11 أفضل كراسي كرة تمرين (2020) - فوائد مع دليل الشراء

هل تعبت من التراخي لساعات طويلة في مكتبك؟ هل أصبت بأوجاع وآلام في أجزاء من ظهرك بسبب وضعك السيئ؟ حسنًا ، قد يكون الأمر مصدر قلق خطير قريبًا إذا لم تتعامل معه على الفور.

هل هناك حل. كرسي كروي عالي الجودة. يساعد الكرسي الكروي المصمم هندسيًا على تصحيح وضعك ويدعم ظهرك. يمنعك من الميل كثيرًا نحو مساحة العمل / الكمبيوتر المحمول. إنه خيار مثالي لإعدادات منزلك والمكتب. في هذه المقالة ، قمنا بإدراج أفضل 11 كرسيًا للكرة للتمارين الرياضية على الإنترنت. إلق نظرة!

أفضل 11 كرسي كرة تمرين

1. أفضل بأسعار معقولة: Gaiam Classic Balance Ball Chair

مواصفات

أقصى قطر للكرة: حتى 20.5 بوصة ، ارتفاع المقعد الموصى به: 5'0 '' إلى 5'11 '' ، سعة الوزن: 300 رطل

يوفر كرسي الكرة Gaiam Classic Balance Ball دعمًا مريحًا طوال اليوم لظهرك وعمودك الفقري ويصحح وضعيتك. صممه دكتور راندي وينزوفت ، مقوم العظام. يعزز الكرسي الكروي الحركات الدقيقة ويعطي تحفيزًا مستمرًا للجسم. ستشعر بتحسن من خلال الجلوس على هذا الكرسي الذي يعزز الصحة ويخفف الآلام في الذراعين والظهر والكتفين. يأتي هذا الكرسي الفريد من نوعه مع قضيب دعم خلفي وأربع عجلات سهلة الانزلاق وحامل كرة معدني آمن ومضخة هواء ودليل سطح مكتب.

مصمم من أجل: تخفيف آلام الظهر ، وإرخاء تصلب العضلات ، ومحاذاة العمود الفقري ، والوضعية الصحيحة ، وتقوية القلب.

الايجابيات

• يمكن زيادة الارتفاع بمقدار 2 بوصة
• عجلات دوارة قابلة للقفل
• خالية من اللاتكس
• الكرة المضادة للانفجار
• خفيف الوزن ولكنه مستقر
• قاعدة PVC مصبوب
• تجميع سهل بأداة واحدة
• متوفر بألوان متعددة

سلبيات

• غير دائم

2. كرسي الكرة PharMeDoc Balance

مواصفات

الحد الأقصى لقطر الكرة: 20.5 بوصة ، ارتفاع المقعد الموصى به: 5'0 '' إلى 5'11 '' ، سعة الوزن: 300 رطل

يوفر كرسي الكرة PharMeDoc Balance Ball توازنًا مثاليًا بين الاستقرار الوظيفي والتصميم النشط. إنه مثالي لتحسين وضعية الجلوس وتخفيف آلام الظهر. كما أنه يساعد على تقوية قلبك وحرق المزيد من السعرات الحرارية على مدار اليوم. تم تصميم كرة التوازن متعددة الوظائف هذه هندسيًا لمحاذاة اتجاه الجزء العلوي والسفلي من جسمك. كرسي التوازن هذا مصنوع من مادة الفينيل المرنة وآلية عجلة القفل تحافظ على سلامتك.

مصمم من أجل: تقليل آلام الظهر وآلام الجسم ، وتحسين الموقف ومحاذاة العمود الفقري ، وتقوية القلب.

