11 من أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية (2020) لركوب الدراجات - المراجعات ودليل الشراء

ركوب الدراجات رياضة رائعة ، وتتبع أدائك أثناء ركوب الدراجات يمكن أن يكون مفيدًا للغاية. هذا هو المكان الذي يلعب فيه متتبع اللياقة البدنية. في حين أن معظم أجهزة التعقب هي الأنسب للعدائين ، فإن بعضها يتوفر أيضًا على خيار لتتبع لياقتك أثناء ركوب الدراجة. إذا كنت من هواة ركوب الدراجات ، فمن المهم اختيار أداة تعقب اللياقة البدنية المثالية.

في هذا المنشور ، قمنا بإدراج أفضل 11 أداة تتبع للياقة البدنية مخصصة لركوب الدراجات ، إلى جانب دليل الشراء. هذه تساعد في تتبع أدائك ووتيرتك والإحصائيات التي تحفزك لتحقيق أهدافك. اقرأ الاستعراضات واتخذ القرار الصحيح!

11 أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية لركوب الدراجات

1. أفضل شراء: Garmin Forerunner 935 Running GPS Unit

اشترِ على أمازون

تعد ساعة Forerunner GPS من Garmin واحدة من أفضل الاختيارات نظرًا لميزاتها الفريدة ومتانتها الاستثنائية. تقيس ساعة اليد الممتازة بنظام GPS Triathlon معدل ضربات القلب وتراقب أدائك. يمكن دمج البيانات مع هاتفك الذكي. إنه مصمم خصيصًا للبيع والدعم في أمريكا الشمالية فقط. يزن جهاز تعقب الترياتلون هذا 49 جرامًا ويتتبع أنشطة ركوب الدراجات ، جنبًا إلى جنب مع تغيرات الارتفاع باستخدام مقياس الارتفاع ومقياس الارتفاع المدمج. تبقيك البوصلة المدمجة دائمًا على المسار الصحيح.

يساعد المقتفي في تحليل القياسات الميكانيكية الحيوية ، مثل معدل الدواسة (الإيقاع) ، ووقت التلامس الأرضي ، والتوازن ، والتذبذب الرأسي ، والنسبة الرأسية لفهم أفضل لأدائك. تحدي نفسك كل يوم من خلال تحليل دوراتك وأدائك على لوحة القيادة.

بالإضافة إلى التتبع ، يحتوي Forerunner 935 أيضًا على جميع وسائل الراحة التي قد ترغب فيها في ساعة ذكية. يتصل المتتبع بكل من هواتف iPhone و Android. يمكنه تخزين الموسيقى الخاصة بك ، ويمكنك حتى إجراء مدفوعات NFC من خلال Garmin Pay.

الايجابيات

• وزن خفيف
• التتبع المتقدم لركوب الدراجات والترياتلون
• اتصال GPS و WiFi
• يحتوي على حزام الصدر لمراقبة معدل ضربات القلب
• يمكن فتح اختبار الضغط على عتبة اللاكتات وتقلب معدل ضربات القلب
• مريح للارتداء طوال اليوم
• لوحة القيادة للتقييم
• الحافة مادة البوليمر المقوى بالألياف
• ملفات تعريف النشاط المضمنة
• إخطارات أكثر ذكاءً
• متين
• إطار مقاوم للماء
• تتبع نظام تحديد المواقع مع مقياس الارتفاع
• بوصلة مدمجة
• قابل للتخصيص مع التطبيقات الذكية
• 2 أسابيع من عمر البطارية في وضع الساعة
• توافق الهاتف الذكي

سلبيات

• مكلفة
• تباع كنسخة آسيوية.
• تحتاج إلى شراء واقي الشاشة بشكل منفصل.

