جدول المحتويات:
- طرق تنعيم الشعر
- كيفية الحصول على شعر ناعم بشكل طبيعي
- 1. يشطف بالماء البارد
- 2. حزمة الموز
- 3. شطف الخل
- 4. المعالجة بالزيت الساخن
- 5. استخدمي الشامبو المناسب لنوع شعرك
- 6. تمشيط دقيق
- 7. التكييف المناسب
- 8. خذ استراحة من الحرارة
- 9. تقنيات التجفيف بالنفخ
- 10. قل لا للمواد الكيميائية
- 11. التشذيب مهم
- 12. ماسك المايونيز
- نصائح كيميائية لتنعيم الشعر
- 13. مرخيات تقليدية
- 14. التنعيم الكيميائي
- 15. إعادة التهيئة الحرارية
- 16. علاج الكيراتين البرازيلي
- المخاطر والآثار الجانبية
- 8 مصادر
أثناء محاربة التشابك ومحاولة ترويض الشعر المجعد ، لا يبدو أن التنظيف المنتظم بالفرشاة واستخدام مليار سيروم مختلف يؤدي الغرض دائمًا. قد يبدو أن الشعر الناعم يبدو محتملاً فقط في الأحلام. ومع ذلك ، فإن الحصول على شعر ناعم بدون تشابك أو تجعد ليس بالأمر المستحيل. في هذه المقالة ، قمنا بإدراج الطرق المختلفة لتنعيم الشعر. تابع القراءة لمعرفة المزيد.
طرق تنعيم الشعر
هناك طريقتان يمكنك من خلالهما تنعيم شعرك: التنعيم الكيميائي وتصفيف الشعر المنتظم.
- التنعيم الكيميائي: تستخدم هذه الطريقة مواد كيميائية مثل الفورمالديهايد والقلويات وغيرها لعلاج شعرك (1). إنه علاج دائم يستمر لمدة 12-15 أسبوعًا على الأقل. سيتعين عليك إعادة بنائه كل بضعة أشهر للحفاظ على مظهر شعرك ناعمًا.
- التنعيم الطبيعي: تستخدم هذه الطريقة نصائح تصفيف الشعر بانتظام لتنعيم شعرك. إنه مؤقت ولكنه فعال للغاية. لا يغير بنية الشعر بشكل كبير ، كما يفعل التنعيم الكيميائي. يمكنك الحصول على شعر ناعم وصحي من خلال الرعاية والإدارة المناسبة.
في حين أن هذه الطرق مؤقتة ، فمن المرجح أن يحسن التنعيم الطبيعي صحة شعرك ، على المدى الطويل ، مما يجعله ناعمًا ولامعًا. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن هاتين الطريقتين للتجانس وحدد أيهما سيكون الخيار المثالي لك.
كيفية الحصول على شعر ناعم بشكل طبيعي
1. يشطف بالماء البارد
شطف شعرك بالماء البارد يزيل أي تجعد ويجعل الشعر مفرودًا. بعد غسل شعرك وترطيبه ، اشطفيه بالماء البارد عدة مرات. جففي شعرك بالتربيت عليه بدلًا من تجفيفه بقوة أو كشطه. يمكنك أيضًا استخدام بلسم لفرد الشعر أو بلسم مضاد للتطاير قبل شطف شعرك. يحبس الماء البارد مفعول البلسم المضاد للتطاير ويحافظ على نعومة شعرك.
2. حزمة الموز
الموز غني بالكربوهيدرات والفيتامينات والزيوت الطبيعية والبوتاسيوم. لديه إمكانات مضادة للأكسدة تساعد في محاربة الجذور الحرة (2). إن استخدام الموز في حزمة الشعر سيجعل شعرك يشعر بالتغذية والترطيب. يقلل من التجعد ويلطف فروة الرأس المتهيجة مع الاستخدام المنتظم. يمكن تعزيز فوائد الموز بإضافة الزبادي إليه ، وهو أيضًا مرطب ممتاز للشعر.