الايجابيات

• مصمم هندسيًا
• يمكن فكها وطيها
• كرة التوازن متعددة الوظائف
• مادة متينة
• سهل تجميعه
• أوصت به مقومو العمود الفقري
• يشمل مضخة نفخ

سلبيات

• يمكن أن يكون كرسي الكرة صغيرًا جدًا

3. أفضل اختيار: كرسي كرة فاخر من Aeromat

مواصفات

الحد الأقصى لقطر الكرة: حتى 20 بوصة ، ارتفاع المقعد الموصى به: 5'0 '' إلى 5'11 '' ، سعة الوزن: 200 رطل

تم تصميم هذا الكرسي المريح لتجلس منخفضًا. يساعد في تقليل الضغط على الوركين والظهر. فهو يجمع بين فوائد كرات الطب الرياضي مع قاعدة متدحرجة لتحسين وضعك ومحاذاة جسمك. إنه سهل التجميع للغاية ، مصنوع من رغوة PVC ، وله خمس عجلات ، اثنان منها قابلان للقفل. يحتوي الكرسي أيضًا على مسند يد لإرخاء ذراعيك.

مصمم من أجل: تحسين الوضع ، وتصحيح محاذاة العمود الفقري ، وتقديم الدعم للظهر ، وإرخاء الذراعين والكتفين ، وتقوية العضلات الأساسية.

الايجابيات

• وزن خفيف
• مقاومة الانفجار
• يوفر راحة للذراع
• سهل تجميعه
• 2 عجلات قابلة للقفل
• الفثالات مجانا
• خالية من المعادن الثقيلة
• خالية من اللاتكس
• يأتي مع قابس هواء بديل
• تصميم مضغوط
• سهل النقل
• تحتوي على مضخة يدوية واحدة

سلبيات

• لا توجد رافعة للتعديل.
• يمكن أن تكون الكرة صغيرة.

4. أفضل شراء متعدد الأغراض: كرسي كرة تمرينات رياضية MANTRA SPORTS

مواصفات

الحد الأقصى لقطر الكرة: 25-29 بوصة (بناءً على الحجم) ، ارتفاع المقعد الموصى به: 5'4 `` إلى 6'7 '' (بناءً على الأحجام) ، سعة الوزن: 750 رطلاً

كرسي الكرة للتمارين الرياضية Mantra Sports Fitness مصنوع من التوازن المثالي بين اللياقة البدنية وإدارة نمط الحياة. كرة التمرين الشاقة الاحترافية هذه مصنوعة من مادة بلاستيكية بولي كلوريد الفينيل الاصطناعية متعددة الطبقات شديدة التحمل للحصول على أقصى درجات اللياقة والراحة. إنه كرسي كروي مثالي ليجعلك لائقًا أثناء الجلوس وتسترخي ظهرك وعمودك الفقري. بالنسبة للتدريبات الخاصة بك ، يمكنك أيضًا إرفاق شريطين من اللاتكس بحلقات الكرة القوية عبر مشابك معدنية قوية. توفر المقابض المبطنة مقاومة من 15 إلى 20 رطلاً وقابلة للمط حتى 70 سم. يحتوي كرسي كرة التمرين هذا على قاعدة ثبات قابلة للإزالة يمكنك إرفاقها عند الجلوس. يُظهر ملصق تمرين جودة الصالة الرياضية تمرينًا كاملاً. تركز الكرة بشكل أساسي على المناطق الرئيسية مثل الجزء السفلي من الجسم واللب والبطن والظهر والجزء العلوي من الجسم.

مصمم من أجل: تحسين الوضع ، ومحاذاة العمود الفقري بشكل صحيح ، وإعادة تأهيل الركبتين ومفاصل الورك ، وتقوية العضلات ، وحرق السعرات الحرارية الإضافية ، وزيادة المرونة والتوازن

الايجابيات

• مصنوعة من مواد متينة
• حزام خالي من اللاتكس
• حزام مقاومة قابل للإلحاق
• مقابض مبطنة بثلاث خيوط
• مضخة قدم نفخ أسرع
• يوصى باستخدام مقوم العظام
• الفثالات مجانا
• مضاد للانفجار
• مضاد للانزلاق
• تم تضمين ملصق تجريب لامع مقاس 24 × 33 بوصة
• جهاز قياس الشريط الكروي
• يمكن استخدامها ككرات الحمل أو الولادة
• يعزز المرونة
• يوفر توازنًا أفضل
• تستخدم ككرة العلاج الطبيعي
• سهل تجميعه
• متوفر بحجمين

