الشعر الرمادي هو من بين أكثر الكوابيس المرعبة التي تواجهها النساء. قد تختلف ، لكن لا أحد يفكر كثيرًا في الشعر الرمادي حتى تجد واحدًا خاصًا بك. عندها يبدأ الشعور بأن العالم ينهار عليك. مثل كل شيء يتغير. ونحن ، كبشر ، لا نحب التغيير.

في حين أن البعض منا يصنع السلام معه وينتقل بأمان إلى ثعالب فضية ، يحب البعض منا قضاء وقتنا قبل إجراء الانتقال. هذا إذا اخترنا ذلك لأنه لديك دائمًا خيار. فيما يلي 20 طريقة طبيعية لتغطية الشعر الرمادي يمكنك الاختيار من بينها.

كيفية تغطية الشيب بشكل طبيعي في المنزل

1. باقة الأملا والحناء

سوف تحتاج

• 1 كوب معجون حناء طازج
• 3 ملاعق صغيرة مسحوق أملا
• 1 ملعقة صغيرة مسحوق قهوة
• القفازات
• فرشاة وضع

وقت المعالجة

1 ساعة

معالجة

1. في وعاء بلاستيكي ، اخلطي جميع المكونات حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتسقة. يمكنك إضافة بعض الماء إذا كنت تعتقد أن المعجون سميك جدًا.
2. ارتدي القفازات وضعي المزيج على شعرك باستخدام فرشاة التطبيق. تأكد من تغطية جميع الأجزاء الرمادية.
3. اتركيه لمدة ساعة أو حتى يجف المعجون.
4. اشطفي كيس الشعر بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.

كم مرة؟

مرة في الشهر.

لماذا هذا يعمل

تعمل الأملا والحناء معًا على صبغ شعرك بشكل طبيعي. كما أنها مكونات ممتازة لتزويد شعرك بالرطوبة والتغذية.

2. علاج الشاي الأسود

سوف تحتاج

• 2 ملعقة صغيرة أوراق شاي أسود
• 1 كوب ماء

وقت المعالجة

1 ساعة.

معالجة

1. اغلي الشاي الأسود في كوب من الماء واتركيه ينقع لبضع دقائق.
2. ضع المحلول جانباً ليبرد.
3. بمجرد أن يبرد الشاي ، ضعيه على شعرك واتركيه لمدة ساعة.
4. اشطفي شعرك بالماء الجاري البارد.
5. لا تستخدم الشامبو.

كم مرة؟

كرر هذا مرة كل أسبوعين

لماذا هذا يعمل

الشاي الأسود يلطخ شعرك ويغمقه. كما أنه يضيف لمعانًا لشعرك ، مما يجعله علاجًا ممتازًا لإحياء الشعر الباهت والحيوي.

3. علاج الحناء

سوف تحتاج

• 2 ملعقة صغيرة أوراق شاي أسود
• 4 ملاعق كبيرة من مسحوق الحناء النقي
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
• 1 ملعقة كبيرة مسحوق أملا
• فرشاة وضع
• القفازات
• مكيف

وقت المعالجة

1 ساعة

معالجة

1. انقعي مسحوق الحنة في كوب ماء واتركيها تنقع لمدة 8 ساعات. يمكنك ترك الحناء لتنقع طوال الليل.
2. في الصباح ، اغلي أوراق الشاي الأسود في الماء واتركها تنقع لبضع دقائق. ضعه جانبا لتبرد.
3. بمجرد أن يبرد الشاي ، اسكبه في معجون الحنة الذي تركته لينقع. أضف عصير الليمون ومسحوق amla إلى هذا الخليط وحركه حتى تحصل على عجينة ناعمة ومتسقة.
4. ارتدي القفازات وضعي المزيج على شعرك باستخدام فرشاة التطبيق. تأكد من تغطية جميع الأجزاء الرمادية.
5. اتركيه لمدة ساعة أو حتى يجف المعجون.
6. اشطفي كيس الشعر بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.

