة الحالة. ولكن إذا لم تلاحظ أي تحسن في حالتك ، فاطلب المساعدة الطبية على الفور.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

ما هو أفضل كريم لعلاج البقع الداكنة بالوجه؟

تعمل معظم التركيبات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على أحماض الريتينول وألفا هيدروكسي بشكل جيد لعلاج البقع الداكنة. لكنها قد تسبب أيضًا آثارًا ضارة ، بما في ذلك زيادة الحساسية والتهاب الجلد. وبالتالي ، تحتاج إلى استشارة طبيب أمراض جلدية.

كم من الوقت تستغرق البقع الداكنة حتى تتلاشى؟

في حين أن البقع الداكنة الناتجة عن حب الشباب أو إصابة الجلد قد تتلاشى في غضون أسبوعين ، فإن تلك التي تسببها حالة الجلد الكامنة قد تستغرق ما بين ستة أشهر إلى أكثر من عام لتختفي تمامًا.

15 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• فرط تصبغ الجلد لدى السكان الهنود: الرؤى وأفضل الممارسات ، المجلة الهندية للأمراض الجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/

• الكلف: مراجعة سريرية ووبائية ، Anais Brasileiros De Dermatologia. ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4155956/

• التصبغ المستحث بالأدوية ، StatPearls ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131604/

• الكلف: مراجعة شاملة محدثة ، الأمراض الجلدية والعلاج ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574745/

• النمش الناجم عن الشمس: ephelides والنمش الشمسي. أبحاث الخلايا الصبغية وسرطان الجلد ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24517859

• فرط تصبغ ما بعد الالتهاب مراجعة لعلم الأوبئة والميزات السريرية وخيارات العلاج في البشرة الملونة ، مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/

• فلافونويد الحمضيات مع تأثيرات تفتيح البشرة - دراسات السلامة والفعالية ، مجلة SOFW ، ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/281436622_Citrus_Flavonoids_with_Skin_Lightening_Effects_-_Safety_and_Efficacy_Studies

• تأثير الاستخدام الموضعي للبتروسيلينوم كريسبوم (البقدونس) مقابل كريم الهيدروكينون في تقليل كلف البشرة: تجربة سريرية عشوائية. ممارسة التمريض الشاملة ، الباحث الدلالي.

  www.semanticscholar.org/paper/The-Effect-of-Topical-Use-of-Petroselinum-Crispum-A-Khosravan-Alami/b5686d623cb1ecfbcef91f7afadc74b9e9f4d9f0

• عن العمل الجديد لتحلل الميلانيني عن طريق مستخلص أوراق الصبار ومكونه الفعال aloin ، عوامل فعالة لإزالة تصبغ الجلد. بلانتا ميديكا ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22495441/

• يمنع هيسبيريدين نقل الميلانوسوم عن طريق منع تفاعل Rab27A-Melanophilin والجزيئات الحيوية والعلاجات ، والمكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، والمعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3825197/

• الكركمين يمنع تكون الميلانين في الخلايا الصباغية البشرية. أبحاث العلاج بالنباتات ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21584871/

• تنشيط فعالية كوكوميس ساتيفاس للرعاية الصحية والإشعاع ، المجلة الدولية للكيمياء والعلوم الصيدلانية ، مكتبة أبحاث فارما.

  www.pharmaresearchlibrary.com/wp-content/uploads/2014/04/IJCPS2001.pdf

• مراجعة للعلاج بالليزر والضوء في الكلف ، المجلة الدولية لأمراض النساء الجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418955/

• التقشير الكيميائي للكلف لدى المرضى ذوي البشرة الداكنة ، مجلة الجراحة التجميلية والجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560164/

• Microdermabrasion: دراسة سريرية ونسيجية وتشريح. مجلة الأمراض الجلدية التجميلية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27357600