جدول المحتويات:
- إذن ما الذي يسبب التجعد؟
- كيف يتم ترويض الشعر المجعد؟
- العلاجات المنزلية للشعر المجعد
- 1. زيت اللوز والبيض
- سوف تحتاج
- طريقة
- كم مرة؟
- فوائد
- 2. قناع الأفوكادو
- سوف تحتاج
- طريقة
- كم مرة؟
- فوائد
- 3. زيت جوز الهند وفيتامين هـ
- سوف تحتاج
- طريقة
- كم مرة؟
- فوائد
- 4. مايونيز
- سوف تحتاج
- طريقة
- كم مرة؟
- فوائد
- 5. الموز
- سوف تحتاج
- طريقة
- كم مرة؟
- فوائد
- 6. البيرة
- سوف تحتاج
- طريقة
- كم مرة؟
- فوائد
- 7. الليمون والعسل
- سوف تحتاج
- طريقة
- كم مرة؟
- فوائد
- 8. العسل
- سوف تحتاج
- طريقة
- كم مرة؟
- فوائد
- 9. عسل و لبن
- سوف تحتاج
- ما عليك القيام به
- كم مرة؟
- فوائد
- 10. خل التفاح
- سوف تحتاج
- ما عليك القيام به
- عندما تحتاج إلى القيام بذلك
- لماذا هذا يعمل
- 11. الصبار
- سوف تحتاج
- طريقة
- كم مرة؟
- فوائد
- 12. حليب جوز الهند
- سوف تحتاج
- طريقة
- كم مرة
- فوائد
- 13. التدليك بالزيت الساخن
- 1. زيت الأرغان للشعر المجعد
- 2. زيت جوز الهند للشعر المجعد
- 3. زيت اللوز للشعر المجعد
- 4. زيت الجوجوبا للشعر المجعد
- 5. زيت الزيتون للشعر المجعد
- سوف تحتاج
- طريقة
- كم مرة
- فوائد
- 14. فيتامينات للشعر الخشن
- حيل الشعر المجعد
- 1. قص شعر جيد
- 2. الشامبو والبلسم
- 3. منتجات مكافحة التجعد
- ما يجب تجنبه؟
- 9 مصادر
قد يكون التعايش مع التجعد أحد أكثر الأشياء إحباطًا على هذا الكوكب ، خاصةً عندما يكون لديك شعر مجعد. لقد بذلت الكثير من الجهد لجعل شعرك يبدو مثاليًا قبل الخروج من المنزل. بعد دقيقتين فقط تلتقط انعكاسك في نافذة متجر ، وكل ما يمكنك رؤيته هو عش طائر حيث كان شعرك. إنه ليس مكانًا غير مألوف حيث كان هناك الكثير منا ، بمن فيهم أنا.
كثير منا يتجاهلها ، ويلومها على الملمس الطبيعي ، لكن لا ينبغي أن يكون هذا هو الحال. إن التجعد هو نتيجة نقص نظام العناية بالشعر ، ولهذا السبب فإن القليل من الاهتمام الإضافي هو كل ما يتطلبه الأمر لمعالجة المشكلة بشكل مباشر. هذا لا يعني أنه يجب عليك إنفاق المال على المنتجات باهظة الثمن وعلاجات الصالون ، فكل ما تحتاجه هو القليل من البصيرة حول سبب تجعد شعرك ، وبعض المكونات من مطبخك للتعامل مع المشكلة.
إذن ما الذي يسبب التجعد؟
باختصار - جفاف وتلف. يكون شعرك عطشانًا باستمرار وعندما لا يتم تلبية متطلبات الترطيب ، ترتفع طبقة الجلد (الجزء الخارجي من جذع شعرك الذي يتكون من خلايا ميتة تحافظ على صحة شعرك وحمايته) للسماح بدخول الرطوبة. الرطوبة الزائدة من يتسبب الغلاف الجوي في انتفاخ شعرك وتجعده. يؤدي الجفاف المستمر إلى التلف ، مما يجعل شعرك مجعدًا وبلا حياة.
كيف يتم ترويض الشعر المجعد؟
التجعد هو صرخة من أجل التغذية والرطوبة. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لترويضها ، بدءًا من التأكد من أنك تأكل بشكل صحيح وتشرب كمية كافية من الماء. بمجرد الانتهاء من هذين الأمرين ، ستحتاج إلى علاج شعرك ببعض TLC القديم الجيد باستخدام أقنعة التزييت والشعر العادية. أدناه قمت بتجميع قائمة من 14 علاجًا طبيعيًا يمكنك استخدامها لعلاج الشعر المجعد.
