هل سمعت عن حمض الفولفيك؟ لماذا يجب أن تعرف المزيد عنها؟

هل سبق لك أن نظرت عن كثب إلى الطين الأسود الفضفاض ، وخاصة بالقرب من جذور بعض الأشجار؟ أو أثناء التنزه ، لابد أنك صادفت أكوامًا من الطين الرطب والداكن ومليئة بالأغصان والمواد النباتية الميتة. هذا ذهب! مادة الدبال الميتة هي كنز من المعادن والأملاح والميكروبات ومكون بطل يسمى حمض الفولفيك.

يحتوي حمض الفولفيك على كل ما يحتاجه جسمك. إنه مزيج معقد من المعادن والميكروبات ومضادات الأكسدة ومقاومة الشيخوخة ومركبات مضادة للسرطان. ولهذا السبب أطلق أسلافنا على مصادر حمض الفولفيك اسم "إكسير الحياة". لا تصدقني؟ ضع نظارتك المتشككة وابدأ في التمرير لأسفل. أنت في حالة صدمة!

جدول المحتويات

• ما هو حمض الفولفيك؟
• ما هي فوائد حمض الفولفيك؟
• هل هناك أي آثار جانبية أو مخاطر مرتبطة؟
• ما هي مصادر حمض الفولفيك؟

ما هو حمض الفولفيك؟

حمض الفولفيك هو حمض يتم إنشاؤه بكميات قليلة من خلال عمل ملايين الميكروبات المفيدة التي تعمل على تحلل المادة النباتية في بيئة التربة مع الأكسجين الكافي.

وهو عضو في عائلة أكبر من المركبات الدبالية تسمى الأحماض الدبالية. حمض الفولفيك له وزن جزيئي منخفض وهو نشط للغاية من الناحية البيولوجية.

بفضل وزنه الخفيف (حوالي 2 كيلو دالتون أو كيلو دالتون) ، يمكن ويجب أن يربط حمض الفولفيك بسهولة المعادن والعناصر في هيكله الجزيئي. هذا يتسبب في إذابة المعادن والعناصر وتصبح مجمعات فولفيك معبأة (1).

خاصية أخرى جميلة لحمض الفولفيك هي أنه يمكن أن يتخلل (يتخلل) جدران الخلايا والأغشية ، حاملاً العناصر الغذائية الذائبة. هذا هو السبب في أن جذور النباتات وخلاياها تمتص بسهولة كميات كبيرة من حمض الفولفيك وتحافظ عليه في بنيتها.

لقد تم اكتشاف أن مجمعات حمض الفولفيك هذه ضرورية للغاية للحفاظ على صحة النباتات. وهكذا ، فإن حمض الفولفيك هو أحد أكثر الشوارد العضوية فعالية في الطبيعة.

سلط البحث المعاصر الضوء على أهمية حمض الفولفيك وتطبيقاته في الجسم البشري وإجراءات استخلاص أبسط. الهدف من هذه الدراسات هو استغلال القيمة الغذائية لحمض الفولفيك ومركباته.

هناك العديد من الدراسات عبر الأنواع ، والتي تدعي أن حمض الفولفيك ، وهو مكون محبب في الدبال ، لا يقل عن تركيبة منقذة للحياة وعكس تقدم العمر. بحاجة الى دليل؟

تابع القراءة لمعرفة سبب إعطاء حمض الفولفيك كل هذه الأهمية.

العودة إلى جدول المحتويات

ما هي فوائد حمض الفولفيك؟

1. يعزز الطاقة والقدرة على التحمل

ينسب اليوغيون في الهند العديد من الخصائص "السحرية" إلى حمض الفولفيك وخزانه الطبيعي - شيلاجيت.

إلى جانب علاج العديد من الأمراض ، يمكن أن يعزز هذا المكون العضوي الأساسي طاقتك ، والتمثيل الغذائي ، والقدرة على التحمل.

يؤدي حمض الفولفيك إلى تفاعلات بنائية في جسمك. يستخدم الجلوكوز ومصادر بديلة مماثلة لإنتاج جزيئات أكبر تساعد في بناء العضلات.

أيضًا ، نظرًا لأن حمض الفولفيك يتمتع بنفاذية عالية للخلايا ، فيمكنه نقل التغذية بشكل فعال (خاصة المعادن) والجزيئات الكبيرة إلى الأنسجة المستهدفة. وبالتالي ، فهو يعزز عملية التمثيل الغذائي والطاقة ، وفي النهاية القدرة على التحمل (2).