كم مرة؟

مرة في الشهر.

لماذا هذا يعمل

الحناء صبغة طبيعية تمتلك أيضًا خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا. فهو لا يجعل شعرك أغمق فحسب ، ولكنه أيضًا يعيد توازن درجة الحموضة في فروة الرأس ويطبيع إنتاج الزيت.

4. معالجة مياه المريمية

سوف تحتاج

• حفنة من أوراق المريمية
• 2 كوب ماء

وقت المعالجة

ساعاتين

معالجة

1. اغلي أوراق المريمية في الماء واتركها تنقع لبضع دقائق.
2. اتركي السائل يبرد ثم اسكبيه على شعرك. تأكد من تشبع شعرك بمحلول ماء المريمية.
3. اتركيه لمدة ساعتين ثم استمر في غسل شعرك بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.

كم مرة؟

مرة في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

أوراق المريمية (salvis أو sefakuss باللغة الهندية) ، هي واحدة من أكثر علاجات الايورفيدا فعالية للشعر الرمادي. يعيد لون الشعر الطبيعي ويمنع نمو الشيب.

5. علاج زيت جوز الهند والليمون

سوف تحتاج

• 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

وقت المعالجة

30 دقيقة

معالجة

1. امزج المكونات في وعاء وابدأ في وضعها على شعرك.
2. دلكي الخليط في فروة رأسك ووزعيه حتى أطراف شعرك.
3. بمجرد تغطية شعرك بالكامل ، اتركيه لمدة 30 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.

كم مرة؟

مرتين في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

في حين أن زيت جوز الهند وعصير الليمون لا يعكسان الشيب ، إلا أنهما يؤخرانه عن طريق الحفاظ على الخلايا الصبغية في بصيلات شعرك.

6. أوراق الكاري

سوف تحتاج

• 3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند
• حفنة من أوراق الكاري

وقت المعالجة

1 ساعة

معالجة

1. سخني أوراق الكاري وزيت جوز الهند في قدر حتى ترى بقايا سوداء تتشكل.
2. ضعي الزيت جانبًا ليبرد.
3. بمجرد أن يبرد الزيت ، قم بتدليكه في فروة رأسك وعمله على طول شعرك.
4. بمجرد تغطية شعرك بالكامل ، اتركي الزيت لمدة ساعة.
5. يغسل بشامبو خفيف خالي من الكبريتات.

كم مرة؟

2-3 مرات في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

أوراق الكاري لها القدرة على استعادة الميلانين في بصيلات شعرك مما يساعد في معالجة الشيب. كما أنه يعزز نمو الشعر عن طريق تحسين صحة فروة الرأس.

7. القرع المضلع

سوف تحتاج

• 1 كوب زيت جوز الهند
• 1 كوب القرع المضلع المقطع

وقت المعالجة

45 دقيقة

معالجة

1. جفف القرع المضلع المقطّع بالشمس حتى يجف تمامًا.
2. نقع القطع في كوب من زيت جوز الهند لمدة ثلاثة أيام.
3. في نهاية اليوم الثالث ، اغلي القطع في الزيت لمدة 5-6 دقائق.
4. دع الخليط يبرد. يصفى ويجمع الزيت في وعاء.
5. خذ حوالي 2 ملاعق كبيرة من الزيت (حسب طول شعرك) وابدأ بتدليكه في فروة رأسك. ضعيها على شعرك حتى تغطى من الجذور حتى الأطراف.
6. اتركي الزيت لمدة 45 دقيقة ثم اغسليه بشامبو خفيف خال من الكبريتات.

كم مرة؟

2-3 مرات في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

القرع المضلع هو نبات آخر معروف بقدرته على استعادة الخلايا الصبغية في بصيلات شعرك.

