عندما نتمرن ، فإن آخر ما يخطر ببالنا هو الأحذية! لكن الحقيقة هي أن ما نرتديه يمكن أن يصنع أو يكسر روتين التمرين. تتضمن التدريبات الهوائية مثل الركض وركوب الخيل واللكم القلبي حركات سريعة للساقين. لا يمكن أن يجعل زوج الأحذية غير المناسب تجربة التمرين بأكملها غير مريحة فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى حدوث إصابات. خلال هذه التمارين ، يجب أن ترتدي زوجًا مريحًا من الأحذية. هناك عدد من الأحذية المتاحة في السوق ، ولكن هنا قمنا بتجميع قائمة بأفضل الأحذية الرياضية للنساء والتي ستجعل البحث سهلاً.

نصائح لاختيار أفضل الأحذية الهوائية للسيدات:

• اشترِ فقط إذا كنت تشعر بالراحة عند ارتداء الأحذية المختارة
• الأحذية ذات المقاس الفضفاض والأحذية الزلقة ليست مناسبة للأنشطة الهوائية
• ارتدِ الحذاء وامشِ قليلًا لتأكيد ملاءمته ومستوى راحته
• تمتلك الأحذية الهوائية امتصاصًا أفضل للصدمات ومستوى لائقًا من التليين. تأكد من أن الأحذية التي تشتريها لها هذه الخصائص
• الأحذية الفاخرة لها علامات جنبًا إلى جنب مثل تصميم القوس
• اختر زوجًا جيدًا من الأحذية الهوائية من شركة رائدة
• لا تختار أحذية الجري. نعم ، أحذية الجري والأحذية الهوائية شيئان مختلفان. اطلب من موظف المتجر أن يعرض لك الأحذية الهوائية فقط

أشياء أخرى يجب وضعها في الاعتبار عند شراء الأحذية الهوائية:

• وسادة الحذاء:

يتم التعرف عليه أيضًا على أنه بطانة جورب أو نعل. إنه قابل للتغيير ، كما أن الرغوة الموجودة في الحذاء توفر الدعم وتساعده على الملاءمة بشكل أفضل من خلال إعطاء شكل لقدمك. تحقق من حذائك لمعرفة ما إذا كانت وسادة الحذاء المقدمة ذات نوعية جيدة.

• تسولي:

نعل حذاء رياضي أو نعل خارجي من نوعين:

1. الكربون المطاط أو خليط من المطاط الملونة منفوخ و
2. مطاط الكربون الأسود

مطاط الكربون أكثر متانة ويمكن أن يوفر مزيدًا من الجر ، في حين أن المطاط المنفوخ أكثر نعومة وأخف وزناً وله مرونة أكبر ووزن أقل.

• ميدسولي:

يحتوي على طبقة من الفوم تمنحك الاعتدال والعناية. استقرار هذا الحذاء هو أيضا أفضل بكثير.

• العلوي:

الجزء العلوي يمنح الأناقة والراحة ، لكنه مصنوع من مادة الجلد والبلاستيك.

تأكد من فحص كل مكونات الحذاء هذه قبل شرائه.

أفضل 10 أحذية هوائية للنساء:

تنغمس النساء اللواتي يذهبن إلى صالة الألعاب الرياضية في أنشطة مختلفة مثل ركوب الدراجات واليوجا والرقص ورفع الأثقال والكيك بوكسينغ والتدريبات باستخدام عدد من الآلات. من الناحية المثالية ، يجب أن تكون أفضل أحذية الصالة الرياضية للنساء قادرة على دعم أقدامهن. إذن ، إليك أفضل 10 أحذية رياضية للنساء:

1. Nike Free Tr Fit 3:

Nike Free TR Fit 3 هو أفضل حذاء رياضي للنساء لمن يمارسن مجموعة متنوعة من التمارين. أيضًا ، يتضمن Nike Free TR Fit 3 شبكة متفوقة ترتد ويدعم كاحل مرتديها. تمنح الأصداف المطاطية هذا الحذاء قوة كبيرة مع المرونة والدعم.

