أفضل 15 علاجًا منزليًا للتخلص من حصوات المرارة

يعيش معظمنا في ظل وهم أن المرض الخطير يأتي مع أعراض يمكن تشخيصها بسهولة. لكن هذا مجرد وهم! في حين أن بعض الأمراض الرئيسية لها أعراض يمكن لأي شخص التعرف عليها ، إلا أن هناك بعض الاضطرابات والحالات المعروفة بصعوبة اكتشافها.

يعاني الكثير من الناس ، وخاصة كبار السن والنساء ، من مشاكل في المرارة. تشمل هذه المشاكل حصوات المرارة والألم بسبب الحصى أو الالتهاب أو العدوى أو الانسداد أو السرطان. تظل حصوات المرارة غير مكتشفة في المرارة حتى تصبح مؤلمة للغاية.

قبل الدخول في العلاجات المنزلية التي تعمل على علاج حصوات المرارة ، دعنا نفهم ماهيتها وكيف تسببها.

ما هي حصوات المرارة؟

حصوات المرارة عبارة عن كرات صلبة بلورية تتشكل في المرارة من الكوليسترول الزائد أو الأملاح الصفراوية. يمكن أن تختلف هذه الأحجار بشكل كبير في الحجم - من حجم حبة إلى حجم كرة تنس (1).

ما الذي يسبب حصوات المرارة؟

تكون حصوات المرارة مؤلمة للغاية حيث قد يتم دفعها إلى الأنبوب. يحدث هذا عند وجود كمية زائدة من الكوليسترول ، وعدم وجود ما يكفي من العصارة الصفراوية لإشباع الكوليسترول الذي يشكل كرة بلورية.

ومع ذلك ، يمكن أيضًا تشكيل الأحجار بواسطة أملاح الصفراء أيضًا. في النساء ، تمهد التغيرات الهرمونية المرتبطة بالحمل وعوامل مثل السمنة الطريق لتكوين حصوات المرارة. إلى جانب ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعتمدون على الوجبات السريعة والأطعمة السريعة معرضون أيضًا للحصى في المرارة. تمر حصوات المرارة عبر القناة الصفراوية وقد تسبب انسدادًا في القناة التي ترسل الصفراء إلى الأمعاء الدقيقة من الكبد. عندما يحدث هذا ، تختنق المرارة ويؤدي الضغط المتراكم إلى الشعور بالألم في منطقة البطن (1).

كيفية التخلص من حصوات المرارة بشكل طبيعي

في حين أن الجراحة للتخلص من حصوات المرارة شائعة جدًا ، فمن الأفضل اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع تكونها في المقام الأول. يمكن أن تسبب جراحة المرارة ، والتي تسمى أيضًا استئصال المرارة ، سنوات من عدم الراحة ، بما في ذلك الغثيان والإسهال. يمكن أن يزيد من فرص الإصابة بسرطان الأمعاء أيضًا. إلى جانب ذلك ، يرتفع مستوى الكوليسترول في الدم أيضًا بعد الجراحة. دعونا نلقي نظرة على بعض العلاجات المنزلية للتخلص من حصوات المرارة.

العلاجات المنزلية لمنع تكون حصوات المرارة

1. الاطعمة لتجنب
2. الكركم
3. شوك الحليب
4. عصير ليمون
5. عصير توت بري
6. زيت جوز الهند
7. زيت الخروع
8. شاي اعشاب
9. قهوة
10. فيتامين سي
11. الهندباء
12. جذور الشمندر
13. الفجل
14. نعناع
15. عصير الإجاص

1. الأطعمة لتجنب حصوات المرارة

الصورة: شترستوك

أثناء تجربة العلاجات المنزلية لحصى المرارة المذكورة في هذه المقالة ، تذكر أن هناك أشياء تحتاج إلى تجنبها لمنع تكون حصوات المرارة. كقاعدة عامة ، ينصح الأطباء الناس بتجنب تناول أي طعام مكرر لمنع تكون الحصوات في المرارة. وتلك الأطعمة اللذيذة التي تنظفها أثناء وقت الشاي؟ حسنًا ، يجب تجنب تلك الوجبات الخفيفة السكرية قبل كل شيء. الشيء نفسه ينطبق على جميع الأطعمة السريعة المصنوعة من المحليات الصناعية وجميع منتجات الدقيق الأبيض.

