فوائد الإستروجين: العلاج الهرموني

هرمون الاستروجين هو هرمون جنسي يعزز تطور والحفاظ على الخصائص الأنثوية في جسم المرأة. يمكن أن يسبب عدم توازن هذا الهرمون مشاكل.

هذا هو المكان الذي يأتي فيه العلاج ببدائل الإستروجين في الصورة. يتضمن العلاج بهرمون الاستروجين لزيادة مستوياته في الجسم. يمكن أن يساعد العلاج في تخفيف أعراض انقطاع الطمث ، بما في ذلك الهبات الساخنة والتعرق الليلي (1).

هناك طرق أخرى يمكن أن يعزز العلاج ببدائل الاستروجين (والإستروجين بشكل عام) وظائف مهمة. هذا المنشور يستكشف كل هؤلاء وأكثر.

ما هو هرمون الاستروجين؟

كما نوقش ، الإستروجين هو الهرمون الأنثوي الأساسي. يلعب أدوارًا حاسمة في الصحة الإنجابية وغير الإنجابية للإناث (2).

ينتج جسمك ثلاثة أنواع مختلفة من الإستروجين. هذه هي الاستراديول ، والإسترون ، والإستريول ، مع كون الاستراديول هو هرمون الاستروجين الرئيسي في جسمك.

يتم إنتاج الإستروجين بشكل رئيسي في المبايض. تشمل الأعضاء غير التناسلية الأخرى المشاركة في تخليق الإستروجين الكبد والقلب والعضلات والعظام والدماغ.

يؤثر الإستروجين بشكل أساسي على الاختلافات الهيكلية بين فسيولوجيا الذكور والإناث. له وظائف في كل من النساء الإنجابية وغير الإنجابية ، والتي سنستكشفها في القسم القادم (2).

ما هي الأدوار المفيدة لهرمون الاستروجين؟

يعمل الإستروجين على تلك الأجزاء من الجسم التي تحتوي على مستقبلات هرمون الاستروجين. يعزز الهرمون النمو الجنسي ، ويحسن قوة العظام ، ويعزز صحة القلب ، ويعزز المزاج.

1. يعزز التنمية الجنسية

هرمون الاستروجين مسؤول عن تطوير التشريح التناسلي للأنثى. يساعد على نمو المهبل والرحم والثدي ويسهل أيضًا نمو شعر الإبط والعانة خلال فترة البلوغ. تشير هذه العلامات أيضًا إلى بداية الخصوبة (2).

2. قد يحسن صحة العظام

يلعب الإستروجين دورًا في نمو ونضج العظام. كما أنه ينظم دوران العظام (التكوين الدوري لنسيج عظمي جديد). نقص هرمون الاستروجين ، وهو أمر شائع عند النساء أثناء انقطاع الطمث ، يعزز ارتشاف العظام هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كتلة العظام وتقليل قوة العظام (3).

3. قد يعزز صحة القلب

يمكن أن يكون نقص هرمون الاستروجين عاملاً مساهماً في زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء بعد سن اليأس. يُعتقد أن الهرمون يفيد جدران الشرايين الداخلية ، وبالتالي يحافظ على مرونة الأوعية الدموية (4).

تشير الأدلة السريرية المتراكمة على مر السنين إلى أن النساء اللائي يخضعن للعلاج ببدائل الاستروجين لديهن مخاطر أقل للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (5). قد يكون لاستخدام الإستروجين على المدى الطويل آثار تراكمية في حماية القلب.

ومع ذلك ، كانت بعض الدراسات غير حاسمة. وبالتالي ، هناك ما يبرر إجراء المزيد من الأبحاث فيما يتعلق بالإستروجين وتأثيراته القلبية (6).

4. يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض سن اليأس

إن استخدام العلاج ببدائل الإستروجين في الوقاية من الأمراض عند النساء بعد انقطاع الطمث ملحوظ. وجد أن هذا العلاج يغير بشكل إيجابي أعراض انقطاع الطمث ، بما في ذلك الهبات الساخنة واضطرابات النوم والتغيرات في المزاج

ومع ذلك ، فقد تحدت بعض الدراسات أيضًا الآثار المفيدة للعلاج ببدائل الاستروجين أثناء انقطاع الطمث (8). وبالتالي ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات هذه الحقيقة. لا تبدأ أبدًا العلاج ببدائل الإستروجين بنفسك. استشر طبيبك دائمًا الذي سيقيم ويقرر ما إذا كنت مؤهلاً لهذا العلاج أم لا.

