كيفية إزالة الرؤوس السوداء في المنزل: 12 علاج طبيعي يمكنك تجربته

الرؤوس السوداء عنيدة وصعبة. تختار واحدة ، فقط لتلاحظ عودة العديد منهم لاحقًا. في حين أن الضغط عليهم بالخارج قد يبدو أمرًا ممتعًا ، إلا أنه يمكن أن يكون ساحقًا ، خاصة عندما يستمرون في العودة. نظرًا لنمط حياتك المزدحم ، ربما لا يمكنك توفير الكثير من الوقت للتخلص من تلك الرؤوس السوداء المزعجة على وجهك. ما الذي تستطيع القيام به؟

في هذا المنشور ، سنناقش ونشارك كل ما تحتاج لمعرفته حول الرؤوس السوداء. الأهم من ذلك ، لقد قمنا بتجميع بعض العلاجات المنزلية الفعالة والبسيطة لمساعدتك في معالجة المشكلة. انتقل للأسفل للبدء.

ما هي البثور؟

تحتوي بشرتنا على مسام تحتوي على بصيلات الشعر. عندما تنسد هذه المسام ، يمكن أن تتعرض خلايا الجلد الميتة والدهون الموجودة في المسام للهواء وتتأكسد. عند الأكسدة ، تتحول هذه المسام إلى اللون الأسود وتشكل الرؤوس السوداء.

يمكن أن تظهر الرؤوس السوداء على الوجه والعنق والظهر والصدر والذراعين وحتى على الكتفين. الرؤوس السوداء هي نوع خفيف من حب الشباب حيث لا يتم إغلاق آفة حب الشباب.

نناقش أدناه بعض الأسباب الرئيسية للرؤوس السوداء.

ما الذي يسبب البثور؟

• التغيرات الهرمونية: في فترة البلوغ ، يخضع جسمك لتغيرات هرمونية. هناك زيادة في إنتاج الزهم من الغدد الدهنية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء. بعد البلوغ ، يمكن أن تتسبب التغيرات الهرمونية الناتجة عن الدورة الشهرية والحمل واستخدام حبوب منع الحمل في ظهور الرؤوس السوداء.
• يمكن أن يؤدي الإنتاج المفرط لخلايا الجلد إلى ظهور الرؤوس السوداء.
• يمكن أن يؤدي استخدام مستحضرات التجميل إلى سد مسام الجلد ، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء.
• يمكن أن يسد التعرق المفرط مسام بشرتك ويسبب ظهور الرؤوس السوداء.
• يمكن أن تؤدي حلق أجزاء من جسمك إلى كشف بصيلات الشعر.
• يمكن أن تؤدي الظروف الصحية مثل الإجهاد و PCOS وحتى الدورة الشهرية إلى ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب.

كيف تتعرفين على الرؤوس السوداء؟ اكتشف في القسم التالي.

كيفية التعرف على الرؤوس السوداء

يمكنك معرفة أن لديك رؤوسًا سوداء إذا لاحظت وجود آفات سوداء صغيرة على بشرتك. تتميز الرؤوس السوداء بقوامها المرتفع ولكنها أصغر بكثير من البثور.

يمكن أن تظهر الرؤوس السوداء على منطقة T ، والخدين ، والمناطق الأخرى التي توجد بها الغدد الدهنية. فهي ليست آفات ملتهبة ولا تؤذي. كما أنها ليست مصابة مثل البثور.

يمكن رصد الرؤوس السوداء مباشرة على سطح بشرتك ويمكن أن تظهر في النهاية داكنة جدًا على بشرتك. قد يؤدي عدم معالجتها في المراحل المبكرة إلى جعل وجهك يبدو مصطبغًا.

دعنا الآن نتعمق في العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك على التخلص من الرؤوس السوداء.

العلاجات المنزلية للتخلص من الرؤوس السوداء

1. زيت شجرة الشاي

صراع الأسهم

زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للبثور. يمكن استخدامه موضعياً لتقليل الآفات الداكنة غير الملتهبة على جلدك (1). قد يساعد ذلك في إزالة الرؤوس السوداء.

