أفضل 10 دروس أيروبيك في شانديغار

هل أردت يومًا أن تصبح نحيفًا ولياقة بدنية ولكنك كرهت تلك الإجراءات الروتينية المملة والتدريبات المتعبة؟ هل تساءلت يومًا ما إذا كان هناك أي طريقة أخرى للحصول على هذا الجسم المثالي بجرعة جيدة من المرح أيضًا؟ إذن فالتمارين الرياضية هي ما يجب أن تنظر إليه!

شانديغار هي واحدة من أجمل مدن الهند المخططة. يقع في شمال الهند ، المكان هو موطن لبعض مرافق الرياضة واللياقة البدنية الحديثة للغاية.

دعونا نلقي نظرة على بعض من أفضل فصول التمارين الرياضية في شانديغار. خمين ما؟ هم بالفعل من الدرجة الأولى!

1. لياقة لينا موغري:

بدأت مدربة اللياقة البدنية في مومباي لينا موغري مركزها التدريبي في خار ، مومباي ، قبل أن توسع نطاق وصولها. لقد دربت مادري ديكسيت وجون أبراهام والعديد من الأسماء البارزة الأخرى. تمتلك وتدير أحد أفضل فصول التمارين الرياضية في شانديغار. تدريبات اللياقة البدنية الخاصة بها هي مزيج من التمارين الرياضية عالية الكثافة وتمارين المقاومة لاستهداف فقدان الدهون وبناء العضلات ولياقة القلب والرئتين.

يتكون التدريب الدائري من إعداد سلسلة من التمارين (أي ما بين 10 إلى 20 تمرينًا) ، يتكون كل تمرين من 2-3 تمارين روتينية

العنوان: SCO 62-63، Sector 8C، Madhya Marg، Chandigarh.

هاتف: 0172507 6490/507 6491

2. هوس التمارين الرياضية:

يعمل الصبي المحلي فيشال ثوكرال على ممارسة رياضة الأيروبكس منذ 17 عامًا. وغني عن القول أنه بنى لنفسه سمعة طيبة. كرس فيشال حياته للتدريب على اللياقة البدنية والتمارين الرياضية ، وهو متخصص في التمارين الرياضية للأرضية والخطوة.

العنوان: Exotica gym Sector 16، Chandigarh.

هاتف: 0172-2620010، +919814015060

3. غرفة المحرك:

وفقًا للمالكين ، تؤكد The Engine Room على الحاجة إلى تحويل الطاقة إلى حركة وإنتاج وإبداع. إنها منشأة على أحدث طراز تتميز بأجواء حيوية. بصرف النظر عن التمارين الرياضية ، يتم تقديم دروس في موسيقى الجاز والمعاصرة والهيب هوب والرقص الشرقي و b-boying و Street jazz و Bollywood و bhangra.

العنوان: SCO 62-63، Sector 8 C، Madhya Marg، Chandigarh.

هاتف: 099882 24404

4. الجمنازيوم القلب التمارين:

يعد Gym Cardio Aerobics خيارًا شائعًا آخر لهواة التمارين الرياضية والمبتدئين على حد سواء. يقع في القطاع 37 الرائع ، إنه مكان شهير للأشخاص الذين يتطلعون إلى تعلم مهاراتهم الهوائية أو صقلها.

العنوان: قطاع 38-C ، SCO 90 ، قطاع 37-C ، شانديغار.

هاتف: 098151 03636

5. منطقة الجسم:

Body Zone هو نادي لياقة بدنية رئيسي وسبا في شانديغار. تعمل منذ أكثر من عقد بقليل وهي معروفة بتصميماتها الداخلية المصممة بطريقة صحيحة وأحدث المعدات والمدربين الخبراء وذوي الخبرة العالية. إنها واحدة من أفضل صالات الألعاب الرياضية المجهزة جيدًا في المدينة.

تقدم Body Zone دروس الأيروبكس واللياقة البدنية الجماعية والبانجرا والهيب هوب والرقص الشرقي ودروس السالسا. يتم توفير مرافق السبا والجاكوزي لجميع الأعضاء. يقع في سوق Sassy Sector 9 في Madhya Marg ، وهو نادي لياقة بدنية مثالي لمعظم سكان المدينة.

العنوان: SCO 183-187 ، الطابق الثاني ، بالقرب من معهد جريوال للعيون ، شانديغار.

هاتف: 0172-5077778، 5007441

6. أكاديمية روك ستار للرقص والتمثيل والتمارين الرياضية واليوجا:

أكاديمية روكستار للرقص والتمثيل والتمارين الرياضية واليوجا هي واحدة من أفضل معاهد التمارين الرياضية في شانديغار. معظم المدربين هم مصممي رقصات مقرهم في مومباي. تشجع الأكاديمية طلابها على الأداء على خشبة المسرح وتنظم مسابقات رقص ضخمة مرة كل ربع سنة.

تشمل أشكال الرقص التي تدرسها أكاديمية روكستار السالسا والهيب هوب والبانغرا ورقص البريك دانس والرقص الهندي والكلاسيكي والغربي والرقص الحر ، والرقص والجاز والجاز والجيف.

كما يقدم دروسًا في التمارين الرياضية الموسيقية والتمثيل والنمذجة.

العنوان: Aksips-45 sec-45 / A، Chandigarh.

هاتف: 9988864849، 7696064849

هذه بعض من أفضل فصول الأيروبيك في شانديغار. نأمل أن تؤدي قراءة هذا المقال إلى الاتصال بأحد الأرقام المذكورة أعلاه! شارك هذا المقال مع أصدقائك وعائلتك. لتخبرنا برأيك ، اترك تعليقًا أدناه!