10 علاجات منزلية للتخلص من التكيسات العقدية + الأسباب والعلاج الطبي

التكيسات العقدية هي عبارة عن كتل مستديرة مملوءة بالسوائل من الأنسجة تظهر عادةً مع الأوتار والمفاصل. على الرغم من أنها تحدث عادةً في الرسغ أو اليد ، إلا أنها يمكن أن تظهر أيضًا على الكاحل أو القدم.

يمكن أن تكون الأكياس العقدية حوالي بوصة كبيرة عبر. يمكن رؤية بعض الأكياس بسهولة تحت الجلد ، في حين أن الأكياس الصغيرة غير مرئية.

على الرغم من أن هذه الأكياس بالكاد تسبب المتاعب وعادة ما تزول من تلقاء نفسها ، إلا أنها في بعض الحالات يمكن أن تصبح مؤلمة للغاية وتجعل حركات المفاصل صعبة. إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية لعلاج التكيسات العقدية ، فقم بإلقاء نظرة على هذه العلاجات المنزلية البسيطة الواردة أدناه. حرك الفأرة لأسفل!

العلاجات المنزلية لعلاج تكيسات العقدة

ملحوظة: معظم هذه المكونات لها خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات قد تساعد في إدارة أعراض التكيسات العقدية. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي يثبت فعاليتها في علاج هذه الحالة.

1. الزيوت الأساسية

أ. زيت اللبان

يمتلك زيت اللبان أنشطة مضادة للالتهابات ومسكنات (1). قد تساعد هذه في تخفيف الألم وتسريع التئام الكيس.

سوف تحتاج

2-3 قطرات من زيت اللبان النقي

ما عليك القيام به

1. ضع قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت اللبان مباشرة على المفصل المصاب.
2. اتركه على.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرتين يوميًا.

ب. زيت الليمون

يحتوي زيت الليمون على خصائص مسكنة للألم ومضادة للالتهابات (2). وبالتالي ، قد يساعد في تقليل الألم وتصريف السوائل المملوءة في الكيس.

سوف تحتاج

• 3 قطرات من زيت الليمون
• 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند

ما عليك القيام به

1. أضف ثلاث قطرات من زيت الليمون إلى ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
2. يخلط جيدا ويطبق هذا الخليط على المفصل المصاب.
3. اتركه لمدة 20 إلى 30 دقيقة على الأقل قبل غسله.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك 3-4 مرات يوميًا.

ج. زيت شجرة الشاي

يمتلك زيت شجرة الشاي خصائص مضادة للالتهابات (3). قد يساعد في تقليل الالتهاب وتراكم السوائل داخل الكيس.

سوف تحتاج

• 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي
• 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند
• إسعافات أولية

ما عليك القيام به

1. امزج قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
2. ضعه على المنطقة المصابة.
3. قم بتغطية الكيس بضمادة واتركه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا مرة واحدة يوميًا.

2. خل التفاح

يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك الذي له خصائص مضادة للالتهابات (4). وبالتالي ، قد يساعد في تقليل الالتهاب والتورم والألم المصاحب للتكيسات العقدية. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي لإثبات هذا التأثير.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح العضوي
• نصف كوب ماء
• كرات القطن

ما عليك القيام به

1. أضف ملعقة كبيرة من خل التفاح العضوي إلى ربع كوب من الماء.
2. انقعي كرة قطنية في هذا المحلول وضعها على الكيس.
3. اتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل غسله.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك 2-3 مرات يوميًا.

3. كيس شاي

يمتلك الشاي خصائص مضادة للالتهابات وعلاجية (5) ، (6). يمكن أن يساعد ذلك في التئام الكيسات العقدية وتسكين الألم المصاحب لها.

سوف تحتاج

تستخدم أكياس الشاي الأسود

ما عليك القيام به

1. ضع كيس شاي أسود مستعمل على المفصل المصاب.
2. اتركه لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
3. اغسل المنطقة بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك 2-3 مرات يوميًا.

4. زيت الخروع

يحتوي زيت الخروع على حمض الريسينوليك ، والذي يُظهر نشاطًا مضادًا للالتهابات (7). ومن ثم يمكن استخدام زيت الخروع لعلاج الالتهاب والتورم في المنطقة المصابة.

