كيفية إزالة السمرة من اليدين

العطلة واسمرار البشرة متلازمان. أيدينا هي الأكثر تضررا لأنها تتعرض لأقصى قدر من أشعة الشمس الضارة. ينتج عن هذا ظهور بقع على يديك ، مما قد يجعلك واعيًا للغاية ، خاصة في التجمعات الاجتماعية.

الخبر السار هو أنه مع الموارد المتاحة في المنزل ، يمكنك التخلص من السمرة السيئة على يديك. إذا كنت تتساءل كيف ، فاستمر في القراءة وجرب هذه العلاجات في المنزل.

لماذا نحن مدبوغون؟

تان هو التصبغ في بشرتك عندما تتعرض لأشعة الشمس الزائدة. الميلانين هو الصبغة التي تعطي بشرتك لونها. عند التعرض لأشعة الشمس ، تفرز بشرتك الميلانين ، وبالتالي تضفي مظهرًا مدبوغًا. هذا أيضًا يجعل بشرتك تبدو باهتة.

خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن إنتاج الميلانين في بشرتك ليس مجرد تصبغ ولكن آلية جسمك لحمايتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس. هذا يجعل من الضروري حماية يديك ومنع التسمير غير المرغوب فيه. لقد ناقشنا نصائح الوقاية لاحقًا في هذه المقالة.

دعنا أولاً نلقي نظرة على بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تلاشي سمرة يديك.

العلاجات المنزلية لتتلاشى تان من يديك

1. الزبادي

صراع الأسهم

يحتوي الزبادي على ببتيد L-cysteine ​​، وهو مركب معروف بتثبيط نشاط التيروزيناز (1). هذا يساعد على عكس آثار التصبغ المفرط ويقلل السمرة من يديك.

سوف تحتاج

• 2-3 ملاعق كبيرة من الزبادي
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

ما عليك القيام به

1. امزج بضع ملاعق كبيرة من الزبادي مع عصير الليمون.
2. ضع العجينة على يديك واتركها لمدة 15 دقيقة.
3. اغسلها بالماء العادي.

كم مرة يجب عليك هذا

يمكنك وضع العجينة على يديك مرة أو مرتين كل أسبوع.

تحذير: لا تنسى إجراء اختبار الحساسية قبل استخدام هذا العلاج لأن عصير الليمون يمكن أن يسبب تهيج الجلد.

2. الطماطم

صراع الأسهم

الطماطم غنية بالمركبات النشطة بيولوجيًا تسمى الكاروتينات التي تعمل كمواد حماية للصور (2). يمكن أن تقلل من السمرة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس.

سوف تحتاج

2 طماطم متوسطة الحجم

ما عليك القيام به

1. اخلطي الطماطم لعمل عجينة سميكة.
2. ضع العجينة على يديك.
3. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء.

كم مرة يجب عليك هذا

يمكنك القيام بذلك مرتين في الأسبوع.

3. عصير ليمون

صراع الأسهم

فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك هو المكون الرئيسي لعصير الليمون. من المعروف أن لها خصائص مضادة للتصبغ يمكن أن تساعد في تقليل آثار تان الجلد (3).

سوف تحتاج

• ليمون
• ماء
• كرة قطن

ما عليك القيام به

1. استخرج عصير الليمون. خففه بالماء.
2. انقعي كرة قطنية وضعيها على اليدين.
3. بعد 15-20 دقيقة ، اشطفيه بالماء.

كم مرة يجب عليك هذا

كرر هذا مرتين في الأسبوع.

تحذير: يمكن أن يسبب عصير الليمون إحساسًا لاذعًا على بشرتك. يرجى إجراء اختبار التصحيح قبل تجربة هذا العلاج. كما أنه يزيد من حساسية بشرتك للأشعة فوق البنفسجية. وبالتالي ، تأكد من استخدام عصير الليمون المخفف وغسله جيدًا بعد المدة المحددة.

4. الصبار

صراع الأسهم

يحتوي الصبار على مركبات نشطة بيولوجيًا تثبط نشاط التيروزيناز (4). هذا يترجم إلى انخفاض تصبغ الجلد.

