11 فوائد واستخدامات زيت الإيلنغ الأساسي للصحة والجلد والشعر

يلانغ يلانغ ( كانانغا أودوراتا) هو نبات استوائي موطنه جنوب شرق آسيا. يُشتق الزيت العطري من الزهور الصفراء للنبات من خلال التقطير بالبخار. له رائحة زهرية حلوة تستخدم على نطاق واسع في العديد من مستحضرات التجميل ، بما في ذلك العطور وعوامل النكهة

تستخدم العلاجات الشعبية زيت الإيلنغ الأساسي لعلاج الأمراض المختلفة ، مثل الصداع وضيق الجهاز الهضمي والنقرس وحتى الملاريا (2). تم إجراء دراسات حول الفوائد الصحية لهذا الزيت. تشير الأبحاث إلى أن الزيت قد يكون له خصائص مضادة للقلق ومضادة للميكروبات وخافضة للضغط. في هذا المنشور ، سوف ننظر إليهم بالتفصيل.

فوائد زيت الإيلنغ الأساسي

1. قد يساعد في تقليل القلق

أظهرت دراسة أن هذا الزيت العطري له تأثير مهدئ ويساعد في تقليل القلق وتحسين احترام الذات (3). أظهرت دراسة أخرى أن زيت الإيلنغ يخفف التوتر ويساعد على تقليل الاكتئاب. اعتمدت الدراسة على معايير فسيولوجية ، مثل التغيرات في درجة حرارة الجلد ومعدل النبض ومعدل التنفس وضغط الدم. يمكن للزيت العطري أن يخفض بشكل كبير درجة حرارة الجلد وكذلك ضغط الدم. هذا جعل الأشخاص يشعرون بالراحة في النهاية

قد يكون لزيت يلانج يلانج أيضًا تأثير على الوظائف الإدراكية. على الرغم من محدودية البحث ، فقد لوحظ أن الزيت يحسن الهدوء لدى المتطوعين من البشر (5). ومع ذلك ، تم العثور أيضًا على زيت يلانج يلانج لتقليل الذاكرة لدى بعض المرضى (5).

2. قد يكون لها خصائص مضادة للميكروبات

يحتوي Ylang ylang على مركب مضاد للبكتيريا ومضاد للفطريات يسمى linalool (2). يُظهر الزيت العطري أيضًا نشاطًا مضادًا للميكروبات تجاه سلالات Staphylococcus aureus (2). أظهر مزيج من زيوت الإيلنغ والزعتر الأساسية تأثيرًا تآزريًا على الالتهابات الميكروبية (2). هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم الخصائص المضادة للميكروبات لزيت الإيلنغ الأساسي.

3. قد يساعد في خفض ضغط الدم

قد يساعد زيت الإيلنغ الأساسي ، عندما يمتصه الجلد ، في خفض ضغط الدم (4). قد يساعد الزيت في إدارة ارتفاع ضغط الدم. أفادت دراسة أجريت على مجموعة تجريبية استنشقت مزيجًا من الزيوت الأساسية مع الإيلنغ أن لديها مستويات أقل من الإجهاد وضغط الدم (6). في دراسة أخرى ، تم العثور على رائحة زيت الإيلنغ الأساسي لتقليل مستويات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي (7).

4. قد يكون لها تأثيرات مضادة للالتهابات

يحتوي زيت الإيلنغ الأساسي على مركب إيزويوجينول ، وهو مركب معروف بخصائصه المضادة للالتهابات (8). قد يساعد المركب أيضًا في تقليل الإجهاد التأكسدي. قد تقلل هذه العملية في النهاية من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ، مثل السرطان أو اضطرابات القلب والأوعية الدموية.

5. قد يساعد في التئام الجروح

أفادت الدراسات التي أجريت على خلايا الجلد الليفية أن الزيوت الأساسية ، بما في ذلك الإيلنغ ، لها خصائص مضادة للتكاثر. كما منع الزيت العطري أيضًا إعادة تشكيل الأنسجة ، مما يشير إلى خاصية التئام الجروح المحتملة (9). Isoeugenol هو مركب في زيت الإيلنغ الأساسي (8). تم الإبلاغ عن أن isoeugenol يسرع التئام الجروح في الفئران المصابة بداء السكري (10).

6. قد تعمل كمنشط جنسي

يستخدم زيت الإيلنغ الأساسي بشكل تقليدي لتزيين أسرة المتزوجين حديثًا في إندونيسيا لطبيعته المهدئة والمثيرة للشهوة الجنسية (11). الأدلة العلمية وراء هذا الادعاء محدودة.

7. قد يساعد في علاج الروماتيزم والنقرس

تقليديا ، تم استخدام زيت يلانج يلانج لعلاج الروماتيزم والنقرس. لا توجد دراسات علمية تدعم هذا الادعاء. يحتوي يلانغ يلانغ على أيزووجينول (9). وجد أن Isoeugenol (المستخلص من زيت البرسيم) له نشاط مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة. في الواقع ، تم اقتراح إيزويوجينول كعلاج مضاد للالتهاب في دراسات الفئران (12).

