أفضل 10 أجهزة تتبع للياقة البدنية بأقل من 100 دولار

لكن العثور على متعقب لياقة بدنية رخيص الثمن يوفر الجودة قد يمثل تحديًا. لا تقلق - لقد قمنا هنا بإدراج أفضل 10 أجهزة تتبع للياقة البدنية في السوق بأقل من 100 دولار. إلق نظرة!

أفضل 10 أجهزة تتبع للياقة البدنية أقل من 100 دولار

1. فيتبيت تشارج 3 اللياقة البدنية تعقب النشاط

يقيس متتبع نشاط اللياقة البدنية Fitbit Charge 3 السعرات الحرارية المحروقة ، ويفهم معدل ضربات القلب أثناء الراحة ، ولديه ميزة تتبع معدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. بطارية جهاز التعقب تدوم حتى 7 أيام مع شحن لمدة ساعتين فقط. يمنحك المتتبع خيارًا للاختيار من بين 15 وضعًا للتمرين مثل الجري وركوب الدراجات والسباحة واليوغا والتدريب الدائري والمزيد. سيقوم المتعقب تلقائيًا بتسجيل الوقت الذي يقضيه في مراحل النوم الخفيف والعميق و REM (حركة العين السريعة). كما يظهر اتجاهات النشاط والرؤى الصحية.

يمكن أن يعمل جهاز التتبع في درجة حرارة تتراوح بين -10 درجة مئوية و 45 درجة مئوية. ستساعدك على تتبع دورات السباحة الخاصة بك ويمكن أيضًا ارتداؤها أثناء الاستحمام. يمكن أيضًا توصيله بجهاز GPS ذكي لتتبع السرعة والمسافة في الوقت الفعلي. يمكن أيضًا استخدام Fitbit لإجراء أو استقبال المكالمات والنصوص والتحقق من إشعارات التطبيق.

مواصفات

• عداد الخطوات والسعرات الحرارية - نعم
• مراقب معدل ضربات القلب - نعم
• عمر البطارية - 7 أيام
• GPS - نعم
• متتبع النوم - نعم

الايجابيات

• يقيس السعرات الحرارية المحروقة
• 24/7 ميزة تتبع معدل ضربات القلب
• عمر البطارية 7 أيام
• يأتي مع 15+ وضع تمرين
• يسجل تلقائيًا الوقت الذي يقضيه في مراحل النوم الخفيف والعميق ونوم الريم
• تعمل في درجات حرارة تتراوح بين -10 درجات و 45 درجة مئوية
• مقاوم للسباحة ومقاوم للماء

سلبيات

• ليست جيدة للاستخدام اليومي

2. Garmin Vívofit4 Activity Tracker

يعد جهاز تعقب النشاط Garmin Vivofit4 مناسبًا للاستخدام على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. يبلغ عمر البطارية سنة واحدة ولا يلزم شحنها. يمكن مزامنته بشكل دوري مع Garmin Connect ، حيث يمكن للمرء حفظ أنشطته والتخطيط لها ومشاركتها. يحتوي جهاز التعقب على ميزة Garmin Move IQ التي تكتشف تلقائيًا النشاط وتصنف نوع النشاط على Garmin Connect. سيتبع متتبع النشاط تقدمك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. إنه مقاوم للماء وآمن للاستخدام في المسبح والاستحمام. يحتوي جهاز التتبع على شاشة ملونة تعمل دائمًا تكون ساطعة وسهلة الرؤية (حتى في ضوء الشمس). علاوة على ذلك ، يمكنك تخصيص المتعقب وفقًا لشخصيتك. يمكنك تخصيص الشاشة بنُسق ملونة ووجوه ساعة وعبارات نصية. يمكنك أيضًا تغيير النطاقات وفقًا لتفضيلاتك. المتعقب ، بالإضافة إلى تتبع الخطوات والأنشطة المختلفة الأخرى ،يتتبع أيضًا فترات عدم النشاط. سيحلل مستوى نشاطك الحالي لتحديد هدف خطوة يومية يمكن تحقيقه لك.

