14 علاج منزلي فعال لوقف القيء

مجرد التفكير في شخص ما يتقيأ يمكن أن يجعلك تنكمش أو تنكمش. تخيل مدى الإحباط والاشمئزاز الذي يجب أن تشعر به إذا كنت تشعر بالغثيان والقيء. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لذلك - التسمم الغذائي ، وبقة المعدة ، وكحول الكحول هي أكثر الأسباب شيوعًا. تابع القراءة لمعرفة كيف يمكنك التوقف عن القيء باستخدام العلاجات المنزلية فائقة السهولة.

يمكن أن يستنزف القيء طاقتك ويجعلك تشعر بالتعاسة أهم نقطة يجب تذكرها إذا كنت تعاني من القيء هي الحفاظ على رطوبة جسمك. قد يؤدي التقيؤ المفرط إلى الجفاف ، لذا استمر في شرب الماء طوال اليوم. فيما يتعلق بالقلس والتشنجات ، هناك العديد من العلاجات المنزلية للقيء التي يمكن أن توفر الراحة.

فيما يلي أفضل العلاجات المنزلية لوقف القيء التي تم اختبارها بمرور الوقت ويمكن أن تثبت أنها منقذة للحياة.

ما الذي يسبب القيء؟

القيء هو أحد أعراض العديد من الأمراض. إنه ليس مرضًا في حد ذاته. فيما يلي الأسباب المختلفة التي قد تجعلك تعاني من هذه الأعراض:

• دوار الحركة
• - دوار البحر
• الحمل (خاصة في المراحل المبكرة)
• تسمم غذائي
• الإفراط في الأكل
• الالتهابات وخاصة المعدة
• بسبب بعض الأدوية
• موجع
• التوتر والخوف
• أمراض المرارة
• قرحة المعدة
• استجابة لبعض الروائح
• خزل المعدة (بطء إفراغ المعدة)
• ابتلاع السم
• شرب كميات كبيرة من الكحول

تعتبر النوبات القلبية وإصابات الدماغ وأورام المخ والسرطان من أكثر أسباب القيء خطورة (1 ، 2).

العلاجات المنزلية لوقف القيء

1. الفحم المنشط
2. زيت اساسي
3. الزنجبيل البيرة
4. ليمون
5. صودا الخبز
6. أوراق النعناع
7. خل
8. قرفة
9. ماء الأرز
10. عصير البصل
11. قرنفل
12. بذور الكمون
13. بذور الفينل

1. الفحم المنشط

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

كبسولات الفحم المنشط

ما عليك القيام به

خذ كبسولتين كل ساعة أو نحو ذلك مع كوب من الماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اعتمادًا على كيفية استجابة جسمك ، استمر في تناول الكبسولات طوال اليوم. لا تتجاوز الجرعة القصوى للبالغين وهي 5 جرام في اليوم.

لماذا هذا يعمل

يمكن للفحم المنشط أن يرتبط بسهولة بالسموم المتراكمة في الجهاز الهضمي ويزيلها من الجسم (3). في بعض الأحيان ، يمكن أيضًا القضاء على البكتيريا المسببة للعدوى التي تسبب القيء والغثيان (4).

الحذر

يمكن أن يتداخل الفحم النشط مع امتصاص العناصر الغذائية والعديد من الأدوية. في حالة المكملات ، تناولها قبل أو بعد ساعة من تناول الفحم النشط. وإذا كنت تتناول أي دواء ، فاستشر طبيبك قبل تجربة هذا العلاج.

2. زيت عطري للقيء

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1-2 قطرات من زيت النعناع العطري أو زيت الليمون العطري
• منديل أو منديل

ما عليك القيام به

1. صب بضع قطرات من الزيت العطري على الأنسجة واستنشق الرائحة ببساطة.
2. استمر في الاستنشاق لبضع دقائق.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر عندما تشعر بالغثيان.

لماذا هذا يعمل

كل من زيت النعناع وزيت الليمون لهما تأثيرات مضادة للقىء ، مما يعني أن روائحهما يمكن أن تخفف من الشعور بالغثيان وتوقف القيء. أثبتت الدراسات فعاليتها في علاج القيء في سيناريوهات مختلفة (5 ، 6).

