أفضل 10 زيوت أساسية لعلاج حب الشباب

تصور هذا. تستيقظ ذات صباح جميل وتنظر في المرآة لتجد نتوءات حمراء على جبهتك أو خديك. أوه ، الرعب! حب الشباب هو بلا شك أكبر كابوس للفتاة. وعلى الرغم من أنه يؤثر في الغالب على المراهقين ، إلا أن البالغين أيضًا عرضة له.

يلجأ الناس في معظم الحالات إلى الأدوية والمراهم لحل هذه المشكلة. ولكن في حين أن هذه قد تشفي العلامات ، فإنها لا تعالج السبب الجذري للمشكلة. هذا هو المكان الذي يمكن أن تساعد فيه الزيوت الأساسية. تابع القراءة لمعرفة كيف.

جدول المحتويات

لماذا استخدام الزيوت الأساسية لعلاج حب الشباب؟

الزيوت الأساسية لحب الشباب

كيفية استخدام الزيوت الأساسية لاحتياطات حب الشباب التي

يجب اتخاذها أثناء استخدام الزيوت العطرية

لماذا استخدام الزيوت الأساسية لعلاج حب الشباب؟

تستخدم الزيوت الأساسية على نطاق واسع لعلاج ندبات حب الشباب وحب الشباب. هذا لأنه يتم استخلاصها من الأعشاب والنباتات والزهور ولحاء الأشجار ثم تقطيرها. إذن ، ما تحصل عليه هو زيوت غير مخففة في أنقى صورها. هذه الزيوت لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ويمكن أن تشفي العديد من الأمراض الجلدية إلى جانب حب الشباب.

توصي الأيورفيدا باستخدام الزيوت الأساسية لعلاج حب الشباب وأمراض الجلد الأخرى. حتى قدماء المصريين استخدموا الزيوت العطرية حوالي 4500 قبل الميلاد للتطبيق الموضعي والعلاجات الأخرى.

في الآونة الأخيرة ، كان هناك الكثير من الأبحاث التي درست فعالية الزيوت الأساسية في علاج حب الشباب (سنناقش ذلك بالتفصيل ، مما يجعلها حلولًا فعالة لحل هذه المشكلة.

الآن السؤال هو ما هي أفضل الزيوت الأساسية للبشرة المعرضة لحب الشباب؟ هيا نكتشف!

العودة إلى جدول المحتويات

الزيوت الأساسية لعلاج حب الشباب

1. زيت كلاري سيج
2. زيت شجرة الشاي
3. زيت اللافندر الأساسي
4. زيت العرعر العطري
5. زيت إكليل الجبل العطري
6. زيت الأوكالبتوس
7. زيت الريحان العطري
8. زيت خشب الصندل
9. زيت البابونج
10. زيت البرغموت

1. زيت كلاري سيج

صراع الأسهم

يرتبط Clary sage ارتباطًا وثيقًا بمريمية الحديقة الشائعة وهو مفيد للغاية في مكافحة حب الشباب. اختبرت دراسة نُشرت في مجلة Advances in Dermatology and Allergology فعالية كلاري حكيم ضد بعض السلالات البكتيرية (السلالات المقاومة للأدوية) ووجدت أنها فعالة للغاية ضد البكتيريا المسببة لحب الشباب (1).

كيفية استخدام زيت كلاري ساج لعلاج حب الشباب

سوف تحتاج

• 2-3 قطرات من زيت المريمية العطري
• 10 مل من أي زيت ناقل

ما عليك القيام به

1. أضف بضع قطرات من زيت المريمية العطري إلى زيت ناقل من اختيارك. اخلط جيدا.
2. يمكنك أيضًا إضافة قطرة أو قطرتين من الزيت العطري إلى كريم الوجه أو قناع الوجه.

كيفية التقديم

قم بتدليك المزيج برفق على المنطقة المصابة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك مرتين أو ثلاث مرات يوميًا (حسب شدة حب الشباب).

