أفضل 12 طريقة للتخلص من سواد الكوع والركبتين

هل المرفقين والركبتين أكثر قتامة مقارنة ببقية جسمك؟ هل هذا يجعلك شديد الوعي وأنت ترتدي الفساتين والسراويل القصيرة بلا أكمام؟ لا تقلق ، ربما يرجع ذلك إلى تراكم خلايا الجلد الميتة وزيادة الميلانين في جسمك.

بدلاً من إخفاء ركبتيك ومرفقيك خلف الملابس ، لماذا لا تعمل على التخلص من الجلد الداكن / الميت؟ لقد توصلنا إلى 12 علاجًا رائعًا لتفتيح الكوعين والركبتين. حرك الفأرة لأسفل!

جدول المحتويات

• ما الذي يجعل ركبتيك وأكواعك تصبح داكنة؟
• كيفية تفتيح الكوع والركبتين الداكنة بشكل طبيعي
• نصائح وقائية
• علاجات أخرى

ما الذي يجعل ركبتيك وأكواعك تصبح داكنة؟

الكوع أو الركبتين الداكنة هي نتيجة التراكم الموضعي للجلد الداكن قد يحدث هذا بسبب مجموعة من العوامل مثل:

• تراكم خلايا الجلد الميتة على المنطقة المصابة
• التعرض لأشعة الشمس مما يؤدي إلى فرط تصبغ
• أدوية مثل حبوب منع الحمل
• الحمل الذي قد يسبب الكلف
• النمش
• البقع العمرية
• الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما
• التهاب أو كدمات من إصابة سابقة

كل هذه العوامل يمكن أن تسبب بشرة داكنة أو بقع على مرفقيك وركبتيك. الأشخاص ذوو البشرة الداكنة أكثر عرضة للإصابة بمرفقين وركبتين داكنتين. ولكن بغض النظر عن السبب ، فإن للقضية عدة علاجات طبيعية. والأكثر شهرة مذكورة أدناه.

العودة إلى جدول المحتويات

كيفية تفتيح الكوع والركبتين الداكنة بشكل طبيعي

1. صودا الخبز
2. عصير ليمون مع سكر و عسل
3. الكركم
4. الصبار
5. زيت الزيتون والسكر
6. زيت جوز الهند
7. بطاطا
8. غرام طحين
9. بيروكسيد الهيدروجين
10. خل حمض التفاح
11. الزيوت الأساسية
12. زبدة الكاكاو

العودة إلى جدول المحتويات

العلاجات المنزلية لتفتيح الركبتين والأكواع الداكنة

1. صودا الخبز

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 3 إلى 4 ملاعق صغيرة من صودا الخبز
• الماء (حسب الحاجة)

ما عليك القيام به

1. خذ 3 إلى 4 ملاعق صغيرة من صودا الخبز.
2. أضف القليل من الماء إليها لتشكيل عجينة سميكة.
3. ضع خليط صودا الخبز على ركبتيك ومرفقيك.
4. افركيه برفق لبضع دقائق واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة أخرى.
5. يغسل بالماء البارد.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا مرتين في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

تعرض صودا الخبز خصائص تقشير وتفتيح البشرة (1). يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة من الطبقة الخارجية من بشرتك ، وبالتالي الكشف عن بشرة جديدة وأكثر إشراقًا.

العودة إلى جدول المحتويات

2. عصير ليمون مع سكر وعسل

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1 ليمون
• 1 ملعقة كبيرة سكر
• 1 ملعقة كبيرة عسل

ما عليك القيام به

1. ضعي عصير ليمونة في وعاء.
2. أضف ملعقة كبيرة من كل من السكر والعسل إليها.
3. اخلطي جيدًا وافركي مرفقيك وركبتيك برفق باستخدام هذا الخليط.
4. اتركيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك مرة واحدة كل يوم بديل.

لماذا هذا يعمل

يعد الليمون والعسل والسكر مقشرًا ممتازًا لتفتيح البشرة. أظهر كل من عصير الليمون والعسل خصائص تفتيح البشرة ، والسكر معروف بخصائصه المقشرة (2) ، (3). ومن ثم ، فإن هذا العلاج مثالي لعلاج الكوع والركبتين الداكنتين.

العودة إلى جدول المحتويات

3. الكركم

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 2 ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم
• الماء (حسب الحاجة)

ما عليك القيام به

1. أضيفي القليل من عصير الليمون إلى مسحوق الكركم واخلطيهم جيدًا لتشكيل عجينة سميكة.
2. ضع معجون الكركم على المناطق المصابة.
3. اتركه ليجف لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل غسله.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرة واحدة كل يوم بديل للحصول على نتائج أسرع.