العلاجات المنزلية للشعر المجعد
1. زيت اللوز والبيض
سوف تحتاج
- 1/4 كوب زيت لوز
- 1 بيضة نيئة
طريقة
- يُمزج زيت اللوز مع البيض حتى تحصل على مزيج ناعم. اختياريا ، يمكنك فقط خفق البيض وتطبيقه على شعرك.
- قسّم شعرك وابدأ في تطبيق الخليط على فروة رأسك وعلى طول شعرك.
- انتظري لمدة 40 دقيقة ثم اشطفي شعرك كالمعتاد.
- استخدم شامبو وبلسم جيد ، ويفضل أن يكون بدون كبريتات.
كم مرة؟
قم بتطبيق هذا مرة واحدة في الأسبوع.
فوائد
يعمل زيت اللوز كمطري (1) ، حيث تعمل البيضة على إصلاح التلف في جذع الشعر بمحتواه العالي من البروتين. يعتبر هذا من أفضل العلاجات للتجعد.
2. قناع الأفوكادو
سوف تحتاج
- حبة أفوكادو ناضجة
- 1 كوب زبادي
طريقة
- قطعي الأفوكادو وأزيلي القدر.
- اهرسي الأفوكادو واللبن للحصول على عجينة كريمية ناعمة.
- ضعيه على شعرك واتركيه لمدة 40-45 دقيقة.
- اغسلي جيدا بالشامبو واتبعيه بالبلسم.
كم مرة؟
ضعي هذا القناع مرة أو مرتين كل أسبوع.
فوائد
يعد استخدام قناع الشعر من الأفوكادو علاجًا غير مكلف ولكنه فعال للتحكم في التجعد. يحتوي على فيتامينات B و E التي تغذي الشعر وتصلح التلف (2) ، (3). الزبادي ينظف ويرطب شعرك بعمق.
3. زيت جوز الهند وفيتامين هـ
سوف تحتاج
- 1 جزء من زيت فيتامين هـ
- 4 أجزاء من زيت جوز الهند العضوي المعصور على البارد
طريقة
- اخلطي الزيت واسكبه في وعاء محكم الغلق لتخزينه.
- خذ 2-3 ملاعق كبيرة من الزيت حسب طول شعرك.
- ضعيها كلها على فروة رأسك وعلى طول شعرك.
- اغسلي شعرك بعد حوالي 40 دقيقة.
كم مرة؟
ضع هذا الزيت مرة أو مرتين في الأسبوع.
فوائد
يساعد فيتامين هـ في محاربة الجذور الحرة ويمنع تلف الشعر (4). زيت جوز الهند له خصائص اختراق تعمل على ترطيب شعرك بعمق (5).
4. مايونيز
سوف تحتاج
- 1/4 كوب مايونيز
- 1/3 كوب زيت لوز نقي
- 1-2 بيضة (حسب طول شعرك)
طريقة
- اخلطي المايونيز وزيت اللوز والبيض لتشكيل عجينة ناعمة.
- غطي شعرك وفروة رأسك بالمزيج بكميات وفيرة ثم غطيه بمنشفة ساخنة أو بغطاء استحمام.
- اغسلي شعرك بالشامبو جيدًا واتبعيه بالبلسم.
كم مرة؟
يمكنك استخدام قناع الشعر هذا مرتين في الأسبوع.
فوائد
يعمل القناع بشكل جيد بشكل مذهل لتوفير لمعان وتغذية وقوة. يضيف طبقة إضافية من الرطوبة ، مما يساعد في التحكم في الشعر المجعد بفعالية. في الواقع هذا هو واحد من أفضل أقنعة الشعر للشعر الجاف والمتطاير.
5. الموز
سوف تحتاج
- 1 موزة ناضجة
- 2 ملاعق صغيرة عسل
- 1/3 كوب زيت جوز الهند / زيت اللوز
طريقة
- اهرسي الموز حتى لا تتكتل ثم أضيفي العسل والزيت لتشكيل عجينة ناعمة.
- ضعي المزيج على فروة رأسك وشعرك واتركيه لمدة 20-25 دقيقة.
- اشطفه جيدًا بالشامبو والبلسم.
كم مرة؟
استخدمي هذا القناع مرة في الأسبوع للشعر شديد التجعد
فوائد
يعتبر الموز مفيدًا لتكييف الشعر ، خاصةً عندما يتم دمجه مع العسل وهو مرطب معروف (6). قناع الموز للشعر هو مجرد نوع من الاهتمام الذي يستحقه شعرك.