سلبيات

• كرة صغيرة الحجم

5. أفضل أداء ثقيل: كرسي كرة يوجا RGGD & RGGL

مواصفات

الحد الأقصى لقطر الكرة: 26 بوصة ، ارتفاع المقعد الموصى به: 5'2 '' إلى 5'10 '' ، سعة الوزن: 2200 رطل

كرسي كرة اليوجا RGGD & RGGL هو أحد كرات التمرين الشاقة المتوفرة في السوق. إنه مصنوع من مادة مضادة للحساسية وغير سامة ومصنوع من عدة طبقات من PVC لمقاومة التآكل والتلف. هذه الكرة السميكة هي مركز لياقة متعدد الوظائف يغير نمط حياتك مع تحسين الوضع والمحاذاة. تضمن الكرة السميكة الإضافية المقاومة للانفجار على شكل قرص العسل الأمان وتحسن الأداء. يعمل نطاقي المقاومة القابلان للربط على تعزيز القوة ، وتحسين الانحناءات الخلفية ، وتعزيز المرونة ، كما أنهما رائعان بالنسبة إلى فتاحات الورك وتجديد الأوضاع لأي مستوى لياقة.

مصمم من أجل: تحسين محاذاة العمود الفقري ، وتقوية القلب ، وتقديم تمرين لكامل الجسم ، وتحسين الانحناءات الخلفية ، وتقديم العلاج الطبيعي ، واستخدامه ككرة ولادة ، وتخفيف الألم في العمود الفقري ، والوركين ، وأسفل الظهر أثناء الحمل ، وتقليل آلام الظهر ، و أداء اليوجا والبيلاتس.

الايجابيات

• رائحة مجانا
• 100٪ خالية من الانفجار
• يقاوم الأوزان الثقيلة
• سطح غير قابل للانزلاق
• مادة غير سامة
• مادة PVC المضادة للحساسية
• متعدد الطبقات PVC لمقاومة الثقب
• سمكا 1.5 مرة
• يمنع الاصابة
• يحتوي على شريطين مقاومين قابلين للتعديل
• سهل الغسل
• يحتوي على وسادات تنظيف كروية من الألياف الدقيقة
• مضخة قدم نفخ سريعة سميكة للغاية
• يأتي مع دليل التمرين ودليل المستخدم
• GS و ISO الشركة المصنعة
• يأتي بـ 8 ألوان و 4 مقاسات
• سهل تجميعه

سلبيات

• حلقة الاستقرار أكبر من الكرة.

6. كرسي كرة تمرين Trideer

مواصفات

الحد الأقصى لقطر الكرة: 26 بوصة ، ارتفاع المقعد الموصى به: 5'3 `` إلى 6'4 '' (بناءً على الأحجام) ، سعة الوزن: 2000 رطل

كرسي كرة التمرين Trideer هو كرسي كرة تمرين سميك ومقاوم للانفجار. يبلغ سمكها 2000 ميكرومتر ويمكنها مقاومة حتى 2200 رطل. يعد كرسي كرة التمرين هذا إضافة مثالية لمعداتك المنزلية. يساعد على تقوية قلبك ويبني القوة والقدرة على التحمل بشكل عام. يأتي كرسي كرة التوازن Trideer هذا مع سدادين هواء ودليل تعليمات. إنه مصنوع من مواد عالية الجودة مانعة للانزلاق. إنه مصمم باحتراف من مادة PVC غير سامة وخالٍ من BPA والمعادن الثقيلة.

مصمم من أجل: الاستخدام في العمل ، وتحسين محاذاة العمود الفقري ، ودعم الظهر ، وتقوية القلب ، واستخدامه في العلاج الطبيعي ، واستخدام كرة الولادة ، وتحسين قوة العضلات ، وأداء تمارين البيلاتيس أو اليوجا ، وتدريب الظهر والبطن ، وتحسين الموقف.

