فطريات أظافر القدم ، والمعروفة أيضًا باسم فطار الأظافر ، تصيب حوالي 14٪ من السكان في الولايات المتحدة (1). إنها عدوى فطرية قد تنتشر في الجلد المحيط بإصبع القدم المصاب وأظافر القدم الأخرى أيضًا. يتسبب في تحول أظافر قدميك إلى هشاشة وصفرة.

في هذه المقالة ، قمنا بتجميع بعض العلاجات التي قد تساعد في علاج هذه الحالة وإدارة الأعراض. ومع ذلك ، حتى بعد الاستخدام المستمر ، إذا لم تنجح هذه العلاجات في علاج فطار الأظافر ، فاستشر طبيبك لاختبار أي أسباب كامنة للعدوى. تابع القراءة لمعرفة المزيد.

• العلاجات المنزلية لفطريات أظافر القدم
• نصائح وقائية
• متى ترى الطبيب

العلاجات المنزلية لفطريات أظافر القدم

1. زيت شجرة الشاي

يمكن استخدام زيت شجرة الشاي لعلاج فطار الأظافر. يمكن أن يساعد تطبيقه موضعيًا في علاج أعراض فطريات الأظافر وتحسين مظهر الأظافر المصابة (2).

سوف تحتاج

• 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي
• زيت ناقل مثل زيت جوز الهند
• وسادة قطنية

ما عليك القيام به

1. اخلطي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي وزيت جوز الهند.
2. ضعي هذا المزيج على وسادة قطنية وضعيه على أظافر القدم المصابة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع هذا مرتين يوميًا.

2. فيكس VapoRub

تمت صياغة مزيل الاحتقان هذا باستخدام المنثول الذي يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض فطريات أظافر القدم (3).

سوف تحتاج

• فيكس فابوراب
• شاش معقم

ما عليك القيام به

1. تقليم الأظافر المصابة وغسلها.
2. ضع بعض Vicks VapoRub على الظفر المصاب.
3. غطي إصبع القدم بشاش معقم واتركيه طوال الليل.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا لبضعة أسابيع ، كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش.

3. استخراج Snakeroot

يمكن أن يساعد مستخلص Snakeroot في التئام الظفر المصاب وتخفيف أعراض فطريات أظافر القدم (4).

سوف تحتاج

• بضع قطرات من خلاصة السناكيروت
• ماء

ما عليك القيام به

1. امزج بضع قطرات من مستخلص نبات السناكير مع الماء.
2. ضع هذا المحلول على الظفر المصاب.
3. اغسليه بعد ساعة أو نحو ذلك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك مرتين يوميًا.

4. زيت الأوريجانو

زيت الأوريجانو هو زيت أساسي يمتلك خصائص قوية مضادة للفطريات (5). وبالتالي ، يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض عدوى الأظافر الفطرية عن طريق تدمير السبب الجذري لها.

سوف تحتاج

• 3-4 قطرات من زيت الاوريجانو
• 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند

ما عليك القيام به

1. أضف ثلاث إلى أربع قطرات من زيت الأوريجانو إلى ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
2. تخلط جيدا وتوضع على الظفر المصاب.
3. اتركيه حتى يجف تمامًا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك مرتين يوميًا.

5. مستخلص أوراق الزيتون

تظهر الأبحاث أن مستخلص أوراق الزيتون يحمل خصائص مضادة للفطريات (6). يمكن لمكوناته النشطة بيولوجيًا أن تقضي على العدوى الفطرية وتجعل أظافرك صحية مرة أخرى.

سوف تحتاج

بضع قطرات من مستخلص أوراق الزيتون

ما عليك القيام به

1. ضع بضع قطرات من مستخلص أوراق الزيتون على الظفر المصاب.
2. اتركه واتركه يجف.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك مرتين يوميًا.

6. زيت عباد الشمس المعالج بالأوزون

قد يظهر زيت عباد الشمس المعالج بالأوزون خصائص فطرية. هذا يمكن أن يجعله مناسبًا لعلاج فطريات أظافر القدم حيث يمكن أن ينتشر الأوزون في جدار الفطريات ، وبالتالي يمنع انتشاره (7).

سوف تحتاج

ملعقة صغيرة من زيت عباد الشمس المعالج بالأوزون

ما عليك القيام به

1. ضع عدة قطرات من زيت عباد الشمس المعالج بالأوزون على أظافر القدم المصابة.
2. يجب تغطيتها بشاش معقم.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا.

7. الخل

حمام القدم بالخل هو أحد العلاجات المنزلية الشائعة لعلاج فطريات أظافر القدم. يمكن أن يعزى ذلك إلى الخصائص المضادة للميكروبات لمحلول الخل التي يمكن أن تمنع أيضًا المزيد من العدوى (8).

