15 عبوة فعالة للوجه من الايورفيدا لبشرة متوهجة

عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة ، فمن الأفضل العودة إلى الطبيعة. لا يرغب معظمنا في استخدام أي منتجات محملة بالمواد الكيميائية على بشرتنا والبحث عن طرق طبيعية للحفاظ على صحتها. هذا هو المكان الذي يمكن أن تساعد فيه الأيورفيدا.

الأيورفيدا هو العلم القديم للشفاء وخزان للعديد من أسرار جمال الطبيعة المحفوظة. إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية للعناية ببشرتك ، فلدينا قائمة من وصفات عبوات الوجه سهلة التحضير والتي يمكن أن تساعدك. إلق نظرة.

أفضل حزم الوجه الايورفيدا للبشرة المتوهجة

ملاحظة: على الرغم من أن هذه الوصفات تحتوي على مكونات طبيعية ، إلا أنها لا تجعلها آمنة تمامًا بالنسبة لك. يمكن أن يكون لديك حساسية من أي عنصر. ومن ثم ، قم بإجراء اختبار رقعة قبل تجربة هذه الوصفات.

1. حزمة الكركم والبيزان للوجه

الكركم مطهر طبيعي وله خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم (1). كما أنه معروف بتأثيراته المشرقة للبشرة. بيسان مقشر جيد ويساعد في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في بشرتك.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة بيسان (دقيق غرام)
• نصف ملعقة كبيرة كركم
• 1 ملعقة كبيرة ماء ورد

ما عليك القيام به

1. امزج جميع المكونات واصنع عجينة سميكة.
2. ضعيه على وجهك ورقبتك.
3. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

مرتان في الاسبوع.

2. زهرة القطيفة حزمة الوجه

يستخدم القطيفة على نطاق واسع في عبوات وجه الايورفيدا لتأثيرها العلاجي. وجدت دراسة أجريت على خلايا الخلايا الليفية البشرية (الخلايا التي تنتج الكولاجين) أنه نظرًا لارتفاع مستويات البوليفينول ، يمكن لمستخلصات القطيفة أن تمنع التشيخ الضوئي وتدهور خلايا الخلايا الليفية ، وبالتالي الحفاظ على صحة الجلد (2).

سوف تحتاج

• 2 زهرة القطيفة (مسحوقة)
• نصف ملعقة كبيرة زبادي

ما عليك القيام به

1. سحق بتلات القطيفة وأضف اللبن الرائب لعمل عجينة.
2. ضعي المعجون على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
3. يشطف بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ثلاث مرات في الاسبوع.

3. حزمة خشب الصندل للوجه

يحتوي زيت خشب الصندل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا وقد يساعد في تثبيط التصبغ المرتبط بالشيخوخة والتعرض للأشعة فوق البنفسجية ونمو بكتيريا العنقودية الذهبية (البكتيريا التي تسبب حب الشباب والبثور) (3).

سوف تحتاج

• 2-3 قطرات من زيت خشب الصندل
• 1 ملعقة صغيرة من زيت ناقل (الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو)
• 1 ملعقة صغيرة عسل

ما عليك القيام به

1. امزج قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت خشب الصندل مع ملعقة صغيرة من الزيت الحامل.
2. يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى هذا الخليط.
3. امزجي جيدًا وضعي حزمة الوجه.
4. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

ملاحظة: قبل استخدام أي زيت عطري ، يجب إجراء اختبار البقعة.

4. حزمة العسل والليمون

يحتوي العسل على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة (الفلافونويد) وبعض الإنزيمات التي تجعله عاملًا جيدًا مضادًا للالتهابات ومضادًا للميكروبات وعلاجًا ومنظفًا. تساعد خصائص العسل هذه في الحفاظ على بشرتك صحية ومنع حب الشباب (4). يحتوي الليمون على فيتامين سي وحمض الستريك. يقسم العديد من عشاق العناية بالبشرة بالتأثير المشرق والقابض للليمون.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة عسل عضوي
• بضع قطرات من عصير الليمون

ما عليك القيام به

1. امزج 3-4 قطرات من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من العسل.
2. ضعيه على وجهك بالكامل. تجنب المنطقة حول عينيك.
3. اغسليه بعد 20 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

ملاحظة: عصير الليمون يجعل بشرتك حساسة للضوء. ومن ثم ، تأكد من وضع واقي الشمس قبل الخروج.

5. حزمة زيت اللافندر للوجه

عزز التطبيق الموضعي لزيت اللافندر تخليق الكولاجين والتئام الجروح في دراسة الفئران (5). ومن ثم ، فإن استخدام زيت اللافندر قد يساعد في جعل بشرتك ممتلئة وصحية (عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين).

سوف تحتاج

• 3-4 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
• 1 ملعقة صغيرة من زيت الأفوكادو أو زيت الجوجوبا

ما عليك القيام به

1. خفف قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت اللافندر في ملعقة صغيرة من زيت الأفوكادو أو زيت الجوجوبا.
2. دلكي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ثلاث مرات في الاسبوع.

