تُعرف قشرة الرأس أيضًا باسم Scruff أو Pityriasis simplex capillitii ، ولكن الشيء المؤسف حولها هو أن السبب الدقيق لها غير معروف ولا يمكن لأي شخص أن يقول بدقة أن هذه أسباب قشرة الرأس في حالتك! ولا يمكنك التوقف عن سؤال نفسك ما هو سبب قشرة الرأس ؟! مع السبب ، الحل مستحيل. ولكن على أي حال ، هناك بعض الأشياء العامة التي يمكن أن تكون سببًا لبداية مشاكل قشرة الرأس.

أسباب قشرة الرأس وعلاجها:

قد تكون هناك عدة أسباب للقشرة بما في ذلك عوامل النظافة. دعنا نراهم أدناه واحدًا تلو الآخر ، حتى لا تصاب بالكوابيس في المرة القادمة وتنزع شعرك من التفكير من أين أتت هذه القشرة!

السبب الأول: جفاف الجلد

عبر

ما الذي يسبب قشرة الرأس هو السؤال ، أليس كذلك؟ هذا سبب رئيسي لقشرة الرأس! بدون بذل الكثير من الجهد. إذا كانت بشرتك جافة ، فمن المسلم به أن حتى بشرتك جافة. وعندما لا يتم الاعتناء بذلك بشكل صحيح ، ينتهي بك الأمر بتراكم الجلد الجاف والميت. النتيجة قشرة الرأس طوال العام.

السبب الثاني: حساسية الخميرة

هل تجنب الأطعمة التي تحتوي على الخميرة بسبب الحساسية؟ أو هل تعاني من قشرة الرأس في الشتاء أكثر من الصيف؟ هل فكرت في أنك ربما تكون حساسًا للخميرة؟ يمكن أن يكون هذا أيضًا سببًا في التسبب في جفاف الجلد بشكل عام في قشرة الرأس.

قد يكون سبب قشرة الرأس أقل خلال الصيف هو أشعة UVA و UVB الأقوى خلال فصل الصيف.

السبب الثالث: اتساخ فروة الرأس

تشير فروة الرأس المتسخة إلى تراكم الأوساخ وخلايا الجلد الميتة. هذا يمكن أن يسبب قشرة الرأس بطريقتين.

• تبدأ خلايا الجلد الميتة بسبب الوجود الزائد في التساقط مما يؤدي إلى مشاكل قشرة الرأس.
• تميل فروة الرأس المتسخة أيضًا إلى جذب الكثير من الميكروبات. هذا يمكن أن يسبب قشرة الرأس بسبب تكوين الخميرة ونمو الفطريات.

الطريقة الوحيدة لتجنب ذلك هي التأكد من غسل شعرك على فترات متكررة والحفاظ على فروة رأسك نظيفة في جميع الأوقات. إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لاستخدام الشامبو ، فعليك على الأقل تخزين الشامبو الجاف. هذا النوع من القشرة يسبب تساقط الشعر أيضًا.

السبب الرابع: تمشيط غير كافٍ

عبر

تمشيط شعرك بالفرشاة طريقة مؤكدة لضمان تنظيف شعرك من الأوساخ وفروة الرأس من الأوساخ. هذا يحتاج إلى القيام به كل يوم. بصفتك الفرشاة ، تقوم بإزالة الأوساخ من على فروة الرأس وخلايا الجلد الميتة من فروة الرأس. هذا يمنع التراكم على فروة الرأس. لذلك ، تقليل مشاكل قشرة الرأس.

السبب الخامس: التهاب الجلد الدهني

يبدو حقا كبيرا؟ مخيف؟ الحقيقة هي أنه ليس نصف معقد كما يبدو.

هل لديك نوع بشرة فقط؟ ثم من الممكن تمامًا أن يكون لديك فروة رأس حكة ومتهيجة ومعرضة للطفح الجلدي. وبعبارة أخرى ، التهاب الجلد الدهني. هذا بسبب زيادة إنتاج الزيت ويميل الزيت الزائد إلى الاحتفاظ بالأوساخ والأوساخ جيدًا على فروة رأسك.

الفكرة من التحكم في ذلك هي الحفاظ على فروة الرأس نظيفة وخالية من الزيت قدر الإمكان. اغسلي شعرك بالشامبو كلما دعت الحاجة. لا تلتزم بالقول أن الغسل المتكرر أمر سيء. في عالم اليوم الذي تحكمه الأوساخ والتلوث ، تحتاج إلى التنظيف أكثر مما كنت تفعل قبل 10 سنوات. ولكن لتجنب الضرر غير الضروري لشعرك ، اختاري شامبو معتدل ومتوازن درجة الحموضة للاستخدام اليومي.

السبب السادس: أمراض الجلد

عبر

عندما يتم تشخيص إصابة شخص ما بأمراض جلدية مثل الصدفية والأكزيما وغيرها ، فقد يواجه قشرة الرأس أيضًا. لا ينبغي أن يضيعوا أي وقت بل أخذوا نصيحة المتخصصين في هذا الصدد

السبب السابع: دواء طويل الأمد أو جرعة عالية من الستيرويد

عندما ينتعش شخص ما من الأدوية والمنشطات ، فقد يواجه حالات قشرة حادة ويجب تشخيص مثل هذه الحالات في أقرب وقت ممكن وإلا فقد يتسبب في الصلع. يجب أن تجري فحوصات منتظمة وأدوية ينصح بها طبيب الأمراض الجلدية الموثوق به للعودة إلى المسار الصحيح.

السبب الثامن: الملاسيزية

الملاسيزية شيء لدينا جميعًا. ابطئ! هذا ليس شيئًا يدعو للقلق. هذا جنس من الفطريات ينمو على سطح الجلد لجميع الحيوانات ذات الفراء والبشر. لذلك ، هم موجودون على رؤوسنا أيضًا. يتغذى هذا الجنس الفطري التكافلي على الجلد الميت والزيوت الموجودة على رأسك. لذا فهم يقدمون لنا خدمة بالفعل. ولكن عندما يكون لدينا الكثير من الزيت والأوساخ والجلد الميت على رؤوسنا لتتغذى عليها ، فإنها تخرج عن نطاق السيطرة وتسبب قشرة الرأس.

السبب التاسع: الضغط النفسي

هذا لا أحد يهتم به حقًا ، أو بالأحرى لا يستطيع الاهتمام به بسبب ضيق الوقت وكل شيء ، ولكن نعم ، يمكن أن يسبب الضغط النفسي قشرة الرأس الشديدة. عندما تنام ، فإن أفضل طريقة للتخلص من التوتر هي النوم لمدة 8 ساعات على الأقل ، بغض النظر عن وقت نومك والحصول على تدليك صحي من شخص تشعر بالراحة معه ، على الأقل كل أسبوعين. يخرج التوتر ، صدقني!

السبب العاشر: النظام الغذائي

يتحدث الجميع عن النظام الغذائي ولكن لا أحد يهتم حقًا بما يجري في الداخل ويتناول البطاطس المقلية وكنتاكي. لكن تناول الخضار والفواكه الطازجة لتجنب تساقط الشعر الناتج عن قشرة الرأس. النظام الغذائي الجيد هو مفتاح الحفاظ على حالة فروة الرأس!

السبب الحادي عشر: الإيدز

كشفت الدراسات أن 10.6٪ من الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز ، لديهم احتمال أكبر للإصابة بقشرة الرأس. ليس هناك الكثير مما يمكننا فعله بشأن السبب ، لذا فإن الحل هو التحكم في النتائج.