كيفية استخدام صودا الخبز لتبييض أسنانك بشكل طبيعي - 6 طرق

يمكن أن يتغير لون أسنانك لأسباب مختلفة. وتشمل العوامل الخارجية ، مثل القهوة والنبيذ والمشروبات والأطعمة ، والعوامل الداخلية ، مثل تغير لون العاج. في معظم الحالات ، يمكن إزالة هذه البقع بسهولة. التبييض القوي ومعاجين الأسنان المبيضة وأجهزة تبييض الأسنان LED هي بعض الخيارات المتاحة. ولكن إذا كنت ترغب في استكشاف علاجات تبييض الأسنان الطبيعية ، فإن صودا الخبز خيار رائع. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن فوائد استخدام صودا الخبز للحصول على أسنان بيضاء لؤلؤية.

هل صودا الخبز تبيض الأسنان؟

نعم إنها كذلك. يجعل التركيب الكيميائي لصودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) مادة كاشطة بشكل معتدل ، مما يساعد على إزالة البقع من أسنانك. في الواقع ، تستخدم العديد من معاجين الأسنان ومنتجات تبييض الأسنان صودا الخبز كأحد المكونات الرئيسية.

دعونا الآن نلقي نظرة على الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها استخدام صودا الخبز للأسنان وتفتيح ابتسامتك على الفور تقريبًا.

6 طرق لاستخدام صودا الخبز لتبييض الأسنان

1. صودا الخبز والماء

يمكن أن يساعد استخدام صودا الخبز وحدها مع الماء العادي في تبييض أسنانك وإزالة تراكم الترسبات. خلصت العديد من الدراسات إلى أن المنتجات الفموية التي تحتوي على صودا الخبز لها تأثير كبير على إزالة البلاك (1) ، (2).

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
• 1-2 ملاعق صغيرة من الماء العادي

ما عليك القيام به

1. أضف كمية كافية من الماء إلى ملعقة صغيرة من صودا الخبز لتشكيل عجينة.
2. ضع العجينة على فرشاة أسنانك وقم بتطبيقها على أسنانك. دع الخليط يعمل على أسنانك لمدة دقيقة على الأقل.
3. اشطف فمك بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا يوميًا لمدة أسبوع على الأقل.

2. زيت جوز الهند وصودا الخبز

يستخدم زيت جوز الهند على نطاق واسع لفوائده عن طريق الفم. يحتوي على أحماض دهنية متوسطة السلسلة لها خصائص مضادة للميكروبات ، والتي تساعد في التخلص من ميكروبات الفم (3). يعرض زيت جوز الهند أيضًا أنشطة مضادة للبلاك ، والتي تساعد في التخلص من تراكم البلاك الذي يجعل أسنانك باهتة وصفراء (4).

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
• 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز

ما عليك القيام به

1. اخلطي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وصودا الخبز.
2. استخدم هذا المزيج لتنظيف أسنانك بلطف لمدة دقيقتين على الأقل.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.

3. صودا الخبز والملح

بالإضافة إلى كونه مطهرًا طبيعيًا ، فإن الملح له أيضًا خصائص مضادة للميكروبات (5). فهو لا يساعد فقط في القضاء على ميكروبات الفم واللويحات السنية ولكنه يعمل أيضًا كمادة كاشطة خفيفة ويزيل البقع من أسنانك (6).

سوف تحتاج

• 1 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
• 1/2 ملعقة صغيرة ملح صخري

ما عليك القيام به

1. اخلطي صودا الخبز بالملح.
2. خذ القليل من هذا الخليط على إصبعك وافركه على أسنانك.
3. اتركه يعمل على أسنانك لمدة 2-3 دقائق.
4. اشطف فمك بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكن أن يمنحك هذا العلاج نتائج فورية. لكن يمكنك الاستمرار في استخدامه لمدة أسبوع على الأقل.

4. بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز

بيروكسيد الهيدروجين هو عامل تبييض آخر يستخدم على نطاق واسع في غسولات الفم ومعاجين الأسنان المختلفة. فهو لا يضيء أسنانك فحسب ، بل إنه فعال أيضًا ضد ميكروبات الفم والبلاك. يؤدي مزيج بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز إلى إطلاق الجذور الحرة التي قد تساعد في تفتيت تراكم البلاك وإزالة البقع من أسنانك (7) ، (8).

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز
• 2 ملاعق كبيرة من 3٪ بيروكسيد الهيدروجين

ما عليك القيام به

1. امزجي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقتين كبيرتين من بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3٪.
2. استخدم هذا المعجون لتنظيف أسنانك بلطف لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
3. اشطف فمك جيدًا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمنحك هذا العلاج نتائج فورية ويمكن اتباعه مرتين في الأسبوع لمدة شهر.

5. معجون الأسنان وصودا الخبز

أنه