8. شطف قشر البطاطس

سوف تحتاج

• قشور البطاطس من 6 بطاطس.
• 2 كوب ماء

وقت المعالجة

5 دقائق

معالجة

1. اسلقي قشور البطاطس حتى تحصلي على محلول نشوي سميك إلى حد ما.
2. اترك المحلول يبرد ثم صفي قشور البطاطس واجمع السائل في كوب.
3. اغسلي شعرك ورطبيه ثم استمري في صب قشر البطاطس على شعرك.
4. لا تشطفي شعرك أكثر.

كم مرة؟

1-2 مرات في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

يساعد المحلول النشوي على إخفاء اللون الرمادي عن طريق إضافة الصبغة. هذا هو أحد أسهل الحلول لإخفاء الرمادي.

9. قهوة سوداء

سوف تحتاج

1 وعاء قهوة قوي التحضير

وقت المعالجة

20 دقيقة

معالجة

1. حضري قدرًا قويًا من القهوة ثم ضعيه جانبًا ليبرد.
2. بمجرد أن تبرد ، اسكبي القهوة على شعرك أثناء التدليك.
3. بمجرد سكب كل القهوة على شعرك ، اتركي شعرك يتشبع به لمدة 20 دقيقة.
4. اشطفي شعرك بالماء الجاري.
5. لا تستخدم الشامبو.

كم مرة؟

كرر هذا مرتين في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

القهوة ليست حلاً دائمًا للشعر الرمادي. ومع ذلك ، مع الاستخدام المنتظم ، يمكن أن يلطخ شعرك إلى اللون البني الداكن ويخفي كل الرمادي.

10. حزمة الشعر عنب الثعلب الهندي (أملا)

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة مسحوق أملا
• 3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند

وقت المعالجة

1 ساعة

معالجة

1. سخني مسحوق amla وزيت جوز الهند في قدر حتى يبدأ المسحوق في التحميص. ضعه جانبا لتبرد.
2. بمجرد أن يبرد الزيت ، ابدأ بتدليكه في فروة رأسك وقم بتدليكه على طول شعرك.
3. اتركه لمدة ساعة. اختياريا ، يمكنك تركها بين عشية وضحاها.
4. يغسل بشامبو خفيف خالي من الكبريتات.

كم مرة؟

1-2 مرات في الأسبوع.

لماذا هذا العمل

يحتوي Amla على فيتامين C وخصائص مضادة للأكسدة تساعدان في الحفاظ على الميلانين في بصيلات شعرك. هذا يبطئ عملية الشيب.

11. قناع الفلفل الأسود للشعر

سوف تحتاج

• 2 جرام فلفل أسود
• 1 كوب زبادي

وقت المعالجة

1 ساعة

معالجة

1. اخلط المكونات معًا حتى تحصل على عجينة شيب.
2. دلكي المعجون على شعرك من الجذور إلى الأطراف. لا تفركي عينيك أثناء وضع الخليط لأنه قد يسبب تهيجًا.
3. اتركيه لمدة ساعة ثم استمر في غسله بشامبو خفيف خالي من الكبريتات.

كم مرة؟

ثلاث مرات في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

مع الاستخدام المنتظم ، يمكن للفلفل الأسود أن يغمق الشعر الرمادي. يساعد الزبادي الموجود في القناع على ترطيب شعرك وجعله أكثر نعومة.

12. غسول شاي البابونج

سوف تحتاج

2 كوب شاي بابونج

وقت المعالجة

5 دقائق

معالجة

1. قم بغلي كوبين من شاي البابونج ثم اتركه يبرد.
2. بمجرد أن يبرد الشاي ، اسكبه في كوب وضعه جانبًا.
3. اغسلي شعرك ورطبيه. بعد شطف البلسم ، اسكبي شاي البابونج على شعرك كغسول أخير.
4. لا تشطفي شعرك أكثر.

كم مرة؟

2-3 مرات في الأسبوع ، أو بعد كل استحمام.

