10 علاجات منزلية فعالة لوقف نزيف الأنف

يمكن أن يكون نزيف الأنف مخيفًا. لحسن الحظ ، في كثير من الأحيان ، نزيف الأنف لا يدعو للذعر يمكن أن يؤدي مشهد الدم الذي يقطر من الأنف إلى نوبة من الجنون. لذلك ، عندما ترى الدم يتدفق من أنفك ، فقط تهدأ لثانية وقل ، "إنه مجرد القليل من الدم. لا مشكلة كبيرة! "

بصرف النظر عن النكات ، يمكن أن يكون نزيف الأنف مقلقًا ، ولكن العلاجات المنزلية البسيطة والنصائح هي كل ما تحتاجه للتخلص منه في معظم الحالات. ما الذي يسبب نزيف الأنف في المقام الأول؟ دعونا نكتشف ذلك ثم نتحدث عن العلاجات.

ما الذي يمكن أن يسبب نزيف الأنف؟

يمكن أن يحدث نزيف الأنف لأسباب مختلفة ، مثل العطس المفرط أو الاحتكاك ، أو جفاف الهواء الشتوي ، أو الإصابة ، أو الحساسية ، أو مشاكل الجهاز التنفسي مثل التهاب الجيوب الأنفية ، أو العدوى مثل الحمى القرمزية ، أو الملاريا ، أو التيفود. يمكن أن تنتفخ الأوعية الدموية الدقيقة في الأنف وتمزق وتتسبب في حدوث نزيف في الأنف ، والذي قد يكون مجرد نزيف أو تدفق مستمر. يمكن أن يحدث نزيف الأنف أيضًا بسبب صدمة للأوعية الدموية في أنفك ، على سبيل المثال ، من لكمة (ييك!).

يمكن أن يحدث نزيف في الأنف بسبب تمزق مجموعتين من الأوعية الدموية في أنفك. يساعدنا ذلك في تصنيف نزيف الأنف واختيار العلاج المناسب. فيما يلي أنواع نزيف الأنف.

أنواع نزيف الأنف

A. نزيف الأنف الأمامي - يحدث هذا بسبب تمزق الأوعية الدموية في الجزء الأمامي من الأنف المعروف باسم ضفيرة كيسيلباخ.

B. نزيف الأنف الخلفي - يتمزق الأوعية الدموية الأقرب إلى الحلق في هذا النوع من نزيف الأنف. يستمر النزيف عادة لمدة تزيد عن 20 دقيقة.

بالمقارنة ، يتطلب نزيف الأنف الخلفي عناية طبية أكثر من نزيف الأنف الأمامي حيث يمكن أن يصبح النزيف شديدًا (1).

على الرغم من أنها قد تبدو مخيفة ، يرجى تذكر أن معظم نزيف الأنف غير ضار ويمكن إدارته بسهولة عن طريق العلاجات المنزلية. فيما يلي بعض العلاجات لوقف نزيف الأنف.

كيفية إيقاف نزيف الأنف بشكل طبيعي

1. زيوت عطرية لنزيف الأنف
2. البصل لنزيف الأنف
3. ضغط بارد لنزيف الأنف
4. فيتامينات لمنع نزيف الأنف
5. بخاخ ملحي لوقف نزيف الأنف
6. خل التفاح لنزيف الأنف
7. فلفل حريف لنزيف الأنف
8. Goldenseal لنزيف الأنف
9. بندق الساحرة لوقف نزيف الأنف
10. نبات القراص لنزيف الأنف
11. المرطب

العلاجات المنزلية لنزيف الأنف

1. زيوت عطرية لنزيف الأنف

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 2-3 قطرات من زيت اللافندر أو زيت السرو الأساسي
• كوب من الماء
• منشفة ورقية

ما عليك القيام به

1. أضف الزيت العطري إلى الماء.
2. اغمس المنشفة الورقية في هذا الخليط. اعصر الماء الزائد وضعه على الأنف.
3. اضغط برفق لبضع دقائق.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

القيام بذلك مرة واحدة لبضع دقائق يجب أن يوقف النزيف.

لماذا هذا يعمل

يستخدم زيت السرو بشكل شائع لعلاج نزيف الأنف والجروح الأخرى بسبب خصائصه القابضة التي يمكن أن توقف النزيف (2). وبالمثل ، يمكن استخدام زيت اللافندر لأنه يشجع على شفاء الأوعية الدموية الممزقة (3).