2. يعرض آثار مكافحة الشيخوخة

صراع الأسهم

تقليديا ، استخدمت القبائل في الهند ونيبال مكونات أساسها حمض الفولفيك لإطالة العمر. حمض الفولفيك له خصائص فيزيائية لا تصدق - مثل الذوبان في الماء. قابل للذوبان في الماء عند درجة حموضة معينة أو أي بيئة كيميائية.

يمكن أن تنقل المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم إلى عظامك وعضلاتك. وبالتالي يمكن أن يمنع أمراض مثل هشاشة العظام.

ستبدو بشرتك أيضًا أصغر سناً وأكثر نقاءً إذا كنت تستخدم مستحضرات التجميل الغنية بحمض الفلفيك. يمكن أن يحدث هذا بسبب القدرة المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات والميكروبات لحمض الفولفيك (3).

3. يمتلك خواصًا مضادة للالتهاب والتهيج

في دراسات الفئران ، أظهرت المواد الدبالية مثل حمض الفولفيك أنها تقلل الالتهابات والجروح. تحتوي الدراسة على دليل على أن جرعة يومية تصل إلى 1.8 جرام من حمض الفولفيك آمنة وتثبط إنتاج السيتوكينات وجزيئات الالتصاق والعديد من المواد الكيميائية المسببة للالتهابات (4).

بسبب هذه الخصائص ، يوفر حمض الفولفيك حماية واسعة للقلب من تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم. يمكن علاج الاضطرابات بما في ذلك داء السكري والتهاب المفاصل والارتجاع المعدي المريئي والتهابات الجهاز التنفسي والخرف بجرعات منظمة من حمض الفلفيك (5).

4. يدير مشاكل الهضم والجهاز الهضمي

صراع الأسهم

واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا التي تُرى على الارتفاعات العالية هي الضائقة المعوية. ويشمل ذلك قلة الشهية والإمساك والإسهال والغثيان والقيء والجفاف. يمكن أن يقلل حمض الفولفيك من إفراز حمض البيبسين وتساقط الخلايا ، كما يعمل أيضًا كوقاية من القرحة (6).

في دراسة أجريت عام 2017 على لوش ، عزز حمض الفلفيك نمو Lactobacillus أثناء تثبيط أنواع Serratia و Acinetobacter و Aeromonas و Edwardsiella في الأمعاء. هذا يثبت أن حمض الفولفيك يمكن أن يعزز هضم وامتصاص العناصر الغذائية مع الحفاظ على صحة الأمعاء (7).

دقيقة فقط!

• يمكن أن يعزز حمض الفولفيك مستويات هرمون التستوستيرون في جسمك. على الرغم من أن الآلية لا تزال قيد التحقيق ، إلا أن تناول مثل هذه الأطعمة أو المكملات الغذائية يمكن أن يكون مفيدًا للرجال. قد لا تحبها النساء!
• هناك بحث مكثف حول كيفية علاج حمض الفولفيك والوقاية من السرطانات. نظرًا لخصائصه المعدلة للمناعة ، يمكنه تسريع الشفاء ومنع ورم خبيث لأنواع معينة من السرطان.
• حمض الفولفيك هو نوع من حمض الهيوميك. في حين أن حمض الهيوميك هو مصطلح عام للمحتوى العضوي في الدبال للتربة ، فإن حمض الفولفيك أكثر تحديدًا (فيما يتعلق بالأصل والتكوين) وأصغر.
• بفضل خصائصها المضادة للالتهابات والوقاية العصبية ، يقال إن مشتقات حمض الفولفيك تعالج مرض الزهايمر والاضطرابات التنكسية العصبية الأخرى.
• من المعروف أن حمض الفولفيك يخلب (يحبس) أيونات المعادن والمواد الوسيطة السامة ، مما يجعله عاملًا ممتازًا للتخلص من السموم.

بالنسبة لشيء موجود في الصخور والطين ، فإن حمض الفولفيك له فوائد مهمة بشكل مدهش. لا توافق؟

ولكن اسمحوا لي أيضا أن أقول لكم هذا. لقد كتب وقيل الكثير عن سلامة حمض الفولفيك والأحماض الدبالية المماثلة.