سوف تحتاج

زيت خروع عضوي 100٪

ما عليك القيام به

1. ضع طبقة رقيقة من زيت الخروع النقي على المفصل المصاب.
2. قم بتغطيته بضمادة.
3. اتركه لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
4. اغسلها.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك 1-2 مرات يوميًا.

5. ضغط دافئ

يعتبر الضغط الدافئ علاجًا فعالًا لا يخفف الالتهاب فحسب ، بل يخفف أيضًا الألم المصاحب للتكيسات العقدية (8).

سوف تحتاج

ضغط دافئ

ما عليك القيام به

1. ضع كمادة دافئة أو زجاجة ماء ساخن على المنطقة المصابة.
2. اتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم أزله.
3. كرر 2 إلى 3 مرات.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرة واحدة يوميًا للحصول على راحة سريعة.

6. نقع ملح إبسوم

تساعد الطبيعة المعدلة للمغنيسيوم في ملح إبسوم في تقليل إنتاج السيتوكينات الالتهابية في الجسم (9). يساعد ذلك في تخفيف الألم والالتهاب والتورم والاحمرار في المنطقة المصابة.

سوف تحتاج

• نصف كوب ملح ابسوم
• حوض ماء دافئ

ما عليك القيام به

1. أضف نصف كوب من ملح إبسوم إلى حوض من الماء الدافئ.
2. انقع اليد أو الرسغ أو القدم المصابة في هذا لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرة واحدة يوميًا أو كل يوم بديل.

7. K الشريط

يمكن أن يوفر شريط AK دعمًا واستقرارًا للمفصل المصاب ، مما يساعد في التئام كيس العقدة. كما أنه يساعد في تخفيف الألم ويعزز قوة العضلات (10).

سوف تحتاج

شريط AK

ما عليك القيام به

1. اثنِ المفصل المصاب في رسغك أو قدمك.
2. الصق الشريط K على طول المنطقة المصابة دون شد مفصلك.
3. ارتديه لبضعة أيام.
4. اقرأ التعليمات الموجودة على العبوة لمزيد من الإرشادات.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب إبقاء هذا الشريط على المفصل المصاب لمدة 2-4 أيام.

8. الصبار

الصبار له خصائص علاجية طبيعية (11). يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل التورم والالتهاب في المنطقة المصابة (12).

سوف تحتاج

جل الصبار المستخرج حديثًا

ما عليك القيام به

1. ضع جل الصبار المستخرج حديثًا مباشرة على المنطقة المصابة.
2. اتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل شطفه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك 2-3 مرات يوميًا.

9. الكركم

يحتوي الكركم على الكركمين الذي يساعد في مكافحة الالتهاب والتورم والألم (13). يمكن استخدام هذا للتخلص من التكيسات العقدية.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
• الماء (حسب الحاجة)

ما عليك القيام به

1. أضف بضع قطرات من الماء إلى ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم لعمل عجينة سميكة.
2. ضع هذا مباشرة على المنطقة المصابة.
3. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك 1-2 مرات يوميًا.

10. فيتامين ب المركب

فيتامين ب المركب عبارة عن مجموعة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والتي تساعد في التمثيل الغذائي للخلايا (14). يمكن أن يساعد أيضًا في التئام الكيسات العقدية.

تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين ب المركب التوت والبقوليات واللحوم الخالية من الدهون والبيض والتونة والأفوكادو والسبانخ. يمكنك تناول الأطعمة الغنية بهذه الفيتامينات أو تناول المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب.

من الحكمة إجراء بعض التغييرات على نمط حياتك إذا كان لديك كيس عقدي. اتبع نصائح الوقاية المذكورة أدناه جنبًا إلى جنب مع هذه العلاجات المنزلية لمنع تكرار الخراجات.

نصائح وقائية

• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومغذيًا يتكون من الفواكه الطازجة والبقوليات والحبوب الكاملة والخضروات والمكسرات.
• اشرب كمية كافية من الماء وحافظ على رطوبتك.
• امنح المفصل المصاب الراحة المناسبة.
• تمرن يوميا.
• لا تفرط في الضغط على المنطقة المصابة.