سوف تحتاج
- 1 موزة ناضجة
- 2 ملاعق صغيرة زبادي
إجراء
- يُهرس الموز الناضج ويُضاف إليه ملعقتان صغيرتان من الزبادي.
- امزجه للحصول على عجينة ناعمة حتى لا تبقى قطع من الموز.
- ضعي هذا على جميع الشعر ، بدءًا من الأطراف واستمر في العمل حتى التاج.
- اشطفيه بعد 45 دقيقة بالشامبو.
3. شطف الخل
تم استخدام خل التفاح كغسول طبيعي للشعر لفترة طويلة الآن. يحتوي شعرنا على درجة حموضة تبلغ 5.5 ، لكن الشامبو والبلسم الذي نستخدمه قلوي بشدة (3). على الرغم من عدم وجود دليل علمي ، إلا أن الأدلة السردية تشير إلى أن خل التفاح يساعد في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في فروة الرأس أثناء تنظيف التراكمات التي قد تكون قد تكونت من الاستخدام المفرط للمنتجات. سيؤدي شطف شعرك بالخل إلى إغلاق فروة شعرك وجعله أكثر نعومة ونعومة ولمعانًا.
سوف تحتاج
- 1/4 كوب من خل التفاح
- 1 كوب ماء
إجراء
- خفف خل التفاح بالماء.
- استخدم هذا كشطف نهائي بعد غسل شعرك واتركه.
4. المعالجة بالزيت الساخن
لن يمنحك التدليك بالزيت الساخن مرة واحدة في الأسبوع شعرًا صحيًا وسلسًا فحسب ، بل سيساعدك أيضًا على التخلص من التوتر. استخدمي الزيوت ، مثل جوز الهند والزيتون واللوز الحلو والجوجوبا والخروع والخزامى وإكليل الجبل والزعتر لتدليك شعرك (4) ، (5) ، (6) ، (7). يمكنك أيضًا استخدام مزيج هذه الزيوت للحصول على نتائج أفضل.
سوف تحتاج
- 2-3 ملاعق كبيرة من الزيت ، حسب طول شعرك
إجراء
- دلكي فروة رأسك بالزيت وضعيه على شعرك بالكامل.
- بعد تدليك فروة رأسك ، لف رأسك بمنشفة دافئة. هذا يخلق بيئة تسمح بأقصى قدر من اختراق الزيت.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو.
5. استخدمي الشامبو المناسب لنوع شعرك
الشامبو ينظف فروة رأسك ويجعل شعرك ناعمًا وناعماً. مع ذلك ، يجب دائمًا استخدام الشامبو المناسب لشعرك.
أفضل أنواع الشامبو للشعر الناعم والمتوفرة في الأسواق الهندية هي:
- Herbal Essences bio: تجديد شامبو زيت الأرجان المغربي
زيت الأرغان هو عنصر جديد يستخدم على نطاق واسع في العناية بالشعر. يحتوي شامبو زيت الأرجان المغربي على زيت الأرجان المغربي الطبيعي الذي يخترق جذور الشعر لتنعيمها. كما أنه يصلح الخصلات التالفة ويقوي الشعر. لا يحتوي على مواد كيميائية مثل الكبريتات والبارابين ، وهو آمن للاستخدام على الشعر المصبوغ. إنه فعال بشكل خاص في منع التلف الناتج عن حرارة التصفيف والتعرض للأشعة فوق البنفسجية. من خلال استعادة الرطوبة ، فإنه يجعل الشعر ناعمًا وحريريًا ولامعًا. تعمل مضادات الأكسدة وفيتامين E الموجودة في زيت الأرغان على تحسين الملمس عن طريق تغذية الشعر.
