15 علاج منزلي لعلاج جفاف الجلد حول العينين

الجلد حول عينيك هش للغاية. بدون رعاية مناسبة ، يصبح جافًا. ومع ذلك ، فإن الرعاية غير الملائمة ليست السبب الوحيد في اللعب. التلوث ، مكياج العيون الثقيل ، الكافيين ، قلة النوم ، ومجموعة من العوامل الأخرى تثقل كاهل عينيك وتجعلها تبدو باهتة ومتعبة وجافة.

علاوة على ذلك ، نظرًا لأن الجلد حول عينيك رقيق ، فلا يمكنك إخفاء علامات الإهمال بسهولة. لا تقلق. إليك ترسانة من العلاجات المنزلية الطبيعية والسهلة التي يمكن أن تساعد في إدارة جفاف الجلد حول العينين.

ما الذي يسبب جفاف الجلد حول العين؟

يمكن أن تكون هناك عوامل متعددة مسؤولة عن جفاف الجلد حول عينيك ، خاصة على جفونك ومنطقة العين السفلية. يمكن أن يكون الجلد حول عينيك جافًا ومثيرًا للحكة وقشاري بسبب:

• الأحوال الجوية (انخفاض الرطوبة وجفاف الطقس خاصة أثناء التغير الموسمي)
• الإفراط في استخدام الماء الساخن
• شيخوخة
• عدم إزالة المكياج بشكل صحيح
• فرك مفرط
• المواد الكيميائية القاسية (الموجودة في الصابون ومنتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل)

ومع ذلك ، يمكن أن تسبب العوامل الصحية الأساسية الأخرى أيضًا جفاف حول عينيك وتجعل الجلد حاكًا وقشاريًا. وتشمل هذه:

• اتصل بالتهاب الجلد

يحدث هذا عندما تتلامس بشرتك مع مادة مهيجة في مستحضرات العناية بالبشرة أو منتجات العناية بالعيون. الواقي من الشمس والمرطب وغسول الوجه والمسكرة ومنتجات التصفيف - أي شيء يمكن أن يهيج بشرتك. يمكن أن يساعد تجنب المنتجات التي تهيج بشرتك في علاج التهاب الجلد التماسي.

• مرض في الجلد

تتميز هذه الحالة بالاحمرار والحكة والقشور على بشرتك. إنها حالة مزمنة ويمكن أن تكون ناجمة عن نظام المناعة لديك ، أو تسببها البيئة ، أو قد تكون موجودة في عائلتك. تحتاج إلى استشارة الطبيب لإدارة أعراضه.

• صدفية الوجه

تجعل الصدفية جفونك يتقشران (تغطي الحراشف عادة الرموش) وتجعل المنطقة السفلية جافة ومتقشرة.

قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية إذا كان لديك أي من هذه الحالات. يمكنهم تقييم حالتك واقتراح العلاج المناسب.

ومع ذلك ، إذا كان الجلد الجاف حول عينيك ناتجًا عن الإهمال العام أو لأي سبب آخر ، يمكنك إظهار بعض الحب مع العلاجات المنزلية. ستحافظ هذه العلاجات على تغذية وترطيب البشرة حول عينيك. قم بالتمرير لأسفل للتحقق منها.

ملاحظة: يُرجى التأكد من عدم دخول أي من هذه المكونات إلى عينيك. اختبر أيضًا هذه العلاجات على الذراع الداخلية أو الرسغ قبل وضعها تحت عينيك حيث يوجد خطر حدوث تفاعل تحسسي ويمكن أن يكون خطيرًا حول العينين.

15 علاج منزلي لعلاج البشرة الجافة حول عينيك

1. جل الصبار
2. زيت اللوز
3. زيت فيتامين هـ
4. جلسيرين
5. الفازلين أو الفازلين
6. أكياس الشاي الأخضر
7. أفوكادو
8. عسل
9. خيار
10. حليب
11. زبدة الشيا
12. زيت الزيتون
13. زبادي
14. كريمة الحليب
15. ماء الورد

1. جل الصبار

يرطب الصبار بشرتك ويرطبها. كما أنه يعزز إنتاج الكولاجين عن طريق تحفيز الخلايا الليفية ، وبالتالي منع التجاعيد (1). هذا مفيد بشكل خاص لعلاج البشرة الجافة حول عينيك.