8. قد تساعد في مكافحة الملاريا

لقد دعمت الدراسات الاستخدام التقليدي لعقار الإيلنغ في علاج الملاريا. وجدت مجموعة بحث فيتنامية أن الزيت له نشاط مضاد للملاريا (2). ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد دور الإيلنغ كعلاج بديل للملاريا.

9. قد يحسن صحة الجلد والشعر

تقليديا ، تم استخدام يلانغ يلانغ في العناية بالبشرة لعلاج حب الشباب. تم الإبلاغ عن أنه يمكن أن يثبط نشاط البكتيريا المسؤولة عن التسبب في حب الشباب (2).

على الرغم من ندرة الأدلة العلمية ، فقد تم استخدام زيت يلانغ يلانغ في العديد من مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة. الزيت مكون شائع موجود في العديد من منتجات العناية بالبشرة والشعر التجارية. يستخدم في الكريمات والعطور وزيوت التدليك وكريمات الترطيب (2).

يُزعم أن له تأثير مرطب على البشرة الجافة ويحسن تجديد خلايا الجلد. قد يقلل الزيت أيضًا من الخطوط الدقيقة والتجاعيد. قد يعزز صحة فروة الرأس من خلال العلاج بالروائح. قد يجدد فروة الرأس ويقلل من تساقط الشعر. تقليديا ، تم استخدام الزيت لخصائصه المضادة للدهون. ومع ذلك ، لا يوجد بحث لإثبات ذلك حتى الآن.

10. قد يساعد على استرخاء عضلات المثانة

أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن زيت الإيلنغ الأساسي قد يساعد في استرخاء عضلات المثانة (13). تم العثور على الفئران ذات المثانة المفرطة النشاط لتجربة الراحة مع زيت يلانج يلانج (14).

كانت هذه بعض الفوائد الصحية لزيت الإيلنغ الأساسي. يمكن أيضًا استخدام الزيت بعدة طرق أخرى. سوف نستكشفها في القسم التالي.

استخدامات زيت الإيلنغ الأساسي

طارد الحشرات

تم اقتراح زيت الإيلنغ كطارد أخضر لمكافحة البعوض. يسيطر على البعوض وهو آمن للإنسان والبيئة. أفادت الدراسات أن الزيت ، عند مزجه بزيت جوز الهند ، يمكن أن يوفر حماية بنسبة 98.9٪ من بعوض الزاعجة المصرية لمدة تصل إلى 88.7 دقيقة (15).

استكشفت دراسة أخرى الأنشطة المبيضة والمبيدات الحشرية لهذا الزيت تجاه ثلاثة أنواع من البعوض - Aedes aegypti و Anopheles dirus و Culex quinquefasciatus (16). استخدمت العلاجات القصصية زيت الإيلنغ الأساسي لقتل قمل الرأس ، وخاصة عند الأطفال. إنه بديل أكثر أمانًا للمركبات الكيميائية التي قد تسبب أحيانًا آثارًا ضارة.

إليك كيفية استخدام الزيت كطارد للبعوض.

ما سوف تحتاجه

• زيت الإيلنغ الأساسي (قطرتان)
• ماء مقطر (يكفي لملء زجاجة رذاذ)

معالجة

أضف EO إلى زجاجة رذاذ بالماء. امزج جيدًا ورش حوله لإبعاد البعوض.

• زيت مساج مضاد للشيخوخة للبشرة

ما سوف تحتاجه

• زيت الإيلنغ الأساسي (قطرتان)
• زيوت جوز الهند أو الجوجوبا الحاملة (1 ملعقة كبيرة)

معالجة

امزج الزيت العطري مع الزيت الحامل. دلكي الخليط برفق على الوجه. الاستخدام المنتظم سيجعل البشرة ناعمة ونضرة.

• مكيف الشعر

ما سوف تحتاجه

• زيت الإيلنغ الأساسي (3 قطرات)
• زيت الجوجوبا الناقل (2 ملاعق كبيرة)

معالجة

امزج الزيت العطري مع الزيت الحامل. دلكي الخليط بلطف على الشعر وفروة الرأس. الاستخدام المنتظم سيجعل شعرك لامعًا وصحيًا. قد تساعد الخصائص المضادة للميكروبات للزيوت الأساسية في مكافحة قشرة الرأس.

• ملح الاستحمام

ما سوف تحتاجه

• زيت الإيلنغ الأساسي (10-15 نقطة)
• زيت الجيرانيوم العطري (10 قطرات)
• زيت اللافندر الأساسي (10 قطرات)
• ملح البحر الميت أو ملح إبسوم (1-2 كوب)

معالجة

1. أضف الزيوت العطرية والملح في وعاء زجاجي.
2. اخلطي جيدًا واستخدمي هذا الخليط كملح للاستحمام. سوف يجدد بشرتك ويريح مزاجك. يُزعم أنه يساعد في علاج الأرق ومتلازمة التعب المزمن.