العودة إلى جدول المحتويات

2. البصل لنزيف الأنف

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1/4 بصلة
• قطن

ما عليك القيام به

1. ابشر البصل واعصره للخارج.
2. اغمس قطعة القطن في العصير وضعها في فتحة الأنف المصابة لمدة 3-4 دقائق.

يمكنك أيضًا وضع شريحة بصل تحت أنفك واستنشاق رائحتها.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم هذا عند الحاجة.

لماذا هذا يعمل

يقسم ممارسو الطب الصيني بهذا العلاج لوقف نزيف الأنف. ستعمل الأدخنة المنبعثة من عصير البصل على تسهيل تخثر الدم وإيقاف النزيف (4).

العودة إلى جدول المحتويات

3. الضغط البارد لنزيف الأنف

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• عدد قليل من مكعبات الثلج
• منشفة ناعمة

ما عليك القيام به

1. لف مكعبات الثلج في المنشفة وضعها على الأنف.
2. ضع ضغطًا لطيفًا مع الكمادات الباردة لمدة 4-5 دقائق.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر بعد بضع ساعات إذا استمر نزيف الأنف.

لماذا هذا يعمل

تقصر برودة الجليد الوقت الذي يستغرقه الجسم للتجلط وإنهاء النزيف (5).

العودة إلى جدول المحتويات

4. فيتامين هـ

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

كبسولات فيتامين هـ

ما عليك القيام به

1. ثقب الكبسولات وصب الزيت الموجود بداخلها في وعاء صغير.
2. ضع الزيت على فتحتي أنفك من الداخل.
3. اتركه طوال الليل.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا في كل مرة تشعر فيها أن لديك أنفًا جافًا.

لماذا هذا يعمل

خلال أشهر الشتاء الجافة ، يمكنك الحفاظ على ترطيب أغشية الأنف عن طريق وضع زيت فيتامين هـ. إنه مرطب للغاية للبشرة (6). هذا العلاج يعمل بشكل جيد للوقاية من نزيف الأنف.

العودة إلى جدول المحتويات

5. بخاخ بمحلول ملحي لوقف نزيف الأنف

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• ملح 1/2 ملعقة صغيرة
• 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
• 1 1/2 كوب ماء
• حقنة

ما عليك القيام به

1. اخلطي الملح وصودا الخبز في الماء.
2. رش هذا الماء في فتحة أنف واحدة باستخدام الحقنة. تأكد من إغلاق فتحة الأنف الأخرى.
3. أبقِ رأسك منخفضًا وانفخ الماء.
4. كرر عدة مرات.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك للتخلص من حساسية الأنف وانسدادها الذي يمكن أن يؤدي إلى نزيف في الأنف.

لماذا هذا يعمل

تساعد المياه المالحة على التخلص من الالتهابات التي تسبب زيادة إفراز المخاط في الممرات الأنفية. إذا كانت أنفك جافة من الداخل ، فإن الرذاذ سيساعد على تليين المخاط الجاف وطرده.

العودة إلى جدول المحتويات

6. خل التفاح لنزيف الأنف

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة خل تفاح أو خل أبيض
• كرة قطنية

ما عليك القيام به

اغمس قطعة القطن في الخل وضعها في فتحة الأنف المصابة لمدة 8-10 دقائق.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

هذا العلاج يعمل بشكل جيد في المحاولة الأولى ويوقف النزيف من أنفك.

لماذا هذا يعمل

يساعد الحمض الموجود في الخل على تضييق الأوعية الدموية وبالتالي إيقاف النزيف (7).

العودة إلى جدول المحتويات

7. فلفل حريف

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 / 8-1 ملعقة صغيرة فلفل حريف
• كوب من الماء الدافئ

ما عليك القيام به

أضف الفلفل إلى الماء واشربه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب هذا في أسرع وقت ممكن بمجرد بدء النزيف.

لماذا هذا يعمل

يحفز الفلفل الحار تخثر الدم ويمكن أن يوقف النزيف (8).

العودة إلى جدول المحتويات

8. غولدنسال

سوف تحتاج

• عدد قليل من أوراق ختم الذهب
• كوب ماء ساخن

ما عليك القيام به

1. تحضير بعض شاي الأعشاب عن طريق نقع الأوراق في الماء الساخن لبضع دقائق.
2. استنشق البخار من هذا الشاي لمدة 4-5 دقائق.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم هذا العلاج كلما شعرت بنزيف في الأنف.