2. Garmin Vívoactive 3 Smartwatch

اشترِ على أمازون

ساعة Garmin Vivo active 3 الذكية محملة مسبقًا بنظام GPS. إنه مصنوع من إطار من الفولاذ المقاوم للصدأ وزجاج Corning gorilla الذي يجعله مقاومًا للخدش. تساعد واجهة المسح الجانبي في التمرير السريع والتنقل السريع للقوائم والأدوات. تم تحميل سوار اللياقة البدنية هذا مسبقًا بتطبيقات لركوب الدراجات ، بالإضافة إلى تطبيقات أخرى لليوجا والجري والسباحة وما إلى ذلك. يمكنك بسهولة تخصيص نشاط ركوب الدراجات ودمجه مع ساعتك الذكية. بمساعدة تقنية معدل ضربات القلب المستندة إلى المعصم Elevate ، يمكنك مراقبة مستويات لياقتك البدنية والتوتر إلى جانب VO2 max في إطار الأنشطة البدنية المختلفة. تواصل دائمًا مع التطبيقات الذكية والتتبع المباشر ومجتمع اللياقة البدنية.

الايجابيات

• مدي من الفولاذ المقاوم للصدأ
• زجاج كورنينج غوريلا للشاشة
• مقاوم للخدش
• تصنيف مقاومة الماء 5 ATM
• آمن للركوب تحت المطر
• آمن للاستخدام في سباقات الترياتلون
• مريح للارتداء
• سهل المسح الجانبي والتمرير
• 15 تطبيقات رياضية مسبقة التحميل
• تتبع تقلب معدل ضربات القلب (HRV)
• تتبع مستويات اللياقة والضغط النفسي
• يناسب الجميع مع أحزمة قابلة للتعديل
• الشاشة سهلة القراءة حتى في ضوء الشمس
• سهولة الاتصال بالتطبيقات الذكية
• إخطارات الرسائل والبريد الإلكتروني
• عمر بطارية مذهل

سلبيات

• قد يحتوي الجهاز على أخطاء برمجية.
• قد تكون الشاشة الزرقاء الساطعة مشتتة للانتباه.
• غير متوافق مع iOS.

3. أفضل الأسعار المعقولة: Fitbit Charge 3 Fitness Activity Tracker

اشترِ على أمازون

جهاز Fitbit Charge 3 عبارة عن جهاز صغير وقوي ومتعقب متقدم للياقة البدنية. يستخدم تقنية Pure Pulse لقياس حرق السعرات الحرارية ومعدل ضربات القلب. إنها علامة تجارية مشهورة لعشاق اللياقة البدنية. بالإضافة إلى ركوب الدراجات ، فإنه يحتوي أيضًا على 15 وضعًا آخر للتمرينات المحملة مسبقًا. يحتوي على واجهة مستخدم سهلة الاستخدام وإحصائيات في الوقت الفعلي ، إلى جانب لوحة معلومات شخصية ، والتي تساعدك على الاستمرار في التركيز وتحسين أدائك. يمكنك أيضًا تتبع نومك عن طريق ضبط المنبه واستخدامه للتخطيط لأنشطة ركوب الدراجات مسبقًا. يمكن دمج جميع الأنشطة مع GPS الخاص بهاتفك للحصول على إشعارات ذكية. ساعة Fitbit Charge 3 مقاومة للماء حتى عمق 50 مترًا.

الايجابيات

• حزام لياقة مقاوم للماء
• وزن خفيف
• تتبع السعرات الحرارية المحروقة
• 24/7 تتبع معدل ضربات القلب
• سجل الوقت الذي يقضيه في الضوء والظلام
• مراقبة مرحلة نوم الريم
• متكامل مع التطبيق الذكي والإشعارات
• حزام معصم قابل للتعديل
• نظام ملاحة GPS ذكي
• متكامل مع جلسات التنفس الشخصية
• لوحة تحكم شخصية Fitbit
• تذكير في الوقت المناسب لأنشطتك
• فيديو شخصي من مدرب فيتبيت
• درجة حرارة التشغيل هي -10 ° إلى 45 ° C
• مدمج مع بلوتوث 4.0
• متوفر في إصدار خاص مع متغيرين لونيين
• عمر بطارية طويل

سلبيات

• يظهر عدد خطوات غير دقيق.
• هش للغاية للاستخدام اليومي.
• لا يوجد تحكم في الموسيقى لنظام iOS.