هذه هي الوظائف الرئيسية لهرمون الاستروجين. في القسم التالي ، سوف نستكشف العلاج بالإستروجين بالتفصيل.

ما هو العلاج بالإستروجين؟

ينتج الجسم كمية أقل من الإستروجين بعد انقطاع الطمث. العلاج بالإستروجين هو وسيلة لتعويض الإستروجين الغائب في الجسم. يمكن أن يسبب نقص هرمون الاستروجين بعض المشكلات التي يمكن تخفيفها بالعلاج.

يمكن أن يؤدي عدم توازن هرمون الاستروجين إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ، والهبات الساخنة ، والتعرق الليلي. يمكن أن يسبب أيضًا تساقط الشعر وآلام الحوض (9).

يوفر العلاج لجسمك مستويات هرمون الاستروجين المثالية. بهذه الطريقة ، ستكونين قادرة على التعامل بشكل أفضل مع مشاكل ما بعد انقطاع الطمث.

ما هي مستويات الاستروجين المثالية؟

في النساء قبل انقطاع الطمث ، تتراوح مستويات هرمون الاستروجين بين 30 إلى 400 بيكوغرام لكل مليلتر (جزء من الغرام / مل). في النساء بعد انقطاع الطمث ، تتراوح هذه المستويات بين 0 إلى 30 مجم / مل (10).

يمكن أن ترتفع مستويات هرمون الاستروجين أيضًا عن المعتاد. هذا هو أحد الآثار الجانبية الشائعة للعلاج ببدائل الإستروجين ، حيث يميل الأفراد الذين كانوا يعانون من نقص الإستروجين في البداية إلى تطوير مستويات زائدة من الإستروجين. تشمل الأعراض التعب ، برودة اليدين والقدمين ، الصداع ، تساقط الشعر ، تغيرات الحالة المزاجية ، مشاكل الذاكرة ، وألم الثديين (11).

يمكن أن يكون ارتفاع هرمون الاستروجين أيضًا نتيجة لبعض الأدوية ، بما في ذلك موانع الحمل الهرمونية. عادةً ما تحتوي موانع الحمل (حبوب منع الحمل) على تركيزات أعلى من هرمون الاستروجين ، وقد ترفع هذه من مستويات هرمون الاستروجين في الجسم (12)

قد تؤدي بعض العلاجات الطبيعية أو العشبية ، وبعض المضادات الحيوية ، والفينوثيازين (أدوية لعلاج المشكلات العقلية أو العاطفية) أيضًا إلى رفع مستويات هرمون الاستروجين.

على الرغم من أن العلاج ببدائل الإستروجين يمكن أن يعالج أعراض نقص الإستروجين ، إلا أنه يأتي مع بعض المخاطر.

ما هي مخاطر العلاج بالإستروجين؟

بالإضافة إلى الآثار الجانبية (التي غالبًا ما تقل بمرور الوقت) ، قد يشكل العلاج ببدائل الإستروجين أيضًا بعض المخاطر الجسيمة. على الرغم من محدودية البحث ، من المهم أن نحيط علما بذلك.

تسلط الدراسات الضوء على إمكانية أن يزيد العلاج من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض. قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والانصمام الخثاري الرئوي (انسداد أحد الأوعية الدموية بسبب الحلق الدموي) (13).

وبالتالي ، من المهم أن تتحدث مع طبيبك بعناية قبل الذهاب للعلاج. تأكد من أن طبيبك يعرف كل ما يتعلق بتاريخك الصحي.

والأهم من ذلك ، يجب أن تعرف ما إذا كان العلاج بالإستروجين (أو العلاج بالهرمونات البديلة بشكل عام) آمنًا تمامًا بالنسبة لك.

من الذي لا يجب عليه تناول العلاج بالهرمونات البديلة؟

قد لا يكون العلاج بالهرمونات مناسبًا إذا كان لديك تاريخ من السرطان (خاصة سرطان الثدي أو المبيض أو الرحم) ، والجلطات الدموية ، وارتفاع ضغط الدم.

