كيف يساعد الزنجبيل في نمو الشعر؟

بالنظر إلى الفوائد التي يجب أن يقدمها الزنجبيل عندما يتعلق الأمر بعلاج الأمراض والمشاكل الصحية ، فلا عجب أنه قد استخدم منذ فترة طويلة في الأيورفيدا الهندية. هل الزنجبيل مفيد لنمو الشعر؟ إنه أحد أفضل المكونات التي يمكنك استخدامها لتعزيز نمو الشعر.

فيما يلي قائمة بسبعة علاجات طبيعية باستخدام الزنجبيل لتعزيز نمو الشعر. انتقل لأسفل لمزيد من المعلومات.

كيف يساعد الزنجبيل على نمو الشعر؟

1. يحفز نمو الشعر

يستخدم الزنجبيل تقليديا لتقليل تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي لإثبات هذه الآثار. على العكس من ذلك ، فإن جينجيرول في الزنجبيل يثبط نمو الشعر في الفئران والدراسات البشرية

2. يمنع تساقط الشعر

يحتوي جذر الزنجبيل الطازج على المغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والفيتامينات (2). توفر هذه العناصر الغذائية لبصيلات شعرك التغذية ، مما يجعلها قوية وتمنع تساقط الشعر.

2. يسيطر على قشرة الرأس

غالبًا ما يسير تساقط الشعر وقشرة الرأس جنبًا إلى جنب. يحدث هذا لأن خلايا الجلد الميتة تسد بصيلاتك ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. يحتوي الزنجبيل على خصائص قوية مضادة للفطريات تساعد في السيطرة على قشرة الرأس ، وبالتالي الحد من تساقط الشعر (3) ، (4).

3. يعالج الجفاف

يسبب الجفاف تقصف الشعر مما يؤدي إلى تكسره. يعمل الزنجبيل كبلسم طبيعي ، يعالج الجفاف عن طريق استعادة الرطوبة لشعرك. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي لإثبات هذا التأثير.

4. يحسن تدفق الدم

Gingerol ، المكون النشط للزنجبيل ، يساعد على استرخاء الأوعية الدموية ويحسن الدورة الدموية (5). هذا يسمح بتغذية محسنة لبصيلات الشعر ، مما يضمن نمو أسرع للشعر.

5. يغذي الشعر بالأحماض الدهنية

يحتوي الزنجبيل أيضًا على سلاسل من الأحماض الدهنية ، مثل حمض اللينوليك ، التي تغذي شعرك وتحافظ عليه صحيًا وقويًا.

في حين أن خصائص الزنجبيل هذه تجعله مكونًا ممتازًا لنمو الشعر ، إلا أنه غالبًا ما يكون هناك بعض الالتباس عندما يتعلق الأمر بأي شكل من أشكال الزنجبيل يمكن استخدامه في العلاجات.

قد يكون استخدام الزنجبيل في شكل مسحوق خيارًا مناسبًا ، لكن جذر الزنجبيل الطازج يحتوي على المزيد من العناصر الغذائية الأساسية التي تجعله مفيدًا للعناية بالشعر. قد تحتوي بعض منتجات مسحوق الزنجبيل على عوامل تلوين قد تترك لونًا أصفر على الشعر الفاتح.

مع وضع ذلك في الاعتبار ، يمكنك دمج الزنجبيل في روتين العناية بشعرك باتباع علاجات DIY المذكورة أدناه.

كيفية استخدام الزنجبيل لنمو الشعر

1. الزنجبيل مع زيت ناقل

يمكن للزنجبيل ، إلى جانب خصائص الزيت المرطبة ، أن يغذي ويقوي شعرك ، مما يضمن نموه بشكل كثيف وصحي

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة معجون الزنجبيل
• 1 ملعقة كبيرة زيت ناقل (زيتون ، جوجوبا ، جوز الهند ، إلخ)

وقت المعالجة

35 دقيقة

طريقة

1. يُمزج معجون الزنجبيل والزيت الحامل في وعاء.
2. قسمي شعرك ودلكي فروة رأسك بزيت الزنجبيل بأطراف أصابعك.
3. بمجرد تغطية فروة رأسك بالكامل بالزيت ، قم بتدليكها لمدة 5 دقائق إضافية لتحسين الدورة الدموية.
4. اتركي الزيت على شعرك لمدة 30 دقيقة على الأقل ثم اشطفيه بالشامبو.

كم مرة؟

كرر هذا العلاج مرتين في الأسبوع.

2. عصير الزنجبيل والليمون

تعمل خصائص الليمون المعززة للكولاجين ، جنبًا إلى جنب مع خصائص الزنجبيل المضادة للميكروبات ، على استعادة درجة الحموضة في فروة الرأس مع تعزيز نمو الشعر.

سوف تحتاج

• 2 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور
• 3 ملاعق كبيرة زيت سمسم
• 1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون

وقت المعالجة

30 دقيقة

طريقة

1. امزج جميع المكونات حتى تحصل على عجينة متناسقة وناعمة.
2. ضع العجينة على فروة رأسك وشعرك واتركها لمدة 30 دقيقة.
3. اشطفيه بالشامبو.

كم مرة؟

يمكنك استخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع.

3. Ginger Paste For Hair Growth

The ginger paste, with its potent antimicrobial and nourishing properties, can help tackle hair fall and stimulate hair regrowth (1). This is one of the simplest and most efficient ways to use ginger in your hair care routine.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• Water

Processing Time

1 hour

Method

1. Blend the grated ginger with a small amount of water until you get a slightly runny consistency.
2. Apply this paste to your scalp and let it sit for 45 minutes to an hour.
3. Rinse it out with water.