4. SUUNTO Ambit3 Peak HR تشغيل وحدة GPS

اشترِ على أمازون

SUUNTO Ambit3 هي ساعة GPS مثالية لتتبع الأنشطة الداخلية والخارجية. إطارها مصنوع من الفولاذ والزجاج المعدني الكريستالي. يشتمل جهاز التتبع على مقياس ارتفاع مدمج ومقياس ضغط وبوصلة ونظام GPS ذكي لقياس الارتفاع بدقة إلى جانب فحوصات الطقس. يمكنك بسهولة دمج سوار اللياقة الخاص بك مع تطبيق SUUNTO والخدمة الرقمية والرفيق لتتبع سجلاتك. يمكنك بسهولة تتبع أنشطتك وتحديد الأهداف والتحفيز من خلال مشاركة بياناتك مع مجتمع اللياقة البدنية. تراقب شاشة العرض الكبيرة معدل ضربات القلب ، وقيمة VO2 القصوى ، والسعرات الحرارية المحروقة ، إلى جانب تأثير التدريب الذروة ووقت الاسترداد. باستخدام تطبيق SUUNTO ، يمكنك بسهولة تتبع سرعة ركوب الدراجات ، ودعم POD للدراجات المتعددة ، ومنحدر التل ، من بين مقاييس أخرى.

الايجابيات

• يقيس معلومات الارتفاع والطقس
• GPS مدمج مع مقاومة الماء حتى عمق 100 متر
• يمكن مزامنتها مع الهاتف الذكي للإشعارات الذكية
• المدمج في الطريق الملاحة و trackback
• يراقب معدل ضربات القلب
• دعم طاقة الدراجة بتقنية البلوتوث
• يتتبع رياضات متعددة في سجل واحد
• يقيس ذروة أداء التدريب
• نظام استعادة المسارات
• ميزات موسعة مع تطبيق SUUNTO
• متوفر بعدة لغات
• ساعة قابلة للتخصيص
• بطارية ليثيوم أيون
• سهل تنفيذه
• سهل القراءة

سلبيات

• ضخمة وثقيلة قليلا.
• عمر بطارية منخفض لميزات فائقة.
• دعم العملاء الفقراء.

5. أفضل ساعة ذكية لأسلوب حياة نشط: Garmin Vívo active Black

اشترِ على أمازون

هذا جهاز تعقب لياقة بدنية نحيف للغاية وخفيف الوزن ومزود بنظام GPS. بصرف النظر عن ركوب الدراجات ، فإنه يحتوي أيضًا على تطبيقات لرياضات أخرى مثل الجري والجولف والسباحة وما إلى ذلك. تتميز Garmin Vívo active Smartwatch بتقنية قوية ومخصصة يمكن ارتداؤها تعمل على تحسين مقاييس التدريب للرياضيين وتتبع الأهداف والإنجازات ودمجها في هاتف ذكي لرؤية أفضل. الإخطارات الذكية تحافظ على تركيزك وتحافظ على توازن حياتك.

من السهل قراءة شاشة اللمس الملونة عالية الدقة حتى في ضوء الشمس. يساعد مقياس التسارع المدمج والسرعة المعتمدة على المعصم ومتعقب الإيقاع في مراقبة سرعتك يقيس تطبيق ركوب الدراجات الذي يدعم GPS الوقت والمسافة والسرعة والسعرات الحرارية المحروقة. تساعد ساعة Garmin Vívoactive Smartwatch ، مع خاصية الاهتزاز والبلوتوث ، في إرسال إشعارات ذكية مثل الرسائل والمكالمات ورسائل البريد الإلكتروني. باستخدام متجر Connect IQ ، يمكنك تخصيص وجه ساعتك وإضافة حقول بيانات والحصول على جميع التطبيقات والأدوات للحصول على معلومات سريعة. إذا كنت ترغب في تحدي نفسك ، يمكنك الانضمام إلى مجتمع اللياقة البدنية عبر الإنترنت ، والتحقق من الشارات الافتراضية للتحفيز والمشاركة في المسابقات الودية.