مواصفات

• الخطوات وعداد السعرات الحرارية - نعم
• مراقب معدل ضربات القلب - نعم
• GPS - نعم
• عمر البطارية - 1 سنة
• متتبع النوم - نعم

الايجابيات

• يتابع تقدمك 24/7
• ضد للماء
• آمن في المسبح والاستحمام
• شاشة ملونة دائمة التشغيل يسهل قراءتها
• يمكن تخصيص المقتفي حسب شخصية الفرد
• يحلل النشاط الحالي ويعين هدفًا جديدًا
• فترة تعقب من عدم النشاط

سلبيات

لا شيء

3. فيتبيت إلهام تعقب اللياقة البدنية

يستخدم متتبع اللياقة البدنية فيتبيت إنسباير ميزة مراقبة معدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لتتبع السعرات الحرارية المحروقة ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة بدقة. كما أنه يتتبع مناطق معدل ضربات القلب المختلفة أثناء التدريبات. سيساعدك على تتبع نشاطك طوال اليوم ، بما في ذلك الخطوات التي تم قطعها والمسافة المقطوعة وما إلى ذلك. حزام المتعقب مصنوع من مادة مطاطية متينة وهو مرن. كما أنه يتتبع دورات نومك تلقائيًا ويمنحك مزيدًا من التبصر في مراحل النوم الخفيف والعميق ومراحل حركة العين السريعة. يتمتع جهاز التتبع بعمر بطارية يصل إلى 5 أيام مع شحن لمدة ساعتين فقط. يسجل بشكل ملائم التدريبات مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات. الجهاز مقاوم للماء حتى عمق 50 متر.

مواصفات

• عداد الخطوات والسعرات الحرارية - نعم
• مراقب معدل ضربات القلب - نعم
• GPS - نعم
• عمر البطارية - 5 أيام
• متتبع النوم - نعم

الايجابيات

• يتتبع السعرات الحرارية المحروقة ومعدل ضربات القلب
• مصنوعة من مادة مطاطية مرنة
• يعطي نظرة ثاقبة على مراحل النوم الخفيف والعميق وحركة العين السريعة
• مقاومة للماء حتى 50 متر

سلبيات

• قد تواجه مشكلة في المزامنة مع جهاز

4. Letscom اللياقة البدنية المقتفي

يتتبع Letscom Fitness Tracker معدل ضربات القلب في الوقت الفعلي تلقائيًا وباستمرار. كما أنه يتتبع مدة نومك ومدى اتساقها مع تحليل شامل لبيانات جودة النوم. سيساعدك هذا على التكيف مع نمط حياة أكثر صحة. سوف يسجل الجهاز بدقة الأنشطة طوال اليوم مثل الخطوات التي تم اتخاذها والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة والدقائق النشطة وحالة النوم. يحتوي أيضًا على 14 وضعًا للتمرين ستساعدك على فهم بيانات نشاط معين بشكل أفضل. يمكن توصيل الجهاز بهاتفك المحمول لاستخدام GPS الذي سيعرض إحصائيات التشغيل مثل السرعة والمسافة. يحتوي الجهاز على قابس USB مدمج. إنه سهل الاستخدام ومتوافق مع أي كتلة USB وجهاز كمبيوتر.

مواصفات

• الخطوات وعداد السعرات الحرارية - نعم
• مراقب معدل ضربات القلب - نعم
• GPS - نعم
• عمر البطارية - 7 أيام
• متتبع النوم - نعم

الايجابيات

• يتتبع معدل ضربات القلب في الوقت الحقيقي تلقائيًا وباستمرار
• يتتبع مدة النوم والاتساق
• يسجل الأنشطة طوال اليوم
• يأتي مع 14 وضع تمرين
• متوافق مع أي كتلة USB وجهاز كمبيوتر
• يمكن توصيله بهاتفك الذكي

سلبيات

لا شيء

5. Lintelek اللياقة البدنية المقتفي

يتتبع جهاز Linetelek Fitness Tracker خطواتك اليومية والسعرات الحرارية المستهلكة والمسافة المقطوعة. كما أنه يراقب معدل ضربات القلب المستمر ويسجل مدة التمرين (ومتوسط ​​وتيرتك). سيعرض الجهاز أيضًا إشعارات المكالمات الواردة والرسائل وما إلى ذلك. سيراقب المتتبع جودة نومك اليومية. سيخبرك كم من الوقت وكيف تنام جيدًا أثناء الليل. يمكنك استخدام الجهاز لضبط منبه أو تنبيه مستقر الذي سيذكرك بالاستيقاظ والبدء في الحركة. يحتوي المتتبع على 14 وضعًا رياضيًا لأنشطة محددة. يمنحك معدل ضربات القلب المستمر على مدار 24 ساعة في الوقت الفعلي نصائح حول تمارين مختلفة.

مواصفات

• عداد الخطوات والسعرات الحرارية - نعم
• مراقب معدل ضربات القلب - نعم
• GPS - نعم
• عمر البطارية - 24 ساعة
• متتبع النوم - نعم

الايجابيات

• يأتي مع 14 وضعًا رياضيًا لأنشطة محددة
• يراقب معدل ضربات القلب المستمر
• يسمح لضبط المنبه والتنبيه المستقرة
• يراقب جودة النوم اليومية
• يعرض إشعارات المكالمات والرسائل وما إلى ذلك.