ملاحظة: قم باختبار البقعة قبل استخدام زيت اللافندر الأساسي. أيضًا ، قم بتخزينه في زجاجة محكمة الإغلاق ، بعيدًا عن أشعة الشمس ، لأن الزيوت الأساسية المؤكسدة قد تسبب تهيج الجلد.

6. حزمة النيم والتولسي والكركم للوجه

قد يؤدي تطبيق زيت النيم إلى تقليل علامات شيخوخة الجلد. وفقًا لدراسة ، أدى التطبيق الموضعي لزيت النيم على جلد الفئران إلى تحسين إنتاج النوع الأول من البروكولاجين والإيلاستين وساعد في تقليل شيخوخة الجلد (6). يحتوي تولسي على تأثيرات مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد على التئام الجلد والحفاظ عليه بصحة جيدة (7).

سوف تحتاج

• 4 أوراق تولسي
• 3-4 أوراق نيم
• 1 ملعقة صغيرة كركم
• 1 ملعقة صغيرة زبادي

ما عليك القيام به

1. اصنعي عجينة من أوراق التولسي والنيم.
2. أضيفي رشة من الكركم وملعقة صغيرة من الزبادي إلى العجينة واخلطيهم جيدًا.
3. انشر القناع على وجهك. اتركها تنشف.
4. اغسلها.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كل يوم بديل.

7. حزمة دقيق الأرز وخشب الصندل

يمكن أن يكون دقيق الأرز الخشن بديلاً رائعًا للمقشرات التي يتم شراؤها من المتجر. تساعد حزمة الوجه هذه على إزالة خلايا الجلد الميتة من بشرتك وتفتيحها.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة طعام طحين أرز
• 2-3 قطرات من زيت خشب الصندل أو نصف ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل
• 1 ملعقة كبيرة ماء ورد

ما عليك القيام به

1. امزج جميع المكونات في وعاء واصنع عجينة.
2. ضعي المعجون على وجهك ودلكي لمدة 5 دقائق.
3. اتركه يجف لمدة 5-10 دقائق.
4. اغسلها.
5. أتبعي ذلك باستخدام مرطب.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

مرة في الأسبوع.

8. حزمة الشوفان والكركم وخشب الصندل للوجه

يمكن لدقيق الشوفان الغروي (الشوفان المسلوق) أن يطهر بشرتك جيدًا. يحتوي على مادة الصابونين التي يمكن أن تزيل بشكل فعال جميع الشوائب من الجلد. كما أنه يقلل من التهاب الجلد (8). جنبا إلى جنب مع الكركم وخشب الصندل ، فإنه يشكل حزمة ممتازة للوجه للحفاظ على صحة بشرتك.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة طعام شوفان مسلوق
• 2-3 قطرات من زيت خشب الصندل أو نصف ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل
• رشة كركم
• ماء الورد

ما عليك القيام به

1. امزج جميع المكونات في وعاء واصنع عجينة.
2. ضعي المعجون على وجهك ودلكي به على بشرتك لمدة 5 دقائق. اتركها تنشف.
3. اغسلها.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

9. علبة الكركم والبيزان والحليب للوجه

يمكن لحزمة الوجه العشبية أن تتلاشى البقع عن طريق تقشير بشرتك وإزالة خلايا الجلد الميتة. يعمل البيزان والكركم معًا لتقليل الاسمرار وتجعل بشرتك مشرقة ، بينما يحافظ حمض اللاكتيك في الحليب على نعومتها.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة بيسان (دقيق غرام)
• 2 ملاعق كبيرة حليب
• نصف ملعقة صغيرة مسحوق كركم

ما عليك القيام به

1. امزج المكونات في وعاء.
2. ضع العجينة بالتساوي على وجهك بالكامل.
3. دلكي بلطف واتركيه يجف.
4. اغسلها.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

مرة في الأسبوع.

10. عبوة الوجه بالصبار والليمون والعسل

يمكن أن تساعد حزمة الصبار على منع حب الشباب. يعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين عن طريق تحفيز الخلايا الليفية في بشرتك. هذا يحسن جودة البشرة وصحتها (9). جنبًا إلى جنب مع الليمون والعسل ، يمكنه تفتيح البشرة وإبقائها ناعمة.

سوف تحتاج

• 2 ملاعق كبيرة جل الصبار
• ملعقة صغيرة عصير ليمون
• 1 ملعقة صغيرة عسل

ما عليك القيام به

1. امزج جل الصبار وعصير الليمون والعسل بكميات محددة.
2. ضع العبوة على وجهك. تجنب منطقة العين.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

مرتان في الاسبوع.

