10 فوائد صحية مذهلة لقرع الثعبان

كم مرة تدرج ثعبان القرع في نظامك الغذائي؟ وهل تعلم أن قرع الثعبان يمكن أن يساعدك في السيطرة على مرض السكري وحتى التخلص من الحمى؟ ليس هذين النوعين فقط ، فالخضروات الفائقة تقدم أيضًا عددًا كبيرًا من الفوائد الصحية الأخرى!

أتساءل ما هؤلاء؟ اقرأ هذا المنشور لتكتشف!

فوائد القرع الأفعى - أعلى 10

1. الحمى

تم العثور على ثعبان القرع ، المعروف أيضًا باسم Trichosanthes cucumerina ، للمساعدة في تقليل الحمى الصفراوية. إذا قمت بإضافة القليل من شريتا والعسل ، فإن فعالية القرع ستزداد وستكون قادرة على علاج الحمى الصفراوية بسرعة وفعالية. تم تسجيل العديد من الحالات حيث تم استخدام قرع الثعبان مع أوراق الكزبرة حيث وجد أن هذا الخليط أكثر فعالية في علاج الحمى الصفراوية. تم استخدام هذا العصير كمقيء للحث على التقيؤ. لقد وجد أنه فعال في علاج حمى الملاريا أيضًا (1).

2. مرض السكري

تم طرح قرع الأفعى للمساعدة في تقليل آثار مرض السكري. على الرغم من أن العلاج الصيني يشتمل بانتظام على قرع الثعبان في علاج مرض السكري ، إلا أن الخضار عمومًا غذاء منخفض السعرات الحرارية. هذا يجعلها الغذاء المثالي للمساعدة في الحفاظ على الوزن تحت السيطرة ، مع توفير التغذية المناسبة للأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني (2).

3. مشاكل القلب

يعتبر مستخلص القرع الأفعى أحد أفضل العلاجات لاضطرابات الشرايين مثل الخفقان وغيرها من الحالات مثل الألم والضغط على القلب. من المعروف أن المستخلص يساعد في تحسين الدورة الدموية ، وهذا بدوره يضمن أنك تعاني من مشاكل في القلب بشكل أقل. للحصول على أفضل النتائج ، تناول كوبين على الأقل من مستخلص قرع الثعبان يوميًا (3).

4. اليرقان

تم العثور على أوراق قرع الأفعى لتكون فعالة في مكافحة الأمراض مثل اليرقان. يمكنك تناول 30-60 جرامًا من الأوراق ، يتم سحقها مع بذور الكزبرة ثلاث مرات يوميًا للاستفادة من فوائد قرع الثعبان (4).

5. المسهل

عصير القرع هو مسهل قوي يساعد على طرد السموم من الجسم. يمكن أيضًا تجفيف الخضروات ، لكن هذه الطريقة ليست جيدة مثل عصر القرع الثعبان. إنه جهاز هضمي جيد ، مما يساعد في عملية الهضم. تعمل الأوراق كمقيء وتخليص الجسم من السموم وتساعد أيضًا على تطهير الأمعاء يمكنك تناول 1-2 ملاعق صغيرة من عصير القرع كل صباح للحصول على فوائد هذه الخضار. تستخدم بذور قرع الثعبان أيضًا كعامل ترطيب لعلاج حالات الإمساك الجاف الشديدة (5).

6. يعالج قشرة الرأس

من أشهر استخدامات قرع الثعبان فعاليته في التعامل مع قشرة الرأس. لا يمكن أن يساعد التطبيق الموضعي في التخلص من قشرة الرأس فحسب ، بل يمكن أن تساعد الخضروات أيضًا في تقليل أعراض الحالة. ببساطة افركي كمية صحية من هذا العصير في فروة رأسك واتركيها لمدة نصف ساعة قبل غسلها. عادة ما يحفز عصير القرع الأفعى الجسم على زيادة إنتاج السوائل وترطيب فروة الرأس. يمكنك أيضًا التفكير في استخدام هذا المستخلص موضعيًا ، حيث سيعمل العلاج على الابتلاع أو التطبيق الموضعي أيضًا (6).

7. قليلة السعرات الحرارية

قرع الثعبان هو طعام منخفض السعرات الحرارية. يوفر معظم العناصر الغذائية اللازمة دون إضافة أي دهون للجسم. في الواقع ، إنها منخفضة جدًا في السعرات الحرارية ، لذا يمكنك أن تطمئن إلى أنك لن تكتسب وزناً زائداً عن طريق التهام هذه الخضار (7).

8. الثعلبة

يعتبر المستخلص من أوراق القرع الثعبان فعالاً للغاية في علاج اضطرابات الشعر وفروة الرأس مثل الثعلبة ، والتي تؤدي عادةً إلى تساقط جزئي وأحيانًا كامل للشعر. لهذا العلاج المحدد ، تحتاج إلى وضع العصير موضعياً على المنطقة المصابة (8).

9. غني بالمعادن

يعتبر قرع الأفعى من أصح الخضروات لأنه غني بالمعادن الأساسية مثل المغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور. تعمل هذه المعادن على تحسين وظائف الجسم وتقوية العظام والأسنان.

10. يعالج الإمساك

ثعبان القرع غني بالألياف الغذائية ، مما يجعله أحد أفضل العلاجات لتليين البراز وتقليل آثار الانتفاخ والإمساك (9).

فلماذا تنتظر؟ الآن بعد أن عرفت الفوائد الصحية العديدة لقرع الثعبان ، فكر في تضمين هذه الخضار في نظامك الغذائي. أخبرنا ما هي تجاربك مع الثعبان القرع. اترك تعليق أدناه!