جدول المحتويات:
- فوائد الإنزيم المساعد Q10
- 1. يحسن صحة القلب بشكل عام
- 2. إمكانية منع الاعتلال العصبي السكري
- 3. المزايدة على اضطرابات اللثة
- 4. يساعد في علاج الحالات الطبية المختلفة
- 5. يساعد في إنقاص الوزن
- 6. يساعد في تقوية الشعر
- 7. معزز للطاقة الطبيعية
- 8. يساعد في علاج الأمراض الوراثية والجينية
- 9. تعزيز مناعتك
- 10. لبشرة صحية وشابة
الإنزيم المساعد Q-10 ، أو CoQ-10 كما يطلق عليه شعبيا ، موجود في الجسم كله. ومع ذلك ، يوجد بكميات أكبر في البنكرياس والكبد والكلى والقلب. يحتوي كل جسم بشري على حوالي 0.5 إلى 1.5 جرام من هذا الإنزيم ، مع وجود أكثر من 50 ٪ داخل الميتوكوندريا في الخلايا. إلى جانب مساعدة إنزيمات الميتوكوندريا على تحويل العناصر الغذائية إلى أدينوسين ثلاثي الفوسفات ، ATP ، تساعد هذه الإنزيمات أيضًا في إخماد الجذور الحذرة المنتجة أثناء إنشاء مستودعات الطاقة. تلعب الإنزيمات المساعدة Q10 أيضًا دورًا حيويًا في حماية أصالة أغشية الميتوكوندريا.
متوفر بشكل رئيسي من المأكولات البحرية واللحوم ، يمكن للنباتيين الاستفادة من ذلك في شكل مكملات أنزيم Q10 المركب صناعياً. خذ نظرة سريعة على الفوائد المختلفة لهذه الإنزيمات المساعدة هنا.
فوائد الإنزيم المساعد Q10
1. يحسن صحة القلب بشكل عام
تساعد هذه الإنزيمات في الاحتفاظ بحالة الأكسدة الطبيعية للكوليسترول الضار. إلى جانب تحسين الدورة الدموية للقلب ، تعمل هذه الإنزيمات أيضًا على العمل الأمثل لعضلات القلب. ومن المعروف أيضًا أن هذه الإنزيمات تقدم فوائد من خلال حماية جدران الشرايين من مختلف الأخطار المفترضة ، بما في ذلك رواسب الدهون.
يستخدم ملايين اليابانيين هذا الإنزيم لعلاج جميع أنواع مشاكل القلب والسيطرة عليها. اليابان هي أيضًا المورد الرئيسي لـ Q-10 للولايات المتحدة وكندا. الأبحاث التي أجريت على مرضى القلب الذين يتناولون مكملات Q10 ، عند استخدامها مع أدوية أخرى ، قد تساعد في التعافي بشكل أسرع من قصور القلب. في حين يقال أن استخدام هذا الإنزيم قد يقلل من خطر الإصابة بقصور القلب ، إلا أن الحقائق لم تثبت بعد.
2. إمكانية منع الاعتلال العصبي السكري
الاعتلال العصبي ، أو تلف الأعصاب كما يمكن تسميته ، هو السبب الرئيسي للوفاة بين مرضى السكر. تشير الدراسات التي أجريت على مرضى السكر إلى أن تحسين مستويات الإنزيم المساعد Q10 بمساعدة المكملات الغذائية يمكن أن يقلل في الواقع من خطر هذه الحالة الطبية الخطيرة. اقترح الباحثون الذين أجروا على الفئران المصابة بداء السكري أن هذه الإنزيمات يمكن أن تستخدم بالفعل كعلاج وقائي طويل الأمد لمرضى السكر.
3. المزايدة على اضطرابات اللثة
مكملات Q-10 مفيدة لأمراض اللثة. يمكنك تناولها عن طريق الفم في شكل مكملات متوفرة بسهولة في معظم الصيدليات أو أيضًا استخدام مرهم Q-10 مباشرة على اللثة.