سوف تحتاج

• 2-3 ملاعق صغيرة من هلام الصبار
• 1 ملعقة صغيرة عسل

ما عليك القيام به

1. استخرج الجل من أوراق الصبار واخلطه مع العسل.
2. ضع هذه العبوة على يديك واتركها لمدة 10 دقائق.
3. اغسلها بالماء العادي.

كم مرة يجب عليك هذا

للحصول على أفضل النتائج ، ضع العجينة على يديك مرتين إلى ثلاث مرات كل أسبوع.

5. خيار

صراع الأسهم

لا يحتوي الخيار على خصائص ترطيب فحسب ، بل يحتوي أيضًا على مركبات نشطة بيولوجيًا تمنع نشاط التيروزيناز وتعكس آثار تان الشمس (5).

سوف تحتاج

• خيار
• 1 ملعقة كبيرة جل الصبار

ما عليك القيام به

1. نقطع نصف حبة خيار ونمزجها في الخلاط.
2. أضف ملعقة كبيرة من جل الصبار إلى هذا وامزج جيدًا.
3. ضعي هذا المزيج على يديك واشطفيه.

كم مرة يجب عليك هذا

ضعي هذا مرة واحدة في الأسبوع حتى تختفي السمرة.

6. البابايا

صراع الأسهم

تعمل مستخلصات البابايا كمقشر ويمكن أن تساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة من سطح بشرتك (6). هذا يساعد في تلاشي السمرة على يديك.

سوف تحتاج

• 1 بابايا ناضجة
• 1 ليمون

ما عليك القيام به

1. اخلطي البابايا في هريس وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
2. تخلط جيدا وتطبق على يديك.
3. اشطفيه بالماء بعد 15-20 دقيقة.

كم مرة يجب عليك هذا

كرر مرتين في الأسبوع.

تحذير: قم باختبار البقعة قبل استخدام هذا العلاج لأن عصير الليمون يمكن أن يسبب تهيج الجلد.

7. العسل

صراع الأسهم

العسل له خصائص ترطيب ممتازة ويعزز إصلاح الأنسجة. فهو لا ينعم بشرتك ويجعلها ناعمة فحسب ، بل يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي تعكس تلف الجلد الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية (7) ، (8).

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة عسل
• 1 ليمون

ما عليك القيام به.

1. استخرج عصير الليمون وأضف إليه العسل.
2. ضع هذا الخليط على يديك.
3. اغسليه بالماء بعد 10-15 دقيقة.

كم مرة يجب عليك هذا

ضع العجينة مرتين في الأسبوع.

تحذير: قم بإجراء اختبار البقعة قبل استخدام هذا العلاج لأن عصير الليمون يمكن أن يهيج بشرتك.

8. قشر البرتقال

صراع الأسهم

تشير الدراسات إلى أن قشر البرتقال يحتوي على مركبات يمكن أن تمنع تكون الميلانين وتعكس آثار تان الشمس (9).

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق قشر البرتقال
• رشة من مسحوق الكركم
• 1 ملعقة صغيرة عسل

ما عليك القيام به

1. اخلطي المكونات لعمل معجون ناعم.
2. ضعيه على يديك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
3. اشطفيه بالماء.

كم مرة يجب عليك هذا

يمكنك القيام بذلك مرتين في الأسبوع.

9. الكركم

صراع الأسهم

يحتوي الكركم على الكركمين الذي يمنع تكون الميلانين (10). هذا يؤدي إلى انخفاض إنتاج الميلانين ، وبالتالي تلاشي السمرة على يديك.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة مسحوق كركم
• 1 ملعقة صغيرة من الحليب

ما عليك القيام به

1. قم بإعداد عبوة باستخدام المكونات المذكورة أعلاه وقم بتطبيقها على يديك.
2. اتركه حتى يجف.
3. اغسل يديك جيدًا بالماء

كم مرة يجب عليك هذا

كرري ذلك مرة كل أسبوع حتى تختفي السمرة.

10. الزعفران

صراع الأسهم

يستخدم الزعفران على نطاق واسع في الطب التقليدي لاستعادة البشرة الطبيعية. تظهر الأبحاث أن له تأثيرًا مرطبًا على بشرتك كما أنه يزيل الضرر الذي يلحق ببشرتك بسبب الأشعة فوق البنفسجية للشمس (11).