سوف تحتاج

• 1/2 كوب خل
• 2-3 أكواب ماء
• حوض ضحل

ما عليك القيام به

1. امزج جميع المكونات المذكورة أعلاه في حوض ضحل.
2. نقع قدميك في هذا المحلول لمدة 20 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا مرة واحدة يوميًا.

8. الثوم

يحتوي الثوم على مركب نشط بيولوجيًا يسمى أجوين يمتلك خصائص مضادة للفطريات (9). يساعد هذا الثوم على محاربة العدوى الفطرية التي تسبب فطريات أظافر القدم.

سوف تحتاج

1-2 فص ثوم مقشر

ما عليك القيام به

1. سحق فصين من الثوم الطازج.
2. ضع العجينة على أظافر القدم المصابة.
3. يجب تركه لمدة نصف ساعة ثم غسله بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك القيام بذلك مرتين يوميًا.

9. صودا الخبز

تُظهر بيكربونات الصوديوم ، المعروفة باسم صودا الخبز ، نشاطًا مضادًا للفطريات ضد الالتهابات الفطرية (10). وهذا يجعلها مناسبة للاستخدام في علاج فطريات أظافر القدم أو فطار الأظافر.

سوف تحتاج

• 1-2 ملاعق صغيرة من صودا الخبز
• الماء حسب الحاجة

ما عليك القيام به

1. تحضير عجينة عن طريق خلط صودا الخبز والماء.
2. ضع العجينة على الظفر المصاب.
3. اشطفيه بعد 20-30 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك من مرة إلى مرتين يوميًا.

10. بيروكسيد الهيدروجين

يمكن استخدام محلول بيروكسيد الهيدروجين كعامل مضاد للفطريات (11). يمكن أن تساعد مركباته النشطة بيولوجيًا في القضاء على عدوى أظافر القدم.

سوف تحتاج

• 1 كوب من محلول بيروكسيد الهيدروجين
• 3 أكواب ماء

ما عليك القيام به

1. خذ كوبًا من محلول بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3٪ واخلطه مع ثلاثة أكواب من الماء.
2. انقل هذا المحلول إلى حوض صغير.
3. انقع قدميك في هذا المحلول لمدة 20 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا مرة واحدة يوميًا.

11. الصبار

الصبار له خصائص مضادة للفطريات والتئام الجروح (12). كلتا الخواص يمكن أن تساعد في محاربة الفطريات الجلدية التي تسبب فطريات الأظافر.

سوف تحتاج

جل الصبار

ما عليك القيام به

1. استخراج الجل من أوراق الصبار الطازجة.
2. ضعه على أظافر القدم المصابة.
3. اتركيه لمدة 20 دقيقة قبل غسله.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك من مرة إلى مرتين يوميًا.

12. غسول الفم

يحتوي غسول الفم على مكونات نشطة مثل كلوريد سيتيل بيريدينيوم ، والكلورهيكسيدين ، والزيوت الأساسية ، والفلورايد ، والبيروكسيد ويظهر ذلك وخصائصه المضادة للفطريات (13). قد يساعد هذا في علاج فطار الأظافر.

سوف تحتاج

• غسول الفم
• إناء

ما عليك القيام به

انقعي أظافرك في وعاء من غسول الفم

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك لمدة 30 دقيقة يوميًا.

العلاجات المذكورة أعلاه قد تساعد في القضاء على العدوى وتوفير الراحة. يمكن أن يساعدك استخدام هذه العلاجات جنبًا إلى جنب مع خيارات العلاج الطبي على التعافي بسرعة.

دعونا الآن نلقي نظرة على كيفية منع فطريات أظافر القدم.

نصائح وقائية

• تأكد من أن قدميك نظيفة وجافة في جميع الأوقات.
• الامتناع عن المشي حافي القدمين في أي مكان في الأماكن العامة.
• تأكد من عدم ارتداء الجوارب غير المغسولة والأحذية غير النظيفة.
• تقليم أظافرك بانتظام لتجنب العدوى.
• يمكنك أيضًا استخدام بودرة القدم للحفاظ على قدميك خالية من الرطوبة.

من المؤكد أن هذه النصائح ستحمي أظافرك من الإصابة. دعونا نرى الآن متى ستحتاج إلى استشارة الطبيب.

متى ترى الطبيب

في بعض الأحيان ، قد لا تكون العلاجات كافية لأن العدوى قد تستمر لفترة أطول مما ينبغي. ضع في اعتبارك دائمًا أن التهابات الأظافر الفطرية يمكن أن تتفاقم بمرور الوقت إذا لم يتم الاعتناء بها. في حالة ظهور عدوى في أظافرك لا تلتئم بعد 3-4 أيام ، يجب عليك التأكد من زيارة طبيبك.

