جدول المحتويات:
- معنى المانترا:
- التأثير على التأمل:
- آلية التغني:
- أهمية المانترا في التأمل:
- المانترا القديمة من جميع أنحاء العالم:
ألا تتساءل لماذا أصبحت المانترا القديمة شائعة بشكل ملحوظ هذه الأيام؟ هناك شيء عميق وصوفي حول هذه العبارات. من منظورها ، فهي مجرد كلمات وأصوات ، ولكن لا يمكن إنكار حقيقة أن هذه العبارات تلعب دورًا مهمًا في تجديد الروح وعقلنا الباطن.
معنى المانترا:
وفقًا لديباك تشوبرا ، خبير الصحة في العصر الجديد ، تتكون كلمة "تعويذة" من جزأين. الجزء الأول ، "الإنسان" يعني العقل باللغة السنسكريتية ، بينما الجزء الثاني "tra" يعني الآلة. لذلك ، يفسر المانترا على أنها "أداة العقل". هذه كلمات أو أصوات أو اهتزازات قوية يمكن استخدامها للتأمل.
التأثير على التأمل:
يشار إلى التأمل على أنه ممارسة لتدريب العقل أو تحفيز نمط من الوعي. يعزز استرخاء العقل والجسم ، ويطور الرحمة والصبر والحب والتركيز والكرم. يتضمن التأمل مرات عديدة إعادة المانترا بعيون مغلقة. يتم اختيار المانترا للتأمل بناءً على ملاءمتها للمتأمل.
التأمل له تأثير مهدئ على الفرد ويضفي عليه السلام والهدوء. التأمل التجاوزي هو أنقى أشكال التأمل الذي يخلق حالة قوية من الإدراك من خلال عملية التفكير أو التحكم بالعقل. جانبها الرئيسي هو الشعار الذي أعطاه المعلم لتلميذه.
آلية التغني:
توفر المانترا للعقل شيئًا للتركيز عليه. يتردد صدى المانترا ويخلق إحساسًا بالجسم. الاهتزازات الدقيقة بدورها تصدر صدى طاقة إيجابية داخل الذات ومحيطها. يلعب الترديد المتكرر للمانترا دورًا رئيسيًا في إزالة الفوضى من العقل. التأمل مع المانترا هو وسيلة قوية لاختراق صمت العقل وخلق الانسجام. تسمح الاهتزازات العقلية للعقل بتجربة الإدراك العميق وتؤدي إلى مجال الوعي الصافي.
تساعدنا المانترا على الانفصال عن الأفكار والمخاوف الموجودة في أذهاننا وإدخالها في الفجوات بين هذه الأفكار. إن ترانيم المانترا الروحية هو المفتاح لتغيير الفرد.
أهمية المانترا في التأمل:
يعيدنا استخدام المانترا أثناء التأمل إلى اللحظة الحالية ، ويخمد الفوضى العقلية ، ويقلل من القلق ويخلق صفاءً للأفكار.
اختر تعويذة يسهل تذكرها وتناسب نظام معتقداتك وتجعلك تشعر بالسلام.
المانترا هي صلاة مقدسة يمكن ترديدها من أجل السلام الداخلي والهدوء طوال الحياة. إنهم معالجون ، دواء لأرواحنا!
كل تعويذة تحرض بعض الاهتزازات المحددة في العقل. لذلك ، ليس الأمر كما لو أن جميع العبارات تعمل بشكل جيد. يتم استخدام المانترا المختلفة لغرض أهداف محددة.
المانترا القديمة من جميع أنحاء العالم:
- غاياتري مانترا: Om bhur bhuvah svah tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhiyo yo nah pracodayat.
- شيفا مانترا: أم نامه شيفايا.
- غانيش مانترا: Om gam ganapataye namaha.
- شانتي مانترا: Om saha naavavatu saha nau bhunaktu saha veeryam karavaavahai tejasvi aavadheetamastu maa vidvishaavahai om.
- تعويذة السعادة: لوكاه ساماستا سوكينو بهافانتو.
- Om أو Aum: يمثل هذا المانترا الصوت الأكثر عنصريًا للوعي العالمي. استخدم الناس هذه المانترا لآلاف السنين لتوسيع وعيهم الإلهي.
- Om Mani Padme Hum: هذه تعويذة بوذية تبتية. يقال أن جميع تعاليم بوذا مدمجة في هذا المانترا.
- نامو أميتابها: هذا الشعار هو تكريم لبوذا من الضوء اللامحدود.
- أنا هذا أنا: هذا الشعار له مكانه في الكتاب المقدس العبري. أشهر السطور في التوراة التي كانت إجابة الله لموسى ، عندما سأله فيما بعد عن اسمه.
- هام ساه: نشأ هذا المانترا القصيرة من Kriya Yoga القديمة التي تتضمن تقنية تنفس بسيطة ولكنها قوية.
- أحبك ، أنا آسف ، أرجوك سامحني ، شكرًا لك: هذا هو هوبونوبونو ، شعار هاواي القديم.
هذه مجرد بعض العبارات التي يمكنك تجربتها أثناء التأمل. هناك العديد من الآخرين الذين يمكنك تجربتهم أيضًا. يجب أن تكون المانترا مناسبة تمامًا - يجب أن يكون لها صدى في عقلك وروحك. جربهم وسرعان ما ستتمكن من العثور على المانترا الوحيدة التي ستصبح جزءًا من حياتك.
هل تمارس المانترا القديمة للتأمل؟ يرجى مشاركة تجاربك وإعلامنا كيف أثر ذلك على حياتك.