14 علاج منزلي للتخلص من اسوداد الركب والكوع

هل تجدين أنه من المحرج ارتداء فساتين قصيرة أو شورتات أو أي شيء يظهر ركبتيك؟ هل يجعلك ارتداء قبعات وأكواع الركبة الداكنة تدركك وتجعلك تشعر بعدم اليقين بشأن مظهرك؟ تفتقد ارتداء ملابسك المفضلة ، أليس كذلك؟ لا تقلق ، لقد أتيت إلى المكان الصحيح تبحث عن حل.

لقد بحثنا بدقة ووجدنا أفضل الطرق الممكنة لإزالة الظلام من الركبتين والمرفقين. استمري في القراءة إذا كنتِ تريدين ارتداء السراويل القصيرة التي اشتريتها ، لكن لم ترتديها بعد قريبًا.

كيفية التخلص من الركبتين والأكواع الداكنة

1. صودا الخبز والحليب
2. زيت جوز الهند
3. بيروكسيد الهيدروجين
4. زيت اللوز
5. جل الصبار
6. خل حمض التفاح
7. حجر الخفاف
8. زيت الزيتون
9. ليمون
10. زيت فيتامين هـ
11. زبادي
12. مسحوق الكركم
13. البطاطس
14. غرام طحين

1. البيكنج صودا والحليب للركب الداكنة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة صودا الخبز
• 1 ملعقة كبيرة حليب

ما عليك القيام به

1. اخلطي الحليب مع صودا الخبز.
2. ضعي هذا المزيج على الركبتين والمرفقين وافركي بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
3. يشطف بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا كل يوم بديل حتى يتلاشى التصبغ.

لماذا هذا يعمل

تعد صودا الخبز مقشرًا رائعًا ولن تنظف البشرة فحسب ، بل تزيل الخلايا الميتة أيضًا (1). يعمل حمض اللاكتيك والأحماض الأمينية الموجودة في الحليب على تنعيم البشرة وترطيبها. تضمن مضادات الأكسدة الموجودة في الحليب بقاء الجلد بصحة جيدة لفترة طويلة (2).

العودة إلى جدول المحتويات

2. زيت جوز الهند للركب الداكنة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 ملعقة طعام زيت جوز الهند
• 1 ملعقة طعام من مسحوق الجوز

ما عليك القيام به

1. اخلطي المكونات لعمل عجينة سميكة.
2. استخدم هذا كمقشر للأكواع الداكنة والركبتين لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق
3. يشطف بالماء.

أيضًا ، بعد الاستحمام ، ضعي زيت جوز الهند على ركبتيك ومرفقيك يوميًا. أعد التقديم قبل النوم.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم مقشر زيت جوز الهند مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

زيت جوز الهند من أفضل الزيوت المرطبة للبشرة. يمنع الجفاف وفيتامين E الموجود فيه يصلح البشرة ويفتحها في هذه العملية (3 ، 4).

العودة إلى جدول المحتويات

3. بيروكسيد الهيدروجين للركبة الداكنة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 3٪ بيروكسيد الهيدروجين
• كرة قطن

ما عليك القيام به

1. اغمس القطن في محلول بيروكسيد الهيدروجين وضعه بسخاء على الركبتين والمرفقين.
2. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي المنطقة بالماء الفاتر.
3. جففيها ورطبيها.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا كل يوم بديل.

لماذا هذا يعمل

يساعد بيروكسيد الهيدروجين في إزالة خلايا الجلد الداكنة والميتة. إنه عامل شائع لتفتيح البشرة في الكريمات والمستحضرات. مع الاستخدام المنتظم ، ستؤدي جودة التبييض المعتدلة إلى تفتيح الركبتين والأكواع الداكنة (5).

الحذر

خففي بيروكسيد الهيدروجين بأجزاء متساوية من الماء في حال كانت بشرتك حساسة.

العودة إلى جدول المحتويات

4. زيت اللوز للركبة الداكنة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

زيت اللوز

ما عليك القيام به

1. خذي بضع قطرات من زيت اللوز على أصابعك وضعيه على الركبتين والمرفقين.
2. دلكيه لبضع دقائق حتى يمتص الزيت في الجلد.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع زيت اللوز كل يوم ، مرة في الصباح ومرة ​​في الليل.

لماذا هذا يعمل

زيت اللوز غني بفيتامين هـ فهو يساعد في إصلاح البشرة حول منطقة ركبتك والتخلص من الظلام (6).

