8 فوائد مذهلة لحمض ألفا هيدروكسي لبشرتك

يجب أن تكون أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) العنصر الأساسي للعناية بالبشرة. من المسام المسدودة إلى ظهور حب الشباب المتكرر - يمكنهم التعامل مع جميع مشاكل البشرة بسهولة. وهذا هو سبب وجودها الآن في معظم منتجات العناية بالبشرة. إذا كنت تشك في استخدام منتجات AHA ، فستضع هذه المقالة شكوكك. قم بالتمرير لأسفل لمعرفة كل شيء عن أحماض ألفا هايدروكسي وما يجعلها جزءًا لا غنى عنه من نظام العناية بالبشرة.

جدول المحتويات

• ما هي أحماض ألفا الهيدروكسية (AHAs)؟
• فوائد أحماض ألفا الهيدروكسية (AHAs)
• المخاطر والآثار الجانبية لحمض ألفا الهيدروكسي
• ما هو الفرق بين أحماض ألفا هايدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي؟
• أفضل منتجات حمض ألفا الهيدروكسي للبحث عنها

ما هي أحماض ألفا الهيدروكسية (AHAs)؟

صراع الأسهم

أحماض ألفا هيدروكسي أو أحماض ألفا هيدروكسي هي مجموعة من المركبات الكيميائية التي تحدث بشكل طبيعي. أحماض ألفا هايدروكسي مشتقة من المنتجات الحيوانية أو النباتية (مثل الفواكه والحليب). تستخدم بشكل شائع في منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة حيث تساعد هذه الأحماض في تقليل علامات الشيخوخة (مثل التجاعيد والبقع الداكنة والخطوط الدقيقة) وتحسين ملمس البشرة ومرونتها (1).

هناك سبعة أنواع من أحماض ألفا هايدروكسي التي ستجدها في العديد من منتجات العناية بالبشرة. وهذه هي:

• حمض الجليكوليك (مشتق من قصب السكر)
• حامض الستريك (مشتق من ثمار الحمضيات)
• حمض اللاكتيك (مشتق من اللاكتوز)
• حمض الهيدروكسي كابرويك (مشتق من غذاء ملكات النحل ، يفرزه نحل العسل)
• حمض الماليك (مشتق من الفاكهة مثل الكمثرى والتفاح)
• حمض الهيدروكسي كابريليك (مشتق من الحيوانات)
• حمض الطرطريك (مشتق من العنب)

من بين كل هذه الأحماض ، هناك عدد قليل فقط ، مثل أحماض الجليكوليك واللاكتيك ، التي تستخدم على نطاق واسع في منتجات العناية بالبشرة. وهذا هو سبب دراسة هذين المكونين من أحماض ألفا هيدروكسي على نطاق واسع من قبل الباحثين لآثارهما وفوائدهما المختلفة عادةً ما تكون أحماض ألفا هيدروكسي (أحماض الجليكوليك واللاكتيك) لطيفة على الجلد ولا تسبب أي تهيج. تعمل هذه الأحماض كمقشرات كيميائية. تعمل على إذابة الروابط بين الخلايا (الروابط بين خلايا بشرتك) وتسهيل عملية التخلص الطبيعي لبشرتك ، مما يساعدك على التخلص من خلايا الجلد الميتة بسهولة ، ويكشف عن بشرة أكثر نعومة ونعومة وإشراقًا. دعونا نلقي نظرة على فوائد أحماض ألفا هايدروكسي لبشرتك.

العودة إلى جدول المحتويات

فوائد أحماض ألفا الهيدروكسية (AHAs)

1. أحماض ألفا هايدروكسي هي أفضل مقشرات لبشرتك

صراع الأسهم

إن تساقط الخلايا وتجديدها عبارة عن دورة مستمرة. ومع ذلك ، عندما تتقدم في العمر ، تتباطأ هذه العملية. نتيجة لذلك ، تتراكم خلايا الجلد الميتة على بشرتك. هذا يجعل بشرتك داكنة وباهتة ويسبب أيضًا بقع الشيخوخة. تساعد أحماض ألفا هايدروكسي بشرتك في عمليتها الطبيعية المتمثلة في التخلص من خلايا الجلد الميتة (2).

2. اجعل بشرتك مشرقة

عندما يتخلص جلدك من الخلايا الميتة ، فإنه يكشف عن طبقة جديدة من الخلايا تحتها. هذه الطبقة الجديدة أكثر إشراقًا وإشراقًا. تبدو بشرتك منتعشة وممتلئة وأكثر مرونة تلقائيًا.

