يوهمبي: الفوائد والاستخدامات والآثار الجانبية

يوهمبي هو عشب وسط أفريقيا. تم استخدامه في الطب التقليدي لعلاج العديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك الحمى والسعال وأمراض القلب. يوهمبي هو أيضا مخدر ومهلوس ومثير للشهوة الجنسية. أصبح شائعًا كعلاج لضعف الانتصاب. لمعرفة كل شيء عن يوهمبي ، استمر في القراءة.

جدول المحتويات

• ما هو يوهمبي؟
• ماذا يفعل يوهمبي لجسمك؟ ما هي طريقة العمل؟
• هل يوهمبي ضار؟ ما هي آثاره الجانبية؟
• كيف تأخذ يوهمبي؟

ما هو يوهمبي؟

يوهمبي ( Pausinystalia yohimbe ) هي شجرة دائمة الخضرة موطنها غرب إفريقيا. يستخدم لحاء اليوهمبي في صنع المستخلصات والأقراص والكبسولات. في أجزاء من أفريقيا ، تم استخدام الشاي المصنوع من لحاء اليوهمبي كمنشط جنسي (لزيادة الرغبة الجنسية) (1).

يستخدم اليوهمبي أيضًا كمكمل غذائي للأداء الرياضي ، وآلام الصدر ، والاعتلال العصبي السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، والعجز الجنسي ، وفقدان الوزن (1).

المكون الأساسي في لحاء اليوهمبي هو مركب يسمى يوهمبين. يوهمبين هو قلويد إندولي يستخدم على نطاق واسع لعلاج السعال والحمى والجذام وأمراض القلب (2).

هيدروكلوريد اليوهمبين ، شكل موحد من اليوهمبين ، متاح كدواء وصفة طبية لضعف الانتصاب.

تريد أن تعرف كيف يحدث هذا وماذا يفعل يوهمبي بالضبط؟ انتقل لأسفل وابدأ!

العودة إلى جدول المحتويات

ماذا يفعل يوهمبي لجسمك؟ ما هي طريقة العمل؟

1. يعالج ضعف الانتصاب لدى الرجال

أظهر Yohimbine تأثير إيجابي ملحوظ على الأداء الجنسي في الدراسات على الحيوانات. يعتبر مستخلص اللحاء هذا مضادًا لمستقبلات alpha2-adrenergic (الموجودة في العضلات).

نتيجة لهذا النشاط ، يزيد اليوهمبين من النشاط الجنسي عن طريق تثبيط مشاركة مستقبلات alpha2-adrenergic في نسيج عضلات الانتصاب الكهفي. يؤدي هذا إلى تضخم مستمر في الأنسجة الجسدية للقضيب ، مما يسمح بتدفق الدم بشكل أفضل (2).

قد يؤدي تناول 5-10 ملغ من اليوهمبين المنقى ، ثلاث مرات في اليوم ، إلى حل مؤقت لضعف الانتصاب لدى الرجال (2).

هل كنت تعلم؟

تضاف مقتطفات اليوهمبي ويوهمبين إلى مكملات كمال الأجسام. ولكن لا يوجد دليل ملموس حتى الآن على أن اليوهمبي أو اليوهمبيني يساعدك في بناء جسم الأحلام.

2. يعيد الفاعلية ويعزز هرمون التستوستيرون لدى الرجال

يزيد اليوهمبي من تدفق الدم إلى القضيب ويؤدي إلى الانتصاب. كما أنه يزيد من إنتاج النورإبينفرين ، وهو هرمون حاسم في تكوين الانتصاب. وبالتالي ، يمكن لهذه العشبة أن تعيد الفاعلية لدى الرجال - خاصةً أولئك الذين يعانون من ضعف جنسي بسبب مرض السكري وأمراض القلب (3).

وفقًا لدراسة أجريت على الرجال الذين يعانون من خلل في النشوة الجنسية ، فإن جرعة 20 ملغ من اليوهمبي ساعدت 16 من أصل 29 رجلاً في الوصول إلى النشوة الجنسية. في حالات قليلة ، يمكن لهذه العشبة أن تعالج ضعف النشوة الجنسية تمامًا (3).

يمكن أن يعزز اليوهمبي الدافع الجنسي لدى الرجال ، ويزيد من النشاط والقدرة على التحمل ، ويطيل الانتصاب عند الرجال العاديين (3).

3. قد يزيد الرغبة الجنسية لدى النساء

لا توجد أدلة علمية كافية لتقييم تأثير مستخلصات اليوهمبي على النساء. تزعم بعض الدراسات أن اليوهمبي يمكن أن يزيد الإثارة الجنسية لدى النساء بعد سن اليأس. ومع ذلك ، لم يكن هناك فرق في الإثارة عند النساء اللواتي عولجن مع يوهمبين والسلائف الأخرى (4).

يقال إن الجمع بين L-arginine و yohimbine يسبب استرخاء العضلات الملساء الوعائية (VSM). يحدث هذا لأن yohimbine يمكن أن يزيد من إنتاج أكسيد النيتريك (NO) ، وهو أمر ضروري لاسترخاء VSM استجابة للمحفزات المختلفة (5).

لكن التجارب السريرية التي تثبت هذه الخاصية على الرئيسيات والبشر لم تبدأ بعد.

4. قد يحسن الاستجابة للأدوية المضادة للاكتئاب

تشير الأبحاث إلى أن عداء مستقبلات alpha2-adrenoceptors قد يحسن الاستجابة للأدوية المضادة للاكتئاب. يوهمبين هو أحد مضادات مستقبلات ألفا 2 الأدرينالية التي تعزز فعالية الأدوية المضادة للاكتئاب مثل فلوكستين (6).