لماذا هذا يعمل

غالبًا ما يتم علاج اضطرابات النزيف وحالات النزف بهذه العشبة. له خصائص مضادة للميكروبات ، وقابضة ، ومرقئ تساعده على وقف نزيف الأنف (9).

الحذر

يجب عدم استخدام هذا العلاج من قبل النساء الحوامل والمرضعات.

العودة إلى جدول المحتويات

9. الساحرة هازل

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• مستخلص بندق الساحرة
• قطن

ما عليك القيام به

1. انقعي قطعة من القطن في خلاصة بندق الساحرة وضعيها في فتحة الأنف.
2. قم بإزالة القطن بعد دقيقتين.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم هذا العلاج عند الاقتضاء.

لماذا هذا يعمل

تساعد الخصائص القابضة لبندق الساحرة على إيقاف النزيف (10).

العودة إلى جدول المحتويات

10. نبات القراص

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 ملعقة شاي أوراق نبات القراص
• 1 كوب ماء ساخن
• وسادة قطنية

ما عليك القيام به

1. تحضير شاي أوراق نبات القراص الطازج.
2. بمجرد أن يبرد ، اغمس وسادة القطن فيها وضعها على الأنف.
3. احتفظ بضمادة القطن لمدة 5-10 دقائق حتى يتوقف النزيف.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر إذا لزم الأمر.

لماذا هذا يعمل

يعمل هذا العلاج العشبي جيدًا مع نزيف الأنف حيث أن أوراق نبات القراص مادة قابضة طبيعية وعامل مرقئ. أيضًا ، يمكن تجنب نزيف الأنف المرتبط بالحساسية بسهولة عن طريق شرب شاي أوراق نبات القراص (11).

العودة إلى جدول المحتويات

11. المرطب

ماذا تحتاج

مرطب

ما عليك القيام به

استخدم المرطب.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم على النحو المطلوب.

لماذا هذا يعمل

في كثير من الأحيان ، يحدث نزيف في الأنف بسبب جفاف الهواء ، خاصة في فصل الشتاء. سيحافظ المرطب على رطوبة الهواء المحيط ، وبالتالي يمنع نزيف الأنف.

العودة إلى جدول المحتويات

يتطلب نزيف الأنف علاجات بسيطة مثل تلك المذكورة أعلاه. تعد خيارات العلاج الطبيعية هذه آمنة للاستخدام ولن تسبب أي آثار جانبية. بصرف النظر عن هذه العلاجات ، يمكن أن تساعدك بعض المؤشرات الأخرى في التعامل مع نزيف الأنف. واصل القراءة!

نصائح لنزيف الأنف

أ. اجلس منتصبا

يلعب وضعيتك دورًا مهمًا في منع الدم من التساقط من أنفك. أول شيء يجب فعله هو الجلوس بهدوء في وضع مستقيم. تجنب الانحناء للخلف لمنع الدم من النزول إلى الجزء الخلفي من الحلق. تنفس من فمك وأمِل رأسك للأمام. يمكن لهذه النصيحة البسيطة إدارة نزيف الأنف الطفيف بسهولة. تذكر أن تبقى هادئًا.

ب. تطبيق الضغط

أمسك جانبي أنفك بإبهامك وأصابعك ، واضغط على الجزء الناعم من أنفك بقوة لمدة 10 دقائق. سيؤدي ذلك إلى تقليل تدفق الدم عبر المنطقة المصابة وتقليل النزيف. تجنب ممارسة الكثير من الضغط لأنه قد يسبب عدم الراحة. حرر فتحتي الأنف ببطء بعد 10 دقائق للتحقق مما إذا كان النزيف قد توقف. لا تلمس أو تنفث أنفك. إذا استمر النزيف بلا هوادة ، فحاول الضغط لمدة 10 دقائق أخرى. أثبتت هذه النصيحة فعاليتها لأنها تساعد في تقليص الأوعية الدموية المحلية.

ج- اشرب الكثير من الماء

يمكن أن يتسبب الجسم المصاب بالجفاف أيضًا في حدوث نزيف في الأنف. من المهم للغاية الحفاظ على رطوبة جيدة ، خاصة خلال المواسم الجافة أو في الأماكن الجافة. غالبًا ما يجفف هواء الشتاء الجاف أنفك ، مما يؤدي إلى حدوث نزيف في الأنف. لذلك ، حافظ على رطوبة الأغشية المخاطية عن طريق شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا لمنع حدوث نزيف في الأنف.