لماذا هذا يعمل

يحتوي شاي البابونج على خصائص تغميق الشعر ، ويمكن أن يخفي الشعر الرمادي بمرور الوقت مع الاستخدام المنتظم.

13. خل التفاح

سوف تحتاج

• 2 ملعقة كبيرة خل تفاح
• 2 كوب ماء

وقت المعالجة

20 دقيقة

معالجة

1. في إبريق ، قم بتخفيف خل التفاح مع كوبين من الماء.
2. اسكبي هذا المحلول على شعرك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
3. اغسلي شعرك بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.

كم مرة؟

مرة في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

خل التفاح هو أحد أفضل المكونات التي يمكنك استخدامها للحفاظ على صحة فروة الرأس. يساعد في كبح الشيب عن طريق الحفاظ على الميلانين في بصيلات شعرك.

14. دبس السكر الأسود

سوف تحتاج

1/4 كوب دبس أسود

وقت المعالجة

30 دقيقة

معالجة

1. اشطفي شعرك بالماء الدافئ ثم اعصري الرطوبة الزائدة.
2. ابدأ في وضع الدبس من الجذور على أطراف شعرك حتى يتم تغطيته بالكامل. ركز بشكل أساسي على فروة رأسك أثناء قيامك بذلك.
3. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد وشامبو خفيف خالي من الكبريتات.

كم مرة؟

مرتين في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

يمكن للدبس الأسود استعادة الصبغة في بصيلات الشعر لعكس الشيب. سيتعين عليك استخدامه بانتظام على مدى ثلاثة أشهر على الأقل لرؤية تغييرات كبيرة. بدلاً من ذلك ، يمكنك تناول ملعقتين كبيرتين من دبس السكر كل يوم.

15. بذور الحلبة

سوف تحتاج

• 1/4 كوب بذور الحلبة
• 1/2 كوب زيت جوز الهند

وقت المعالجة

8 ساعات

معالجة

1. في قدر ، سخني زيت جوز الهند حتى يبدأ في الغليان.
2. أضيفي بذور الحلبة إلى الزيت المغلي وسخنيها لمدة 6-8 دقائق.
3. ضعي القدر جانبًا حتى يبرد.
4. بمجرد أن يبرد الزيت ، صفي البذور واجمع الزيت في مرطبان.
5. خذ ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وابدأ بتدليكه في فروة رأسك وشعرك.
6. اتركه بين عشية وضحاها.
7. في الصباح ، اغسلي شعرك بشامبو خفيف خال من الكبريتات.

كم مرة؟

2-3 مرات في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

تحتوي بذور الحلبة على الليسيثين والأحماض الأمينية الأساسية التي تحد من الشيب المبكر.

16. زيوت الشعر الرمادي

لهذا العلاج يمكنك استخدام أحد الزيوت التالية:

• زيت الخروع الأسود الجامايكي
• زيت الحبة السوداء
• زيت الزيتون
• زيت الجوجوبا

سوف تحتاج

2-3 ملاعق كبيرة زيت شعر

وقت المعالجة

45 دقيقة

معالجة

1. سخني الزيت حتى يصبح دافئًا قليلاً.
2. دلكي فروة رأسك بالزيت الدافئ لمدة 15 دقيقة ثم دلكيها على طول شعرك.
3. بمجرد تغطية شعرك بالكامل ، لفيه بمنشفة دافئة (سخني المنشفة عن طريق ترطيبها بالماء الساخن) وانتظري لمدة 30 دقيقة.
4. اغسل الزيت بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.

كم مرة؟

2-3 مرات في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

يساعد التزييت المنتظم في الحفاظ على بصيلات الشعر صحية مع الحفاظ على الألوان. في حين أن معظم الزيوت يمكن أن تمنع فقط الشيب ، فإن الزيوت مثل زيت الحبة السوداء تساعد في تغميق الشعر بمرور الوقت.