لماذا هذا يعمل

زيت حكيم كلاري له خصائص ممتازة مضادة للالتهابات ويساعد على منع الندبات (العلامات والعيوب) من حب الشباب.

الحذر

تجنب استخدام الزيت في شكل غير مخفف. لا تستخدم أبدًا أكثر من 1٪ أو 2٪ من الزيت على بشرتك.

2. زيت شجرة الشاي

صراع الأسهم

يعتبر زيت شجرة الشاي من أفضل الزيوت العطرية لعلاج حب الشباب. درست تجربة سريرية شملت 124 مريضًا تأثير زيت شجرة الشاي وبيروكسيد البنزويل (عامل آخر لعلاج حب الشباب) على حب الشباب. أبلغ المرضى الذين استخدموا زيت شجرة الشاي عن عدد أقل من المضايقات الجلدية مقارنة بأولئك الذين استخدموا البنزويل بيروكسايد (2). وجدت دراسة أخرى أن زيت شجرة الشاي كان فعالاً للغاية في علاج حب الشباب (3).

كيفية استخدام زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب

سوف تحتاج

• 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي
• قطن الأذن

ما عليك القيام به

قم بصب قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي على قطن الأذن أو القطن

كيفية التقديم

ربتي بقطعة قطن أو قطن على المنطقة المصابة. اتركي الزيت لبضع ساعات قبل غسله.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك تطبيق هذا بانتظام قبل النوم.

لماذا هذا يعمل

يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات تقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب وتقلل الالتهاب. يخترق هذا الزيت بشرتك ويفتح الغدد الدهنية على وجهك. هذا يساعد في فتح المسام ، وبالتالي تقليل حب الشباب.

الحذر

تجنب الإفراط في استخدام زيت شجرة الشاي (لا تستخدم أكثر من مرتين في اليوم) لأن هذا قد يجعل بشرتك جافة ، مما يؤدي إلى إنتاج الزيت.

3. زيت اللافندر الأساسي

صراع الأسهم

ربما يكون هذا أحد الزيوت الأساسية الأكثر استخدامًا. وجدت دراسة أن استنشاق زيت اللافندر الأساسي كان له تأثير مهدئ على المشاركين (4). غالبًا ما يؤدي الإجهاد إلى ظهور حب الشباب ، ويمكن أن يساعد التهدئة في التحكم في انتشار الحبوب.

كيفية استخدام زيت اللافندر لعلاج حب الشباب

سوف تحتاج

• 10-12 قطرة من زيت اللافندر
• وعاء من الماء
• منشفة

ما عليك القيام به

1. قم بغلي الماء وبمجرد أن يصبح ساخنًا أخرجه من المقلاة.
2. أضف 10-12 قطرة من زيت اللافندر الأساسي إلى هذا الماء في وعاء.

كيف تستعمل

1. انحنى فوق الوعاء ،
2. قم بتغطية رأسك والوعاء بمنشفة واستنشق البخار.
3. لا تمسح وجهك. دعها تجف بشكل طبيعي.
4. ضع مكعب ثلج ملفوفًا بقطعة قماش على وجهك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا كل يوم للحصول على أفضل النتائج.

لماذا هذا يعمل

زيت اللافندر له خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد في قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. علاوة على ذلك ، يمنع البخار انسداد المسام ، وبالتالي يقلل من حب الشباب.

العودة إلى جدول المحتويات

4. زيت العرعر بيري العطري

صراع الأسهم

يُعرف هذا الزيت العطري بخصائصه المطهرة ، وإزالة السموم ، وتحسين الدورة الدموية. وجدت دراسة أن زيت العرعر الأساسي كان حلاً فعالاً لحب الشباب عند استخدامه موضعياً (5).

كيفية استخدام زيت العرعر لعلاج حب الشباب

سوف تحتاج

• 2-3 قطرات من زيت العرعر
• جل الصبار

ما عليك القيام به

1. استخراج هلام الصبار من النبات.
2. أضف بضع قطرات من زيت العرعر العطري واخلطه جيدًا.