سوف تحتاج

• 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي
• زيت ناقل

ما عليك القيام به

1. ضع قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي الممزوج بزيت جوز الهند على وسادة قطنية.
2. ضع الزيت على المنطقة المعرضة للرؤوس السوداء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر 3-4 مرات يوميًا.

2. الفراولة

صراع الأسهم

تعتبر الفراولة من المصادر الغنية بفيتامين سي أو حمض الأسكوربيك. يساعد فيتامين ج في الحفاظ على ترطيب البشرة (2). هذا يقلل من ظهور الرؤوس السوداء حيث يتم القضاء على خلايا الجلد الجافة والميتة.

سوف تحتاج

• 2-3 فراولة
• نصف ملعقة صغيرة عسل
• ملعقة صغيرة عصير ليمون

ما عليك القيام به

1. اهرسي الفراولة وأضيفي عصير الليمون والعسل لعمل عجينة سميكة.
2. ضع العجينة على المناطق المعرضة للرؤوس السوداء.
3. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء العادي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر 2-3 مرات في الأسبوع.

3. القرفة

صراع الأسهم

يمكن أن تساعد سينامالديهيد القرفة في زيادة تكوين الكولاجين ، وبالتالي شد المسام في بشرتك (3). وهذا بدوره قد يقلل من عدد الرؤوس السوداء.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
• 1 ملعقة كبيرة قرفة مطحونة

ما عليك القيام به

1. اصنعي عجينة عن طريق مزج مسحوق القرفة وعصير الليمون.
2. ضع العجينة على المناطق المعرضة للرؤوس السوداء.
3. اشطفيه بعد 20 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك حوالي 2-3 مرات في الأسبوع.

تحذير: عصير الليمون يمكن أن يسبب إحساسًا بالوخز. تأكد من إجراء اختبار التصحيح قبل تجربة هذا العلاج.

4. زيت جوز الهند

صراع الأسهم

زيت جوز الهند له خصائص مرطبة (4). يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف جفاف الجلد ومنع انسداد المسام بخلايا الجلد الميتة والجافة. يمكن لحمض اللوريك الموجود في زيت جوز الهند أن يمنع ظهور حب الشباب (5).

سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند البكر

ما عليك القيام به

1. ضع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند البكر على منطقة الرؤوس السوداء.
2. اتركيه حتى يتم امتصاصه بالكامل في بشرتك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر مرتين يوميًا حتى تختفي الرؤوس السوداء.

5. الصبار

صراع الأسهم

تشتهر الألوفيرا بخصائصها المرطبة (6). يحتوي الصبار أيضًا على الزنك الذي يساعد على تضييق المسام والصابونين الذي ينظف البشرة. كل هذه الخصائص يمكن أن تساعد في منع ظهور الرؤوس السوداء.

سوف تحتاج

نصف ملعقة صغيرة من جل الصبار

ما عليك القيام به

1. ضع جل الصبار على المناطق المعرضة للرؤوس السوداء.
2. اتركيه طوال الليل ثم اشطفيه بالماء عند الاستيقاظ.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا كل يوم حتى تختفي الرؤوس السوداء.

6. العسل

صراع الأسهم

العسل هو أحد أقدم العلاجات الطبيعية لعدوى الجلد وجفاف الجلد. يساعد في الحفاظ على بشرتك رطبة ونضرة ، وبالتالي منع انسداد المسام بخلايا الجلد الجافة والميتة (7). وهذا بدوره يمكن أن يساعد في التخلص من الرؤوس السوداء.

سوف تحتاج

• عسل
• وسادة قطنية

ما عليك القيام به

1. خذ قطعة قطن وربت عليها بالعسل.
2. ضعي هذا على الرؤوس السوداء واغسليه بعد 20 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا 3-4 مرات كل أسبوع.

7. الليمون

صراع الأسهم

الليمون غني بفيتامين ج أو حمض الأسكوربيك الذي يتميز بخصائص ترطيب. يمكن أن يساعد هذا التأثير المرطب في القضاء على الجلد الميت والجاف ومنع انسداد المسام في بشرتك ، وبالتالي التخلص من الرؤوس السوداء (8). كما أنه يزيد من تكوين الكولاجين الذي يساعد على تضييق المسام.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة عسل
• 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون

ما عليك القيام به

1. اخلطي ملعقة صغيرة من كل من عصير الليمون والعسل.
2. ضع العجينة على المناطق المصابة.
3. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر يوميا.

تحذير: عصير الليمون يمكن أن يسبب الحساسية لدى بعض الناس. يجب عليك إجراء اختبار التصحيح قبل أن تتمكن من اتباع هذا العلاج.

8. الكركم

صراع الأسهم

يحتوي الكركم على الكركمين الذي يمكن أن يساعد في تنظيف المسام في بشرتك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا (9). يمكن أن يساعد ذلك في التخفيف من ظهور الرؤوس السوداء.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة مسحوق كركم
• 1 ملعقة صغيرة ماء

ما عليك القيام به

1. اصنع عجينة سميكة باستخدام مسحوق الكركم والماء.
2. ضع العجينة بسخاء على المناطق المعرضة للرؤوس السوداء.
3. اغسله جيدًا بالماء العادي بعد أن يجف تمامًا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع العجينة مرة واحدة يوميًا.

9. الشاي الأخضر

صراع الأسهم

يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول التي يمكن أن تساعد في تنظيم إفراز الدهون في بشرتك (10). يمكن أن يمنع ذلك انسداد مسام بشرتك والتسبب في ظهور الرؤوس السوداء.

سوف تحتاج

• أكياس الشاي الأخضر
• ماء
• جل الصبار

ما عليك القيام به

1. أفرغ كيسين من الشاي وانقع المحتويات في ماء دافئ.
2. اخلطي الأوراق ببعض هلام الصبار.
3. ضع هذه العبوة على المناطق المصابة.
4. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسليه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع العجينة مرتين في الأسبوع.

10. زيت الجوجوبا

صراع الأسهم

يستخدم زيت الجوجوبا لخصائصه المضادة للالتهابات (11) ، (12). هذا يمكن أن يساعد في القضاء على الآفات التي تحدث بسبب الرؤوس السوداء.

سوف تحتاج

• 2-3 قطرات من زيت الجوجوبا
• كرة قطن
• زيت ناقل

ما عليك القيام به

1. امزج زيت الجوجوبا مع مادة مثل زيت الزيتون.
2. ضعي هذا على المناطق المعرضة للرؤوس السوداء.
3. كرر ذلك باستخدام كرة قطنية جديدة للتطبيق.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا عدة مرات في الأسبوع.

11. زيت الخروع

صراع الأسهم

يحتوي زيت الخروع على حمض الريسينوليك الذي يُظهر خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الآفات الملتهبة التي تسبب الرؤوس السوداء (13).

سوف تحتاج

• ماء مغلي
• 2-3 قطرات من زيت الخروع
• زيت ناقل

ما عليك القيام به

1. امزج بضع قطرات من زيت الخروع مع مادة حاملة مثل زيت جوز الهند.
2. قم بغلي الماء وبخار وجهك لمدة 5 دقائق.
3. جففي وجهك بالتربيت وضعي الزيت على المناطق التي يوجد بها الرؤوس السوداء.
4. اتركيه طوال الليل واشطفه جيدًا في صباح اليوم التالي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعلي ذلك مرتين كل أسبوع حتى تختفي الرؤوس السوداء.

12. الطماطم

صراع الأسهم

الطماطم غنية بالمركبات النشطة بيولوجيًا التي تظهر خصائص مضادة للبكتيريا (14) ، (15). يمكن أن يساعد ذلك في تنظيف المسام في بشرتك ومنع ظهور الرؤوس السوداء.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
• 1-2 طماطم

ما عليك القيام به

1. اهرسي الطماطم لتحضير عجينة سميكة.
2. أضف ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى هذا.
3. ضعه على جميع المناطق المصابة.
4. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع العجينة 1-2 مرات في الأسبوع.

تحذير: يمكن أن يسبب عصير الليمون رد فعل تحسسي ، لذلك يجب إجراء اختبار البقعة قبل تجربة ذلك.

جرب أيًا من العلاجات المذكورة أعلاه أو مزيجًا منها وداعًا للرؤوس السوداء. فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في منع ظهور الرؤوس السوداء.

كيف يمكنني منع ظهور الرؤوس السوداء؟

• تأكد من الحفاظ على بشرتك خالية من الزيوت ونظيفة في جميع الأوقات.
• تجنب الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل.
• تأكد من استخدام منتجات غير كوميدوغينيك حتى لا تسد مسامك.
• لا ترتدي ملابس ضيقة جدًا لأن ذلك يمكن أن يحبس العرق.
• تجنبي النوم بالمكياج.
• لا تستهلك الأطعمة التي يمكن أن تسبب زيادة في إفراز الدهون. تشمل هذه الأطعمة الأطعمة المصنعة ومنتجات الألبان والوجبات السريعة وما إلى ذلك.

ستساعدك هذه النصائح والعلاجات في التخلص من الرؤوس السوداء. ومع ذلك ، إذا كنت تعتقد أن بشرتك تعاني من مشاكل أساسية أخرى تؤدي إلى تكرار ظهور الرؤوس السوداء ، فيجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية.

نأمل أن تكون قد وجدت هذا المنشور مفيدًا. أخبرنا بتعليقاتك في قسم التعليقات أدناه.

أسئلة مكررة

ما هو الفرق بين الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء؟

تتشابه الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء ، نظرًا لأن كلاهما يحدث عندما تسد خلايا الجلد الميتة والزيت المسام في بشرتك. الفرق هو أن الرؤوس السوداء تتشكل عندما تظل المسام مفتوحة ، بينما تظهر الرؤوس البيضاء عندما يغلق الحطام المسام.

من الناحية الطبية ، تُعرف الرؤوس السوداء باسم البثور المفتوحة ، بينما تُعرف الرؤوس البيضاء بالكوميدونات المغلقة.

الفرق الأكثر وضوحًا بين الاثنين هو أن الرؤوس السوداء لها مظهر بني غامق بينما الرؤوس البيضاء لها صبغة صفراء.

ماذا تفعل بعد إزالة الرؤوس السوداء؟

عادةً ، لإزالة الرؤوس السوداء ، يجب عليكِ تبخير وجهك لمدة 5 دقائق أو وضع منشفة دافئة ورطبة على وجهك. هذا يفتح المسام لتسهيل إزالة الرؤوس السوداء بسهولة. بمجرد إزالة الرؤوس السوداء ، يجب غسل وجهك بالماء العادي أو البارد وتجفيفه.

هل يتخلص معجون الأسنان من الرؤوس السوداء؟

يمكن استخدام معجون الأسنان بالنعناع لإزالة الرؤوس السوداء. يمكن أن يساعد النعناع الموجود في معجون الأسنان على فتح المسام المسدودة وتنظيفها بعمق. تذكر استخدام مكعب ثلج فوق المنطقة بعد إزالة الرؤوس السوداء لإغلاق المسام.

ما هي المادة البيضاء التي تخرج من الرؤوس السوداء؟

تجمع المسام في بشرتك حطام خلايا الجلد الجافة والميتة جنبًا إلى جنب مع زيت الزهم. إذا كانت المسام مفتوحة ، يتأكسد كل هذا ويشكل المادة البيضاء التي تخرج من الرؤوس السوداء.

أين يمكن أن نجد الرؤوس السوداء؟

يمكن العثور على الرؤوس السوداء في المناطق التي توجد بها الغدد الدهنية - مثل الوجه والرقبة والظهر والصدر والذراعين ، إلخ.

ما هي أفضل المنتجات للرؤوس السوداء؟

لهذا ، يمكنك استخدام منتج لا يحتاج إلى وصفة طبية يناسب نوع بشرتك و