- شامبو وبلسم هيد أند شولدرز ضد القشرة إنسيابي وحريري 2 في 1
شامبو وبلسم هيد آند شولدرز 2 في 1 سموث وحريري المضاد للقشرة عبارة عن شامبو وبلسم مدمجين في زجاجة واحدة مع خصائص مضادة للقشرة. يزيل التجعد ويعيد الرطوبة في الشعر ، مما يجعله أكثر نعومة. المكون الرئيسي في المنتج ، بيريثيون الزنك ، هو عامل نشط مضاد للفطريات. النتائج ، بالتالي ، خالية من قشرة الرأس والشعر والتحكم في التجعد. مناسب لجميع أنواع الشعر.
فكرة أخرى آمنة لتنظيف شعرك هي استخدام المكونات الطبيعية.
- اصنع الشامبو الطبيعي الخاص بك عن طريق غليان عنب الثعلب الهندي المجفف (أملا) وشيكاكاي وريتا.
- اتركه يغلي حتى تحصل على محلول صابون.
- استخدم هذا لغسل شعرك مرتين على الأقل في الأسبوع للحصول على شعر لامع وناعم.
6. تمشيط دقيق
استمر في التنظيف بالفرشاة. سوف يتسبب تمشيط شعرك أو تمشيطه كثيرًا في الاحتكاك ، مما يجعل شعرك مجعدًا. قللي من تمشيط شعرك إلى الحد الأدنى ، ولا تفعلي ذلك أبدًا عندما يكون شعرك مبللاً. الشعر المبلل أكثر عرضة للتقصف. يتضمن جدول التمشيط الجيد فك تشابك شعرك قبل الاستحمام بمشط خشبي واسع الأسنان ثم تمشيطه مرة أو مرتين يوميًا للتصفيف والتخلص من التشابك.
7. التكييف المناسب
يمكن أن يعمل علاج التكييف الصحيح العجائب لشعرك ويجعله ناعمًا وحريريًا. اجعلها نقطة لترطيب شعرك بعمق مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. يمكن أن يؤدي ترك القليل من البلسم على شعرك إلى جعله يبدو ناعمًا. هذا غير ضار تمامًا طالما أن البلسم لا يلامس فروة رأسك.
يمكنك أيضًا استخدام مكيفات وأمصال ترك على الشعر ، وهي مفيدة جدًا لتحقيق هذا المظهر الناعم والخالي من التجعد. تعتبر البلسمات التي تترك على الشعر مفيدة بشكل خاص للأشخاص ذوي الشعر المجعد.
8. خذ استراحة من الحرارة
قد تكون أجهزة فرد الشعر ومكواة التجعيد ومجففات الشعر هي الحل الأفضل للتصفيف الفوري لجعل شعرك يبدو أملسًا. لكن الاستخدام المنتظم لأدوات التصفيف الساخنة هذه ضار للغاية لشعرك. تتسبب الحرارة الناتجة عن هذه الأدوات في إتلاف شعرك ، مما يجعله خشنًا ومتطايرًا ويزيل لمعانه الطبيعي (8).
ومع ذلك ، إذا كانت هناك أيام لا يمكنك فيها الاستغناء عن تصفيف الشعر ، فتذكر استخدام بخاخ أو مصل للحماية من الحرارة. سيساعد على تقليل الضرر الناتج عن الحرارة من خلال تشكيل درع واقي حول شعرك.
9. تقنيات التجفيف بالنفخ
حاولي دائمًا تجفيف شعرك بشكل طبيعي. ولكن إذا كنت في عجلة من أمرك ، يمكنك تجفيف شعرك بالمجفف. ومع ذلك ، اجعل من المفيد استخدام فرشاة مستديرة ذات أسنان كبيرة ذات نوعية جيدة مع قاعدة من السيراميك. استخدم الإعدادات الباردة لمجفف الشعر حيث يؤدي ذلك إلى تقليل الضرر. امسك مجفف الشعر على بعد 15 سم من شعرك وحركه باستمرار حتى لا ينفخ في جزء واحد من الشعر لفترة طويلة جدًا (8).
