ما هو مرض الزهايمر؟ 4 طرق طبيعية للتحكم في الأعراض

تخيل أنك غير قادر على تذكر أولئك الذين تحبهم بعد بضع سنوات على الطريق. كيف تشعر بها؟ مفجع. مؤلم. حسنًا ، هذا بالضبط ما يحدث في حياة ما يصل إلى 5 ملايين شخص يعيشون في الولايات المتحدة. ومن المتوقع أن يرتفع هذا الرقم إلى 13.8 مليون بحلول عام 2050 (1)!

للأسف ، لا يوجد علاج لهذا المرض الفتاك. ومن ثم ، فإن أهم مساعدة يمكنك تقديمها لمرضى الزهايمر هي الدعم العاطفي. في هذه المقالة ، ناقشنا كل ما تحتاج لمعرفته حول مرض الزهايمر. تابع القراءة.

جدول المحتويات

• العلامات والأعراض
• الأسباب وعوامل الخطر
• اختبارات التشخيص
• العلاجات الطبية
• كيفية إدارة أعراض مرض الزهايمر
• كيف تعتني بمريض الزهايمر

ما هو مرض الزهايمر؟

مرض الزهايمر هو اضطراب عصبي يتسبب في موت خلايا الدماغ. قد يؤدي هذا إلى فقدان الذاكرة وتدهور الإدراك. إنه النوع الأكثر شيوعًا من الخرف وشكل من أشكال الأمراض العصبية التنكسية. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن مرض الزهايمر هو اضطراب في المناعة الذاتية.

عادة ما تكون أعراض مرض الزهايمر خفيفة في المراحل الأولية وقد تصبح شديدة مع مرور الوقت.

يحتاج المصابون بهذا الاضطراب التنكسي العصبي إلى الرعاية والدعم. لهذا ، تحتاج إلى فهم المراحل المختلفة للمرض.

مراحل مرض الزهايمر

هناك سبع مراحل لمرض الزهايمر. هم انهم:

• المرحلة 1 - السلوك الخارجي الطبيعي: خلال هذه المرحلة ، لا يظهر الفرد المصاب عادة أي أعراض.
• المرحلة 2 - تغييرات طفيفة للغاية: يبدأ المريض في تطوير تغيرات طفيفة في السلوك يصعب اكتشافها.
• المرحلة 3 - الانحدار المعتدل: في هذه المرحلة ، تبدأ التغييرات الصغيرة في السلوك المعرفي للمريض بالظهور. يمكن أن تشمل نسيان بعض الأشياء ، وطرح نفس الأسئلة بشكل متكرر ، ومواجهة مشكلة في وضع الخطط أو التنظيم.
• المرحلة 4 - تراجع معتدل: تبدأ الأعراض في الظهور بشكل أكبر. يمكن أن تبدأ المشكلات الجديدة أيضًا في الظهور ، مثل نسيان التفاصيل المتعلقة بالنفس ، وصعوبة تذكر التواريخ والأشهر والمواسم ، وصعوبة طهي الوجبات و / أو طلب الطعام.
• المرحلة 5 - هبوط حاد معتدل: خلال هذه المرحلة ، تبدأ الأعراض في التدهور أكثر. قد يبدأ المريض في فقدان مسار الوقت وكذلك ما يحيط به. قد ينسون أيضًا العناوين وأرقام الهواتف والتفاصيل السابقة عن أنفسهم.
• المرحلة 6 - الانحدار الشديد: يمكن أن تتدهور القدرات المعرفية أكثر. قد يعني هذا أن الشخص المصاب يتعرف على الوجوه ولكنه قد يميل إلى نسيان الأسماء. يمكن أيضًا نسيان الهويات ، حيث يمكن أن يخطئ المرء في الزوجة والأم.
• المرحلة 7 - الانحدار الشديد: قد يبدأ الفرد المصاب في مواجهة صعوبات أثناء القيام بالأنشطة الأساسية مثل الجلوس أو تناول الطعام أو حتى المشي. بحلول الوقت الذي يصل فيه الفرد إلى هذه المرحلة ، قد لا يتمكن حتى من معرفة ما إذا كان يشعر بالعطش أم لا.