2. بوما بوماغيليتي:

يُفضل PUMA Pumagility من قبل رواد الصالة الرياضية الذين يشاركون في تمارين مختلفة. يتميز هيكل الحذاء هذا بجزء علوي شبكي مسامي ، وقلادة إسفنجية موسعة ، وملاءمة رائعة. كما أنه يساعد في تنشيط العضلات مع تقديم أسلوب رائع. أوصى العديد من خبراء اللياقة البدنية أيضًا بهذا الحذاء ، والذي يأتي بسعر مناسب حقًا.

3. Under Armor Micro G Toxic Six:

يعد Under Armor Micro G Toxic Six واحدًا من أفضل أجهزة التدريب المتقاطع للنساء. يقدم جزء علوي خفيف الوزن ؛ نعل أوسط مرن وأربطة متوازنة. علاوة على ذلك ، فإن قاعدة القدم الخاصة بها مصنوعة من إسفنج رباعي الأبعاد يتبع خطوط القدم تمامًا لمنع الانزلاق.

4. تأثير ريكا:

يعتبر Rykä Influence أيضًا مدربًا متقاطعًا رائعًا ، نظرًا لقدرته على التنفس وثباته. يدعم هذا الحذاء القدم وتصميمه العلوي يقي القدم من الإصابات. هذه الأحذية هي الأنسب لدروس الرقص والماراثون. يمكنك أيضًا استخدام هذا كحذاء للسفر.

5. ريبوك:

تتميز بطبقة مبللة وهيكل مسامي للغاية مع أجزاء من الشبك الصناعي للحفاظ على قدميك باردة وجافة ومريحة. تتميز أحذية Reebok Train Tone Slim بإحساس لا تشوبه شائبة ، وتعمل مع القلب والساقين والساحات لحركات أسرع.

6. ميريل ليث قفاز:

يعتبر Merrell Lithe Glove خيارًا رائعًا لدفع عضلات القدم من خلال إعطاء معدات رائعة. تناسبها بسلاسة مثل القفازات ومفيدة جدًا للجري أو دروس الزومبا أو تسلق الجبال.

7. توازن جديد 1010:

هذا الحذاء الرياضي النسائي هو أيضًا حذاء للجري. إنها تمتلك الجزء العلوي من مكففة ونظام جلد. يتميز حذاء نيو بالانس مينيمومز بخرز بطول 4 مم من الكعب حتى القدم لمقاس مريح.

8. أفيا آفي - فينيس:

أحذية Avia Avi-Finesse خيار رائع للصالة الرياضية. خفيف الوزن ويمنع القدمين من الصدمات. يحتوي على جزء علوي شبكي ، بالإضافة إلى نعل قابل للفصل للراحة ونعل خارجي Dura-Ryd لمزيد من الثبات.

9. Erke Gym:

يحافظ هذا الحذاء على لياقة جسمك ويحافظ على تناسقه. كما أنه مفيد جدًا للركض. مصنوع من ألياف دقيقة وخامات شبكية ، مما يمنحه إحساسًا مريحًا للغاية. يحتوي هذا الحذاء على نعل مرتفع وسرير قدم مبطن وجيب من الدانتيل وكاحل مبطن - كل ذلك للحفاظ على راحة قدميك.

10. K-Swiss Blade-Max Endure:

هذا حذاء مصمم للرياضيين مع ميزات بليد ماكس بير ، إلى جانب جزء علوي مسامي ومفيد للتدفق الجيد.

Adidas و Joma و Sketchers هي بعض العلامات التجارية الأخرى التي تقدم أنواعًا مختلفة من الأحذية الهوائية.

ابذل بعض الجهد قبل التركيز على الزوج الذي تشعر براحة أكبر معه. من خلال البحث المناسب ، يمكنك الحصول على زوج من الأحذية ، والذي لن يجعل التمرين سهلاً فحسب ، بل سيبدو رائعًا أيضًا!

آمل أن تأخذ هذه النصائح بالتأكيد لاختيار أفضل الأحذية الرياضية النسائية في المرة القادمة التي تتسوق فيها! اترك لنا كلمة في قسم التعليقات أدناه.