10. قل لا للمواد الكيميائية
لا تستخدمي المنتجات التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم أو كبريتات الأمونيوم لوريث ، حيث أن كلاهما منظفات صناعية وقاسية جدًا على شعرك. هذه هي المكونات التي تحتوي عليها معظم أنواع الشامبو. أظهرت الأبحاث أن هذه المواد الكيميائية تسبب تساقطًا كثيفًا للشعر وخفة الشعر (1). بدلًا من شامبو الكبريتات ، استخدمي الشامبو الذي يحتوي على مكونات طبيعية وعضوية غير قاسية على شعرك. تحبس الرطوبة في الداخل ، مما يمنحك شعرًا ناعمًا وناعمًا.
11. التشذيب مهم
التشذيب هو أهم شيء يجب القيام به إذا كنت ترغب في الحفاظ على شعر صحي وناعم. يساعد على إزالة الأطراف المتقصفة والأضرار التي قد تؤدي إلى انتشار جذع الشعر ، مما يتسبب في تجعد وجفاف الشعر. قصي شعرك كل أربعة إلى ستة أسابيع.
12. ماسك المايونيز
عالجي شعرك عن طريق إعطائه علاج ترطيب عميق مرة واحدة في الأسبوع. المايونيز مصدر غني لـ L-cysteine ، وهو حمض أميني ومضاد قوي للأكسدة ، والذي يوجد أيضًا في البيض. استخدام حزمة الشعر هذه يحفز بانتظام نمو الشعر الصحي.
سوف تحتاج
- 1 كوب مايونيز
- 2 ملاعق صغيرة من الأفوكادو المهروس
إجراء
- اخلطي المايونيز والأفوكادو حتى يصبح المزيج رقيقًا.
- ضعي المزيج على شعرك من الجذور وحتى طول شعرك.
- اسحب شعرك إلى التاج وقم بتغطية رأسك بقبعة الاستحمام.
- اتركيه لمدة ساعة ثم اشطفيه بالشامبو.
يمكنك أيضًا تنعيم شعرك بالمواد الكيميائية. ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة باهظة الثمن ويمكن أن يكون لها آثار جانبية ضارة على شعرك (1). إذا كنت ترغب في تنعيم شعرك كيميائيًا ، فتأكد من صحة شعرك وعدم الإفراط في معالجته. من الجيد دائمًا استشارة مصفف الشعر قبل الانتهاء من العلاج. تعتبر العناية السابقة واللاحقة ضرورية لشعر صحي وناعم.
نصائح كيميائية لتنعيم الشعر
13. مرخيات تقليدية
تستخدم كريمات الفرد لتنعيم وتهدئة الملمس الطبيعي للشعر. إنها مناسبة للأشخاص ذوي الشعر المموج أو المجعد قليلاً. ومع ذلك ، فإنها لا تعمل بشكل جيد مع الشعر المجعد للغاية (1). تعمل المرخيات على إصلاح القوام المجعد وتنعيم خصلات الشعر. يخسر التأثير بمجرد أن تتلاشى المواد الكيميائية في غضون أربعة إلى ستة أشهر.
14. التنعيم الكيميائي
تستخدم هذه التقنية الكثير من المواد الكيميائية لكسر الروابط الطبيعية لشعرك (1). ثم يتم غسل الشعر بمحلول منعم وفرده. يستغرق هذا الإجراء من أربع إلى خمس ساعات ، ويستمر تأثيره لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا. يجب إجراء عمليات اللمسات المنتظمة للحفاظ على المظهر الناعم والمستقيم لشعرك. إنه غير مخصص للشعر الملون.
15. إعادة التهيئة الحرارية
تُعرف هذه التقنية أيضًا باسم التمليس الياباني ، وهي مناسبة للتجعيدات الكبيرة الحجم والسائبة إلى المتوسطة ، ولكنها ليست مناسبة للتجعيدات الضيقة جدًا (1) يتم غسل الشعر بشكل متكرر بمحلول كيميائي يساعد على تكسير الروابط الداخلية. ثم يتم إعادة تشكيل كل خصلة. أخيرًا ، يتم تطبيق المعادل لتحقيق مظهر ناعم وحريري ومستقيم. تعمل هذه التقنية على تغيير بنية شعرك بشكل دائم ، ويلزم إجراء تعديلات منتظمة كل خمسة إلى ستة أشهر ، اعتمادًا على معدل نمو شعرك. غير مناسب للشعر المصبوغ أو المعالج. هنا منشور مفصل عن استقامة اليابانية.