سوف تحتاج

1 ملعقة كبيرة جل الصبار الطازج

طريقة

1. دلكي جل الصبار حول عينيك مع التركيز على الأجزاء الجافة.
2. اتركه طوال الليل.
3. اغسلها في اليوم التالي.
4. كرر هذا كل ليلة.

2. زيت اللوز

زيت اللوز مرطب ممتاز يمكنه شفاء البشرة الجافة. كما أنه مفيد في علاج الأكزيما والصدفية (2).

سوف تحتاج

بضع قطرات من زيت اللوز

طريقة

1. دلكي بلطف زيت اللوز على البشرة حول عينيك.
2. اتركه طوال الليل.
3. اغسلها في صباح اليوم التالي.
4. كرر هذا العلاج كل ليلة.

3. زيت فيتامين هـ

فيتامين هـ هو أحد مضادات الأكسدة الممتازة. يعزز إنتاج الكولاجين ، وله تأثيرات مضادة للشيخوخة ، ويقلل من الهالات السوداء (3). كما أنه يحافظ على البشرة حول عينيك شابة وصحية.

سوف تحتاج

2 كبسولة فيتامين هـ

طريقة

1. افتحي الكبسولات بعناية واستخلصي الزيت.
2. دلكي الزيت حول عينيك.
3. اتركه طوال الليل.
4. كرر هذا كل ليلة.

4. الجلسرين

يحافظ الجلسرين على ترطيب بشرتك ويمنع جفافها. وجدت دراسة أن الكريم المحتوي على الجلسرين كان فعالًا في علاج الجلد الجاف التأتبي (4).

سوف تحتاج

• بضع قطرات من الجلسرين
• 2 فوطة قطنية

طريقة

1. ضعي القليل من الجلسرين على الضمادات القطنية.
2. ضع الضمادات على عينيك.
3. اتركيهم لمدة 5 دقائق ثم أزيليهم.
4. اترك الجلسرين على بشرتك طوال الليل.
5. اغسلها في صباح اليوم التالي.
6. كرر هذا كل ليلة.

5. فازلين أو هلام البترول

يساعد الفازلين على منع فقدان الرطوبة من بشرتك (5). تحافظ خاصية الفازلين على بشرتك رطبة وتمنع الجفاف. ومع ذلك ، فهو دهني قليلاً ، وقد يكون غير مرغوب فيه لبعض الناس.

سوف تحتاج

ملعقة صغيرة فازلين أو أي فازلين

طريقة

1. خذ كمية صغيرة من الفازلين على أطراف أصابعك.
2. قم بتدليكه بلطف على منطقة عينيك.
3. احتفظ بها طوال الليل.
4. اغسلي وجهك بالماء الفاتر في صباح اليوم التالي.
5. ضع هذا كل ليلة.

6. أكياس الشاي الأخضر

الشاي الأخضر له فوائد تجديد الجلد وتجديد شبابه (6). على الرغم من عدم وجود دليل يثبت فعالية الشاي الأخضر في تقليل الجفاف حول العينين ، فإن وضع أكياس الشاي الأخضر على بشرتك يمكن أن يساعد في منع الانتفاخ والجفاف في منطقة العين.

سوف تحتاج

• 2 كيس شاي أخضر
• ماء

طريقة

1. سخني الماء في مقلاة واسكبه في كوب.
2. انقع كيسي الشاي في ماء ساخن لبضع دقائق.
3. أخرجهم واتركهم يبرد.
4. ضعهم على جفونك.
5. اتركي أكياس الشاي لمدة 15-20 دقيقة (أو أكثر).
6. قم بإزالتها ورش الماء البارد على عينيك.
7. كرر الخطوات مرة واحدة يوميًا (يفضل قبل الذهاب إلى الفراش).

7. الأفوكادو

زيت الأفوكادو مغذي للغاية للبشرة الجافة والتالفة. أظهر تطبيقه الموضعي أنه يزيد من تخليق الكولاجين في دراسات الفئران (7). قد يساعد ذلك في تقليل ظهور التجاعيد حول العينين. أظهر لب الأفوكادو خصائص أسرع في التئام الجروح في دراسات الفئران.