العودة إلى جدول المحتويات

5. جل الصبار للركبة الداكنة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

أوراق الصبار

ما عليك القيام به

1. قطع ورقة الصبار واستخراج الجل الموجود في الداخل.
2. ضع هذا الجل على الركبتين والمرفقين ، واتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
3. اشطفه بالماء الفاتر.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع جل الصبار مرتين في اليوم.

لماذا هذا يعمل

ضع جل الصبار على ركبتيك يوميًا ولاحظ الفرق. الصبار نبات عجيب يساعد في التئام جفاف الركبتين وجعلها أكثر نعومة وإشراقًا. يحسن لون البشرة ويوفر أيضًا الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (7).

العودة إلى جدول المحتويات

6. خل التفاح للركب الداكنة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 جزء من خل التفاح
• 1 جزء ماء
• كرة قطنية

ما عليك القيام به

1. تمييع خل التفاح في الماء.
2. انقعي كرة القطن بداخلها وضعيها على الركبتين والأكواع.
3. اتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع خل التفاح من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

المكون الحمضي لخل التفاح ، وخاصة حمض الأسيتيك ، يعمل كعامل تبييض طبيعي. يقشر البشرة ويفتحها (8).

العودة إلى جدول المحتويات

7. حجر الخفاف للركبتين الداكنة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• حجر الخفاف
• ماء دافئ

ما عليك القيام به

1. استحم بماء دافئ.
2. افرك الركبتين والمرفقين برفق باستخدام حجر الخفاف. استخدم حركات دائرية.
3. اشطفه بالماء البارد.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افرك ركبتيك ومرفقيك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

يساعد تقشير ركبتيك ومرفقيك باستخدام حجر الخفاف في إزالة خلايا الجلد الداكنة والميتة.

العودة إلى جدول المحتويات

8. زيت الزيتون للركبة الداكنة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
• 2 ملاعق كبيرة سكر

ما عليك القيام به

1. نضيف السكر إلى الزيت ونقلبه.
2. ضع هذا الخليط على الركبتين والمرفقين السود.
3. افركي في حركات دائرية لمدة خمس دقائق.
4. يشطف بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم هذا المقشر كل يوم بديل.

لماذا هذا يعمل

السكر مقشر ممتاز. يزيل خلايا الجلد الميتة والداكنة بسهولة وسرعة (9). بالاشتراك مع زيت الزيتون ، سوف يقوم المقشر أيضًا بترطيب وتغذية الجلد أثناء تقشيره (10).

العودة إلى جدول المحتويات

9. الليمون للركب الداكنة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

عصير ليمون طازج

ما عليك القيام به

1. اعصري عصير الليمون وضعيه على الركبتين والمرفقين.
2. اتركيه لمدة ساعة أو حتى يجف تمامًا.
3. يشطف بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا كل يوم للتخلص من قبعات ركبتك الداكنة.

لماذا هذا يعمل

يعمل عصير الليمون كعامل مبيض يمكن أن يجعل ركبتيك ومرفقيك أكثر إشراقًا (11).

العودة إلى جدول المحتويات

10. زيت فيتامين هـ للركب الداكنة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• كبسولات فيتامين هـ
• 1 ملعقة كبيرة سكر

ما عليك القيام به

1. افتح القليل من كبسولات فيتامين (هـ) واسكب الزيت الموجود بداخلها. يجب أن تتناول حوالي ملعقة ونصف إلى ملعقتين كبيرتين من الزيت.
2. لهذا أضيفي السكر واخلطيهم.
3. استخدم هذا كمقشر لتقشير الركبتين والأكواع الداكنة.
4. افركيه لبضع دقائق قبل شطفه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا كل يوم بديل.

لماذا هذا يعمل

يزيل السكر الخلايا الميتة ، وفيتامين E يفعل المعجزات في إصلاح البشرة وترطيبها (12). كما أنه يساعد في إزالة التصبغ ، مما يمنحك بشرة أفتح وأكثر صحة على الركبتين والمرفقين (13).

العودة إلى جدول المحتويات

11. الزبادي للركبة الداكنة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة زبادي
• 1 ملعقة صغيرة خل

ما عليك القيام به

1. اخلطي الزبادي والخل وضعي الخليط على شكل عجينة على الركبتين والمرفقين.
2. اتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
3. يشطف بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم هذا يوميا للركبتين والمرفقين الأخف وزنا.