3. أحماض ألفا هايدروكسي تعزز تعبير الكولاجين

صراع الأسهم

الكولاجين هو الألياف التي تحافظ على بشرتك تبدو شابة وناعمة. مع تقدمك في العمر ، يتناقص إنتاج الكولاجين في بشرتك. كما أن التلف الضوئي الناجم عن التعرض المفرط للشمس والضرر البيئي يؤثر بشكل أكبر على تكوين الكولاجين. تساعد أحماض ألفا هايدروكسي في تجديد الكولاجين عن طريق القضاء على ألياف الكولاجين القديمة (1).

4. تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة

تعمل أحماض ألفا هيدروكسي على التجاعيد والخطوط الدقيقة وتقليل ظهورها. تم إعطاء دراسة شملت 52 متطوعًا تتراوح أعمارهم بين 30 و 55 عامًا منتجات موضعية تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي. تمت دراستها لمدة 21 يومًا ، ولوحظ تحسن كبير في نسيج بشرتها في نهاية الدراسة (1).

5. يساعد في تقليل فرط التصبغ

صراع الأسهم

تساعد أحماض ألفا هايدروكسي مثل حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك في تقليل فرط التصبغ والبقع الداكنة والكلف. يستخدم كلا هذين الأحماض بشكل شائع في التقشير الكيميائي وإجراءات الأمراض الجلدية الأخرى لعلاج البقع الداكنة. عادة ما يستخدم حمض الجليكوليك لعلاج النمش وفرط التصبغ لأنه يمكن أن يخترق الجلد بسهولة (3). يستخدم حمض اللاكتيك لعلاج الكلف وقد أظهر نتائج جيدة (4).

6. تساعد في علاج حب الشباب

تساعد أحماض ألفا هيدروكسي أيضًا في علاج المستويات الخفيفة إلى المعتدلة من حب الشباب. تسبب مسام الجلد المسدودة ظهور حب الشباب ، ويمكن أن تساعد أحماض ألفا هيدروكسي في إزالة الانسدادات. كما أنها تمنع أي انسداد إضافي. أظهرت دراسة أجريت على 248 مريضًا يعانون من حب الشباب الخفيف إلى المتوسط ​​الفعالية العالية لأحماض ألفا هيدروكسي في توفير الراحة من حب الشباب (5).

7. تحسين فعالية منتجاتك

يمكن لأحماض ألفا هيدروكسي أن تخترق بشرتك وتكسر طبقة خلايا الجلد الميتة. تمنع هذه الطبقة من الخلايا الميتة امتصاص كريمات البشرة الموضعية داخل الطبقات العميقة من بشرتك. بمجرد إزالة الطبقة ، تزداد مستويات امتصاص بشرتك.

8. التقليل من أضرار أشعة الشمس

صراع الأسهم

يمكن أن يسبب التعرض لأشعة الشمس ضررًا كبيرًا لبشرتك - مثل البقع الداكنة والدباغة والتجاعيد وفرط التصبغ. يمكن أن يقلل استخدام أحماض ألفا هايدروكسي من آثار التعرض لأشعة الشمس على بشرتك.

أجرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بحثًا شاملاً حول استخدام أحماض ألفا هيدروكسي للعناية بالبشرة. أحماض ألفا هايدروكسي آمنة للاستخدام على الجلد طالما أنك تتبع الإرشادات وتستخدمها بشكل مناسب. إذا كنت تتساءل عن مقدار أحماض ألفا هايدروكسي المناسب لبشرتك ، فإن إدارة الغذاء والدواء لديها إرشادات لذلك أيضًا. توصي باستخدام المنتجات التي يكون تركيز أحماض ألفا هايدروكسي أقل من 10٪ (6). هذا لتجنب أي آثار جانبية. إذا لم يتم استخدامه بشكل صحيح ، يمكن أن يكون لـ AHA آثار جانبية خطيرة.

العودة إلى جدول المحتويات

المخاطر والآثار الجانبية لحمض ألفا الهيدروكسي

عادة لا تسبب أحماض ألفا هيدروكسي أي مشاكل جلدية كبيرة. ومع ذلك ، إذا كنت تستخدمها لأول مرة ، فقد تواجه مشكلات مثل:

• احمرار
• تورم
• مثير للحكة
• الشعور بالحرقة
• تلون الجلد
• التهاب الجلد

تجعل أحماض ألفا هيدروكسي البشرة حساسة للضوء وتسبب حروق الشمس. لهذا السبب تقترح إدارة الغذاء والدواء الأمريكية استخدام واقي الشمس والحد من التعرض للشمس أثناء استخدام منتجات AHA (6). أيضًا ، استشر طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام أحماض ألفا هايدروكسي إذا كان لديك:

• صدفية
• الأكزيما
• العد الوردي
• طفح جلدي

تجنب استخدام أحماض ألفا هيدروكسي على الجلد المتهيج أو إذا كان لديك جروح وجروح. أيضا ، يجب على النساء الحوامل والمرضعات استشارة الطبيب قبل استخدام المنتجات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي.