من الواضح أن معظم أعراض مرض الزهايمر مرتبطة بانخفاض القدرات المعرفية. لنلق نظرة على الأعراض.

العلامات والأعراض

واحدة من العلامات المبكرة لمرض الزهايمر هو التغيير في روح الدعابة للفرد.

العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بظهور هذا المرض هي:

• انخفاض في القدرة على تذكر الأشياء الجديدة ، مما قد يؤدي إلى تكرار الأسئلة أو وضع المتعلقات الشخصية في غير مكانها أو نسيان المواعيد
• ضعف القدرة على التفكير وإتمام المهام المعقدة
• ضعف القدرات البصرية المكانية أو انخفاض القدرة على التعرف على الوجوه أو الأشياء الشائعة
• ضعف القدرة على القراءة والكتابة والتحدث
• التغيرات السلوكية والشخصية

عادة ما تختلف هذه التغييرات من شخص لآخر وقد تقدم نفسها أيضًا بطرق مختلفة.

إذا حدثت هذه الأعراض تدريجيًا على مدار شهور وسنوات بدلاً من ساعات وأيام وتفاقمت المستويات الطبيعية للإدراك لدى الفرد ، فمن المحتمل أن تكون الحالة مرض الزهايمر.

هل أنت فضولي لمعرفة سبب هذا المرض؟ هيا نكتشف.

ما هي الأسباب وعوامل الخطر؟

مثل جميع أنواع الخرف تقريبًا ، ينتج مرض الزهايمر عن موت خلايا الدماغ. إنه مرض تنكسي عصبي ، ويسبب موت خلايا الدماغ التدريجي.

تحتوي الأنسجة على عدد أقل من الخلايا العصبية والوصلات لدى المصابين بمرض الزهايمر. اكتشف التشريح رواسب صغيرة (لويحات وتشابكات) تتراكم على الأنسجة.

تم العثور على هذه اللويحات بين الخلايا العصبية المحتضرة وتتكون من بروتين يسمى بيتا أميلويد. تحدث التشابكات داخل الخلايا العصبية وتتكون من بروتين آخر يسمى تاو.

لم يتم العثور على السبب الدقيق الذي يؤدي إلى حدوث هذه التغييرات وتسبب مرض الزهايمر. ومع ذلك ، هناك عدد قليل من العوامل الأخرى يمكن أن تكون مسؤولة عن زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر. هم انهم:

• التقدم في السن
• الوراثة: تاريخ عائلي للحالة
• علم الوراثة: حاملات جينات معينة
• إصابات رضحية شديدة و / أو متكررة للدماغ
• التعرض لبعض الملوثات البيئية مثل المبيدات الحشرية والمعادن السامة والمواد الكيميائية الصناعية

قبل الانتقال إلى تشخيص مرض الزهايمر ، دعونا نفهم الفرق بين مرض الزهايمر والخرف.

الخرف مقابل. مرض الزهايمر

بالنظر إلى أن مرض الزهايمر هو أكثر أنواع الخرف شيوعًا ، فهناك أوجه تشابه أكثر من الاختلافات بين الاثنين.

الخرف: ليس مرضًا محددًا ولكنه مصطلح شامل يستخدم لتحديد مجموعة من الحالات التي تنطوي على فقدان الوظيفة الإدراكية

مرض الزهايمر: هو أكثر أنواع الخرف شيوعا ويمثل 60-80٪ من الحالات.

لكي يتم تشخيصك بمرض الزهايمر ، يجب أن تظهر تدهورًا إدراكيًا يتعارض مع عملك وحياتك اليومية. فيما يلي بعض الاختبارات التي يمكن أن تساعد في تشخيص مرض الزهايمر.

اختبارات التشخيص

لا يوجد اختبار واحد يمكن أن يساعد في تشخيص مرض الزهايمر. سيبدأ طبيبك أو طبيب الأعصاب أولاً بالنظر في العلامات والأعراض التي تظهر لك ، متبوعًا بتحليل مفصل لتاريخ عائلتك. سيتم أيضًا تقييم تاريخك الطبي لإجراء التشخيص عن طريق استبعاد الحالات الأخرى.