6. البيرة
سوف تحتاج
1 لتر من البيرة
طريقة
- قم بإزالة كربونات البيرة الخاصة بك عن طريق سكبها في وعاء. اتركه طوال الليل حتى يصبح مسطحًا.
- اغسلي شعرك بالشامبو ثم اسكبي الجعة عبر شعرك أثناء تدليك فروة رأسك.
- اشطف الجعة بالماء البارد.
كم مرة؟
كرر هذا مرة كل أسبوعين.
فوائد
البيرة تعيد الرطوبة وتغذي شعرك. كما أنه يستخدم كغسول منظف يزيل التراكمات. هذا يساعد في الحفاظ على صحة البشرة.
7. الليمون والعسل
سوف تحتاج
- 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
- 2 ملاعق كبيرة عسل
- 1 كوب ماء
طريقة
- امزج جميع المكونات واسكبها على الشعر المغسول حديثًا.
- قم بتدليك فروة رأسك لبضع دقائق ثم اترك الخليط لمدة 10 دقائق إضافية.
- يشطف بالماء الفاتر والشامبو.
كم مرة؟
استخدم قناع الشعر هذا مرة كل أسبوعين. تأكد من استخدام أقنعة تكييف الشعر الأخرى خلال بقية الأسبوع.
فوائد
يزيل القناع الأوساخ والأوساخ من جذع الشعر مما يحسن صحة البشرة ويقلل التجعد. يساعد محتوى فيتامين سي الغني أيضًا على تعزيز نمو الشعر (7). يمكن أن تمنحك عوامل التبييض بعض اللمسات الطبيعية والرائعة.
8. العسل
سوف تحتاج
- 2 ملاعق كبيرة عسل
- 2 كوب ماء دافئ
طريقة
- خففي العسل بالماء واسكبيه على شعرك.
- بمجرد تشبع شعرك بالمزيج ، اتركيه لمدة 30 دقيقة.
- الشامبو والبلسم.
كم مرة؟
بينما يعتبر العسل منعمًا ممتازًا ، فإنه يعمل أيضًا على تفتيح شعرك. إذا كنتِ لا تريدين تفتيح شعرك ، فمن الحكمة عدم استخدام هذا القناع أكثر من مرة في الأسبوع. إذا كنت تريد إبرازات خفية ، فاستخدم القناع مرتين في الأسبوع.
فوائد
هذا حل بسيط لا يستغرق الكثير من الوقت. كما ذكرت من قبل ، يعتبر العسل مرطبًا ممتازًا مما يعني أنه يقوم بعمل رائع في سد الرطوبة في شعرك. يجعل شعرك أقوى وأكثر نعومة ولمعانًا.
9. عسل و لبن
سوف تحتاج
- 2-3 ملاعق كبيرة زبادي
- 1 ملعقة كبيرة عسل
ما عليك القيام به
- اخلطي العسل واللبن في وعاء.
- ضعي الخليط على فروة رأسك وشعرك. اتركه لمدة 30 دقيقة.
- يغسل بالماء البارد.
كم مرة؟
كرري ذلك مرة واحدة في الأسبوع لاستعادة الرطوبة والحفاظ على شعرك.
فوائد
الزبادي هو منعم عميق فعال ويساعد العسل في الاحتفاظ بالرطوبة (8). كما أنه يعمل كمطريات ويجعل الشعر أكثر نعومة ولمعانًا.
10. خل التفاح
سوف تحتاج
- 2 ملاعق كبيرة من خل التفاح
- 2 كوب ماء
ما عليك القيام به
- اخلطي خل التفاح في ماء بارد وضعيه جانبًا في إبريق.
- اغسلي شعرك بالشامبو ثم اشطفي شعرك بخل التفاح المخفف.
- اتركيه على شعرك لبضع دقائق ثم انتهي بالبلسم.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
كرر هذا العلاج مرة كل أسبوع.
لماذا هذا يعمل
يساعد خل التفاح في موازنة مستوى الأس الهيدروجيني لشعرك ويغلق أي بشرة مفتوحة ، مما يجعل شعرك أكثر مهارة في الاحتفاظ بالرطوبة. كما أنه يزيل تراكم الأوساخ والشحوم ، مما يضيف لمعانًا لشعرك.
11. الصبار
سوف تحتاج
- 1/4 كوب جل الصبار
- 1/4 كوب زيت ناقل
طريقة
- يُمزج جل الصبار مع زيت ناقل من اختيارك.
- ضعي الخليط على فروة رأسك وعلى طول شعرك.
- اتركيه لمدة 20-30 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو والبلسم.