الايجابيات

• مصنوعة من مواد عالية الجودة مانعة للانزلاق
• مادة PVC غير سامة
• خالية من مادة BPA
• خالية من المعادن الثقيلة
• مريح
• 2000 ميكرومتر سمك
• يشمل مضخة قدم النفخ السريع
• مادة مضادة للانفجار
• سهل التنظيف
• متوفر بمقاسين و 3 ألوان
• متين ومريح

سلبيات

• مضخة ذات جودة رديئة
• ينكمش بسرعة

7. كرسي Sivan Health and Fitness Balance Fit

مواصفات

الحد الأقصى لقطر الكرة: حتى 20 بوصة ، ارتفاع المقعد الموصى به: 5'2 '' إلى 5'9 '' ، سعة الوزن: 14 رطلاً

هذا الكرسي المناسب لتوازن الصحة واللياقة البدنية المصمم هندسيًا مناسب للاستخدامات الداخلية والخارجية. يساعد على تصحيح الموقف ويقلل من الصلابة ويحسن الدورة الدموية. يساعد على تعزيز إعادة التأهيل البدني ومنع اضطرابات العمود الفقري. تأتي مع كرة طولها 52 سم مصنوعة من ألياف لدنة وقاعدة صلبة مناسبة للأفراد الأطول. مع شريط دعم بسيط قابل للتعديل ، يمكن للكرة أن تمسك بإحكام أثناء الجلوس. تتيح العجلات التي تعمل بسلاسة حركة الكرسي بسهولة.

مصمم من أجل: تقوية الظهر وتصحيح الوضع ، ومحاذاة العمود الفقري ، وإطالة الظهر ، وتحسين الدورة الدموية ، وتقديم إعادة التأهيل البدني ، واستخدامها في اليوجا والبيلاتس.

الايجابيات

• متين
• مريح
• وزن خفيف
• مناسبة للاستخدام الداخلي والخارجي
• 2 عجلات قابلة للقفل للسلامة والدعم
• قاعدة دوارة بأربع عجلات متحركة
• سهل الاستخدام
• قاعدة ماصة للصدمات
• يمنع اضطرابات العمود الفقري
• سهل تجميعه
• سهل التنظيف
• كرة توازن خلفية عالية الجودة
• ارتفاع مثالي لشخص أطول
• كرسي قابل للطي

سلبيات

• غير مقاومة للانفجار
• لا ينطبق على طفل صغير
• متوفر بلون واحد
• كرة صغيرة الحجم

8. Isokinetics Inc. كرسي الكرة تمارين التوازن

مواصفات

الحد الأقصى لقطر الكرة: حتى 20.5 بوصة ، ارتفاع المقعد الموصى به: 5'0 `` إلى 5'11 '' ، سعة الوزن: حتى 175 رطلاً

كرسي Isokinetics Inc. Balance Exercise Ball Chair هو أداة لياقة عالية الجودة مصنوعة من مادة PVC المقاومة للثقب والتي تعزز الجلوس النشط. يضمن التصميم عالي الجودة المحاذاة المناسبة لعمودك الفقري ويدعم ظهرك. يساعد في تصحيح الموقف الخاص بك. تتكون سلسلة الكرة ذات الارتفاع القياسي من عجلات مقاس 60 مم تتحمل الوزن. كما أنها مثالية لحركة الكرسي الكروية بسلاسة. تحتوي القاعدة على أربع عجلات ، منها عجلتان مقفلتان لتوفير الأمان وعجلتين متحركتين. هيكل الكرسي مصنوع من البلاستيك. من السهل طيها بدعم مسطح للظهر. يمكنك بسهولة ضبط الارتفاع بمقدار 2 بوصة عن طريق توصيل محول سهل. هذا يوفر دعمًا مثاليًا للعمود الفقري. يعزز تصميم الكرسي الكروي هذا من وضعية جلوس أفضل. كما أنه يساعد على تقوية العضلات الأساسية.