17. كومبوتشا للشعر الرمادي

سوف تحتاج

4-5 ملاعق كبيرة كومبوتشا

وقت المعالجة

20 دقيقة

معالجة

1. اشبع شعرك بالكومبوتشا واتركيه لمدة 20 دقيقة.
2. بعد مرور 20 دقيقة ، اغسلي شعرك بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.
3. دع شعرك يجف في الهواء.

كم مرة؟

مرتين في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

لقد أظهر Kombucha نتائج هائلة للأشخاص ذوي الشعر الرمادي. مع الاستخدام المنتظم ، فهو يساعد على استعادة الميلانين في بصيلاتك ويساعد شعرك على النمو بشكل داكن وصحي.

18. عصير البصل للشعر الرمادي

سوف تحتاج

عصير 1 بصلة

وقت المعالجة

20 دقيقة

معالجة

1. استخرج العصير من بصلة واحدة واجمعها في وعاء.
2. دلكي فروة رأسك بالعصير واتركيه لمدة 30 دقيقة.
3. يغسل بشامبو خفيف خالي من الكبريتات.

كم مرة؟

مرتين في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

يحتوي عصير البصل على نسبة عالية من إنزيم كاتالاز الذي يساعد على عكس الشيب. يمكن أن يساعد التطبيق المنتظم في تغميق شعرك من الجذور.

19. صبغة نباتية للشعر

سوف تحتاج

صبغة شعر نباتية من اختيارك

وقت المعالجة

30 دقيقة

معالجة

1. باتباع التعليمات الموضحة على العلبة ، اخلطي المكونات في وعاء.
2. ارتدي قفازات واستخدمي فرشاة وضع الصبغة على شعرك.
3. اتركه للمدة المحددة في المربع. (عادة ما تستغرق 30 دقيقة).
4. يغسل بشامبو خفيف خالي من الكبريتات.

كم مرة؟

مرة في الشهر.

لماذا هذا يعمل

لا تحتوي صبغات الشعر الطبيعية على المواد الكيميائية التي تحتوي عليها صبغات العلب العادية. ومع ذلك ، فهي عادة ما تكون مؤقتة وتغسل في 8-12 غسلة

20. المريمية وإكليل الجبل

سوف تحتاج

• حفنة من أوراق المريمية
• 3-5 قطرات زيت إكليل الجبل العطري
• 2 كوب ماء

وقت المعالجة

20 دقيقة

معالجة

1. اغلي أوراق المريمية في كوبين من الماء ثم اتركها تبرد.
2. اجمع شاي المريمية في إبريق وأضف إليه قطرات زيت إكليل الجبل العطري.
3. صب هذا من خلال شعرك أثناء تدليكه.
4. بمجرد تشبع شعرك بالمحلول ، اتركه لمدة 10 دقائق.
5. اشطفه بشامبو خفيف خالي من الكبريتات.

كم مرة

2-3 مرات في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

تُعرف المريمية بقدرتها على عكس الشيب أثناء سواد الشعر. يعمل مع إكليل الجبل لتحسين صحة فروة الرأس والبصيلات.

نصائح لتغطية الشيب

• تناولي طعامًا غنيًا بالفيتامينات: النظام الغذائي المتوازن ضروري للحفاظ على شعر صحي لفترة أطول. يعد عدم الحصول على التغذية الصحيحة أحد الأسباب الرئيسية للشيب المبكر.

• حافظ على رطوبتك: يساعد استهلاك الكثير من الماء على طرد السموم من جسمك مع الحفاظ على شعرك مرطبًا وصحيًا.

• الإقلاع عن التدخين: التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية للشيب المبكر. سيساعد الإقلاع عن هذه العادة في منع عملية الشيب.

• تناول الشوفان. دقيق الشوفان هو مصدر كبير للبيوتين وهو فيتامين أساسي يحتاجه جسمك للحفاظ على صحة شعرك.

• صبغ شعرك: بينما هو