الايجابيات

• ساعة ذكية بنظام تحديد المواقع العالمي رفيع للغاية
• أزواج بهاتف للإشعارات الذكية
• تصاميم ساعة مجانية قابلة للتخصيص
• ربط متجر IQ لمزيد من الحاجيات
• شاشة ملونة كبيرة عالية الدقة
• مريح للارتداء طوال اليوم
• من السهل قراءة وتتبع احصائيات قادرة
• بطارية رائعة قابلة لإعادة الشحن
• مقياس التسارع المدمج
• تنبيه بالاهتزاز لمعدل ضربات القلب
• سهولة التواصل مع مجتمعات اللياقة الأخرى
• سهل تنفيذه

سلبيات

• مكلفة
• قياسات مسافة غير دقيقة
• غير دائم

6. الأكثر شعبية: Garmin Fenix ​​5X Sapphire

اشترِ على أمازون

تعد Garmin Fenix ​​5X Sapphire واحدة من ساعات المعصم الشهيرة لركوب الدراجات والتي تتضمن ثلاثة ملفات تعريف مضمنة لركوب الدراجات مثل ركوب الدراجات العادي وركوب الدراجات في الأماكن المغلقة وركوب الدراجات الجبلية. كما أن لديها ميزات التتبع والتحليل. هذه ساعة GPS متعددة الرياضات مزودة بتقنية رفع معدل ضربات القلب في المعصم. يسمح لك استقبال الأقمار الصناعية للعمل متعدد الشبكات بتتبع السرعة والمسافة والطريق. الخرائط الطبوغرافية وخرائط الدراجات المحملة مسبقًا سهلة الاستخدام وسهلة التشغيل. يتميز التصميم القوي بإطار من الفولاذ المقاوم للصدأ مع أزرار سهلة التشغيل. يتميز تصميم الهيكل الخلفي بأوقات شروق وغروب الشمس متزامنة مع نظام GPS.

تتيح شاشة Garmin Chroma الساطعة وعالية الدقة والملونة بالألوان المزودة بإضاءة خلفية LED إمكانية قراءة جيدة في ظروف مختلفة. تعكس تقنية الانعكاس الضوء وتنقله وتزيد من الرؤية والقراءة حتى في ظل أشعة الشمس الشديدة. العدسة المقاومة للخدش مع تمكين WiFi تتصل بشبكة لاسلكية وترسل التقدم إلى مجتمع اللياقة البدنية للحفاظ على تركيزك أكثر.

الايجابيات

• شاشة عالية الدقة
• شكل خارجي قوي وصلب
• ثلاثة ملامح ركوب الدراجات المضمنة
• نظام تتبع جي بي اس ممتاز
• يصلح لرياضات المغامرة
• احصائيات مفتاح بلمسة واحدة مع أداة الأداء
• إخطارات ذكية
• تواصل مع مجتمع Garmin للياقة البدنية
• عدسة الياقوت مقاومة للخدش
• تتبع معدل ضربات القلب من المعصم
• تحسب الخطوات
• يراقب النوم
• حزام معصم عالي الجودة قابل للفصل بسهولة
• مصفوفة الأداء المتقدم
• مصفوفة فسيولوجية ممتدة
• أداء مذهل للبطارية

سلبيات

• لا يوجد اتصال بلوتوث.
• دبابيس غير مقاومة للصدأ.

7. Polar V800 GPS Sports Watch

اشترِ على أمازون

تم دمج ساعة Polar V800 GPS Sports Watch مع نظام GPS متعدد الرياضات ومقياس ارتفاع ومقياس ضغط مدمج. يساعد على تتبع السرعة والمسافة والوقت وذروة الأداء. تصادف أن تكون أفضل مشاهدة لركوب الدراجات بين عشاق ركوب الدراجات. يمكنك بسهولة إنشاء ملف التعريف الخاص بك وتخصيصه مع الرياضات المختلفة وتتبع بياناتك بالكامل للحصول على أداء أفضل. يحتوي Polar V800 على أنظمة تتبع تعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع تقيس عدد السعرات الحرارية التي حرقتها ودورات النوم والاستيقاظ. يتوافق جهاز تعقب اللياقة البدنية هذا مع نظام التشغيل Mac OS X 10.6 و OS X 10.7 و OS X 10.8 أو أحدث ، وأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows XP و Windows 7 و Windows 8. العدسة الزجاجية الكبيرة المقاومة للخدش المزودة بشاشة عالية الدقة تضمن النص يمكن قراءتها حتى في ظروف الإضاءة المنخفضة.