ما مدى صحة وصحة هذه المخاوف؟ هيا نكتشف.

العودة إلى جدول المحتويات

هل هناك أي آثار جانبية أو مخاطر مرتبطة؟

كمكون ، لم يتم دراسة حمض الفولفيك بشكل جيد. ومع ذلك ، هناك العديد من النتائج حول مصدرها الرئيسي في الطبيعة - شيلاجيت.

الشيلاجيت آمن للاستهلاك البشري حتى 3 جم / كجم. نظرًا لأنه يحتوي على العديد من المعادن الأخرى والمركبات النشطة بيولوجيًا والأحماض الدبالية ، بصرف النظر عن حمض الفولفيك ، يجب مراقبة تناول الشيلاجيت بدقة.

هناك حاجة إلى إجراء بحث مكثف حول الآثار الضارة التي يسببها حمض الفولفيك. لذلك ، نوصيك باستشارة طبيبك قبل الغطس.

لنفترض أن الطبيب أعطاك تحذيرًا بشأن وجود حمض الفولفيك. أين ستبحث عنه؟

انتقل إلى القسم التالي ، على الفور!

العودة إلى جدول المحتويات

ما هي مصادر حمض الفولفيك؟

حمض الفولفيك هو حمض يتم إنشاؤه بكميات صغيرة للغاية بفعل عمل ملايين الميكروبات المفيدة ، والتي تعمل على تحلل المواد النباتية في بيئة التربة مع الأكسجين الكافي.

لذلك ، من الواضح أنك ستتمكن من العثور على مجمعات حمض الفولفيك النقي فقط في الطبيعة - التربة ، على وجه الدقة.

لكن الخبر السار هو أن هناك طرقًا لاستخراج حمض الفولفيك من التربة. بعد سلسلة من المعالجات الكيميائية ومعالجة المصب الفيزيائية الحيوية ، يمكنك الحصول على مكملات حمض الفولفيك العضوي.

مع التطورات الحالية في التكنولوجيا ، هناك ما يصل إلى 60 ٪ من مستخلصات حمض الفولفيك المركزة القابلة للابتلاع المتوفرة في الأسواق. يمكنك شرائها هنا.

شيء صغير…

تم اكتشاف أن حمض الفولفيك هو أحد أهم المعجزات الطبيعية المتعلقة بالحياة تمامًا. نظرًا لوزنها الجزيئي المنخفض وخصائصها الكيميائية الحيوية الأخرى ، فهي تستخدم كوسيلة نقل أولية لجميع العناصر الغذائية.

حمض الفولفيك غني بأكثر من 80 من المعادن والمركبات النشطة بيولوجيًا ، والتي تشكل مادة مضافة غذائية ممتازة. ولكن ، بسبب المشكلات العملية ، فشلت معظم المحاولات لتوليفه بشكل مصطنع.

لذلك ، يمكنك اختيار مكملات حمض الفولفيك العضوية أو المصادر الطبيعية مثل شيلاجيت للاستفادة من كل مزايا الحطام.

نوصيك بشدة بمناقشة هذا الملحق مع طبيب مشهور. استهلك المكمل وفقًا للإرشادات التي قدمتها الشركة المصنعة ولاحظ كيف يستجيب جسمك لحمض الفولفيك.

يسعدنا مشاركة تجاربك معنا. يمكنك أيضًا إرسال اقتراحاتك وتعليقاتك وملاحظاتك حول هذه القراءة باستخدام قسم التعليقات أدناه.

العودة إلى جدول المحتويات

المراجع

1. أكاديمية "حمض الفولفيك: مادة مهمة لصحة الإنسان".
2. "شيلاجيت موميو يُدعى أيضًا موميو…" أكاديميا
3. "شيلاجيت دواء فريد من نوعه للأيورفيدا" المجلة الطبية الايورفيدا الدولية ، الأكاديمية.
4. "الخصائص المضادة للالتهاب في الهيوميك…" أبحاث العلاج بالنباتات ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
5. "حمض الفولفيك يخفف من الهوموسيستين…" الطب البديل والتكميلي BMC ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
6. "شيلاجيت: دواء علاجي لمشاكل المرتفعات" المجلة الدولية لأبحاث الأيورفيدا ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
7. "تأثير حمض الفولفيك على أداء النمو…" علم مناعة الأسماك والمحار ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.