كم مرة؟
يمكنك استخدام هذا القناع حتى مرتين في الأسبوع.
فوائد
الصبار من أفضل مكونات الترطيب (8). بالاقتران مع زيت ناقل ، فإنه يشكل طبقة واقية فوق بشرتك تقلل من فقدان الرطوبة ، مما يمنحك شعرًا ناعمًا وناعمًا ولامعًا.
12. حليب جوز الهند
سوف تحتاج
- 2-3 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند (حسب طول شعرك)
- وعاء للتدفئة
طريقة
- سخني حليب جوز الهند حتى يصبح دافئًا.
- ضعيه على شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة
- الشامبو والبلسم.
كم مرة
يمكنك استخدام حليب جوز الهند لشعرك حتى مرتين في الأسبوع.
فوائد
زيت جوز الهند هو علاج بروتيني خفيف مثالي لإصلاح الشعر التالف. يرطب ويغذي شعرك ويجعله ناعمًا وقويًا ولامعًا.
13. التدليك بالزيت الساخن
يعد التدليك بالزيت الساخن من أفضل الطرق لعلاج الشعر المتطاير. تغذي الزيوت شعرك وترطبه وتحافظ عليه صحيًا وخاليًا من التجعد. هناك العديد من الزيوت المختلفة ، لكل منها خصائصه الفريدة. يمكنك اختيار الزيوت التي ستستخدمينها اعتمادًا على ما يناسب شعرك. فيما يلي قائمة بالزيوت وكيف تساعد في التحكم في التجعد.
1. زيت الأرغان للشعر المجعد
زيت الأركان غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة التي تساعد في علاج الضرر وإصلاحه (9). كما أنه يساعد على منع التقصف ويجعل شعرك أكثر نعومة وسهولة في التصفيف.
2. زيت جوز الهند للشعر المجعد
يعتبر زيت جوز الهند من أكثر زيوت الشعر تغلغلًا (5). يحتوي على سلاسل من الأحماض الدهنية التي تغذي شعرك من الداخل وتجعله أقوى وأكثر صحة.
3. زيت اللوز للشعر المجعد
زيت اللوز غني بفيتامين E الذي يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة. تعمل مضادات الأكسدة على محاربة الجذور الحرة التي تسبب تلفًا لشعرك وتحافظ على صحته. كما أنه مرطب يساعد في الحفاظ على الرطوبة في جذع شعرك.
4. زيت الجوجوبا للشعر المجعد
زيت الجوجوبا مثالي لمن لديهم شعر مركب دهني من الجذور وجاف عند الأطراف. يحاكي الزيت الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة رأسك ، مما يقلل من كمية الزيت المنتج ، بينما يرطب ويغذي أطراف شعرك.
5. زيت الزيتون للشعر المجعد
زيت الزيتون بلسم طبيعي يترك شعرك ناعمًا وناعمًا (9). إنه خفيف وبالتالي لا يثقل شعرك مع الحفاظ على ترطيبه. كما أنه يعالج مشاكل مثل قشرة الرأس ويحسن صحة فروة الرأس.
هناك العديد من الزيوت والخلطات المختلفة التي يمكنك استخدامها لشعرك. يمكنك أيضًا صنع مزيجك الخاص من الزيوت من القائمة أعلاه أو زيوت أخرى من اختيارك. امنح نفسك تدليكًا مريحًا بالزيت الساخن باتباع الخطوات التالية.
سوف تحتاج
2-3 ملاعق كبيرة من زيت حامل / مزيج زيت
طريقة
- نسكب الزيت في وعاء وسخنه بوضعه في وعاء أكبر مليء بالماء الساخن.
- دلكي الزيت الدافئ في فروة رأسك ومن خلال شعرك. دلكي فروة رأسك لمدة 10-15 دقيقة.
- اغمسي منشفة في ماء ساخن ولفي بها شعرك. سيخلق هذا بيئة دافئة تسمح بأقصى قدر من الاختراق.
- اتركي الزيت على شعرك لمدة 30 دقيقة
- الشامبو والبلسم.
كم مرة
امنح نفسك تدليكًا بالزيت الساخن مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
فوائد
يخترق الزيت الدافئ أعمدة الشعر والبصيلات ويرطبها ويغذيها. كما أنه يشكل طبقة واقية حول أظافرك التي تحبس الرطوبة فيها. تعيد اللمعان لشعرك وتنعيمه ، وتمنع التجعد.