• محسن المزاج

ضع بضع قطرات من زيت الإيلنغ الأساسي على معصميك ورقبتك لتقليل التعب وتحسين الحالة المزاجية. كما أنه قد يساعد في علاج الاكتئاب الحاد.

• مثير للشهوة الجنسية

أضف بضع قطرات من الزيت إلى ناشر الهواء. يمكنك أيضًا وضعه على رقبتك ومعصميك. قد يساعد في تقليل القلق الجنسي.

في القسم التالي ، سوف نلقي نظرة على الأنواع المختلفة من زيت الإيلنغ.

أنواع زيت الإيلنغ الأساسي

تُستخدم أزهار الإيلنغ لاستخراج أنواع مختلفة من الزيوت العطرية. يتم الاستخراج عن طريق التقطير بالبخار. اعتمادًا على عدد وترتيب التقطير ، هناك خمسة أنواع من زيت ylang ylang (17).

الجزء الأول من التقطير هو الأكثر فعالية وتركيزًا والذي يسمى "إضافي". التقطير التالي هو "الأول" ، "الثاني" ، "الثالث" ، و "كاملة". يحتوي النوع "الكامل" على جميع نواتج التقطير الأربعة الأخرى. وبالتالي ، فهو يحتوي على أقرب تركيبة من زيت الإيلنغ الأساسي (17).

كيفية استخدام زيت الإيلنغ الأساسي

معظم الزيوت العطرية في صورة مركزة قوية. ومن ثم ، فإن تخفيفها بالزيوت الحاملة (مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند) مهم قبل وضعها موضعياً.

عادة ما يستخدم زيت يلانغ يلانغ في ناشرات الروائح. يمكن أيضًا استنشاق رائحته من الزجاجة. يُنصح بإجراء اختبار رقعة عن طريق وضع الزيت العطري على منطقة صغيرة لاختبار حساسيته.

الجرعة الموصى بها

لا توجد إرشادات علمية للجرعة المناسبة من زيت الإيلنغ. إنه يعتمد على متغيرات متعددة ، بما في ذلك العمر والحالات الطبية الأساسية. ومع ذلك ، لأغراض النكهة في الطعام ، تم تحديد الاستهلاك المقدر بـ (0.0001 مجم / كجم / يوم) على أنه آمن (11). ولكن حتى هذه الكمية من الزيت يمكن أن تسبب آثارًا ضارة لدى بعض الأشخاص.

يلانج يلانج الآثار الجانبية

وافقت جمعية مصنعي النكهات والمستخلصات (FEMA) على أن هذا الزيت العطري "معترف به عمومًا على أنه آمن (GRAS)" (2).

ومع ذلك ، فقد أفادت دراسات الحالة أن زيت الإيلنغ الأساسي قد يسبب تهيج الجلد لدى الأشخاص (18). يحتوي زيت يلانغ يلانغ على أيزووجينول. تم تحديد هذا المركب على أنه مسببات حساسية التلامس (19). يمكن أن يسبب تهيج الجلد والتهاب الجلد التماسي (18).

خاتمة

يستخدم زيت الإيلنغ الأساسي بشكل شائع في العلاج بالروائح لخصائصه التي تساعد على الاسترخاء وتحسين الحالة المزاجية. لها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات وتضميد الجروح. تقليديا ، تم استخدامه لعلاج البشرة المعرضة لحب الشباب وتحسين جودة الشعر. يتم استخدامه في منتجات العناية بالبشرة والعطور والشموع والطعام لرائحته الغريبة الخفية.

ومع ذلك ، قد يسبب الزيت الحساسية لدى بعض الأشخاص. قد يسبب إيزويوجينول الموجود في زيت يلانج يلانج التهاب الجلد التماسي. دائما استشر ممارس طبي قبل استخدامه.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

أي زيت يسير بشكل جيد مع يلانج يلانج؟

يمتزج يلانغ يلانغ جيدًا مع الزيوت الأساسية للخزامى والياسمين والورد والبرغموت واللبان.

كيف تشم رائحة يلانغ يلانغ؟

لها رائحة حلوة وفاكهية وزهرية.

كيف تستخدم ylang ylang للنوم؟

أضف بضع قطرات من زيت الإيلنغ الأساسي إلى موزع لتهيئة بيئة تساعد على النوم. يمكنك أيضًا إضافة زيوت أساسية أخرى من اختيارك.

هل يلانج يلانج جيد لعلاج حب الشباب؟

نعم ، لقد تم الإبلاغ عن أن زيت يلانج يلانج يمكن أن يمنع نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب. الزيت له خصائص مضادة للميكروبات.

هل يمكن تناول الإيلنغ داخليًا؟

المعلومات محدودة في هذا الصدد. معظم الزيوت الأساسية ليست كذلك