الايجابيات

• مقاوم للخدش
• يمكن أن تتحمل الظروف البيئية المعاكسة
• مُحسَّن لظروف الإضاءة المنخفضة
• توجيه متعدد الرياضات في الوقت الحقيقي
• إرشادات تدريبية متعمقة
• نظام GPS عالي المدى
• ملف تعريف قابل للتخصيص لرياضات متعددة
• يسجل الأداء الكامل ، والانتقال ، ووقت الاسترداد
• يتزامن مع تطبيق Polar flow
• إخطارات ذكية
• جهاز استشعار معدل ضربات القلب الذكي H7 بلوتوث
• خدمة تتبع 24/7
• بطارية قابلة للشحن
• سهل الاستخدام

سلبيات

• خدمة عملاء سيئة
• تصميم منفذ الشحن السيئ

8. فيتبيت أيونيك ووتش

اشترِ على أمازون

تحتوي ساعة Fitbit Ionic Watch على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الذي يتتبع سرعتك والمسافة والوقت ويعرض الإحصائيات على شاشة Corning gorilla glass 3 المتينة والمقاومة للخدش. كما أنه يسجل الارتفاع الذي تم صعوده وتقسيم الأوقات ويضع خرائط لمسارك. على عكس الساعات الذكية الأخرى ، تعرض الشاشة المستطيلة الكبيرة عالية الدقة جميع بياناتك حتى تحت أشعة الشمس المباشرة. لقد زاد البكسل وضخّم السطوع. تتراوح درجة حرارة التشغيل من 4 درجات إلى 113 درجة فهرنهايت. أقصى ارتفاع تشغيل لها هو 30،000 قدم.

تساعد هذه الميزات التراكمية في تتبع الجري وركوب الدراجات والسباحة والتسلق. مع نظام مراقبة معدل ضربات القلب Pure Pulse ، تقيس الساعة الذكية تسارع معدل ضربات القلب أثناء التمرين وتعمل على تحسينه وفقًا لذلك. يمكنك التحقق من لوحة القيادة للحصول على ملخص ليومك بأكمله وتحدي نفسك من خلال التواصل مع مجتمعات اللياقة البدنية.

الايجابيات

• 24/7 معدل ضربات القلب والأهداف وتتبع النوم
• تطبيقات الهواتف الذكية
• سهولة التحديث بالرسائل والمكالمات ورسائل البريد الإلكتروني
• مرفق تدريب على الشاشة
• نظام تتبع GPS مدمج
• يتزامن مع أنظمة تشغيل Mac و iPhone و iPad و Windows
• لديه سعة تخزينية تصل إلى 300 أغنية
• حزام معصم قابل للتعديل
• مرفق تدريب ديناميكي
• شاشة عرض كبيرة
• سهل القراءة حتى في ضوء الشمس
• يتتبع السعرات الحرارية المحروقة من الأنشطة المختلفة
• لوحة قيادة مخصصة
• القطعة والتطبيقات القابلة للتخصيص
• أداء بطارية عالي الجودة
• حزام رياضي مزدوج اللون
• سهل الاستخدام

سلبيات

• لا يتتبع معدل ضربات القلب أثناء ركوب الدراجات.
• غير دائم
• نظام MP3 و GPS ذو جودة رديئة
• خدمة عملاء Fitbit سيئة
• بيانات غير دقيقة