How Often?

Use this ginger paste 2 times a week if you have been experiencing severe hair fall.

4. Ginger And Moringa

Moringa leaves contain calcium, zinc, iron, copper, potassium, manganese, and magnesium. They are also rich in vitamins A, C, D, E, and K, and are known for its rich content of antioxidants that help keep hair healthy and free from damage (7). This creates the perfect hair care potion to promote healthy hair growth.

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• A handful of moringa leaves
• 2 cups water

Processing Time

5 minutes

Method

1. Boil the moringa (drumstick) leaves and grated ginger in two cups of water for 5-10 minutes.
2. Once the concoction has cooled, strain the liquid and set it aside in a jug.
3. Shampoo and condition your hair and then pour the liquid through it as a final rinse.

How Often?

Use this rinse once a week.

5. Ginger With Cucumber, Coconut Oil, And Basil Oil

Cucumber can boost hair growth, while basil exhibits anti-pityrosporum activity that can help curb dandruff (8), (9), (10).

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• 1/2 cup chopped cucumber
• 1 tablespoon coconut oil
• 1 tablespoon basil oil

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend all the ingredients until you get a consistent paste.
2. Apply the paste to your scalp and hair in sections.
3. Once your hair is covered in the paste, let it sit for 30 minutes.
4. Wash off with shampoo.

How Often?

You can use this mask 2 times a week.

6. Ginger And Onion For Hair Growth

Onion is a rich source of sulfur which helps in follicle regeneration (11). This mixture helps stimulate hair growth from the dormant follicles, making your hair thicker while speeding up hair growth.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• 1 grated onion

Processing Time

20 minutes

Method

1. Squeeze the grated onion and ginger in a cheesecloth and collect the juice.
2. Use a cotton ball to dab this juice onto your scalp.
3. Wait for 20 minutes and then wash your hair.

How Often?

You can repeat this treatment 3 times a week.

7. Ginger And Garlic

Garlic is another ingredient that is rich in sulfur. It also helps stimulate hair growth from dormant hair follicles (12). The mask also helps repair hair damage with the help of the honey, coconut milk, and coconut oil. While honey conditions your hair, the coconut milk and oil nourish it, making it healthy and damage-free.

You Will Need

• 1 teaspoon grated ginger
• 2 teaspoons honey
• 2 tablespoons coconut milk
• 2 tablespoons coconut oil
• 3 cloves of garlic

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend the ingredients until you get a smooth paste.
2. Section your hair and apply the mask to your scalp and hair.
3. بمجرد تغطية شعرك بالكامل ، اتركي القناع لمدة 30 دقيقة.
4. يغسل بالشامبو.

كم مرة؟

يمكنك استخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع.

في حين أن نمو شعرك ليس لضعاف القلوب ، فإن علاجات الزنجبيل لنمو الشعر يمكن أن تجعل الأمر سهلاً ، ومعها ستحصل على خصلات أحلامك في أي وقت من الأوقات. ومع ذلك ، إذا استمرت مشاكل تساقط الشعر لديك ، فاستشر الطبيب لتحديد الأسباب الكامنة وعلاج الحالة.

12 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• • • Miao, Yong et al. “6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice.” PloS one vol. 8,2 (2013): e57226.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578824/

    • Ahmed, Salahuddin et al. “Biological basis for the use of botanicals in osteoarthritis and rheumatoid arthritis: a review.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2,3 (2005): 301-8.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1193557/

    • Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

      www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

    • Yu, Jae Young, et al. “Preclinical and clinical studies demonstrate that the proprietary herbal extract DA-5512 effectively stimulates hair growth and promotes hair health.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2017 (2017).

      www.hindawi.com/journals/ecam/2017/4395638/

    • Vasanthi, Hannah R, and R P Parameswari. “Indian spices for healthy heart – an overview.” Current cardiology reviews vol. 6,4 (2010): 274-9.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3083808/

    • Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 54.2 (2003): 175-192.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

    • Abdull Razis, Ahmad Faizal, Muhammad Din Ibrahim, and Saie Brindha Kntayya. “Health benefits of Moringa oleifera.” Asian Pacific Journal of Cancer Prevention 15.20 (2014): 8571-8576.

      www.researchgate.net/publication/267932962_Health_Benefits_of_Moringa_oleifera

    • Saeed, Hina. (2018). “A review on cucumber:cucumis sativus.” International Journal of Technical Research & Science, 2. 402-405.

      www.researchgate.net/publication/328766087_A_review_on_cucumbercucumis_sativus/citation/download

    • Prabhamanju, M & Sabesan, Gokulshankar & Babu, K.. (2009). “Herbal vs. chemical substances as antidandruff ingredients: which are more effective in the management of Dandruff? – An overview.” Egypt Dermatol Online J. 5.

      www.researchgate.net/publication/242581338_Herbal_vs_chemical_substances_as_antidandruff_ingredients_which_are_more_effective_in_the_management_of_Dandruff_-_An_overview

    • Trupti PK, Gadekar SS. “To study the antidandruff activity of rosemary oil, basil oil, coleus oil over selenium sulfide.” J Pharm BioSci 2018;6(2):36-39.

      www.speronline.com/jpbs/Articlefile/JPBS_6_2018.pdf

    • Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

      pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

    • Maluki, Azar H. “Treatment of alopecia areata with topical garlic extract.” Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

      www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT