كيفية استخدام حليب جوز الهند لنمو الشعر

الحكايات التي لا تنتهي عن زيت جوز الهند المعجزة معروفة في جميع أنحاء العالم. لكن هل تعلم أن حليب جوز الهند له فوائد لا حصر لها لشعرك؟ حليب جوز الهند من أفضل المكونات لشعر صحي. يحتوي على الدهون والبروتينات والصوديوم والحديد والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم (1). غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين ب 12 والزنك ، مما يحسن الدورة الدموية لفروة رأسك. كما أنه يحتوي على فيتامين هـ والدهون التي تحارب أضرار الجذور الحرة وترطب شعرك بعمق (2). حليب جوز الهند هو بديل نباتي جيد للأشخاص الذين لا يرغبون في استخدام منتجات الألبان

في هذه المقالة ، قمنا بإدراج 9 علاجات للشعر بحليب جوز الهند تساعد في نمو الشعر. انتقل لأسفل لمزيد من المعلومات.

كيفية صنع حليب جوز الهند

بينما يتوفر حليب جوز الهند بسهولة في شكل معلب ومسحوق ، فقد أظهرت الدراسات أن المواد المتطايرة في حليب جوز الهند المعلب تتغير بمرور الوقت (3). ومن ثم ، اختر حليب جوز الهند محلي الصنع.

على عكس ماء جوز الهند ، يتم استخراج حليب جوز الهند من لب جوز الهند الناضج. عملية الاستخراج بسيطة ويمكن إجراؤها باتباع هذه الخطوات البسيطة.

1. ابشر جوز الهند الطازج ناعما.
2. اعصر الحليب بالكامل باستخدام القماش القطني أو الشاش.
3. سخني مقلاة واسكبي الحليب فيها. اتركه يطهى لمدة 5 دقائق ، اتركه ليبرد.
4. جمدها لليلة.

يمكنك استخدام حليب جوز الهند في اليوم التالي في أي من علاجات العناية بالشعر المدرجة لاحقًا.

فوائد حليب جوز الهند للشعر

1. حليب جوز الهند ليس لبنًا. هو السائل الذي يستخرج من لحم جوز الهند الغني بالمغذيات. يحتوي على حمض اللوريك وفيتامين ب 12 والحديد والزنك والبروتينات والمغنيسيوم وفيتامين ج والفوسفور والبوتاسيوم (4). أظهرت الدراسات أن نقص المغذيات الدقيقة ، مثل الفيتامينات والمعادن ، يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر (2).
2. أظهرت دراسة أن جوز الهند و / أو مستخلصاته قد تساعد في تقليل الأطراف المتقصفة وتلف الشعر وتجديد نهايات الشعر المجفف (5).
3. يمكن أن يساعد جوز الهند ومستخلصاته أيضًا في تقليل تساقط الشعر والصلع وقشرة الرأس (5).
4. زيت جوز الهند الذي يتم استخراجه من حليب جوز الهند ، يتغلغل في جذع الشعرة ويغذي الشعر من الداخل (6).
5. أظهرت نفس الدراسة أن مستخلصات حليب جوز الهند يمكن أن تقلل من فقدان البروتين وتمنع تلف الشعر من الأشعة فوق البنفسجية (6).
6. كما وجد أنه يساعد في تحسين لون أصباغ الشعر الطبيعية ويمكن استخدامه لتنعيم الشعر (5).
7. يناسب جميع أنواع الشعر ، بدءًا من دبوس مستقيم إلى شعر مجعد 4C. يغذي شعرك ويساعد على نموه.

الآن بعد أن أصبحت على دراية بالفوائد ، دعنا نلقي نظرة على الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها استخدام حليب جوز الهند لنمو الشعر.

علاجات حليب جوز الهند لنمو الشعر

1. حليب جوز الهند لنمو الشعر

سوف يتغلغل علاج الشعر بحليب جوز الهند من خلال فروة الرأس والبشرة لتغذية وترطيب بصيلات الشعر وأطراف الشعر. ستعزز الرطوبة الإضافية والتغذية من إنتاجية بصيلاتك مع تحسين نسيج الشعر وصحته.

سوف تحتاج

• 1/4 كوب حليب جوز الهند
• قبعة استحمام

وقت التحضير

2 دقيقة

وقت المعالجة

1 ساعة

معالجة

1. سخني نصف كوب من حليب جوز الهند في قوس حتى يصبح دافئًا قليلاً.
2. دلكي فروة رأسك بالحليب لمدة 15 دقيقة.
3. بمجرد تغطية فروة رأسك ، مرريها على شعرك من الجذور إلى الأطراف.
4. اتركيه لمدة 45 دقيقة إضافية.
5. غطي شعرك بقبعة الاستحمام لتجنب الفوضى.
6. اغسلي شعرك بالشامبو المعتاد.
7. كرر هذا مرة واحدة في الأسبوع.

2. حليب جوز الهند وعصير الليمون

عصير الليمون غني بفيتامين سي. إن تغذية فروة رأسك بفيتامين سي قد يعزز نمو الشعر ويقلل من تساقط الشعر (2).

سوف تحتاج

• 4 ملاعق كبيرة حليب جوز الهند
• 2 ملاعق صغيرة عصير ليمون
• قبعة استحمام

وقت التحضير

4 ساعات

وقت المعالجة

45 دقيقة

معالجة

1. اخلطي حليب جوز الهند وعصير الليمون في وعاء وضعيه في الثلاجة لمدة 4 ساعات.
2. خلال هذا الوقت ، سيتخثر حليب جوز الهند قليلًا ، ضعي هذا الخليط على فروة رأسك وشعرك.
3. اتركه لمدة 45 دقيقة.
4. غطي شعرك بقبعة الاستحمام لتجنب الفوضى.
5. اشطف الخليط بالشامبو المعتاد.
6. كرر هذا مرة واحدة في الأسبوع.

3. حليب جوز الهند والعسل للترطيب العميق

Honey has antibacterial, antifungal, and antiviral properties.It is also an excellent emollient that helps seal in moisture and conditions your hair(7). Honey also has healing properties, which can heal scalp wounds and burns. When used in combination with coconut milk, it amplifies the milk’s positive effects on your hair by sealing in moisture and nutrients.

You Will Need

• 4 tablespoons coconut milk
• 2 teaspoons honey
• A shower cap

Prep Time

2 minutes

Processing Time

1-2 hours

Process

1. Combine four tablespoons of coconut milk and two tablespoons of honey in a bowl to make a smooth mixture.
2. Massage the mixture onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Cover your hair with a shower cap and leave it on for an hour or two.
4. Wash your hair with a regular shampoo.
5. Repeat this once a week.

4. Coconut Milk And Olive Oil

Thisdeep conditioning hair pack will make your hair super soft and manageable. The added heat from warming up the mixture will allow for maximum penetration of essential nutrients into the hair shafts and follicles(5). Olive oil contains oleuropein that was found to induce hair growth in mice studies (8). It also conditions your hair and makes it soft.

You Will Need

• 4 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon olive oil
• 1 tablespoon honey
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

1 hour

Process

1. Combine four tablespoons of coconut milk, one tablespoon of olive oil, and honey each.
2. Heat the mixture for 2 minutes.
3. Massage the slightly warm mixture onto your scalp and then work it through the entire length of your hair.
4. Leave the mixture on for an hour and cover your hair with a shower cap to avoid a mess.
5. Rinse out the mixture with your regular shampoo and finish with conditioner.
6. Repeat this once a week.

5. Coconut Milk And Aloe Vera

Studies have shown that bothtulsi and aloe vera prevent hair loss and boost hair growth(9), (10). They also help maintain scalp health by dealing with issues like dandruff and irritation.

You Will Need

• 3 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon aloe vera gel
• A bunch of tulsi (holy basil) leaves
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Blend three tablespoons of coconut milk, one tablespoon of aloe vera, and a handful of basil (tulsi) leaves to a thick, smooth paste.
2. Massage this paste onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Leave it on for 30 minutes.
4. Cover your hair with a shower cap to avoid a mess.
5. Rinse out the paste with lukewarm water.
6. Repeat this once or twice a week.

6. Coconut Milk, Camphor And Yogurt For Hair Growth

Camphor can help reduce hair loss. When used with coconut extracts and massaged onto the hair, it can help treat dandruff, head lice, and an itchy scalp (11). Yogurt is rich in probiotics. An animal study showed that probiotic bacteria could help grow shinier hair (12).

You Will Need

• 5 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon yogurt
• 1/4 teaspoon crushed camphor
• A shower cap

Prep Time

2 minutes

Processing Time

1-2 hours

Process

1. Combine five tablespoons of coconut milk, one tablespoon of yogurt, ¼ teaspoon of crushed camphor to form a smooth mixture.
2. Massage the mixture onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Cover your hair with a shower cap and leave it on for an hour or two.
4. Wash your hair with your regular shampoo.
5. Repeat this once a week.

7. Coconut Milk And Fenugreek

Fenugreek is a popular hair care ingredient. It is rich in protein and helps reduce hair thinning, balding, and hair fall. It also contains lecithin, which strengthens and moisturizes the hair (13). Animal studies show that fenugreek extracts can boost hair growth (14). It may also help reduce dandruff.

You Will Need

• 2 tablespoons fenugreek seed powder
• 2 tablespoons coconut milk

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Combine two tablespoons each of coconut milk and fenugreek seed powder to get a smooth paste.
2. Rub this mixture gently on your scalp and let it sit for 30 minutes.
3. Wash your hair with your regular shampoo and finish with a conditioner.
4. Repeat once or twice a week.

8. Coconut Milk And Gram Flour

Gram flour or besan is an excellent cleansing agent. Anecdotal evidence suggests that gram flour adds shine to the hair while keeping the scalp clean and fresh. It helps remove impurities from your scalp and hair, allowing unhindered hair growth.

You Will Need

• 1/2 cup coconut milk
• Juice from half a lemon
• 1/2 cup gram flour

Prep Time

5 minutes

Processing Time

15 minutes

Process

1. Whisk half a cup of coconut milk, the juice from half a lemon, and half a cup of gram flour to get a smooth mixture. The mixture should have a thick consistency, but in case it is too thick, add more coconut milk.
2. Rinse your hair and, while it is still damp, apply the paste through your hair from the roots to the tips.
3. Massage your scalp and leave on the paste for 15 minutes.
4. Rinse out the mixture from your hair with lukewarm water.
5. Repeat this once a week.

9. Coconut Milk And Egg

Eggs are loaded with proteins that help nourish your scalp and hair to boost healthy hair growth (15). This egg white hair mask is effective,especially for oily and combination hair types.

You Will Need

• 1 egg white
• 5 tablespoons coconut milk
• 1 teaspoon vitamin E oil
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

20 minutes

Process

1. Use an electric beater to whisk the white of one egg until it is fluffy.
2. Add five tablespoons of coconut milk and whisk again.
3. Add one teaspoon of vitamin E oil to the mixture.
4. Apply this mask to your scalp and hair.
5. Cover your hair with a shower cap and let the mixture sit for 20 minutes.
6. Wash off with your regular shampoo and cool water. Avoid warm water to prevent ‘cooking’ the egg.
7. Repeat once a week.

Side Effects Of Coconut Milk

لم يتم إجراء الكثير من الأبحاث حول مخاطر التطبيق الموضعي لحليب جوز الهند. ومع ذلك ، فإن الإفراط في تناول حليب جوز الهند يمكن أن يؤدي إلى الحساسية وزيادة الوزن والإمساك.

خاتمة

الآن بعد أن عرفت كيفية استخدام حليب جوز الهند على الشعر ، ماذا تنتظر؟ لم يعد نمو شعرك صعبًا بعد الآن ، خاصةً عندما يكون لديك حليب جوز الهند لمساعدتك خلال هذه العملية. ومع ذلك ، إذا استمر تساقط شعرك ، استشر الطبيب لمعالجة المشكلة.

15 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• Nuts, coconut milk, raw (liquid expressed from grated meat and water), Food Data Central, USDA.

  fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients

• Almohanna, Hind M et al. “The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review.” Dermatology and therapy vol. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Tinchan P, Lorjaroenphon Y, Cadwallader KR, Chaiseri S. Changes in the profile of volatiles of canned coconut milk during storage. J Food Sci. 2015;80(1):C49-C54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25533179

• Vanga, Sai Kranthi, and Vijaya Raghavan. “How well do plant based alternatives fare nutritionally compared to cow’s milk?.” Journal of food science and technology vol. 55,1 (2018): 10-20.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5756203/

• Zaid, Abdel Naser et al. “Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine.” BMC complementary and alternative medicine vol. 17,1 355. 5 Jul. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Ediriweera ER, Premarathna NY. Medicinal and cosmetic uses of Bee’s Honey – A review. Ayu. 2012;33(2):178-182.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Tong T, Kim N, Park T. Topical Application of Oleuropein Induces Anagen Hair Growth in Telogen Mouse Skin. PLoS One. 2015;10(6):e0129578. Published 2015 Jun 10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/

• Patel, Satish, et al. “Hair growth: focus on herbal therapeutic agent.” Current drug discovery technologies 12.1 (2015): 21-42.

  www.researchgate.net/profile/Nagendra_Chauhan/publication/278045537_Hair_Growth_Focus_on_Herbal_Therapeutic_Agent/links/55af72fd08ae6aa568b3a960/Hair-Growth-Focus-on-Herbal-Therapeutic-Agent.pdf

• Kumar, KP Sampath, and Bhowmik Debjit. “Aloe vera: a potential herb and its medicinal importance.” Journal of chemical and Pharmaceutical Research 2.1 (2010): 21-29.

  www.researchgate.net/publication/328630465_Aloe_vera_A_Potential_Herb_and_its_Medicinal_Importance

• Garg, Nidhi, and Akhil Jain. “Therapeutic and Medicinal Uses of Karpura-A Review.” International Journal of Science and Research 6.4 (2017): 1174-81.

  www.ijsr.net/archive/v6i4/10041710.pdf

• Levkovich T, Poutahidis T, Smillie C, et al. Probiotic bacteria induce a ‘glow of health’. PLoS One. 2013;8(1):e53867.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Didarshetaban, Mohamad Bagher, and Hamid Reza Saeid Pour. “Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) as a valuable medicinal plant.” International Journal of Advanced Biological and Biomedical Research (IJABBR) 1.8 (2013): 922-931.

  www.ijabbr.com/article_7851_bbd8fa7701b237d7746306a9df24e736.pdf

• Imtiaz, Fariha, et al. “Impact of Trigonella foenum-graecum Leaves Extract on Mice Hair Growth.” Pakistan Journal of Zoology 49.4 (2017).

  www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth

• Nakamura, Toshio et al. “Naturally Occurring Hair Growth Peptide: Water-Soluble Chicken Egg Yolk Peptides Stimulate Hair Growth Through Induction of Vascular Endothelial Growth Factor Production.” Journal of medicinal food vol. 21,7 (2018): 701-708.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/