مصمم من أجل: دعم الظهر ، وتحسين الوضع ، وتعزيز محاذاة العمود الفقري ، وبناء القوة الأساسية ، واستخدامه في اليوجا والبيلاتس.

الايجابيات

• مصنوع من مادة PVC متينة عالية الجودة
• مقاوم للثقوب
• وزن خفيف
• مقاومة الانزلاق
• 2 عجلات مقفلة للسلامة
• 2 عجلات متحركة
• دعم ظهر قابل للتعديل
• تضخم مرن
• ارتفاع قابل للتعديل
• سهل تجميعه
• مثالي لدعم الظهر
• متوفر بلونين

سلبيات

• تتطلب الكرة الكثير من الهواء لتنتفخ.
• مضخة يدوية

9. كرسي الكرة LuxFit

مواصفات

الحد الأقصى لقطر الكرة: حتى 25 بوصة ، ارتفاع المقعد الموصى به: حتى 6 بوصة ، سعة الوزن: حتى 300 رطل

كرسي الكرة LuxFit Balance Ball هو كرسي كرة تمرين متين ومصمم هندسيًا للاستخدام في المنزل أو المكتب. تم تصميمه من قبل خبراء الصحة من أجل صحة العمود الفقري والظهر. يضاعف الحامل ومسند الظهر القابل للإزالة على الفور وظيفة الكرسي الكروي ، مما يتيح لك إشراك قلبك وتصحيح وضعيتك. يمكن تمديد مسند الظهر لأعلى حتى 2.5 قدم. هذا يمنع التراخي ويريح الظهر والكتفين. مع البطانة السميكة للخدمة الشاقة والعجلات الكبيرة للخدمة الشاقة ، يمكن تحريك الكرسي بسهولة. يلائم القضيب الأمامي المقوى الكرة بشكل مثالي في الكرسي ويمنعها من الانزلاق.

مصمم من أجل: دعم الظهر ، والوضعية الصحيحة ، وتحسين القوة الأساسية ، وتقديم العلاج الطبيعي ، وتخفيف أي آلام الظهر ، واستخدامه في اليوجا والبيلاتس.

الايجابيات

• صممه خبير صحي
• عجلات كبيرة لحركة سهلة وهادئة
• بناء قوي
• كرة سميكة
• مادة مقاومة للثقب
• سهل التنظيف
• سهل تجميعه
• قابل للتعديل

سلبيات

• ليس طويل الأمد
• يمكن أن ينكمش بسهولة.

10. Gaiam كلاسيك كرة توازن عارية الذراعين

مواصفات

الحد الأقصى لقطر الكرة: حتى 21 بوصة ، ارتفاع المقعد الموصى به: 5'0 `` إلى 5'11 '' ، سعة الوزن: حتى 300 رطل

يخفف كرسي Gaiam Classic Backless Balance Ball المصمم هندسيًا من آلام الظهر ، ويصحح وضعيتك ، ويساعد في المحاذاة المناسبة للعمود الفقري. كما أنه يساعد على تقوية اللب. على الرغم من أن هذا الكرسي لا يحتوي على دعم للظهر ، إلا أن الحركة الدقيقة للكرة تساعد في علاج تململ الساقين ، وآلام العضلات ، وآلام الظهر.

مصمم من أجل: تخفيف آلام الظهر ، ومحاذاة العمود الفقري ، وتقوية القلب ، وتقديم العلاج الطبيعي ، واستخدامه في اليوجا والبيلاتس.

الايجابيات

• مريح
• سهل تجميعه
• تتحرك على السجاد المسطح
• مضاد للانفجار
• مادة مضادة للانزلاق
• نطاق ارتفاع واسع
• عجلات سهلة الانزلاق قابلة للقفل
• متوفر بألوان مختلفة

سلبيات

• العجلات ليست متينة.
• دعم العملاء الفقراء.

11. Gaiam Essentials Balance Ball

مواصفات

أقصى قطر للكرة: حتى 25 بوصة ،