9. Garmin Vívo active HR GPS Smartwatch

اشترِ على أمازون

تحتوي ساعة Garmin Vívoactive HR الذكية على شاشة ملونة عالية الدقة تعمل باللمس GPS. يبلغ حجم عرضه 28.6 مم × 20.7 مم. يحتوي على تطبيقات مدمجة للأنشطة الرياضية الداخلية والخارجية مثل الجري وركوب الدراجات والسباحة والتزلج والتزلج على الجليد والتجديف والجولف والتجديف. يساعد على تتبع الوقت والمسافة والسرعة والسعرات الحرارية. مع نظام تكنولوجيا Elevate Heart Rate ، يقيس المقتفي تسارع دقات قلبك أثناء ركوب الدراجات أو ممارسة التمارين ويقيس شدة مستوى لياقتك. تتعقب الساعة الذكية أيضًا دورات استيقاظ النوم. تم دمج شاشة اللمس عالية الدقة التي يمكن قراءتها في ضوء الشمس مع الإشعارات الذكية. من متجر Connect IQ عبر الإنترنت ، يمكنك تخصيص ساعتك الذكية بأكثر من 1300 تطبيق سهل تنزيل تطبيقات الوجه وعناصر واجهة المستخدم والموضوعات وتصميم متعقب الرياضة بالطريقة التي تريدها.

الايجابيات

• شاشة عالية الدقة
• شاشة كبيرة سهلة القراءة
• مقياس التسارع المدمج
• تتبع الوقت والسرعة والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة
• تقنية ارتفاع معدل ضربات القلب لقياس معدل ضربات القلب
• متوافق مع الهواتف الذكية
• بلوتوث 4.0
• عمر البطارية 8 أيام في وضع الساعة
• إخطارات ذكية
• الوصول إلى Connect IQ

سلبيات

• لا يقيس معدل ضربات القلب أثناء السباحة.
• غير مقاومة للماء.
• عمر البطارية رديء الجودة.

10. صالح بت عرام اللياقة البدنية سوبر ووتش

اشترِ على أمازون

تعتبر ساعة Fitbit Surge Fitness Super الأنيقة للغاية واحدة من أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية المتوفرة. إن دقتها المذهلة جنبًا إلى جنب مع أجهزة الاستشعار المتعددة لتتبع حركتك تجعلها مثالية لجميع الرياضات الخارجية والداخلية ، بالإضافة إلى ركوب الدراجات. يقوم نظام GPS المدمج ومقياس التسارع والجيروسكوب والبوصلة ومقياس الارتفاع بتتبع السرعة والوقت والمسافة والطرق والارتفاع في ركوب الدراجات والجري وركوب الدراجات الجبلية والسباحة. جهاز مراقبة معدل ضربات القلب في المعصم في الوقت الحقيقي فعال ومريح على عكس معظم أجهزة مراقبة حزام الصدر. يقيس المتتبع كل نبضة بدقة. تعمل المزامنة اللاسلكية على توصيل الأجهزة المحمولة وحتى أجهزة الكمبيوتر للوصول بسهولة إلى أهدافك (جنبًا إلى جنب مع ورقة المسار). استخدم البلوتوث لمزامنة الساعة مع هاتفك الذكي حتى تتمكن من تلقي الإشعارات والتحكم في الموسيقى الخاصة بك أثناء التنقل.

الايجابيات

• تصميم أنيق
• متوفر بثلاثة ألوان
• شاشة LCD أحادية اللون تعمل باللمس
• مستشعرات الإضاءة المحيطة للإضاءة الخلفية
• تتبع GPS لركوب الدراجات
• مدمج لمراقبة معدل ضربات القلب
• مراقب نوم مدمج
• تهتز التنبيه لإيقاظك
• عمر بطارية مذهل
• المزامنة اللاسلكية
• إخطارات ذكية

سلبيات

• غير مقاومة للماء.
• الأشرطة المعيبة.
• غير دائم.
• غير مقاوم للرطوبة.
• لا يتتبع الجري على جهاز المشي.

11. Moov Now 3D Fitness Tracker

اشترِ على أمازون

يعد Moov Now 3D Fitness Tracker نموذجًا فريدًا بتصميم أنيق وذكي يوفر تدريبًا صوتيًا في الوقت الفعلي للرياضات الداخلية والخارجية. يحتوي على GPS مدمج لتتبع الجري وركوب الدراجات والسباحة وتمرين HIIT. يتتبع المتتبع أهدافك وتقدمك ويساعدك على تخصيص تحدياتك حتى تتمكن من الأداء بشكل أفضل. يتتبع هذا السوار الخفيف الوزن والقابل للتنفس الإيقاع والمسافة والسرعة والارتفاع بخريطة حية. كما أن لديها مرافق لرسم خرائط الطرق ورسم خرائط الطرق. يتم دمج متتبع اللياقة البدنية مع جهاز مراقبة معدل ضربات القلب المدمج وتحليل متقدم للنوم. يقدم كل ما تحتاجه لتحسين مستويات لياقتك.