يمكن أيضًا فحص الوظائف العصبية للمريض - أي سيتم أيضًا اختبار ردود أفعالهم وتوازنهم وحواسهم.

قد تشمل التقييمات التشخيصية الأخرى ما يلي:

• فحص التصوير المقطعي المحوسب
• فحص التصوير بالرنين المغناطيسي

في بعض الحالات ، يمكن أيضًا إجراء الاختبارات الجينية والمعرفية لاستبعاد الحالات الطبية المحتملة الأخرى.

بمجرد اكتشاف مرض الزهايمر ، قد يُطلب منك اختيار أي من العلاجات التالية.

العلاجات الطبية

في حين لا يوجد علاج معروف لمرض الزهايمر - لأن موت خلايا الدماغ لا يمكن عكسه - فيما يلي بعض التدخلات العلاجية التي يمكن أن تسهل على الأفراد المصابين بالمرض العيش مع المرض:

• التدبير الفعال للحالات الطبية الأخرى التي قد يعاني منها مريض الزهايمر
• برامج وأنشطة الرعاية النهارية
• تشجيع الفرد المصاب على المشاركة في مجموعات الدعم والخدمات

يمكن أن تساعد بعض الأدوية أيضًا في تحسين نوعية الحياة وأعراض المصابين بمرض الزهايمر. وهي تشمل مثبطات الكولينستريز مثل:

• تاكرين (كوجنيكس)
• ريفاستيجمين
• دونيبيزيل

يمكن أيضًا استخدام أحد مضادات مستقبل NMDA المسمى Memantine (Namenda) بمفرده أو بالاشتراك مع مثبطات الكولينستريز.

فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية الإضافية التي يمكن أن تساعد في إدارة أعراض مرض الزهايمر.

كيفية إدارة أعراض مرض الزهايمر

1. الجنكة بيلوبا
2. فيتامين هـ
3. الكركمين
4. أوميغا 3

1. الجنكة بيلوبا

صراع الأسهم

سوف تحتاج

120-240 مجم من مكمل الجنكة بيلوبا

ما عليك القيام به

1. استهلك 120-240 مجم من مكمل الجنكة بيلوبا.
2. استشر الطبيب قبل تناول أي مكمل إضافي لحالتك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك تناول هذا مرة واحدة يوميًا أو حسب تعليمات طبيبك.

لماذا هذا يعمل

يمكن أن تعزز الجنكة وظيفة الإدراك. يمكن أن يساعد في تحسين الضعف الإدراكي المعتدل المرتبط بمرض الزهايمر (2).

2. فيتامين هـ

صراع الأسهم

سوف تحتاج

15 مجم فيتامين هـ

ما عليك القيام به

يمكنك تناول ما يصل إلى 15 مجم من فيتامين هـ يوميًا. تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين E الزيوت النباتية والمكسرات وبذور عباد الشمس والخضروات ذات الأوراق الخضراء. يمكنك استشارة طبيبك إذا كنت ترغب في تناول مكملات إضافية لفيتامين هـ.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك تضمين كميات صغيرة من الأطعمة الغنية بفيتامين E في نظامك الغذائي اليومي.

لماذا هذا يعمل

الإجهاد التأكسدي هو أحد المسببات المعروفة لتفاقم أعراض مرض الزهايمر. يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للأكسدة لفيتامين (هـ) في تأخير تطور المرض (3).

3. الكركمين

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
• 1 كوب حليب ساخن

ما عليك القيام به

1. أضف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الساخن.
2. اخلط جيدا واشرب.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك شرب هذا الخليط مرة واحدة يوميا.

لماذا هذا يعمل

الكركمين هو المكون الرئيسي للكركم. يمتلك هذا المركب العديد من الخصائص. يمكن أن تساعد خصائصه القوية المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات والمحبة للدهون في تحسين الذاكرة العامة للأشخاص المصابين بمرض الزهايمر

4. أوميغا 3

صراع الأسهم

سوف تحتاج

250 مجم من أحماض أوميجا 3 الدهنية

ما عليك القيام به

استهلك حوالي 250 مجم من أحماض أوميغا 3 الدهنية يوميًا. تشمل الأطعمة الغنية بأوميجا 3 الأسماك الدهنية وبذور الكتان والجوز وفول الصويا وبذور الشيا. خذ نصيحة طبيبك إذا كنت تخطط لتناول مكملات إضافية.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك تضمين كميات صغيرة من أحماض أوميغا الدهنية في نظامك الغذائي اليومي.