قد تبدو هذه النصائح أساسية للغاية ، لكنها يمكن أن تساعد كثيرًا عندما يتعلق الأمر بعلاج الكيس العقدي.

تشخيص تكيسات العقدة

قد يُجري طبيبك تشخيصًا لكيس العقدة بالطرق التالية:

• فحص جسدي
• اختبارات التصوير مثل الأشعة السينية والموجات فوق الصوتية والتصوير بالرنين المغناطيسي. يمكن أيضًا للتصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية تحديد الخراجات المخفية.

إلى جانب العلاجات المنزلية ، هناك طرق طبية لعلاج هذه الحالة. فيما يلي بعض الخيارات الطبية التي يمكنك اختيارها لعلاج التكيسات العقدية.

ما هي الخيارات الطبية لعلاج التكيسات العقدية؟

قد يطلب منك طبيبك في البداية الانتظار قليلاً للتحقق مما إذا كان كيس العقدة يشفى من تلقاء نفسه. ومع ذلك ، إذا لم يشف أو بدأ في الألم ويتداخل مع حركة المفاصل ، فقد يقترح طبيبك:

• تثبيت مؤقت للمفصل المصاب بدعامة أو جبيرة
• شفط لتصريف السائل من الكيس
• الجراحة (قد تكون الجراحة مطلوبة فقط إذا لم تنجح الأساليب الأخرى).

عادة ما تكون هذه الأكياس مصحوبة بسلسلة من العلامات والأعراض.

علامات وأعراض تكيسات العقدة

• عدم الراحة والألم في المنطقة المصابة
• فقدان القدرة على الحركة
• خدر
• إحساس بالوخز

قد تصبح بعض التكيسات العقدية أكبر أو أصغر بمرور الوقت. هل تتساءل ما الذي يسبب هذه الحالة غير المتوقعة؟ هيا نكتشف.

أسباب وعوامل الخطر لكيسات العقدة

كما ناقشنا بالفعل ، تحدث التكيسات العقدية عادةً عندما يكون هناك تراكم للسوائل في المفصل أو حول الأوتار في اليدين أو الرسغين أو الكاحلين أو القدمين. قد يكون تراكم السوائل هذا ناتجًا عن إصابة أو صدمة أو حتى الإفراط في استخدام جزء من الجسم.

يمكن لبعض العوامل أيضًا أن تزيد من خطر الإصابة بالتكيسات العقدية. هم انهم:

• الجنس والعمر - تكون الأكياس العقدية أكثر شيوعًا عند النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 20 و 40 عامًا.
• الحالات الطبية مثل هشاشة العظام
• إصابة الأوتار أو المفاصل

غالبًا ما تحل تكيسات العقدة من تلقاء نفسها ، ويمكنك استخدام العلاجات المنزلية لمساعدتك في التعامل معها. ومع ذلك ، إذا كان الكيس مؤلمًا أو يتداخل مع حركة المفاصل ، فاستشر الطبيب.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

كم من الوقت يستغرق زوال الكيس العقدي؟

في معظم الأحيان ، قد يختفي الكيس العقدي في غضون أسبوعين ، ثم يظهر مرة أخرى بعد شهور أو حتى سنوات. ولكن قد لا يكون هذا هو الحال مع الجميع ، وقد يحقق البعض الشفاء التام من هذه الأكياس في الوقت المناسب.

هل يمكن أن يتحول الكيس العقدي إلى سرطان؟

على عكس الأورام والأشكال الأخرى من الخراجات ، فإن التكيسات العقدية غير سرطانية. قد تلاحظ في بعض الأحيان زيادة حجمها ، لكن هذا طبيعي تمامًا.

ما هو الفرق بين الكيس العقدي والكيس الزليلي؟

الكيس العقدي هو مجرد كيس مملوء بسائل قد يتطور في مفاصل الكاحلين أو الرسغين. من ناحية أخرى ، يحتوي الكيس الزليلي على طبقة رقيقة من الأنسجة المحيطة به. طبقة النسيج هذه غائبة في كيس العقدة.