الايجابيات

• التدريب على الصوت والفيديو في الوقت الحقيقي
• دليل لتحسين مستويات لياقتك
• تحليلات قيمة
• يقيس السعرات الحرارية المحروقة
• وزن خفيف
• تنفس
• ضد للماء
• دليل الغبار
• مستشعرات محرك أومني
• عمر بطارية ممتد 6 أشهر
• سوار المعصم الذكي بتقنية البلوتوث لتطبيقات الجوال
• متكامل مع تطبيق موف
• شاشة ملونة قابلة للتخصيص
• رائعة لممارسة رياضة الكيك بوكسينغ والتدريب الدائري وتمارين وزن الجسم

سلبيات

• غير دائم
• مزامنة غير موثوقة
• تتبع الحركة الخاطئ
• غير متوافق مع جميع الأجهزة المحمولة.

هذه هي أفضل 11 أداة لتتبع اللياقة البدنية مخصصة لراكبي الدراجات. إنها تساعد في قياس وتتبع السرعة والوقت والمسافة المقطوعة. معظم أجهزة التتبع هذه مقاومة للماء ، مما يعني أنه يمكنك ارتدائها حتى أثناء ركوبك في المطر. ولكن قبل أن تشتري جهاز تعقب ، عليك التحقق من بعض الأشياء.

كيفية اختيار أفضل جهاز تعقب للياقة البدنية لركوب الدراجات

• نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الموثوق: يجب أن يكون نظام GPS المدمج في جهاز التعقب موثوقًا به لمساعدتك على التنقل بشكل صحيح في مساراتك. يمكن لمتعقب اللياقة البدنية المزود بنظام GPS مدمج جمع بيانات GPS الخاصة بك ومعالجتها لتظهر لك مكانك في أي وقت.

• تتبع النشاط: مع المزيد من الإحصائيات المتقدمة والميزات المضمنة ، يمكن لمتعقب اللياقة البدنية تتبع تقدم جميع أنشطتك ، بما في ذلك معدل الدواسة (مستشعرات الإيقاع) ، وطول الخطوة ، ووقت التلامس بالأرض والتوازن ، والتذبذب العمودي ، والنسبة الرأسية لـ فهم أفضل لأدائك.

• مقاومة الماء: يعني التصنيف الأعلى لمقاومة الماء أن ساعتك أكثر متانة.

• مراقبة معدل ضربات القلب: تعمل هذه الميزة على مزامنة معدل ضربات قلبك مع شدة رياضتك. تكون أجهزة مراقبة نبض المعصم أقل دقة بشكل عام من أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب بحزام الصدر ، على الرغم من اختلاف الدقة بين الطرازات. هذا هو أحد المجالات التي تؤدي فيها الساعة الأكثر تكلفة إلى نتائج أفضل.

• تتبع النوم: يساعد تتبع نومك في الحفاظ على مستويات لياقتك. من خلال ارتداء جهازك على معصمك أثناء النوم ، يمكنك معرفة المدة الدقيقة لنومك ونومك العميق مقابل النوم الخفيف.

• عمر البطارية: عمر البطارية المعلقة يزيد من طول العمر لتعقب اللياقة البدنية وتساعد على تتبع التقدم المحرز الخاص بك كل يوم. يجب أن تكون البطارية أيضًا قابلة لإعادة الشحن.

خاتمة

ركوب الدراجة هو تمرين فعال لحرق السعرات الحرارية ، والحفاظ على لياقتك ، وتقوية عضلاتك. يعد اختيار متتبع اللياقة البدنية المناسب أمرًا مهمًا إذا كنت راكب دراجة. يعمل متتبع اللياقة البدنية الممتاز على تحسين أهدافك وتتبع جميع البيانات المهمة من خلال واجهة مستخدم سهلة الاستخدام. نأمل أن تساعدك هذه المقالة في اتخاذ قرار حكيم. اختر المفضل لديك واستخدمه للوصول إلى أهداف لياقتك.