سوف تحتاج

بضع قطرات من زيت الأفوكادو أو ملعقة كبيرة من لب الأفوكادو (مهروس)

طريقة

1. إذا كنت تستخدم زيت الأفوكادو ، فقم بتدليك الجلد حول عينيك بلطف بالزيت.
2. اتركه طوال الليل واغسله في صباح اليوم التالي.
3. إذا كنت تستخدم لب الأفوكادو ، ضع اللب حول العينين.
4. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
5. استخدم الأنسجة المبللة لإزالة اللب برفق.
6. اغسليه بالماء الفاتر.
7. كرر مرة واحدة كل يوم قبل النوم.

8. العسل

يستخدم العسل لعلاج الأمراض الجلدية وعلاجها منذ العصور القديمة. العسل مرطب للغاية ومرطب ممتاز ويحافظ على صحة بشرتك عن طريق منع فقدان الماء والحفاظ عليها رطبة (8).

سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة عضوي أو عسل مانوكا

طريقة

1. ضع طبقة رقيقة جدًا من العسل على الجلد حول عينيك.
2. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
3. اغسليه بالماء الفاتر.
4. أتبعي ذلك باستخدام كريم مرطب للعين.
5. كرر هذا الروتين كل ليلة.

9. الخيار

الخيار له تأثير تبريد على الجلد. عند وضعه على منطقة العين ، فإنه يقلل من الهالات السوداء ، ويرطب البشرة ، ويقلل من الالتهابات (9).

سوف تحتاج

• 4-5 ملاعق كبيرة من عصير الخيار (ابشر الخيار واستخرج العصير)
• 2 فوطة قطنية

طريقة

1. برد عصير الخيار لمدة نصف ساعة.
2. انقع الضمادات القطنية في العصير.
3. ضعهم على عينيك.
4. اتركيهم لمدة 15-20 دقيقة.
5. قم بإزالة الضمادات القطنية.
6. اشطف العصير بالماء البارد.
7. كرر هذا العلاج كل ليلة.

10. الحليب

الحليب له تأثير تبريد على بشرتك. يحافظ على تغذية بشرتك وترطيبها. يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي يمكن أن يساعد في تحسين ملمس البشرة وجعلها ناعمة (10).

سوف تحتاج

• الحليب الخام
• 2 فوطة قطنية

طريقة

1. اغمسي الضمادات القطنية في الحليب الخام وضعيها على عينيك.
2. اتركيهم لمدة 20 دقيقة.
3. أزل الضمادات واغسل عينيك بالماء البارد.
4. كرر هذا مرة واحدة يوميا.

11. زبدة الشيا

غالبًا ما تستخدم زبدة الشيا في المرطبات التجارية ومنتجات العناية بالبشرة لفوائدها المرطبة والمضادة للالتهابات والمرطبة (11). ومن ثم ، يمكن استخدام زبدة الشيا لشفاء الجلد حول عينيك.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة زبدة الشيا الخام
• 1 كبسولة فيتامين هـ (اختياري)

طريقة

1. استخرج زيت فيتامين هـ من الكبسولة واخلطه مع زبدة الشيا.
2. افركي القليل من الخليط بين أصابعك.
3. قم بتدليكه بلطف على الجلد حول عينيك.
4. اتركه طوال الليل.
5. اغسلها في اليوم التالي.

12. زيت الزيتون

الاستخدام الموضعي لزيت الزيتون له تأثير مضاد للالتهابات على الجلد. يقلل من الضرر التأكسدي ويشفي بشرتك ويعزز إعادة بناء الجلد (7).

سوف تحتاج

بضع قطرات من زيت الزيتون المعصور على البارد

طريقة

1. دلكي المنطقة المحيطة بعينيك بزيت الزيتون بلطف.
2. اتركه طوال الليل.
3. اغسله بالماء البارد في صباح اليوم التالي.
4. كرر هذا كل ليلة.

13. الزبادي

غالبًا ما يستخدم الزبادي في أقنعة الوجه أو يوضع بمفرده لفوائده المرطبة. يضيء بشرتك ويهدئها ويحسن مستويات الرطوبة فيها (12).

سوف تحتاج

1 ملعقة كبيرة زبادي سادة أو خثارة

طريقة

1. ضع الزبادي حول عينيك. احرص على عدم دخوله في عينيك.
2. اتركه لمدة 10-15 دقيقة.
3. اغسلها بالماء البارد.
4. كرر هذا مرة واحدة يوميا.

14. كريمة الحليب

كريم الحليب هو علاج منزلي شهير يستخدم لتأثيراته المرطبة. يساعد في الحفاظ على البشرة رطبة وشابة ويجعلها ناعمة وسلسة.

سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة كريمة حليب أو مالاي

طريقة

1. دلكي كريم الحليب برفق على الجلد حول عينيك.
2. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
3. استخدمي منديلًا رقيقًا لمسح الكريم.
4. كرر هذا الروتين مرة واحدة يوميًا.

15. ماء الورد

يجدد ماء الورد بشرتك. له تأثير مضاد للالتهابات على بشرتك ويساعد على تقليل الاحمرار والانتفاخ والالتهابات (13). قد لا يمنع الجفاف ، لكنه يساعد في الحفاظ على تهدئة البشرة وتجديد شبابها. يمكنك بسهولة تحضير ماء الورد في المنزل. يعتبر ماء الورد المحضر في المنزل أكثر فائدة من المتاح تجاريًا.

سوف تحتاج

• 2 ملاعق كبيرة ماء ورد
• 2 فوطة قطنية

طريقة

1. انقع الفوط القطنية في ماء الورد.
2. ضعهم على عينيك.
3. اتركيهم لمدة 15-20 دقيقة واسترخي.
4. قم بإزالة الضمادات وكرر الأمر كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش.

منع جفاف حول عينيك ليس مهمة صعبة. اتبع هذه العلاجات للعناية بالبشرة حول عينيك. أيضًا ، توخي الحذر قليلاً في كيفية تعاملك مع بشرتك وعينيك يمكن أن يحافظ على صحتهما لفترة طويلة ألقِ نظرة على الاحتياطات التي يجب عليك اتباعها لمنع جفاف الجلد حول عينيك.

كيفية منع الجفاف حول عينيك - نصائح للمتابعة

1. حافظ على رطوبتك

يساعد شرب الماء في الحفاظ على توازن الرطوبة في الجسم ويمنع الجفاف.

2. تجنب غسل الوجه القاسي

اختر دائمًا غسول الوجه الخالي من الصابون ومضاد للحساسية والخفيف. غسول الوجه هذا لا يجهد بشرتك أو يجففها.

3. الحفاظ على ترطيب منطقة العين

استخدم كريم عين جيد لترطيب منطقة العين. لن يعمل كريم وجهك المعتاد على منطقة العين الحساسة ؛ يحتاج إلى منتجات محددة للبقاء بصحة جيدة.

4. تجنب فرك عينيك

نظرًا لأن الجلد حول عينيك رقيق ، فإن فركه بشدة أو بشكل مفرط يمكن أن يضر بالشعيرات الدموية ويجعل عينيك تبدو منتفخة وكدمات.

5. الحد من التعرض لأشعة الشمس

يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس خطوطًا دقيقة وجفافًا وتجاعيدًا للجلد حول عينيك (14). ضع دائمًا واقيًا من الشمس على المنطقة لإبقائها محمية وارتداء النظارات الشمسية عند الخروج.

6. إزالة المكياج كل يوم

7. تجنب مكونات معينة في منتجاتك

تجنب وضع أي منتج على بشرتك يحتوي على البارابين واللانولين والفورمالديهايد وعوامل إطلاق الفورمالديهايد والعطور. غالبًا ما تسبب تهيج الجلد وقد تؤدي إلى جفاف حول عينيك.

8. تجنب حك المنطقة حول عينيك

إذا شعرت بالحكة والجفاف في بشرتك ، فلا تحكها. قد يؤدي هذا إلى تفاقم الحالة. ضع كريمًا مضادًا للحكة أو كمادة ساخنة أو باردة لتقليل التهيج.

بصرف النظر عن هذه الاحتياطات ، تحتاج أيضًا إلى الاهتمام بنظامك الغذائي لتحسين بشرتك وصحتك العامة.

ماذا تأكل وما يجب تجنبه لعلاج جفاف الجلد حول العينين

1. تناول البروبيوتيك

هذه تعمل على تحسين الصحة العامة لبشرتك (15). حاول تضمين البروبيوتيك ، مثل الأطعمة المخمرة ، والزبادي ، ومخلل الملفوف في نظامك الغذائي.

2. اتباع نظام غذائي متوازن

يساعد اتباع نظام غذائي متوازن جسمك على التعامل مع مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية والصحية (16). قم بتضمين الأسماك والبيض واللحوم والخضروات والفواكه والحبوب الكاملة في نظامك الغذائي. هذه الأطعمة مليئة بمضادات الأكسدة التي تساعد في إصلاح خلايا الجلد التالفة وتحسين جودة بشرتك.