يوهمبي (أو يوهمبين) يمكن أن يحل مشكلة أخرى مع الأدوية المضادة للاكتئاب - انخفاض ضغط الدم الانتصابي. انخفاض ضغط الدم الانتصابي هو شكل من أشكال انخفاض ضغط الدم يحدث عندما تقوم من الجلوس أو الاستلقاء.

هذه الظاهرة واضحة ومتكررة إذا كنت تتناول أدوية مصاحبة للاكتئاب. يوهيمبيني يأتي لإنقاذ هنا. وفقا لدراسة ، جرعات منخفضة من اليوهمبين ، حوالي 4 ملغ تعطى ثلاث مرات في اليوم ، زادت من ضغط الدم لدى هؤلاء المرضى

إنه لأمر مدهش أن تحتوي هذه العشبة الأفريقية على جميع الفوائد التي تغير الحياة المذكورة أعلاه. لكنه يأتي أيضًا مع كيس من المشاكل.

اقرأ القسم التالي لمعرفة الآثار الجانبية التي يمكن أن تكون.

العودة إلى جدول المحتويات

هل يوهمبي ضار؟ ما هي آثاره الجانبية؟

من المثير للدهشة أن الآثار الجانبية لليوهمبي تمت دراستها بشكل أفضل وبحثها جيدًا من فوائدها.

وتشمل تلك موثقة جيدا ارتفاع ضغط الدم، والقلق، والصداع الحاد، الدوخة، و التحريض (8).

أفادت دراسة أجراها مايرز وبارويتو عام 2009 عن حالة رجل يبلغ من العمر 42 عامًا كان يعاني من نوبات قساح شديدة مستعصية (الانتصاب المؤلم) بعد تناول مستخلص يوهمبي بدون وصفة طبية (9).

يجب على النساء الحوامل أو المرضعات استشارة الطبيب قبل تناول اليوهمبي.

على الرغم من هذه الآثار الجانبية ، إذا كنت ترغب في تناول اليوهمبي أو تم نصحك بذلك ، يمكنك استكشاف الأسواق لمجموعة من المكملات سهلة الاستخدام.

العودة إلى جدول المحتويات

كيف تأخذ يوهمبي؟

يوهمبي متاح في شكل:

• مستخلص خالٍ من الكحول - اشتريه من هنا!
• كبسولات - اشتريها من هنا!
• مسحوق اللحاء - اشتريه من هنا!
• اللحاء البري المحصود - اشتريه من هنا!
• كريم تدليك العضلات - اشتريه من هنا!

يمكنك تجربة أي من هذه المكملات بموافقة طبية. لكن ضع في اعتبارك أن المكملات تحتوي بشكل عام على جرعة عالية من الخلاصة.

لم يتم إثبات جرعة اليوهمبي أو اليوهمبين (خاصة بالنسبة للقدرة على التحمل وكمال الأجسام) بشكل جيد.

يقول البعض أن جرعة يومية من 15-30 مجم هي نموذجية للعجز الجنسي (10). يدعي باحثون آخرون أن جرعة واحدة من 100 ملغ (يوميًا) لا تؤدي إلى تحسن كبير في المرضى الذين يعانون من ضعف الانتصاب (11).

هذا هو السبب في أنه من الأفضل استشارة الطبيب عندما يتعلق الأمر بتحديد الجرعة المناسبة لك.

العودة إلى جدول المحتويات

الحذر!

ما هو الحكم؟

لا يتطلب الأمر سوى الإشراف الطبي والبحث المناسب والمراقبة لتستمتع بفوائد هذه العشبة الأفريقية الرائعة. يمكن أن يعزز اليوهمبي رغبتك الجنسية ويحل المشكلات البيولوجية الحساسة مثل ضعف الانتصاب وانخفاض القدرة على التحمل مع الحد الأدنى من الآثار الجانبية.

المراجع

1. مركز "يوهمبي" الوطني للصحة التكميلية والتكاملية ، المعاهد الوطنية للصحة.
2. سجل الأدوية "يوهمبين" ، ليفيرتوكس ، المعاهد الوطنية للصحة.
3. "استكشاف المنشطات الجنسية العشبية المثبتة علميًا" مراجعة العقاقير ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
4. "تأثير yohimbine بالإضافة إلى L-arginine glutamate على الإثارة الجنسية…" أرشيفات السلوك الجنسي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
5. "الضعف الجنسي للإناث: الخيارات العلاجية…" وكلاء القلب والأوعية الدموية وأمراض الدم في الكيمياء الطبية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
6. "إضافة يوهمبين المضاد α2 إلى فلوكستين…" البحوث السريرية ، علم الأدوية النفسية والعصبية ، الطبيعة.
7. "تأثير اليوهمبين على ضغط الدم لدى المرضى الذين يعانون من…" علم الأدوية والعلاجات السريرية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
8. "الأحداث الضائرة للمكملات الغذائية العشبية لوزن الجسم…" مجلة السمنة ، الرابطة الدولية لدراسة السمنة.
9. "القساح الحراري المرتبط بابتلاع مستخلص اليوهمبي" مجلة علم السموم الطبية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
10. "البحث عن المكملات الغذائية المتطورة" CHAMP ، اتحاد USU للصحة والأداء العسكري.
11. "الآثار العلاجية لجرعة عالية من اليوهمبين"