يمكن أن يزيد العلاج بالإستروجين بدون معارضة من خطر الإصابة بالسرطان. تتكهن الدراسات أيضًا حول احتمال أن يحفز هرمون الاستروجين نمو سرطان المبيض (14).

قد يؤدي تناول الإستروجين عن طريق الفم أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بجلطات الدم (15).

أبلغت بعض الدراسات أيضًا عن زيادة في ضغط الدم لدى النساء اللائي يستخدمن الإستروجين (16). أظهرت دراسات أخرى نتائج مختلطة.

قد لا يكون العلاج ببدائل الإستروجين مناسبًا للجميع. ومن ثم ، يرجى استشارة طبيبك قبل اتخاذ القرار.

ومع ذلك ، يمكنك تقليل المخاطر المرتبطة بالعلاج بالإستروجين عن طريق القيام بما يلي:

• فهم المنتج الأفضل بالنسبة لك. يتوفر الإستروجين على شكل حبوب ، وهلام ، وبقع ، وكريمات مهبلية ، وتحاميل بطيئة الإطلاق.

• اطلبي رعاية متابعة منتظمة. سيضمن هذا أن فوائد العلاج تفوق المخاطر.

• تبني أسلوب حياة صحي. مارس الرياضة بانتظام ، وتناول الطعام الصحي ، وقلل من الكحول والتدخين ، وتحكم في التوتر.

بالإضافة إلى استخدامه في علاج الإستروجين (والعلاج بالهرمونات البديلة) ، يستخدم الإستروجين الاصطناعي أيضًا في حبوب منع الحمل.

من المهم أيضًا معرفة أن هناك فئة معينة من المركبات يجب أن تعرفها.

ملاحظة على فيتويستروغنز

فيتويستروغنز هي فئة من المركبات الطبيعية الموجودة في الأطعمة النباتية. معظم هؤلاء هم بالفعل جزء من غالبية نظامنا الغذائي.

الإستروجين النباتي يقلد الإستروجين. هيكلها الكيميائي مشابه جدًا لتركيب الإستروجين (17). عندما تدخل فيتويستروغنز الجسم ، تعاملها مستقبلات هرمون الاستروجين في الجسم كما لو كانت هرمون الاستروجين.

قد يكون هذا مفيدًا للنساء اللائي يقتربن من سن اليأس ، حيث قد يساعد الاستروجين النباتي في توازن الهرمونات يمكن أن تعمل هذه المركبات كبديل طبيعي للعلاج بالإستروجين (الذي يستخدم الإستروجين الاصطناعي).

تم العثور على فيتويستروغنز للحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام ، وعلاج أمراض القلب ، والمساعدة في الوقاية من سرطان الثدي وأعراض انقطاع الطمث الأخرى (18).

على الجانب الآخر ، تعتبر الاستروجين النباتي أيضًا من مسببات اضطرابات الغدد الصماء. قد تحمل أيضًا مخاطر مماثلة مثل العلاج بالإستروجين (18).

ومن ثم ، فمن الأفضل دائمًا أن تأخذ نصيحة طبيبك. تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الإستروجين النباتي ما يلي:

• المكسرات والبذور (الجوز وبذور السمسم وبذور عباد الشمس)
• الحبوب (جنين القمح والشوفان والشعير)
• فواكه (تفاح ، رمان ، عنب ، توت بري ، جزر)
• الخضار (براعم ، حبوب مونج ، عدس)
• منتجات الصويا (فول الصويا ، التوفو ، حساء ميسو ، التمبيه)
• السوائل (القهوة ، البيرة ، النبيذ الأحمر ، زيت الزيتون)
• الأعشاب (جذر عرق السوس ، البرسيم الأحمر)

ومع ذلك ، فإن تناول هذه الأطعمة باعتدال ووفقًا للإرشادات الغذائية لن يسبب الكثير من الضرر.

خاتمة

هرمون الاستروجين هو هرمون مهم في الجسم ، وخاصة بالنسبة للإناث. يعد خفض مستويات هرمون الاستروجين عملية طبيعية تحدث مع تقدم المرأة في العمر. يمكن أن يلعب العلاج ببدائل الإستروجين دورًا مهمًا هنا.