ماذا يحدث إذا تُرك التكيس العقدي دون علاج؟

إن ترك الكيس العقدي دون علاج لن يسبب أي مشاكل إلا إذا كان يؤلمك أو يقطع حركة مفاصلك. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من أشكال أخرى من التكيسات ، فمن الحكمة الاستفادة من العلاج على الفور لأن هناك خطر تحولها إلى سرطانية على المدى الطويل.

14 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• الياسري وعلي رضا مصطفى وبوزينا كيزوروفسكا. "اللبان - خصائص علاجية." Postepy higieny i medycyny doswiadczalnej (عبر الإنترنت) 70380-91.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27117114/

• بوخاتم ، محمد نجيب وآخرون. "عشب الليمون (Cymbopogon citratus) زيت عطري كأدوية قوية مضادة للالتهابات ومضادة للفطريات." المجلة الطبية الليبية 9 25431.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4170112/

• كارسون ، سي إف وآخرون. "زيت Melaleuca alternifolia (شجرة الشاي): مراجعة خصائص مضادات الميكروبات وغيرها من الخصائص الطبية." مراجعات علم الأحياء الدقيقة السريرية 19،1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• بيه ، بون كي وآخرون. "التأثيرات المضادة للسمنة والمضادة للالتهابات لخل حمض الأسيتيك الاصطناعي وخل Nipa على الفئران البدينة التي تسبب نظامًا غذائيًا عالي الدهون." التقارير العلمية 7،1 6664.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28751642/

• فاطمي ، محمد جواد وآخرون. "تأثير الشاي الأخضر على جروح الحروق من الدرجة الثانية في الفئران." المجلة الهندية للجراحة التجميلية: المنشور الرسمي لجمعية جراحي التجميل في الهند 47،3 (2014): 370-4.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4292114/

• شاترجي ، بريانكا وآخرون. "تقييم التأثيرات المضادة للالتهابات للشاي الأخضر والشاي الأسود: دراسة مقارنة في المختبر." مجلة التكنولوجيا والبحوث الصيدلانية المتقدمة 3،2 (2012): 136-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3401676/

• فييرا ، سي وآخرون. "تأثير حمض الريسينوليك في النماذج التجريبية الحادة وشبه المزمنة للالتهابات." وسطاء الالتهاب 9.5 (2000): 223-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781768/

• لين وإلين وتريسي لاثام. "إدارة الألم باستخدام العلاج بالحرارة والبرودة." تمريض الأطفال 21،6 (2009): 14-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19623797/

• سوجيموتو ، جون وآخرون. "المغنيسيوم يقلل من إنتاج السيتوكينات الالتهابية: آلية جديدة للمناعة الفطرية. مجلة علم المناعة (بالتيمور ، ماريلاند: 1950) 188 ، 12 (2012): 6338-46.

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3884513/

• أوزتورك ، جولكان وآخرون. "فعالية تطبيق شريط الحركة على الألم وقوة العضلات لدى مرضى متلازمة ألم اللفافة العضلية: تجربة مضبوطة بالغفل. مجلة علوم العلاج الطبيعي 28،4 (2016): 1074-9.

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4868190/

• عريان وأحمد وآخرون. "التطبيق الموضعي للشفاء السريع للجروح ونمذجة وإعادة تشكيل الألوة فيرا: دراسة تجريبية." حوليات الجراحة التجميلية 77،1 (2016): 37-46.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25003428/

• فاسكيز ، ب وآخرون. "نشاط مضاد للالتهابات من مقتطفات من هلام الصبار." مجلة علم الأدوية الإثني 55،1 (1996): 69-75.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/

• Jurenka ، Julie S. "الخصائص المضادة للالتهابات للكركمين ، أحد المكونات الرئيسية لـ Curcuma longa: مراجعة للبحوث السريرية قبل السريرية." مراجعة الطب البديل: مجلة العلاج السريري 14،2 (2009): 141-53.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19594223/

• ديبين ، فلور وآخرون. "وظيفة الميتوكوندريا والسمية: دور فيتامينات ب في مسارات انتقال الكربون الواحد." التفاعلات الكيميائية البيولوجية 163،1-2 (2006): 113-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16814759/