11. علبة طماطم وملتاني ميتي للوجه

تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين التي يمكن أن تحمي بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية (10). يحتوي Multani mitti أو Fuller's earth على خصائص تنظيف البشرة. يزيل الأوساخ والشوائب للحفاظ على نضارة البشرة.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة مولتاني ميتي
• 2 ملاعق كبيرة عصير طماطم

ما عليك القيام به

1. اخلطي ميتاني مع عصير الطماطم في وعاء حتى تحصلي على معجون ناعم.
2. ضع عبوة الوجه واتركها تجف.
3. اغسلها بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

12. Amla (Gooseberry) Face Pack

وجدت دراسة أن amla أو عنب الثعلب قد يعززان إنتاج البروكولاجين ويحسن صحة الجلد. تم العثور على Amla لديها خصائص شد الجلد وثبات (11). وأشارت إلى أن مستخلصات مكافحة غسل الأموال يمكن أن يكون لها تطبيقات علاجية وتجميلية.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة معجون عنب الثعلب (أملا)
• 1 ملعقة كبيرة خثارة

ما عليك القيام به

1. امزج معجون الأملا مع اللبن الرائب في وعاء.
2. ضعي المعجون على وجهك. اتركها تنشف.
3. يغسل بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

13. عبوة الزبادي والكركم للوجه

تساعد حزمة الوجه هذه على تهدئة بشرتك وإشراقها والحفاظ على بشرتك صحية ونضرة.

سوف تحتاج

• 2 ملاعق كبيرة زبادي
• نصف ملعقة صغيرة كركم

ما عليك القيام به

1. اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
2. ضعي المعجون على وجهك. اتركها تنشف.
3. يغسل بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

14. موليثي (عرق السوس) وحليب الوجه

يمكن أن يقلل عرق السوس من تصبغ الشمس. يحتوي على الجلابريدين ، الذي له خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل التصبغ (12).

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة مسحوق عرق السوس
• 2 ملاعق صغيرة حليب

ما عليك القيام به

1. اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق عرق السوس مع ملعقتين صغيرتين من الحليب.
2. ضعي المعجون على وجهك.
3. اغسلها بالماء بمجرد أن تجف العبوة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

15. عبوة وجه فولر إيرث وعسل

تساعد أرض فولر أو مولتاني ميتي على تنظيف بشرتك. يمتص الزيت والأوساخ ويزيل خلايا الجلد الميتة ويفتح الوجه. إلى جانب العسل ، يحافظ على وجهك نظيفًا وناعمًا ومشرقًا.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة أرض فولر
• 1 ملعقة كبيرة عسل
• ماء الورد

ما عليك القيام به

1. اخلطي ملعقة كبيرة من كل من Multani mitti والعسل.
2. أضيفي ماء الورد واخلطي جيدًا حتى تحصلي على قوام يشبه العجينة.
3. وزعي العبوة على وجهك بالتساوي واتركيها تجف.
4. اغسله بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

مرتان في الاسبوع.

حزم الأيورفيدا للوجه سهلة التحضير ، والمكونات متاحة بسهولة. إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية للحفاظ على صحة بشرتك ، يمكنك تجربة هذه الوصفات. ومع ذلك ، تأكد من إجراء اختبار رقعة للتحقق مما إذا كانت المكونات تناسب بشرتك. في حالة حدوث أي رد فعل تحسسي ، استشر الطبيب على الفور.

12 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• آثار الكركم (كركم لونجا) على صحة الجلد: مراجعة منهجية للأدلة السريرية. أبحاث العلاج بالنباتات ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• مضادات الأكسدة وتأثيرات الجلد المضادة للشيخوخة لمستخلص الميثانول القطيفة ، أبحاث السموم ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5776915/

• زيت ألبوم خشب الصندل كعلاج نباتي في الأمراض الجلدية ، مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/

• الاستخدامات الطبية والتجميلية لعسل النحل - مراجعة ، آيو ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• إمكانات التئام الجروح لزيت اللافندر عن طريق تسريع التحبيب وتقلص الجرح من خلال تحريض TGF-β في نموذج الفئران ، الطب البديل والتكميلي BMC ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/

• يمنع التطبيق الموضعي لأوراق النيم من تكوين التجاعيد في الفئران التي تعرضت لأشعة UVB الخالية من الشعر ، مجلة الكيمياء الضوئية والبيولوجيا الضوئية ، ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1011134416303323

• Tulsi - Ocimum sanctum: عشب لجميع الأسباب ، مجلة الأيورفيدا والطب التكاملي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/

• دقيق الشوفان الغروي: التاريخ والكيمياء والخصائص السريرية. مجلة الأدوية في الأمراض الجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175

• الألوة فيرا: مراجعة قصيرة ، المجلة الهندية للأمراض الجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• يحمي معجون الطماطم الغني بالليكوبين من التلف الضوئي الجلدي للبشر في الجسم الحي: تجربة عشوائية محكومة. المجلة البريطانية للأمراض الجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• شيخوخة الجلد: الأسلحة والاستراتيجيات الطبيعية ، الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3569896/

• مستحضرات التجميل لفرط التصبغ: ما هو المتاح؟ مجلة الجراحة الجلدية والتجميلية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3663177/