16. علاج الكيراتين البرازيلي
اكتسبت هذه التقنية شهرة واسعة بسبب استخدام الكيراتين ، وهو أقل قسوة على الشعر. ينعم سطح الشعر لكنه لا يكسر الروابط بشكل دائم. يتحكم هذا العلاج في التجعد عن طريق الحفاظ على حجم وملمس الشعر (1). آمن للشعر المصبوغ ومناسب لجميع أنواع الشعر من الأمواج إلى الضفائر المشدودة. هنا منشور مفصل عن علاج الكيراتين البرازيلي.
كما ناقشنا سابقًا ، تأتي العلاجات الكيميائية مع بعض المخاطر والآثار الجانبية.
المخاطر والآثار الجانبية
عند استخدام العلاجات الكيميائية لتنعيم شعرك ، تأكد من أنها لا تحتوي على الفورمالديهايد (1). يمكن أن يحرق فروة الرأس والعينين. تدعي بعض المنتجات أنها تحتوي على الفورمالديهايد غير النشط ، والذي قد يتم تنشيطه بواسطة المواد الكيميائية الأخرى في المنتج. عند استخدام أدوات فرد الشعر العادية ، تأكد من استخدام مملس الكيراتين لأنها تلحق ضررًا أقل بالشعر (1).
اتبعي هذه الطرق الطبيعية أو اختاري أي علاجات كيميائية للحصول على شعر أكثر نعومة ولمعانًا.
8 مصادر
Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.- جافازوني دياس ، ماريا فرناندا ريس. "مستحضرات تجميل الشعر: نظرة عامة". المجلة الدولية لعلم الشعر المجلد. 7 ، 1 (2015): 2-15.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
- بهات وأنجالي وفيناياك باتيل. "إمكانات الموز المضادة للأكسدة: دراسة باستخدام نموذج محاكاة الجهاز الهضمي والاستخراج التقليدي." المجلة الهندية للبيولوجيا التجريبية المجلد. 53،7 (2015): 457-61.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26245031/
- D'Souza و Paschal و Sanjay K Rathi. "الشامبو والبلسم: ما الذي يجب أن يعرفه طبيب الجلد ؟." المجلة الهندية للأمراض الجلدية المجلد. 60.3 (2015): 248-54.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/
- ريليه وآرتي إس و آر بي موهيل. "تأثير الزيوت المعدنية وزيت عباد الشمس وزيت جوز الهند في الوقاية من تلف الشعر." مجلة علوم التجميل المجلد. 54،2 (2003): 175-92.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
- زيد وعبد الناصر وآخرون. "المسح العرقي الدوائي للعلاجات المنزلية المستخدمة في علاج الشعر وفروة الرأس وطرق تحضيرها في الضفة الغربية - فلسطين". الطب التكميلي والبديل BMC المجلد. 17،1 355.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- شاكر إم إيه ، أماني إم بي. "زيت الجوجوبا: وسط جديد لعملية القلي." اتجاهات بالعملة الهندسة الطبية الحيوية و Biosci. 2018 ؛ 17 (1): 555952.
juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf
- علي بابار وآخرون. "الزيوت الأساسية المستخدمة في العلاج بالروائح: مراجعة منهجية." مجلة آسيا والمحيط الهادئ للطب الحيوي المداري 5.8 (2015): 601-611.
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221169115001033
- لي ، يونهي وآخرون. "تلف عمود الشعر من الحرارة ووقت تجفيف مجفف الشعر." حوليات الأمراض الجلدية المجلد. 23،4 (2011): 455-62.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22148012/