لماذا هذا يعمل

استخدم الكركم لتفتيح البشرة على مر العصور. يمنع الكركمين الذي يحتويه نشاط الميلانين (صبغة الجلد) في جسمك ، مما يقلل من سواد الكوعين والركبتين (4).

العودة إلى جدول المحتويات

4. الصبار

صراع الأسهم

سوف تحتاج

1-2 ملاعق كبيرة من جل الصبار الطازج

ما عليك القيام به

1. استخرج ملعقة كبيرة أو اثنتين من جل الصبار.
2. ضعه على ركبتيك ومرفقيك.
3. اتركه لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل غسله بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرة واحدة يوميًا أو كل يوم بديل.

لماذا هذا يعمل

يحتوي الصبار على مركب الألوين ، وهو مركب له خصائص إزالة التصبغ (5). يساعد على التخلص من داكنات الكوع والركبتين.

العودة إلى جدول المحتويات

5. زيت الزيتون والسكر

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة من السكر الأبيض أو البني
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون معصور على البارد

ما عليك القيام به

1. اخلطي ملعقة كبيرة من السكر مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون المعصور على البارد.
2. ضع الخليط على الركبتين والأكواع المصابة.
3. افركي برفق لبعض الوقت واتركي الخليط لمدة 30 دقيقة.
4. اغسليه بالماء وطهريه بمنظف معتدل.
5. جفف بشرتك بالتربيت عليها.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

بينما يساعد السكر في تقشير جلد الكوعين والركبتين بشكل طبيعي ، فإن زيت الزيتون يرطب بشرتك ، وذلك بفضل خصائصه المرطبة (6). تساعد هذه المكونات معًا في علاج الكوع والركبتين الداكنتين.

العودة إلى جدول المحتويات

6. زيت جوز الهند

صراع الأسهم

سوف تحتاج

1-2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند

ما عليك القيام به

1. خذ ملعقة كبيرة إلى اثنتين من زيت جوز الهند ودلكه برفق على ركبتيك ومرفقيك.
2. اتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل غسله.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب أن تفعل هذا مرة واحدة يوميًا.

لماذا هذا يعمل

زيت جوز الهند هو مطريات قوية يمكن أن تحافظ على ترطيب المرفقين والركبتين (7). يعد نقص الرطوبة الكافية أحد الأسباب العديدة لتسمم الكوع والركبتين. يعالج زيت جوز الهند البشرة الجافة ويمنعها من أن تصبح أغمق.

العودة إلى جدول المحتويات

7. البطاطس

صراع الأسهم

سوف تحتاج

½ بطاطس

ما عليك القيام به

1. نأخذ نصف حبة بطاطس ونقطعها إلى شرائح متوسطة السماكة.
2. افركي الشرائح على مرفقيك وركبتيك.
3. اتركي مستخلص البطاطس يعمل على بشرتك لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل غسلها.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اتبع هذا العلاج مرة واحدة يوميا للحصول على أفضل النتائج.

لماذا هذا يعمل

تحتوي البطاطس على إنزيم الكاتيكولاز ، وهو إنزيم لتفتيح البشرة. له خصائص تبييض طبيعية تساعد على تفتيح ركبتيك ومرفقيك الداكنتين (8).

العودة إلى جدول المحتويات

8. دقيق غرام

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة ممتلئة من دقيق الحمص
• الماء (حسب الحاجة)

ما عليك القيام به

1. خذ ملعقة كبيرة ممتلئة من دقيق الحمص وأضف إليها القليل من الماء لتشكيل عجينة سميكة.
2. ضع الخليط على المرفقين والركبتين المصابة.
3. اتركي الخليط لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
4. اغسلها بالماء العادي.
5. يمكنك أيضًا استخدام عصير الليمون أو الحليب لعمل عجينة من الدقيق.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب أن تفعل هذا مرة واحدة يوميًا.

لماذا هذا يعمل

للجرام خصائص تقشير مذهلة (9). هذا يجعله علاجًا شائعًا لعلاج الركبتين والأكواع الداكنة.

العودة إلى جدول المحتويات

9. بيروكسيد الهيدروجين

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة 3٪ محلول بيروكسيد الهيدروجين
• 1 ملعقة كبيرة ماء
• وسادات قطنية

ما عليك القيام به

1. اخلطي ملعقة كبيرة من محلول بيروكسيد الهيدروجين والماء.
2. اغمس قطعة من القطن في هذا المحلول وضعها على ركبتيك ومرفقيك.
3. اتركه ليجف لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم اغسله بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوعين لبدء رؤية النتائج.

لماذا هذا يعمل

بتركيزات عالية ، يحتوي بيروكسيد الهيدروجين على خصائص التبييض - والتي يمكن أن تساعد في علاج الركبتين والأكواع الداكنة (10).