سوف تحتاج

• نصف كوب حليب طازج
• عدد قليل من خيوط الزعفران

ما عليك القيام به

1. نقع خيوط الزعفران في الحليب لمدة ساعتين.
2. صفي الحليب وضعيه على المناطق المدبوغة.
3. اغسله بالماء العادي بعد 10-15 دقيقة.

كم مرة يجب عليك هذا

افعل هذا 1-2 مرات في الأسبوع.

كانت هذه قائمة من العلاجات المنزلية البسيطة التي يمكن أن تساعد في تفتيح السمرة على يديك. الآن ، دعنا نرى كيف يمكنك منع التسمير.

نصائح لمنع تسمير يديك

• استخدم ملابس واقية من الشمس.
• استخدم واقي الشمس قبل الخروج في الشمس.
• لا تنس إعادة وضع واقي الشمس عند التعرض الطويل لأشعة الشمس.
• اغسل يديك دائمًا وضع كريم اليد قبل النوم.

نأمل أنه بمساعدة العلاجات والنصائح التي تمت مناقشتها في هذا المنشور ، يمكنك تقبيل تلك السمرة السيئة على يديك وداعًا قريبًا. جربهم وأخبرنا عن تجربتك في قسم التعليقات أدناه.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

هل تان دائم؟

لا يجب أن يكون التسمير بالتعرض لأشعة الشمس دائمًا. ومع ذلك ، إذا تم تسميرك بانتظام بالطرق الاصطناعية ، فقد تعرض بشرتك لضرر دائم.

هل يزيل المبيض السمرة؟

يمكن للتبييض إزالة السمرة ، ولكن ليس إلى حد كبير. ومع ذلك ، فإن الاستخدام المنتظم للمبيض يمكن أن يسبب ضررًا شديدًا لبشرتك.

كم من الوقت يستغرق حروق الشمس للشفاء؟

يمكن أن تستغرق حروق الشمس الخفيفة ما يصل إلى 2-3 أيام للشفاء. إذا كنت تعاني من حرق شديد ، فقد يستغرق التعافي أكثر من 10 أيام.

11 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• عوامل تبييض / تفتيح البشرة الجهازي: ما الدليل؟ المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية والجذام.

  www.ijdvl.com/article.asp؟issn=0378-6323؛year=2013؛volume=79؛issue=6؛spage=842؛epage=846؛aulast=Malathi

• تحمي الطماطم من تطور سرطان الخلايا الكيراتينية المستحث بالأشعة فوق البنفسجية عن طريق التعديلات الأيضية والتقارير العلمية والمكتبة الوطنية الأمريكية للطب والمعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5506060/

• فيتامين ج الموضعي والجلد: آليات العمل والتطبيقات السريرية ، مجلة الأمراض الجلدية والتجميلية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• المكونات المثبطة للتيروزيناز من الألوة فيرا ونشاطها المضاد للفيروسات ، مجلة تثبيط الإنزيم والكيمياء الطبية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010052/

• استكشاف مستخلص الخيار لتجديد شباب الجلد ، المجلة الأفريقية للتكنولوجيا الحيوية ، المجلات الأكاديمية.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar٪2520et٪2520al.pdf

• الاستخدامات التقليدية والطبية لبابايا كاريكا ، مجلة دراسات النباتات الطبية.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• العسل: عامل علاجي لاضطرابات الجلد ، مجلة آسيا الوسطى للصحة العالمية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• الاستخدامات الطبية والتجميلية لعسل النحل - مراجعة ، AYU ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• مزيج بولي ميثوكسي فلافون مستخلص من قشور البرتقال ، يحتوي بشكل أساسي على نوبليتين ، 3،3 ، 4 ، 5،6،7،8-هيبتاميثوكسي فلافون وتانجريتين ، يمنع تكون الميلانين من خلال تحمض عضيات الخلية ، بما في ذلك الميلانوسومات مجلة علوم الأمراض الجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28629701

• الكركمين يمنع تكون الميلانين في الخلايا الصباغية البشرية. أبحاث العلاج بالنباتات ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21584871

• هل للزعفران تأثيرات مضادة للشمس ومرطبة؟ المجلة الإيرانية للبحوث الصيدلانية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3862060/