بصرف النظر عن AHA ، هناك نوع آخر من حمض الهيدروكسي موجود بشكل شائع في منتجات العناية بالبشرة - حمض بيتا هيدروكسي أو BHA. كلاهما متشابهان تمامًا ، لكن هناك اختلاف بسيط. استمر في التمرير لمعرفة ذلك.

العودة إلى جدول المحتويات

ما هو الفرق بين أحماض ألفا هايدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي؟

كل من AHAs و BHAs تفعل نفس الشيء. إنها تجعل بشرتك ناعمة ، وتقلل من علامات الشيخوخة ، وتمنحك لونًا موحدًا للبشرة. ومع ذلك ، على عكس أحماض ألفا هايدروكسي ، لا يتم اشتقاق أحماض بيتا هيدروكسي من مكونات طبيعية. وهي مشتقة بشكل رئيسي من حمض الساليسيليك. على عكس أحماض ألفا هيدروكسي ، القابلة للذوبان في الماء ، فإن أحماض بيتا هيدروكسي قابلة للذوبان في الزيت ، وهذا هو السبب في أنها مناسبة للأشخاص ذوي البشرة العادية إلى الجافة.

بالمقارنة مع أحماض ألفا هايدروكسي ، فإن أحماض بيتا هيدروكسي أقل تهيجًا للجلد وهي الأنسب لمن لديهم بشرة حساسة وبشرة معرضة لحب الشباب. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية متعددة ولديك أيضًا مخاوف متعلقة بالعمر ، فإن منتجات AHA هي الأفضل لك.

إليك بعض منتجات AHA التي قد تجربها في المنزل.

العودة إلى جدول المحتويات

أفضل منتجات حمض ألفا الهيدروكسي للبحث عنها

1. Exuviance Performance Peel AP 25

يحتوي هذا المنتج على أحماض ألفا هيدروكسي و PHA بتركيز 25٪. يحتوي على حمض المندليك وحمض الجليكوليك ومكونات أخرى تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتجعل بشرتك أكثر نعومة.

2. Andalou Naturals القرع العسل قناع جليكوليك

قناع الوجه هذا يوحد لون بشرتك. يحتوي على فيتامين سي الذي يضيء بشرتك ويقلل من مستويات أضرار أشعة الشمس على بشرتك. يحتوي هذا المنتج على مكونات عضوية نباتية وخالية من الغلوتين.

3. كريم الوجه NeoStrata Plus

يحتوي هذا المنتج على 15٪ من حمض الجليكوليك وهو مخصص لأولئك الذين يستخدمون منتجات AHA لفترة من الوقت. إنه مخصص للأشخاص الذين يريدون تقشيرًا أقوى وأكثر قوة. يدعي أنه يرطب البشرة ويجعلها ناعمة. مناسب للبشرة العادية إلى الجافة.

4. مراد إيج ريفورم منظف مقشر AHA / BHA

يدعي هذا المطهر أنه يلمع بشرتك ويزيل كل الشوائب ويقلل من بهتان البشرة. يحسن ملمس البشرة وينعمها.

5. بيتر توماس روث AHA / BHA Acne Clearing Gel

هذا المنتج هو مزيج من AHA و BHA ، وينظف بشرتك بعمق. تخترق طبقات الجلد لتمنع ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب. الاستخدام المنتظم لهذا المنتج يمنع المزيد من الاختراقات.

من منا لا يحب البشرة الخالية من العيوب والشوائب؟ من الكريمات والأمصال إلى أقنعة الوجه وغسول الوجه ، تتوفر أحماض ألفا هيدروكسي في جميع الأشكال تقريبًا. ومع ذلك ، فهي مكونات قوية جدًا (وفعالة) ويجب استخدامها بعناية وبعناية. امنح بشرتك أفضل ما تستحقه. اختر أيًا من المنتجات وابدأ في استخدامها اليوم.

العودة إلى جدول المحتويات

المراجع

1. "نظام العناية بالبشرة المضاد للشيخوخة.." ، الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية والتحقيقية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب

2. "تطبيقات أحماض الهيدروكسي.." ، الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية والاستقصائية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب

3. " علاج قشر حمض الجليكوليك.. "، الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية والتحقيقية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب

4." التقشير الكيميائي للكلف.. "، مجلة الجراحة الجلدية والتجميلية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب

5." فعالية ألفا حمض الهيدروكسي.. "، Giornale Italianodi Dermatologia e Venereologia ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب

6." أحماض ألفا هيدروكسي "، إدارة الغذاء والدواء الأمريكية