لماذا هذا يعمل

يمكن أن تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية في تعزيز الوظائف الإدراكية ، خاصة في الحالات الخفيفة من مرض الزهايمر. يمكنهم أيضًا منع فقدان الخلايا العصبية على المدى الطويل (5).

بينما يمكن أن يساعدك العلاج في التحكم في أعراض مرض الزهايمر ، إلا أنه لا يمكن علاج الحالة. فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد.

كيفية تقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر

• استمر في فحص نسبة السكر في الدم وضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
• تحكم في وزنك.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا.
• الإقلاع عن التدخين.
• قم دائمًا بارتداء حزام الأمان أو الخوذة وفقًا للمتطلبات.
• شارك في الارتباطات الاجتماعية بين الحين والآخر.

إذا انتهى الأمر بأي من أقربائك أو أحبائك إلى الإصابة بمرض الزهايمر ، فيجب أن تكون على دراية جيدة بالطرق المختلفة لمساعدتهم على التعامل معه.

كيف تعتني بمريض الزهايمر

• ضع روتينًا.
• اسمح للأفراد المتضررين بأخذ وقتهم أثناء القيام بالأشياء. كن صبورا معهم.
• أشركهم في أكبر عدد ممكن من الأنشطة اليومية.
• قدم دائمًا خيارات (ليست كثيرة) ، سواء كانت متعلقة بالطعام أو الملابس.
• خفف من المشتتات حتى لا تربك المريض.
• منع السقوط عن طريق اتخاذ الاحتياطات اللازمة.

يمكن أن يكون التعامل مع مرض الزهايمر صعبًا للغاية ، خاصة بالنسبة لأولئك المصابين به. نعلم أنه قد يكون من الصعب أيضًا على الأسرة والأصدقاء المقربين للمريض أن يتصالحوا مع التغيير المفاجئ ، لكن لا تستسلموا. كن قويا وقدم الدعم العاطفي والعقلي للمريض.

لمزيد من الشكوك أو الاستفسارات حول هذا الشرط ، لا تتردد في الاتصال بنا في مربع التعليقات الموضح أدناه.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

متى ترى طبيب لمرض الزهايمر؟

إذا لاحظت أيًا من أعراض مرض الزهايمر المدرجة في المقالة ، قم بزيارة طبيبك على الفور. يمكن أن يساعد الاكتشاف المبكر في منع حالتك من التدهور أكثر.

هل ستؤثر أعراض داء الزهايمر الجديدة التي أعانيها على كيفية إدارة حالاتي الصحية الأخرى؟

يمكن لأعراض مرض الزهايمر - مثل التغيرات المعرفية وضعف الحكم وفقدان الذاكرة - أن تجعل من الصعب علاج الحالات الصحية الأخرى.

كيف من المحتمل أن يتطور مرضي بمرور الوقت؟

تتفاقم أعراض مرض الزهايمر بمرور الوقت. ومع ذلك ، فإن معدل تدهورها يمكن أن يختلف من شخص لآخر.

المراجع

1. "حقائق وأرقام عن مرض الزهايمر لعام 2016". الزهايمر والخرف ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.

2. "الجنكة للضعف الإدراكي المعتدل ومرض الزهايمر: مراجعة منهجية وتحليل تلوي للتجارب العشوائية ذات الشواهد." الموضوعات الحالية في الكيمياء الطبية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.

3. "دور فيتامين هـ في علاج مرض الزهايمر: أدلة من نماذج حيوانية" المجلة الدولية للعلوم الجزيئية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.

4. "تأثير الكركمين (الكركم) على مرض الزهايمر: نظرة عامة" حوليات الأكاديمية الهندية لطب الأعصاب ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.

5. "آثار مكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3 طويلة المدى على الإدراك وعلم أمراض الزهايمر في النماذج الحيوانية لمرض الزهايمر: مراجعة منهجية وتحليل تلوي." مجلة مرض الزهايمر ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.