أفضل 10 مضادات للأعشاب

هل تظل ملتصقًا أمام التلفزيون أو شاشة الكمبيوتر طوال اليوم؟ وهل تعانين من انتفاخ وأوجاع بسبب ذلك؟ حسنًا ، إذا كنت تبحث عن "الحل" لمشاكلك المشتركة ، فقد تكون هذه المشاركة مفيدة.

لم تعد مشاكل المفاصل شكوى من كبار السن وحدهم. حتى الشباب والحيوية يعانون منه ، وذلك بفضل نمط حياتهم المستقر وساعات العمل الطويلة. هل تدرك أن الأقراص العشبية المضادة للالتهابات يمكن أن تساعدك على التخلص من التيبس المؤلم؟ تابع القراءة لمعرفة كيف يمكن لطبيعة الطبيعة أن تساعدك على العودة إلى العمل!

دعونا نلقي نظرة على أفضل 10 أقراص عشبية مضادة للالتهابات:

1. Zenith Nutrition Omega EFA DHA كبسولات:

تحتوي كبسولة Omega EFA DHA من Zenith Nutrition على المستويات المثلى من Omega 3 EFAs docosahexaenoic acid (DHA). زيت السمك غني بأوميغا 3 EFA ، وهي دهون جيدة متعددة غير مشبعة. البذور مثل الجوز والكتان هي مصادر نباتية لنفسه. تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية في تنظيم الكوليسترول وضغط الدم. يمكن أن يؤدي تحويل أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية إلى إنتاج مواد مضادة للالتهابات مثل الليكوترين والبروستاجلاندين ، مما يساعد على زيادة حركة المفاصل ومرونتها.

2. أقراص عشبية مضادة للالتهابات:

يمكن أن يشفي قرص Inflamin العشبي المضاد للالتهابات جميع الحالات المؤلمة والالتهابية مثل هشاشة العظام وآلام الظهر وآلام المفاصل والتهاب الفقار وآلام المفاصل المتعلقة بالجهاز العضلي الهيكلي. أبلغ المرضى ، بعد تناول هذه الأقراص ، عن انخفاض حاد في تورم مفاصل الركبة وتحسن في الانثناء. كما أنه يقلل بشكل فعال من تصلب الصباح وألم المفاصل.

3. أقراص أعشاب تخفيف الآلام الذهبية:

إنها تركيبة طبيعية لعلاج الالتهابات في الجسم. توفر تركيبته العشبية الراحة من آلام المفاصل وآلام الظهر وأعراض التهاب المفاصل.

4. الكركم الكركمين المتقدم 95 كبسولة:

لا يعمل الكركم الكركمين المتقدم 95 كعامل مضاد للالتهابات فقط. كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة القلب ، ويعزز الدورة الدموية ، ويعزز المناعة ، ويدعم الأداء السليم للكبد والدماغ. يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على عكس الأمراض المزمنة. الأجهزة اللوحية خالية من الإضافات والنكهات والمحليات والألوان الاصطناعية والمواد الحافظة غير الصحية.

5. كبسولات الدعم المضادة للالتهابات:

تحتوي كبسولة الدعم المضاد للالتهابات على خلاصة Boswellia Serrata ، التي لها خصائص مضادة للالتهابات. كما أنه يحتوي على خلاصة الكركم (الكركمين) التي تحفز الجسم على إنتاج المزيد من الكورتيزون. يحتوي الكورتيزون على خاصية خفض الهيستامين. كما أنه يحتوي على خلاصة الزنجبيل التي لها خصائص مضادة للالتهابات.

من الواضح أن الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية تعمل بشكل جيد. لكنها قد تسبب أيضًا آثارًا جانبية. لحسن الحظ ، هناك عدد من المكونات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل أي التهاب في الجسم.

فيما يلي بعض أفضل المكملات العشبية المضادة للالتهابات:

1.فلفل حريف:

يحتوي فلفل حريف على مادة الكابسيسين ، وهو عامل مضاد للالتهابات. فهو لا يقلل التورم والألم فحسب ، بل يحسن أيضًا من حركة المريض.

2. الزنجبيل:

مسحوق الزنجبيل الجاف له خصائص ممتازة مضادة للالتهابات. تشير الدراسات إلى أن الزنجبيل يقلل من آلام التهاب المفاصل عن طريق خفض مستويات البروستاغلاندين في الجسم بشكل فعال. تشير دراسة أجريت عام 2005 إلى أن الزنجبيل يمكن أن يقلل الالتهاب والألم بشكل أكثر فعالية من الأدوية العشبية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.

3. مخالب الشيطان:

عادةً ما يستخدم العلاج التقليدي لالتهاب المفاصل الروماتويدي مخالب الشيطان. يهدئ بشكل فعال آلام التهاب الأوتار والتهاب المفاصل ، ويخفف آلام الظهر والرقبة أيضًا.

4. لحاء الصفصاف الأبيض:

يحتوي White Willow Bark على مركبات مشابهة للأسبرين وهو فعال في علاج آلام الركبة والورك الخفيفة إلى الشديدة. كما أنه يقلل من آلام المفاصل الحادة ويساعد في علاج هشاشة العظام.

5. مستخلص الكرز الأسود:

الكرز الأسود ليس لذيذًا فحسب ، بل يحتوي أيضًا على العديد من الفوائد الصحية! تحتوي هذه الكرز على مضادات الأكسدة الأساسية ، والتي يمكن أن تقلل بشكل فعال من تراكم حمض البوليك في المفاصل وتقليل النقرس.

إذا كنت تعاني من مرض التهابي مزمن من أي نوع ، يجب أن تضع في اعتبارك النقاط التالية:

• استهلك الكثير من الفواكه والخضروات والمأكولات البحرية بانتظام.
• أدخل كميات كبيرة من الخضار الداكنة في نظامك الغذائي اليومي ، لأنها تحتوي على مركبات مضادة للالتهابات.
• أضف الأعشاب مثل الشاي الأخضر والكركم. كلاهما يحتوي على مادة البوليفينول والبيوفلافونويد. تساعد هذه المركبات في تقليل إنتاج الجذور الحرة في الجسم.
• تجنب الأطعمة مثل السكر والكربوهيدرات والزيوت المهدرجة لأنها تزيد من الالتهابات في الجسم.
• تناولي مكمل متعدد الفيتامينات أو المعادن كل يوم. تحتوي هذه الأقراص على حمض الفوليك ومركبات يمكنها مقاومة الالتهاب. يرجى استشارة طبيبك لاختيار واحد.
• أخيرًا ، تخلص من الكحول والتدخين والكافيين والنيكوتين للتخلص من الالتهاب.

الآلام جزء من حياتنا ، لكنها ليست تلك التي تنشأ بسبب الالتهاب ، إذا كنت تستهلك هذه المكونات الطبيعية! وفي حالة إصابتك بالتهاب ، فإن هذه الأدوية المتاحة بدون وصفة طبية متوفرة للإغاثة الفورية