4. يساعد في علاج الحالات الطبية المختلفة
Q10 ، عند استخدامه مع أدوية السرطان الأخرى ، يمكن أن يؤدي في الواقع إلى نتائج أفضل للشفاء ، خاصة في حالات سرطان الثدي. يتم وصف الأدوية والأدوية التي تحتوي على Q-10 كمكون رئيسي لاضطرابات الدماغ والسلوكية مثل مرض باركنسون ومرض هنتنغتون وما إلى ذلك. يستخدم هذا الإنزيم أيضًا في علاج الحثل العضلي ومتلازمة التعب المزمن أو متلازمة التعب المزمن ومرض لايم.
5. يساعد في إنقاص الوزن
كونه مضادًا للأكسدة ، يمكن أن يحرر Q10 جسم الإنسان من السموم الضارة ، وبالتالي يضمن معدل استقلاب أفضل. كلما زاد معدل الأيض ، زادت سرعة فقدان الوزن. تساعد الطبيعة المضادة للأكسدة لهذا الإنزيم في تحسين معدل حرق الدهون أثناء التمرين ، وبالتالي تعزيز فقدان الوزن.
6. يساعد في تقوية الشعر
هذا الإنزيم المساعد المضاد للأكسدة يحارب أضرار الجذور الحرة ويقوي شعرك. بصرف النظر عن إزالة الأوساخ من فروة رأسك ، فإنه يقلل أيضًا من تساقط الشعر. وبالتالي ، فهو يساعد شعرك على أن يبدو أكثر كثافة وأكثر كثافة! على الرغم من أن وضع مكمل لهذا الإنزيم هو أفضل طريقة للتحكم في تساقط الشعر ، يمكنك أيضًا استخدام الشامبو الذي يحتوي على الإنزيم!
7. معزز للطاقة الطبيعية
فوائد الإنزيم المساعد Q10 في إبطاء تخثر الدم. على الرغم من عدم وجود دراسات لدعم الفوائد الهائلة لـ Q-10 ، إلا أنه يستخدم على نطاق واسع لزيادة الطاقة في الجسم. هذا لأن هذا الإنزيم يساهم في إنتاج ATP ، وهو جزيء موجود في خلايا الجسم. يعمل ATP مثل بطارية قابلة لإعادة الشحن ويستمر في نقل الطاقة إلى خلايا الجسم ، وبالتالي زيادة مستوى طاقة الشخص.
8. يساعد في علاج الأمراض الوراثية والجينية
درس الباحثون تأثير Q-10 على العديد من الاضطرابات المكتسبة والاضطرابات الموروثة حيث يوجد خلل في الميتوكوندريا. ينفي Q-10 تأثير الطاقة المنخفض للميتوكوندريا المختلة وظيفيًا ويجدد الطاقة التي يحتاجها الجسم. نظرًا لأن هذه الإنزيمات تساعد في تحسين القدرة على التحمل إلى حد كبير ، يتم استخدامها بواسطة رافعي القوة وبناة الأجسام.
9. تعزيز مناعتك
من المعروف أن هذا الإنزيم يقوي جهاز المناعة عن طريق القضاء على الجذور غير المرغوب فيها ، والتي تعيق الأداء الطبيعي. هذا هو السبب في وصفه كمكمل لأولئك الذين يتعرضون لظروف مثل فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز والصداع النصفي والصداع. إلى جانب توفير الراحة لمشاكل العقم عند الرجال ، فهو فعال أيضًا في تخفيف آلام العضلات التي تسببها الستاتينات هذه الإنزيمات هي أيضًا واحدة من الأدوية الموصوفة لخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
10. لبشرة صحية وشابة
تشير الدراسات إلى أن التطبيق الموضعي لأنزيم Q10 مفيد لبشرتك. تساعد الطبيعة المضادة للأكسدة لهذا الإنزيم في إصلاح أضرار الجذور الحرة وتخفيف الخطوط الدقيقة والتجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى. وبالتالي ، يمكن استخدام هذا الإنزيم لامتلاك بشرة أكثر حزما وشبابا.
الآن بعد أن تعرفت على الإنزيم المساعد Q10 وفوائده ، ألن تدرجه في نظامك الغذائي؟