لماذا هذا يعمل

الزبادي مليء بالعناصر الغذائية التي لا تغذي البشرة فحسب ، بل تطهرها أيضًا. يزيل الخلايا الميتة والأوساخ من المسام (14). يعزز الخل من آثار الزبادي من خلال المساعدة في إزالة تصبغ الركبتين والأكواع الداكنة (15).

العودة إلى جدول المحتويات

12. مسحوق الكركم للركبة الداكنة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة مسحوق كركم
• 2 ملعقة طعام حليب
• 1 ملعقة صغيرة عسل

ما عليك القيام به

1. اخلطي العسل ومسحوق الكركم والحليب لعمل عجينة.
2. ضع هذا على المرفقين والركبتين.
3. دلكيه بحركة دائرية لمدة دقيقتين واتركيه لمدة 20 دقيقة.
4. يشطف بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

ينظف الكركم شوائب البشرة ويوحد لون البشرة. كما أنه يعطي توهجًا طبيعيًا للبشرة (16). سيساعد الحليب الموجود في هذا المعجون أيضًا في تفتيح البشرة الداكنة وسيحافظ العسل على ترطيبها وتغذيتها (17 ، 18).

العودة إلى جدول المحتويات

13. البطاطس للركب الداكنة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

بطاطس

ما عليك القيام به

1. قطعي شرائح سميكة قليلًا من البطاطس وافركيها على الركبتين والمرفقين لبضع دقائق.
2. اتركي عصير البطاطس لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرة أو مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

لماذا هذا يعمل

تمتلك البطاطس خصائص تبييض خفيفة تعمل على تفتيح البقع الداكنة والبشرة الداكنة. كما أنها تغذي وتفتيح البشرة الجافة والباهتة (19).

العودة إلى جدول المحتويات

14. طحين غرام

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 2 ملاعق كبيرة دقيق غرام
• 1-2 ملاعق كبيرة زبادي

ما عليك القيام به

1. أضف كمية كافية من الزبادي إلى دقيق الحمص لعمل عجينة سميكة.
2. ضع العجينة على المرفقين والركبتين واتركها تجف.
3. قم بإزالته بالماء باستخدام حركات دائرية لفرك الخليط عن ركبتيك ومرفقك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ضع هذه العبوة كل يوم بديل.

لماذا هذا يعمل

يقشر دقيق الجرام ويزيل خلايا الجلد الميتة على ركبتيك ومرفقيك (20). يعمل الزبادي على تفتيح لون البشرة وتغذيتها أيضًا (14).

العودة إلى جدول المحتويات

استخدم هذه العلاجات ولن تضطر بعد الآن إلى الشعور بالحرج من ركبتيك الداكنتين ومرفقيك الداكنتين. دعونا الآن نلقي نظرة على أسباب سواد الركبتين والأكواع.

أسباب سواد الركب والأكواع

قد يكون سبب قلنسوة الركبة الداكنة بشكل أساسي بسبب العوامل المذكورة أدناه:

• العوامل البيئية مثل ضوء الشمس
• ضغط عصبى
• الظروف غير الصحية مثل الأوساخ والغبار
• علم الوراثة
• احتكاك
• جلد جاف
• تخطي منطقة الركبة عند التقشير
• رد فعل على الأدوية
• الاختلالات الهرمونية

نصائح لمنع المزيد من سواد الجلد

• ضع دائمًا واقٍ من الشمس على ركبتيك عند الخروج. تجعل أشعة الشمس فوق البنفسجية القاسية ركبتيك أغمق. وبالتالي ، فإن حماية ركبتيك من أشعة الشمس أمر مهم للغاية.

• قد تكون الركبتين الداكنة أيضًا بسبب الترطيب غير السليم. لذلك ، لا تفوت أبدًا ترطيب ركبتيك.

• يلعب النظام الغذائي أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجلد. اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بفيتامينات A و E. وتشمل الأطعمة الغنية بفيتامين أ البطاطا الحلوة والجزر والخس والمشمش المجفف وما إلى ذلك. تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين E اللوز والسبانخ المطبوخ ، إلخ.

• لا تتكئ على ركبتيك كثيرًا. هذا يخلق احتكاكًا ، والنتيجة هي ركب داكنة.

الآن بعد أن عرفت هذه العلاجات في وسائل الراحة في منزلك. نأمل أن تكون قد وجدت هذا المقال عن كيفية تفتيح لون الركبتين والأكواع الداكنتين ممتعًا ومفيدًا.

لا تقدم لنا تعليقاتك وتعليقاتك القيمة.