العودة إلى جدول المحتويات

10. خل التفاح

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح الخام
• 2 ملاعق كبيرة من العسل

ما عليك القيام به

1. امزجي ملعقة كبيرة من خل التفاح الخام مع ملعقتين من العسل.
2. ضع الخليط على مرفقيك وركبتيك.
3. اتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء العادي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرة واحدة يوميًا لبضعة أسابيع.

لماذا هذا يعمل

يحتوي خل التفاح على أحماض الجليكول وألفا هيدروكسي (12). يساعد ذلك على تنظيف البشرة وتحسين ملمسها وتقشير خلايا الجلد الميتة - مما يؤدي إلى تفتح الكوع والركبتين.

العودة إلى جدول المحتويات

11. الزيوت الأساسية

أ. زيت خشب الصندل

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 12 قطرة من زيت خشب الصندل العطري
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

ما عليك القيام به

1. أضف 12 قطرة من زيت خشب الصندل إلى ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
2. ضع الخليط على ركبتيك ومرفقيك.
3. اتركه طوال الليل.
4. اغسلها في صباح اليوم التالي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا يوميًا لبضعة أسابيع.

لماذا هذا يعمل

إن تركيبة زيت خشب الصندل تجعله مثبطًا لإنزيم التيروزيناز ، مما يساعد على تفتيح البشرة (13).

ب. زيت الليمون

صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 12 قطرة من زيت الليمون
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

ما عليك القيام به

1. أضيفي إلى ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند 12 قطرة من زيت الليمون.
2. اخلطي جيدًا وضعي هذا الخليط على مرفقيك وركبتيك.
3. اتركه يعمل على بشرتك طوال الليل.
4. اغسلها في صباح اليوم التالي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرة واحدة يوميًا لبضعة أسابيع.

لماذا هذا يعمل

مثل الليمون ، يُظهر زيت الليمون أيضًا خصائص التبييض عند استخدامه موضعيًا (14). هذا يجعله خيارًا ممتازًا آخر لعلاج الركب والأكواع الداكنة.

العودة إلى جدول المحتويات

12. زبدة الكاكاو

صراع الأسهم

سوف تحتاج

زبدة الكاكاو (حسب الحاجة)

ما عليك القيام به

1. ضع بعض زبدة الكاكاو على مرفقيك وركبتيك.
2. اسمح للزبدة أن تمتصها بشرتك تمامًا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يجب القيام بذلك من مرة إلى مرتين يوميًا للحفاظ على ترطيب مرفقيك وركبتيك.

لماذا هذا يعمل

زبدة الكاكاو هي مرطب قوي (15). ينعم البشرة الجافة ويسهل إزالة خلايا الجلد الميتة. تعمل هذه الطبيعة المرطبة لزبدة الكاكاو بشكل رائع في تفتيح الأكواع والركبتين الداكنة.

يمكنك استخدام أي من العلاجات المذكورة أعلاه بشكل فردي أو بالاشتراك مع العلاجات الأخرى للحصول على النتائج المرجوة. بمجرد أن تتمكن من علاج الكوع والركبتين الداكنتين ، يجب أن تسعى جاهدًا للحفاظ على النتائج. فيما يلي بعض النصائح التي ستساعدك.

العودة إلى جدول المحتويات

نصائح

• نظف ورطب مرفقيك وركبتيك يوميًا.
• قشر ركبتيك ومرفقيك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
• استخدم واقي الشمس دائمًا عند الخروج في الشمس.

بالنسبة لمعظمكم ، يجب أن تؤدي العلاجات والنصائح المذكورة في هذه المقالة الغرض. ومع ذلك ، إذا لم تلاحظ أي تغييرات في حالتك الحالية على الرغم من العلاج ، فقد تحتاج إلى تجربة شيء أقوى لفرط التصبغ الأساسي.

العودة إلى جدول المحتويات

علاجات أخرى

قد يصف لك طبيب الأمراض الجلدية الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على عوامل تفتيح البشرة مثل:

• هيدروكينون
• حمض ليبو هيدروكسي
• حمض كوجيك
• عرق السوس

بالنسبة للحالات الشديدة من فرط التصبغ ، قد يطلب منك طبيبك الخضوع لعلاجات الليزر.

العودة إلى جدول المحتويات

على الرغم من أن هذه العلاجات قد تعطي نتائج أسرع ، إلا أنها يجب أن تكون الملاذ الأخير.

التزم بخيارات العلاج الطبيعي والنصائح الواردة في هذا المنشور. التحلي بالصبر مع هذه العلاجات هو مفتاح حل مشكلتك.

هل اعجبتك قراءة هذا المقال؟ لا تنسى مشاركة آرائك معنا عبر مربع التعليقات أدناه.