3. بيرة الزنجبيل للتقيؤ

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

علبة من بيرة الزنجبيل (مع مستخلصات الزنجبيل الحقيقية)

ما عليك القيام به

1. اتركي جعة الزنجبيل حتى تصبح مسطحة وتنخفض إلى درجة حرارة الغرفة.
2. رشفة على هذا ببطء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استمر في أخذ رشفات قليلة خلال اليوم.

لماذا هذا يعمل

اكتشفت الثقافات الآسيوية الخصائص العلاجية للزنجبيل منذ قرون وقد استخدمته لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي. وهو مضاد طبيعي للقىء يحتوي على gingerols و shogaols الذي يعزز إفراغ المعدة ويحفز تقلصات المعدة (5،7).

الحذر

لا تشرب شراب الزنجبيل مباشرة بعد التقيؤ. استرح لبعض الوقت واشرب القليل من الماء فقط.

4. الليمون للتقيؤ

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
• 1 ملعقة صغيرة عسل

ما عليك القيام به

1. اخلطي عصير الليمون والعسل.
2. تناول هذا الخليط ببطء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم هذا العلاج للتخلص من الغثيان وإيقاف القيء في النهاية.

لماذا هذا يعمل

جرب هذا العلاج في كل مرة تشعر فيها بالغثيان. عصير الليمون بمضادات الأكسدة له مفعول تطهير للمعدة. يمكن لفيتامين ج أن يعزز جهاز المناعة ويقضي على حشرة المعدة التي قد تسبب هذه الأعراض (8).

5. صودا الخبز

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
• ½ كوب ماء

ما عليك القيام به

أضف صودا الخبز إلى الماء واشطف فمك بها.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم هذا المحلول لتقليل المذاق اللاحق في فمك بعد القيء.

لماذا هذا يعمل

تعمل صودا الخبز على تحييد الأحماض التي ارتفعت أثناء القيء والموجودة في فمك. بصرف النظر عن التخلص من الطعم الرهيب في فمك ، فإن هذا العلاج سيساعد أيضًا على حماية أسنانك من التلف (9).

6. أوراق النعناع

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة أوراق نعناع مجففة
• كوب ماء مغلي

ما عليك القيام به

1. نقع أوراق النعناع في ماء ساخن لمدة نصف ساعة أو نحو ذلك.
2. يصفى ويرشف عليه.

بدلاً من ذلك ، يمكنك مضغ أوراق النعناع الطازجة لتخفيف القيء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

تناول كوبًا أو كوبين من الشاي بالنعناع في اليوم.

لماذا هذا يعمل

النعناع له تأثير مريح على عضلات المعدة. كما أنه يمارس تأثيرات مضادة للميكروبات عند تناوله (5) ، (10).

7. الخل

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة خل التفاح
• نصف كوب ماء

ما عليك القيام به

1. تمييع خل التفاح بالماء.
2. استخدم هذا المحلول لشطف فمك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم هذا العلاج عند الاقتضاء.

لماذا هذا يعمل

قد يبدو هذا غريبًا ، لكن الخل بالتأكيد يمكن أن يخفف من القيء. يمنعك من التقيؤ ويتخلص أيضًا من هذا الطعم الذي لا معنى له في فمك بسبب طبيعته المضادة للبكتيريا (11).

الحذر

تأكد من تجنب شم الرائحة لأن الرائحة الغامرة للخل ستجعلك تندفع إلى الحمام لمنح معدتك راحة.

8. القرفة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 حبة صغيرة عود قرفة
• كوب ماء ساخن
• العسل (حسب ذوقك)

ما عليك القيام به

1. انقع عود القرفة في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق.
2. انزع العصا وقم بتحلية شاي القرفة ببعض العسل.
3. ارتشف الشاي ببطء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب ثلاث مرات على الأقل يوميًا لعلاج القيء.