3. تضمين الأحماض الدهنية الأساسية

تحمي الأحماض الدهنية الأساسية الطبقة الدهنية لبشرتك وتمنعها من الجفاف (17). هذا هو السبب في أنه من الأفضل استخدام الزيوت النباتية غير المهدرجة أثناء الطهي. أدرج زيت الكانولا وزيت الزيتون في نظامك الغذائي.

4. تناول الأطعمة الغنية بالألياف

تساعد الألياف في طرد السموم من الجسم التي تراكمت من العوامل البيئية ، مثل الغبار والتلوث. تناول أطعمة مثل خبز القمح الكامل والذرة والفاصوليا والتفاح وبراعم بروكسل لتلبية متطلباتك اليومية من الألياف.

بالإضافة إلى ذلك ، حاول تجنب الأطعمة المصنعة والمقلية والحارة. إذا كان جسمك يتمتع بصحة جيدة من الداخل ، فإنه يظهر على بشرتك.

كل ما تحتاجه عينيك هو القليل من الاهتمام الإضافي. أظهر لهم بعض الرعاية المحببة مع هذه العلاجات المنزلية وشاهدها وهي تتحسن. ومع ذلك ، إذا كانت حالة جلدية خطيرة ولم تلاحظ أي تحسن بعد أسبوع ، فاستشر الطبيب.

أسئلة مكررة

هل يمكن أن تسبب الحساسية جفاف الجلد حول العينين؟

نعم يستطيعون. استشر الطبيب واخضع لنفسك لفحص الحساسية. قد تصاب بالحساسية من أي مكون موضعي أو طعام.

كيف تهدئ البشرة المتهيجة حول العينين؟

اتبع العلاجات المنزلية ، واستخدم المراهم الموضعية ، وقم بتطوير روتين جيد للعناية بالبشرة ، خاصة للبشرة حول عينيك.

17 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• الألوة فيرا: مراجعة قصيرة. المجلة الهندية للأمراض الجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• استخدامات وخصائص زيت اللوز ، العلاجات التكميلية في الممارسة السريرية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403

• فيتامين E في طب الأمراض الجلدية ، المجلة الهندية للأمراض الجلدية على الإنترنت ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/

• دراسة مزدوجة التعمية تقارن تأثير الجلسرين واليوريا على الجلد الجاف الأكزيمائي لدى مرضى التأتبي. Acte dermato-venereologica ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12013198

• المرطبات: The Slippery Road. ، المجلة الهندية للأمراض الجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• الشاي الأخضر مرتبط بتجديد شباب البشرة ، Science Daily. ،
• الآثار المضادة للالتهابات وإصلاح الحاجز الجلدي للتطبيق الموضعي لبعض الزيوت النباتية ، المجلة الدولية للعلوم الجزيئية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• العسل في الأمراض الجلدية والعناية بالبشرة: مراجعة ، مجلة الأمراض الجلدية التجميلية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• تقييم الفوائد المحتملة للخيار لتحسين الصحة والعناية بالبشرة ، مجلة أبحاث الشيخوخة والممارسة السريرية.

  www.jarcp.com/3050-evaluating-the-potential-benefits-of-cucumbers-for-improved-health-and-skin-care.html

• تأثيرات حمض اللاكتيك الموضعي على البشرة والجلد. مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274

• آثار الاستخدام الموضعي والغذائي لزبدة الشيا على الحيوانات ، المجلة الأمريكية لعلوم الحياة.

  www.sciencepublishinggroup.com/journal/paperinfo.aspx journalid = 118 & doi = 10.11648 / j.ajls.20140205.18

• الفعالية السريرية لأقنعة الوجه المحتوية على الزبادي و Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). ، مجلة علوم التجميل ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494

• التأثيرات الدوائية للروزا دمشقية "المجلة الإيرانية للعلوم الطبية الأساسية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• الأشعة فوق البنفسجية والجلد ، المجلة الدولية للعلوم الجزيئية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3709783/

• الآثار الصحية للبروبيوتيك على الجلد. مراجعات نقدية في علوم الأغذية والتغذية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24364369

• النظام الغذائي والأمراض الجلدية ، مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106357/

• الأحماض الدهنية الأساسية وصحة الجلد ، معهد لينوس بولينج ، جامعة ولاية أوريغون.

  lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/essential-fatty-acids