يمكن أن تساعد العلاجات المشتركة في هذه المقالة في التعافي السريع من فطريات أظافر القدم. إذا تم اتباعها بجد ، فيمكنها أيضًا المساعدة في منع حدوث المزيد من العدوى. ومع ذلك ، من المهم أن نفهم أن معظم هذه العلاجات ليس لها ارتباط مباشر بتقليل فطريات أظافر القدم. ومن ثم ، استشر الطبيب للإرشاد.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

هل يمكنك الحصول على باديكير إذا كان لديك فطريات أظافر؟

نعم ، يمكنك الحصول على باديكير إذا كان لديك فطريات أظافر. سيتعين عليك توعية الموظفين بالعدوى حتى يستخدموا أدوات معقمة يمكن التخلص منها.

هل يمكن لفطر الأظافر أن يشفي من تلقاء نفسه؟

فطريات الأظافر لا تلتئم من تلقاء نفسها. إذا لم تميل إلى ذلك قريبًا ، فقد تخاطر بانتشار العدوى إلى أظافر القدم الأخرى.

هل يمكن أن ينتشر فطر الأظافر إلى أجزاء أخرى من الجسم؟

إذا تركت دون علاج ، فقد تنتشر إلى أصابع القدم الأخرى وكذلك الجلد المحيط بالأظافر المصابة. وهذا بدوره يمكن أن يسبب حالة تسمى قدم الرياضي.

13 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• غنوم ومحمود ونانسي إيشام. "التهابات الأظافر الفطرية (فطار الأظافر): قصة لا تنتهي ؟." مسببات الأمراض PLoS المجلد. 10،6 e1004105.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4047123/

• باك ، دي إس وآخرون. "مقارنة بين مستحضرين موضعيين لعلاج فطار الأظافر: زيت ميلاليوكا ألتيرنيفوليا (شجرة الشاي) وكلوتريمازول." مجلة ممارسة الأسرة المجلد. 38،6 (1994): 601-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8195735/

• ديربي وريتشارد وآخرون. "علاج جديد لداء الفطريات باستخدام مرهم منتول دون وصفة طبية: سلسلة حالات سريرية." مجلة المجلس الأمريكي لطب الأسرة: JABFM vol. 24،1 (2011): 69-74.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21209346/

• روميرو سيريسيرو ، أوفيليا وآخرون. "تجربة سريرية مزدوجة التعمية لتقييم فعالية وتحمل مستخلص Ageratina pichinchensis على المرضى الذين يعانون من فطار الأظافر الخفيف إلى المتوسط. دراسة مقارنة مع سيكلوبيروكس ". بلانتا ميديكا المجلد. 74،12 (2008): 1430-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18671197/

• مانوهار ، ف وآخرون. "الأنشطة المضادة للفطريات لزيت الأوريجانوم ضد المبيضات البيضاء." الكيمياء الحيوية الجزيئية والخلوية المجلد. 228،1-2 (2001): 111-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11855736/

• نصر الله ، ز ، وم. أبو الحسن نجاد. "تقييم النشاط المضاد للفطريات لمستخلصات أوراق الزيتون المائية ضد المبيضات البيضاء PTCC-5027." المجلد الفطريات الطبية الحالية . 1،4 (2015): 37-39.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490280/

• داود ، فرناندا فاسكيز وآخرون. "استخدام الزيت المعالج بالأوزون في علاج التهاب الجلد الناجم عن microsporum canis في الأرانب." المجلة البرازيلية لعلم الأحياء الدقيقة: المجلد. 42،1 (2011): 274-81.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768949/

• بينتو وتيلما ماريا سيلفا وآخرون. الخل كعامل مضاد للميكروبات للسيطرة على Candida spp. في مرتدي أطقم الأسنان الكاملة ". مجلة العلوم الشفوية التطبيقية: revista FOB vol. 16،6 (2008): 385-90.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4327708/

• ليديزما ، إي وآخرون. "فعالية أجوين ، كبريت عضوي مشتق من الثوم ، في العلاج قصير الأمد لسعفة القدم." Mycoses المجلد. 39،9-10 (1996): 393-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9009665/

• Letscher-Bru، V et al. "نشاط مضاد للفطريات لبيكربونات الصوديوم ضد العوامل الفطرية المسببة للالتهابات السطحية." Mycopathologia vol. 175،1-2 (2013): 153-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22991095/

• Szymańska ، جولانتا. "الفعالية المضادة للفطريات لبيروكسيد الهيدروجين في تطهير خط الماء بوحدة طب الأسنان." حوليات الطب الزراعي والبيئي: AAEM vol. 13،2 (2006): 313-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17196007/

• Saniasiaya، Jeyasakthy et al. "التأثير المضاد للفطريات لمستخلص أوراق الصبار الماليزي على الأنواع الفطرية المختارة لأنواع فطار الأذن الممرضة في وسط الثقافة المخبرية." مجلة عمان الطبية المجلد. 32،1 (2017): 41-46.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5187399/

• فو ، جيه وآخرون. "تأثير مضاد للفطريات في المختبر ونشاط مثبط على تكوين الأغشية الحيوية لسبع غسولات الفم التجارية." أمراض الفم المجلد. 20،8 (2014): 815-20.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24724892/