سلبيات

• قد لا يكون متتبع الخطوات دقيقًا

6. Fitfort اللياقة البدنية المقتفي

يأتي جهاز تتبع اللياقة البدنية FitFort مزودًا بجهاز مراقبة لضغط الدم ومعدل ضربات القلب. يمنحك أيضًا تحديثًا يوميًا لمستوى اللياقة البدنية يساعدك على العمل من أجل نمط حياة أكثر صحة. يمنحك المتتبع تذكيرات ودية تشجعك على البقاء نشطًا طوال اليوم. يتتبع المتتبع أيضًا نومك تلقائيًا. سيقيس مراحل نومك العميقة والخفيفة واليقظة. سيساعدك الجهاز أيضًا على التقاط صورة ذاتية بهاتفك دون أي متاعب. جهاز التتبع مقاوم للماء والعرق والمطر والغبار. هذا يجعلها مثالية للارتداء أثناء السباحة وطوال اليوم. يدعم المتتبع مجموعة واسعة من أجهزة Android و iOS المحمولة.

مواصفات

• الخطوات وعداد السعرات الحرارية - نعم
• مراقب معدل ضربات القلب - نعم
• GPS - نعم
• عمر البطارية - 7 أيام
• متتبع النوم - نعم

الايجابيات

• يراقب ضغط الدم ومعدل ضربات القلب
• تذكيرات ودية للبقاء نشطة طوال اليوم
• يتتبع النوم تلقائيًا
• يقيس مراحل النوم العميق والخفيف والاستيقاظ
• يسمح بالتقاط صور سيلفي خالية من المتاعب مع هاتفك
• مقاومة للماء
• مقاوم العرق
• مقاوم للمطر
• ضد الغبار

سلبيات

لا شيء

7. ياماي للياقة المقتفي

يتتبع برنامج Yamay Fitness Tracker بدقة خطواتك على مدار اليوم والسعرات الحرارية المستهلكة والمسافة المقطوعة ومعدل ضربات القلب. كما أنه يدعم 7 أوضاع رياضية إضافية لمساعدتك على تتبع أنماط التمارين الأخرى. سيتصل المتعقب بهاتفك الذكي GPS لرسم خريطة الطريق في تطبيق ذي صلة. تتناسب الساعة مع معصم من 6.5 إلى 9.5 بوصة وهي مناسبة للرجال والنساء والأطفال. سيقوم المتتبع باكتشاف وتتبع نومك تلقائيًا وتحليل جودة نومك. كما أن لديها العديد من الأدوات العملية مثل المنبهات ، والتحكم بالموسيقى ، ودليل التنفس العميق ، وساعة الإيقاف ، والمؤقت ، وما إلى ذلك. يمكن للجهاز أن يستمر حتى 7-10 أيام بشحنة واحدة فقط. كما أنها مقاومة للماء ويمكن أن تكون مثالية للسباحة. جهاز التتبع خفيف الوزن وله مظهر أنيق.

مواصفات

• الخطوات وعداد السعرات الحرارية - نعم
• مراقب معدل ضربات القلب - نعم
• GPS - نعم
• عمر البطارية - 7-10 أيام
• متتبع النوم - نعم

الايجابيات

• يتتبع الخطوات على مدار اليوم والسعرات الحرارية المستهلكة والمسافة المقطوعة
• مناسب للرجال والنساء والاطفال
• يتتبع النوم
• يحلل نوعية النوم
• ساعة أنالارم ، دليل للتنفس العميق ، إلخ.
• ضد للماء
• وزن خفيف

سلبيات

لا شيء

8. L8star اللياقة البدنية المقتفي

يقيس L8star Fitness Tracker تلقائيًا معدل ضربات قلبك كل 1 و 2 و 6 و 12 ساعة. يراقب المتتبع أيضًا نومك من الساعة 6 مساءً حتى تستيقظ في اليوم التالي. يسجل دورات نومك العميقة والخفيفة بالإضافة إلى حالة اليقظة. يمنحك الجهاز 15 يومًا من عمر البطارية مع الاستخدام العادي. يمكن للمتتبع التبديل بين 6 أوضاع رياضية مختلفة لإبقائك نشطًا. يحتوي على مستشعر ثلاثي الأبعاد متطور مدمج وعداد خطوات لحساب الخطوات التي قمت بتغطيتها والسعرات الحرارية المحروقة والمسافة المقطوعة بدقة. سيعطيك المتتبع تذكيرات بالمكالمات والرسائل النصية القصيرة وسيسمح لك بتخزين ما يصل إلى 10 رسائل.