14. فيتامينات للشعر الخشن
الرعاية الداخلية لا تقل أهمية عن الخارجية عندما يتعلق الأمر بصحة الشعر. إن استهلاك الكميات المناسبة من البروتين والفيتامينات والمعادن أمر حيوي لنمو شعر صحي. الفيتامينات A و B-complex و C و E ضرورية. التأكد من أن شعرك ينمو بشكل صحي هو الطريقة الوحيدة لضمان صحته على المدى الطويل.
حيل الشعر المجعد
1. قص شعر جيد
الحلاقة الجيدة هي أفضل طريقة للتحكم في الشعر المتطاير. قصي شعرك كل شهرين للتخلص من تقصف الأطراف. حافظي على تسريحة شعر ليست قصيرة جدًا لأنه يسهل على الرطوبة أن تتخلل الشعر الأقصر. سيؤدي قص الشعر التالف إلى جعل شعرك يبدو أكثر صحة ولمعانًا. يمكنك أيضًا أن تطلب من مصفف شعرك أن يخفف شعرك إذا كان كثيفًا جدًا.
2. الشامبو والبلسم
ابحث عن الملصقات التي تقول "مرطب" أو "مرطب". استخدم شامبو لطيف خالٍ من الكبريتات. استخدمي بلسمًا مرطبًا وضعيه من منتصف الأطوال إلى أطراف شعرك. اتركيه في شعرك لبضع دقائق قبل شطفه.
3. منتجات مكافحة التجعد
يمكن أن يُحدث استخدام بلسم يترك على الشعر أو مصل الشعر فرقًا كبيرًا في مقدار تجعد شعرك أثناء يومك. هناك العديد من منتجات التحكم في التجعد المتوفرة في السوق ، وهي مصممة خصيصًا للشعر المجعد.
ما يجب تجنبه؟
- لا تغسل شعرك بالماء الساخن. تسبب الحرارة ارتفاع طبقة الجلد الدهنية ، مما يجعلها مجعدة. استخدم دائمًا الماء البارد أو الفاتر.
- استخدم أدوات التصفيف بالحرارة بسهولة. تسبب الحرارة الضرر ، وإذا كان شعرك مجعدًا بالفعل ، فمن الأفضل تجنبه.
- أكياس الوسائد القطنية كبيرة لا. تمتص الرطوبة من شعرك أثناء النوم. واجه هذا من خلال الاستثمار في بعض أغطية الوسائد الساتان.
- لا تستخدم الشامبو أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. تحتوي معظم أنواع الشامبو على كبريتات تجرد شعرك من الرطوبة. سيكون من الجيد العثور على شامبو خالٍ من الكبريتات وغسل شعرك ثلاث مرات في الأسبوع.
- لا تجففي شعرك بالمنشفة. يؤدي الاحتكاك الناتج عنه إلى ارتفاع طبقة الجلد الدهنية ويجعل شعرك خشنًا وعرضة للتكسر.
إليكم الأمر - الدليل للحفاظ على شعرك رطبًا أثناء يومك. مع الرعاية المناسبة ، لن يكون لديك المزيد من قصص الرعب في نافذة المتجر.
جرب هذه العلاجات المنزلية للشعر المجعد وأخبرنا عن تجربتك في قسم التعليقات أدناه.
9 مصادر
Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.- استخدامات وخصائص زيت اللوز ، العلاجات التكميلية في الممارسة السريرية ، إلسفير ، ScienceDirect.
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388109000772؟via٪3Dihub
- تكوين هاس الأفوكادو والآثار الصحية المحتملة ، مراجعات نقدية في علوم الأغذية والتغذية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/
- دور الفيتامينات والمعادن في تساقط الشعر: مراجعة وطب الأمراض الجلدية والعلاج ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
- آثار مكملات توكوترينول على نمو الشعر لدى المتطوعين من البشر ، أبحاث علوم الحياة الاستوائية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/
- التحقيق في قدرات اختراق الزيوت المختلفة في ألياف الشعر البشري. مجلة علوم التجميل ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16258695
- العسل في الأمراض الجلدية والعناية بالبشرة: مراجعة. مجلة الأمراض الجلدية التجميلية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
- النظام الغذائي وتساقط الشعر: آثار نقص المغذيات واستخدام المكملات ، طب الأمراض الجلدية العملي والمفاهيمي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/
- المسح العرقي الدوائي للعلاجات المنزلية المستخدمة في علاج الشعر وفروة الرأس وطرق تحضيرها في الضفة الغربية وفلسطين ، الطب البديل والتكميلي BMC ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- مستحضرات تجميل الشعر: نظرة عامة ، المجلة الدولية لعلم الشعر ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/