كيفية التقديم

ضعي الكيس المضاد لحب الشباب على وجهك واتركيه طوال الليل.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك استخدامه مرة أو مرتين في اليوم (ليس أكثر من ذلك).

لماذا هذا يعمل

يُعرف الصبار بقدرته على تلطيف البشرة وعلاج الالتهابات. يحتوي زيت توت العرعر العطري على خصائص مضادة للبكتيريا وإزالة السموم من الجسم ، مما يؤدي إلى تنقية البشرة.

الحذر

يمكن أن يتسبب زيت العرعر النقي في تهيج بشرتك. قم باختبار البقعة قبل وضعها على الجلد. إذا شعرت بتهيج ، اغسله على الفور.

العودة إلى جدول المحتويات

5. زيت الروزماري العطري

صراع الأسهم

زيت إكليل الجبل غني بالمركبات التي تساعد في التخلص من الزيوت الزائدة من بشرتك. يقتل البكتيريا ويقلل من التورم الذي يحدث بسبب انسداد المسام. وجدت دراسة أن هذا الزيت فعال للغاية ضد Propionibacterium acnes أو P. Acnes ، الذي يسبب حب الشباب (6).

كيفية استخدام زيت إكليل الجبل لعلاج حب الشباب

سوف تحتاج

• 6 قطرات من زيت إكليل الجبل
• نصف كوب دقيق الشوفان
• نصف كوب شاي أخضر
• نصف كوب ماء ورد

ما عليك القيام به

امزج جميع المكونات حتى تحصل على قوام يشبه العجينة.

كيفية التقديم

ضع المعجون على وجهك أو المنطقة المصابة. اتركه يجف ثم اغسله.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع العجينة كل يوم قبل الاستحمام.

لماذا هذا يعمل

يعمل الشوفان على تقشير بشرتك بلطف بينما يحتوي الشاي الأخضر وزيت إكليل الجبل العطري على خصائص مضادة للجراثيم تقتل الجراثيم والبكتيريا الموجودة على بشرتك. ماء الورد يهدئ البشرة.

الحذر

تجنبي استخدام زيت إكليل الجبل العطري إذا كنت حاملاً أو تعانين من الصرع. قد يؤدي الاستخدام المفرط إلى حساسية الجلد.

العودة إلى جدول المحتويات

6. زيت الأوكالبتوس

صراع الأسهم

يساعد هذا الزيت في تقليل الدهون على بشرتك وبالتالي فهو مفيد جدًا في إدارة حب الشباب (7). يحتوي زيت الأوكالبتوس على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في تقليل مستويات الزيت التي تنتجها الغدد الدهنية.

كيفية استخدام زيت الأوكالبتوس لعلاج حب الشباب

سوف تحتاج

• 2-3 قطرات من زيت الأوكالبتوس
• مرطب (أي مرطب عادي تستخدمه)

ما عليك القيام به

أضف قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت الأوكالبتوس الأساسي إلى المرطب واخلط جيدًا.

كيفية التقديم

ضعي هذا الخليط على الوجه بالكامل أو على المنطقة المصابة فقط.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا كل ليلة قبل النوم.

لماذا هذا يعمل

زيت الأوكالبتوس له خصائص طبية. فهو لا يقتل البكتيريا ويزيل تهيج الجلد فحسب ، بل يعالج أيضًا حب الشباب والتكيسات والدمامل.

الحذر

يمكن أن يكون مزعجًا للجهاز التنفسي (في حالة إصابتك بالربو) ، لذا توخ الحذر.

7. زيت الريحان العطري

صراع الأسهم

الخاصية المضادة للميكروبات لهذا الزيت الأساسي تجعله فعال للغاية في السيطرة على حب الشباب. ووجدت الدراسة التي نشرت في المجلة الدولية لعلوم التجميل أن كلا ريحان المقدسة وزيت الريحان ومقتطفات يمكن القضاء على البكتيريا P. حب الشباب (8). يغذي زيت الريحان بشرتك بعمق ويقلل من نشاط الميكروبات والجراثيم التي تسبب الالتهابات والتهابات الجلد.