مواصفات

• عداد الخطوات والسعرات الحرارية - نعم
• مراقب معدل ضربات القلب - نعم
• GPS - نعم
• عمر البطارية - 15 يومًا
• متتبع النوم - نعم

الايجابيات

• يقيس معدل ضربات القلب كل 1 و 2 و 6 و 12 ساعة
• يسجل دورات النوم العميقة والخفيفة
• يقيس حالة اليقظة
• 6 أوضاع رياضية مختلفة لإبقائك نشيطًا
• مستشعر ثلاثي الأبعاد متقدم وعداد خطى
• تذكير المكالمات والرسائل القصيرة

سلبيات

• قد يواجه مشكلة في المزامنة مع الأجهزة الأخرى

9. Microtella اللياقة البدنية المقتفي

يأتي جهاز تعقب اللياقة البدنية Microtella مزودًا بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب. سوف يتتبع ويسجل معدل ضربات القلب والخطوات والسعرات الحرارية والمسافة ومدة التمرين وأنماط النوم. يحتوي المتتبع على 14 وضعًا مختلفًا ستساعدك على تتبع بيانات التمرين. تشمل الأوضاع الجري ، والمشي ، والمشي ، وركوب الخيل ، والرقص ، وجهاز المشي ، وما إلى ذلك. سيعلمك الجهاز بمكالمة جديدة أو رسالة نصية. تشمل الميزات الإضافية الأخرى التي يأتي معها المتتبع تصوير الكاميرا عن بُعد والتحكم في مشغل الوسائط وساعة المنبه وما إلى ذلك. المتتبع مقاوم للماء ومثالي للاستخدام أثناء السباحة.

مواصفات

• الخطوات وعداد السعرات الحرارية - نعم
• مراقب معدل ضربات القلب - نعم
• GPS - نعم
• عمر البطارية - 7 أيام
• متتبع النوم - نعم

الايجابيات

• يتتبع معدل ضربات القلب والخطوات والسعرات الحرارية والمسافة ومدة التمرين وأنماط النوم
• 14 وضع تمرين مختلف
• إخطارات المكالمات والرسائل النصية
• تصوير الكاميرا عن بعد
• التحكم في مشغل الوسائط
• مقاومة للماء

سلبيات

• قد لا تكون طويلة الأمد

10. Biggerfive اللياقة البدنية المقتفي

سوف يقوم Biggerfive Fitness Tracker بتسجيل الأنشطة طوال اليوم ، بما في ذلك الخطوات التي تم اتخاذها والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة والوقت الذي كنت فيه نشطًا. يعمل الجهاز أيضًا كمراقب للنوم. سيكتشف تلقائيًا مراحل نومك العميقة والخفيفة في الليل. يمكنك أيضًا مراجعة بيانات النوم في تطبيق VeryFitPro. جهاز التعقب مقاوم للعرق ، ومقاوم للأمطار ، ومقاوم للماء ، ومقاوم للاستحمام. يمكن للجهاز أيضًا أن يعمل كمنبه. يسمح لك بضبط أوقات التنبيه 5. يمكنك أيضًا ضبط تذكيرات الشرب ، والتذكيرات الخاصة بفترة الجلوس ، وتذكيرات الاستيقاظ ، وتذكيرات الدراسة. يحتوي الجهاز على شاحن USB مدمج. يمكن أن تدوم بطارية جهاز التعقب حتى 7 أيام مع شحن لمدة ساعتين فقط. يعمل المتتبع أيضًا بشكل جيد للأطفال.

مواصفات

• الخطوات وعداد السعرات الحرارية - نعم
• مراقب معدل ضربات القلب - نعم
• GPS - نعم
• عمر البطارية - 7 أيام
• متتبع النوم - نعم

الايجابيات

• يسمح لك بتعيين تذكيرات مختلفة
• يتضمن شاحن USB مدمج
• يسجل كل أنشطة اليوم
• مقاوم العرق
• مقاوم للمطر
• رش ماء
• الاستحمام للماء

سلبيات

• ليس طويل الأمد

يمكن أن تكون أجهزة تتبع اللياقة البدنية استثمارًا مفيدًا. أنها تساعد في تتبع أنشطتك اليومية. يمكن أن تمنحك هذه البيانات ، بمرور الوقت ، رؤى رائعة عن صحتك العامة. أفضل جزء هو أنها لا يجب أن تكون باهظة الثمن دائمًا. تلك التي قمنا بإدراجها غير مكلفة ولكنها تقدم الجودة. اختر المفضل لديك وابدأ في استخدامه اليوم!