لكن كما رأينا ، فإن العلاج يأتي مع نصيبه من المخاطر. نقترح عليك التحدث مع طبيبك ومناقشة كل التفاصيل اللازمة.

العادات الصحيحة هي دائما المفتاح. يمكن أن تساعدك ممارسة الرياضة البدنية المنتظمة ، والنظام الغذائي المغذي ، والنوم السليم ، وإدارة التوتر على تحقيق صحة جيدة.

هل خضعت للعلاج بالإستروجين من قبل؟ ماذا كانت خبراتك؟ شارك معنا من خلال ترك تعليق في المربع أدناه.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

هل الكركم يرفع مستويات هرمون الاستروجين؟

البحث غير واضح. ذكرت دراسة صغيرة أن الكركمين في الكركم قد يقلل من مستويات هرمون الاستروجين (19). ومع ذلك ، هناك ما يبرر مزيد من الدراسات.

19 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• العلاج ببدائل الإستروجين ، المعهد القومي للسرطان.

  www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/estrogen-replacement-therapy

• مسارات تخليق وإشارات الإستروجين أثناء الشيخوخة: من المحيط إلى الدماغ ، الاتجاهات في الطب الجزيئي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3595330/

• الاستروجين والتمثيل الغذائي للعظام ، ماتوريتاس ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8865143

• انقطاع الطمث وأمراض القلب ، جمعية القلب الأمريكية.

  www.heart.org/en/health-topics/consumer-healthcare/what-is-cardiovascular-disease/menopause-and-heart-disease

• العلاج بالهرمونات وأمراض القلب ، الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد.

  idf.org/aboutdiabetes/what-is-diabetes/types-of-diabetes.html

• حول مرض السكري. (و).

  www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Gynecologic-Practice/Hormone-Therapy-and-Heart-Disease؟IsMobileSet=false

• الإستروجين والقلب الأنثوي ، الغدد الصماء الجزيئية والخلوية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5709037/

• نوعية الحياة وانقطاع الطمث: دور الإستروجين ، مجلة صحة المرأة ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12570037

• فهم عمل الاستروجين أثناء انقطاع الطمث ، وطب الغدد الصماء ، والمكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، والمعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2717878/

• 11 علامة غير متوقعة لاختلال التوازن الهرموني ، نورثويل هيلث.

  www.northwell.edu/obstetrics-and-gynecology/fertility/expert-insights/11-unuable-signs-of-hormonal-imbalance

• استراديول ، المركز الطبي بجامعة روتشستر.

  www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx؟ContentTypeID=167&ContentID=estradiol

• العلاج الهرموني: إدارة الآثار الجانبية عند النساء ، المركز الطبي بجامعة روتشستر.

  www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx؟contenttypeid=34&contentid=26606-1

• مخاطر التحكم: تقييم العلاقة بين حبوب منع الحمل وسرطان الثدي ، جامعة هارفارد ، كلية الدراسات العليا للفنون والعلوم.

  sitn.hms.harvard.edu/flash/2014/the-risks-of-control-assessing-the-link-between-birth-control-pills-and-breast-cancer/

• الآثار الضارة للعلاج بالهرمونات البديلة والأدوية والشيخوخة ، Springer Link.

  link.springer.com/article/10.2165٪2F00002512-199914050-00003

• العلاج بالهرمونات البديلة والسرطان ، أمراض الغدد الصماء النسائية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11826770

• العلاج بالهرمونات البديلة ، المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493191/

• العلاج بالهرمونات البديلة بعد سن اليأس وأمراض القلب والأوعية الدموية ، مراجعة الأدلة المنهجية ، وكالة أبحاث الرعاية الصحية والجودة.

  www.ahrq.gov/downloads/pub/prevent/pdfser/hrtcvdser.pdf

• الآثار الصحية المحتملة لاستروجين النبات الغذائي ، المجلة البريطانية لعلم الأدوية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429336/

• إيجابيات وسلبيات الاستروجين النباتي ، فرونتيرز في علم الغدد الصماء ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074428/

• يمنع الكركمين خلايا بطانة الرحم عن طريق الحد من إنتاج استراديول ، المجلة الإيرانية للطب التناسلي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941414/