د- تطبيق الهلام النفطي

يمكن أن يؤدي الجفاف إلى تهيج الأجزاء الحساسة من الأنف ، مما قد يؤدي إلى تفاقم نزيف الأنف. يمكن أن يساعد وضع الفازلين في منع نزيف الأنف عن طريق مكافحة جفاف فتحات الأنف. يمكنك وضع الفازلين على الأجزاء الداخلية من فتحتي الأنف للحفاظ على رطوبة أغشية الأنف. هذا العلاج مفيد بشكل خاص في حالة نزيف الأنف على ارتفاعات عالية أو بسبب التهاب الجيوب الأنفية أو البرد.

هـ- فيتامين ج وفيتامين ك

يشارك فيتامين سي في تكوين الكولاجين الذي يساعد في تكوين بطانة رطبة في أنفك. يحافظ هذا الفيتامين على الأوعية الدموية في حالة جيدة ، مما يمنعها من التمزق بسهولة (12). لذلك ، للوقاية على المدى الطويل ، يعد تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والليمون وعنب الثعلب وما إلى ذلك فكرة جيدة. وبالمثل ، فإن الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مليئة بفيتامين K ، مما يسهل تخثر الدم ويمكن أن يكون مفيدًا في منع نزيف الأنف (13).

ضع في اعتبارك هذه النصائح التي يسهل اتباعها لتفادي حدوث نزيف في الأنف. فيما يلي إجابات لبعض الأسئلة الأخرى المتعلقة بنزيف الأنف.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

الآثار الجانبية لنزيف الأنف

وتشمل هذه:

• غثيان
• انسداد مجرى الهواء
• يدخل الدم إلى الحلق ويسبب إحساسًا حارقًا في المعدة

هل يمكن أن تصاب بنزيف في الأنف بسبب انخفاض ضغط الدم؟

لا ، إنخفاض ضغط الدم لا يسبب نزيف في الأنف.

هل يمكن أن يسبب الطقس البارد نزيف في الأنف؟

يمكن للطقس البارد أن يجفف أنفك. عندما تضغط بشدة على هذا المخاط الجاف ، يمكنك بسهولة تمزق الجلد وتمزق الأوعية الدموية. هذا يؤدي إلى نزيف في الأنف.

هل يمكن أن تسبب الحساسية نزيف في الأنف؟

يمكن أن تتسبب أعراض الحساسية في جفاف الأنف ، وقد يتسبب هذا الجلد الجاف في الشعور بالحكة و / أو التهيج. عندما تخدش المخاط الجاف أو تحاول التخلص منه عن طريق التقاطه ، يمكن أن يحدث نزيف في الأنف.

هل نزيف الأنف شائع أثناء الحمل؟

أثناء الحمل ، يزداد تدفق الدم وتتوسع الأوعية الدموية. يمكن أن تتمزق الأوعية الدموية الحساسة بسهولة بسبب هذا الضغط المتزايد. وبالتالي ، فإن نزيف الأنف شائع للأسف أثناء الحمل.

ما الذي يسبب نزيف الأنف المفاجئ عند البالغين؟

عادة ما يكون المناخ الجاف والحار هو سبب نزيف الأنف المفاجئ عند البالغين.

نأمل أن نكون قد بددنا شكوكك بشأن نزيف الأنف كما قدمنا ​​لك الكثير من الخيارات لعلاجات نزيف الأنف التي يمكن أن تساعد في السيطرة على النزيف. بصرف النظر عن ذلك ، يجب أيضًا تجنب العادات غير الصحية ، مثل النفخ المفرط أو حك أنفك. يمكن أن يؤدي العطس والشم المستمران أيضًا إلى الإضرار بأغشية الأنف الحساسة ، لذلك إذا كانت الحساسية تدفعك إلى نوبة عطس ، فاطلب العلاج الطبي. يتطلب نزيف الأنف المتكرر أيضًا إجراء فحص طبي لتحديد السبب الجذري.

تخلص من نزيف الأنف العشوائي بهذه العلاجات وتخلص من القلق والانزعاج. هل تعرف أي طرق أخرى