كيفية استخدام زيت الريحان لعلاج حب الشباب

سوف تحتاج

• قطرتان من زيت الريحان
• 2 ملاعق صغيرة من هلام الصبار

ما عليك القيام به

اخلطي زيت الريحان مع جل الصبار في وعاء.

كيفية التقديم

استخدم أصابعك لوضع العجينة على وجهك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

للحصول على أفضل النتائج ، استخدميه مرتين يوميًا.

لماذا هذا يعمل

يحتوي زيت الريحان على حمض اللينوليك الذي له خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تهدئة التورم في المنطقة المصابة.

8. زيت خشب الصندل

صراع الأسهم

زيت خشب الصندل العطري مفيد للغاية في السيطرة على حب الشباب وحب الشباب. وهو مطهر ، قابض ، ويساعد في حبس الرطوبة. خشب الصندل الهندي مفيد بشكل خاص في علاج حب الشباب. تم العثور على زيت خشب الصندل الهندي الشرقي لتقليل شدة حب الشباب وعلاج الأمراض الجلدية الأخرى مثل الصدفية (9).

كيفية استخدام زيت خشب الصندل في علاج حب الشباب

سوف تحتاج

• 2-3 قطرات من زيت خشب الصندل
• زيت ناقل (زيت جوز الهند أو زيت الأرجان أو زيت الجوجوبا)

ما عليك القيام به

اخلطي الزيوت معًا. يمكنك تخزين الخليط في زجاجة منفصلة.

كيفية التقديم

دلكي الخليط على وجهك أو المنطقة المصابة ، وزعيه بالتساوي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر الروتين مرتين في اليوم.

لماذا هذا يعمل

خشب الصندل مطهر عشبي قوي وفعال يساعدك على التخلص من البكتيريا التي تسد المسام.

الحذر

تأكد من أنه لا يدخل في عينيك. تجنبي استخدام الزيت إذا كنت حاملاً أو مرضعة.

العودة إلى جدول المحتويات

9. زيت البابونج

صراع الأسهم

يشتهر زيت البابونج بخصائصه المهدئة غير العادية. كما أنه يساعد في السيطرة على التهاب الجلد. له خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في تقليل العلامات المرئية لالتهاب الجلد (مثل حب الشباب ، البثور ، والنتوءات الصغيرة) (10).

كيفية استخدام زيت البابونج لعلاج حب الشباب

سوف تحتاج

• قطرتان من زيت البابونج الأساسي
• 30 مل من زيت الجوجوبا
• 1 ملعقة صغيرة من جل الصبار

ما عليك القيام به

خذ وعاء واخلط الزيوت.

كيفية التقديم

خذي كمية بحجم حبة البازلاء من مزيج الزيت في يدك وامزجيها مع جل الصبار وضعيه على وجهك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا مرة أو مرتين في اليوم.

لماذا هذا يعمل

يعمل زيت البابونج على تلطيف الالتهاب حول حب الشباب بينما يعمل الصبار على ترطيب بشرتك.

الحذر

على الرغم من أن زيت البابونج آمن للاستخدام ، إذا كنتِ أمًا مرضعة أو حاملًا ، فاستشيري أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدامه.

10. زيت البرغموت

صراع الأسهم

يحتوي هذا الزيت العطري القائم على الحمضيات على خصائص مضادة للبكتيريا وهو معروف في المقام الأول بمكافحة التهاب الجلد. تدعي العديد من الدراسات أن لها خصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا ، والتي تساعد في منع حب الشباب (11) ، (12).

كيفية استخدام زيت البرغموت لعلاج حب الشباب

سوف تحتاج

• 5 قطرات من زيت البرغموت
• 7 قطرات من زيت شجرة الشاي
• 1 ملعقة كبيرة من الصابون القشتالي السائل
• نصف كوب ماء مقطر

ما عليك القيام به

1. صب الصابون السائل في وعاء.
2. أضف الماء المقطر والزيوت الأساسية إليه.
3. يخلط جيدا ويخزن الخليط في زجاجة.