لماذا هذا يعمل

من المعروف أن القرفة علاج منزلي فعال للقيء والغثيان. هذا هو السبب في أنه غالبًا ما يتم إعطاؤه للنساء في الثلث الأول من الحمل عندما يكون غثيان الصباح شديدًا. تنسب الأيورفيدا فعالية القرفة إلى خصائصها المضادة للقىء والمحفزة (12).

9. ماء الأرز

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 كوب أرز أبيض
• 1 1/2 كوب ماء

ما عليك القيام به

1. اغسل الأرز واسلقه في كمية معينة من الماء.
2. بمجرد أن ينضج الأرز ، صفيه واحتفظي بالماء.
3. اشرب هذا الماء ببطء وستلاحظ أن القيء قد توقف على الفور تقريبًا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

عادة ما يظهر هذا العلاج تأثيرات فورية. كرر إذا لزم الأمر.

لماذا هذا يعمل

10. عصير البصل

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة عصير بصل
• نصف ملعقة صغيرة عسل

ما عليك القيام به

1. اخرج العصير من البصل المبشور واخلطه مع القليل من العسل.
2. استيعاب هذا.

اتبع هذا مع بعض شاي النعناع البارد. يعمل البصل والنعناع معًا على تهدئة معدتك المنتفخة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا مرة أو مرتين في اليوم.

لماذا هذا يعمل

اقلب أنفك بقدر ما تريد ، لكن هذا العلاج المنزلي القديم للتقيؤ فعال للغاية. يمكن أن يوقف القيء ويخفف من الغثيان المصاحب (14).

11. القرنفل

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

2-3 فصوص

ما عليك القيام به

1. امضغ القرنفل النيء للحصول على الراحة.
2. إذا كنت لا تستطيع تحمل المذاق اللاذع للقرنفل ، خذ ملعقة من العسل الطبيعي أثناء مضغها.

لا ضرر إذا ابتلعت القرنفل أثناء المضغ.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا مرة أو مرتين في اليوم.

لماذا هذا يعمل

يشتهر القرنفل بخصائصه المطهرة التي لها تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي. غالبًا ما يتم استخدام قدرتهم على وقف القيء في الطب الهندي القديم والطب الصيني (15 ، 16).

12. بذور الكمون

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة كمون مطحون
• كأس من الماء

ما عليك القيام به

1. يضاف مسحوق الكمون إلى الماء ويقلب جيداً.
2. اشرب هذا.

إذا أمكن ، اطحن بذور الكمون واستخدم مسحوق الكمون الطازج.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ستلاحظ الآثار على الفور وستكون سعيدًا باختيارك هذا العلاج المنزلي.

لماذا هذا يعمل

غالبًا ما يستخدم الكمون لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال وغثيان الصباح وما إلى ذلك. وتأثيراته العلاجية ناتجة عن خصائصه المنشطة والطاردة للريح والقابضة

13. بذور الشمر

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة بذور شمر مطحون
• 1 كوب ماء ساخن

ما عليك القيام به

1. يتم تحضير شاي الشمر عن طريق نقع البذور المطحونة في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق.
2. يصفى ويشرب.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

تناول 1-2 كوب في اليوم.

لماذا هذا يعمل

يحتوي اليانسون على العديد من الخصائص الطبية ومن بينها علاج القيء لأنه مضاد للقىء. إنه يحفز الهضم ويمكنه أيضًا تخفيف الألم والتشنجات التي تصاحب القيء أحيانًا (18).

الآن بعد أن عرفت كيف تتوقف عن التقيؤ بشكل طبيعي ، ماذا تنتظر؟ هذه العلاجات المنزلية رائعة للقيء والغثيان. ومع ذلك ، إذا لم يخف القيء خلال 24 ساعة ، فاستشر الطبيب. لا يمكننا التأكيد بما فيه الكفاية على أهمية الحفاظ على جسمك رطبًا. تذكر - الجفاف يمكن أن يكون قاتلاً.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

ماذا نأكل بعد القيء؟

ينصح الأطباء بعدم تناول أي شيء فور القيء. إن احتساء الماء أو مص بعض رقائق الثلج كل 15 دقيقة لمدة 3-4 ساعات القادمة هو