كيفية التقديم

خذ كمية صغيرة من الخليط في راحة يدك واغسل وجهك بها.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اغسل وجهك بهذا ليس أكثر من مرتين في اليوم.

لماذا هذا يعمل

يزيل الشوائب ويزيل الزيوت الزائدة ويفتح المسام المسدودة ويطهر البشرة.

الحذر

تجنب غسل وجهك أكثر من مرتين في اليوم. أيضًا ، لا تخرج في الشمس مباشرة بعد استخدام غسول الوجه لأن زيت البرغموت يمكن أن يكون سامًا للضوء.

هذه هي أفضل 10 زيوت أساسية للبشرة المعرضة لحب الشباب. ومع ذلك ، لا يمكنك تطبيق أي زيت أساسي مباشرة على بشرتك. وبالتالي ، من المهم معرفة كيفية استخدام هذه الزيوت. اكتشف في القسم التالي!

كيفية استخدام الزيوت الأساسية لعلاج حب الشباب

هناك ثلاث طرق رئيسية لاستخدام الزيت العطري:

• ضعه على الجلد (تطبيق موضعي).
• استنشقها.
• ابتلاعه.

لعلاج حب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى ، فإن التطبيق الموضعي للزيوت الأساسية هو السبيل للذهاب. ومع ذلك ، إذا كنت تقوم بتطبيق الزيوت العطرية مباشرة على بشرتك ، فتأكد من إجراء اختبار التصحيح للتأكد من عدم وجود تهيج.

إليك طريقة أخرى يمكنك من خلالها استخدام الزيوت العطرية للحصول على بشرة متوهجة وخالية من حب الشباب.

غسول الوجه لبشرة صافية

اشترِ الصابون القشتالي السائل غير المعطر (متوفر بسهولة عبر الإنترنت). يتوفر عادة في عبوات سعة 200 أو 300 مل. خففه بالماء (لأن هذا يجعل الصابون يدوم لفترة أطول) ، وأضف الزيت العطري إليه (10-12 قطرة من الزيت العطري لكل 30 مل من الصابون المخفف). وغسول وجهك جاهز!

يمكنك أيضًا مزج الزيوت العطرية (مثل اللافندر والأوكالبتوس أو أي زيت من القائمة أعلاه) لإنشاء غسول للوجه بنفسك.

هذه بعض طرق استخدام الزيوت العطرية للتخلص من حب الشباب. ومع ذلك ، من المهم أن تتخذ بعض الاحتياطات لضمان حصولك على أفضل النتائج.

العودة إلى جدول المحتويات

الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء استخدام الزيوت الأساسية

اليك قليل من الامور لتاخذها بالاعتبار:

• قومي باختبار البقعة قبل وضع أي زيت أساسي.
• إذا كنت حاملاً أو تستخدمين زيتًا أساسيًا على طفلك ، فاستشيري الطبيب قبل القيام بذلك.
• قبل البدء في استخدام أي زيت أساسي ، قم بإجراء بحث شامل واكتشف المزيد حول فعاليته.
• بعض الزيوت الأساسية ، مثل البرغموت ، سامة ضوئية ، مما يعني أن التعرض لأشعة الشمس بعد وضعها يمكن أن يضر بشرتك. تجنب الخروج من الشمس بعد وضع هذه الزيوت العطرية أو استخدام واقي من الشمس لحماية بشرتك.

قد تختلف النتائج حسب نوع بشرتك وشدة حب الشباب. قد يرى البعض نتائج فورية ، بينما بالنسبة للآخرين ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل ظهور النتائج. ومن ثم ، فإن الصبر هو المفتاح.

الزيوت الأساسية هي جرعات سحرية للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب ، ولكن فقط عند استخدامها بحذر. نأمل أن تكون المعلومات الواردة أعلاه مفيدة وتساعدك على التخلص من حب الشباب. لا تخبرنا بتعليقاتك في قسم التعليقات أدناه.