العودة إلى جدول المحتويات

2. الكركم لحصى المرارة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1/2 ملعقة صغيرة كركم

• 1/2 ملعقة صغيرة عسل

ما عليك القيام به

تناول الكركم الممزوج بالعسل يوميًا للحفاظ على لياقتك وصحتك والحفاظ على حصوات المرارة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا كل يوم للحصول على مرارة صحية.

لماذا هذا يعمل

يستخدم الكركم في طهي العديد من الأطباق. وهو معروف بخصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة. يمكن أن يساعد تناول الكركم في الأطعمة على تعزيز قابلية الصفراء للذوبان. سيضمن ذلك عدم تشكيل الأحجار بسهولة (2).

العودة إلى جدول المحتويات

3. شوك الحليب لعلاج حصوات المرارة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 ملعقة طعام من بذور الشوك.

• 3 أكواب ماء

• عسل

ما عليك القيام به

1. سحق بذور شوك الحليب واتركها حتى تغلي.

2. اترك العشب ينقع في الماء الساخن لمدة 20 دقيقة.

3. يصفى الشاي العشبي ويضاف إليه القليل من العسل ويشربه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم.

لماذا هذا يعمل

عشب يعود أصله إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​، يستخدم شوك الحليب كعلاج طبيعي لتطهير الكبد وكذلك للوقاية من حصوات المرارة منذ فترة طويلة. مكونه النشط ، سيليمارين ، يعمل على تقليص حصوات المرارة ويمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف أي ألم (3). من الممكن أيضًا إضافة العشب في شكل مسحوق إلى العصائر والحليب. يمكنك أيضًا إضافة المسحوق إلى السلطة والوجبات الخفيفة إذا كنت لا تحب طعم العصير.

العودة إلى جدول المحتويات

4. عصير الليمون لحصى المرارة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون

• كوب ماء فاتر

ما عليك القيام به

أضف عصير الليمون إلى الماء واشرب هذا أول شيء في الصباح. اشرب المزيد من أكواب ماء الليمون طوال اليوم.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب ما يصل إلى أربعة أكواب من ماء الليمون في اليوم.

لماذا هذا يعمل

عصير الليمون هو مصدر غني بفيتامين سي (4). لوحظ أن مكملات فيتامين ج توفر الحماية ضد تكون حصوات المرارة. وبالتالي ، فإن شرب عصير الليمون يوميًا قد يساعد أيضًا في خدمة نفس الغرض (5).

العودة إلى جدول المحتويات

5. عصير التوت البري لحصى المرارة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

عصير توت بري

ما عليك القيام به

اشرب كوبًا من عصير التوت البري كل يوم. قم بتخفيفه ببعض الماء إذا شعرت أن العصير حمضي جدًا ولا يمكن استهلاكه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب هذا العصير كل يوم للحفاظ على الأداء الصحي للجسم.

لماذا هذا يعمل

هذا علاج وقائي لحصى المرارة ومشاكل المرارة. الألياف الغذائية الموجودة في عصير التوت البري تقلل من مستويات الكوليسترول في الجسم ، وبالتالي تمنع تكوين حصوات الكوليسترول (6). بالنسبة لحصى المرارة الناتجة عن تراكم الأملاح الصفراوية ، فإن حموضة العصير ستضمن تدفق الصفراء الكافية عبر النظام لمنع هذا التراكم. مضادات الأكسدة الموجودة ستحافظ على المرارة والكبد في صحة مثالية (7).

العودة إلى جدول المحتويات

6. زيت جوز الهند لحصى المرارة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند
• 1/4 كوب عصير تفاح
• عصير نصف ليمونة
• فص ثوم (اختياري)
• قطعة صغيرة من الزنجبيل

ما عليك القيام به

1. قم بتسخين زيت جوز الهند قليلاً ، وأضف جميع المكونات إليه وامزج جيدًا.
2. اشرب هذا الخليط مرة كل يوم.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب هذا كل يوم لعدة أسابيع.

لماذا هذا يعمل

العودة إلى جدول المحتويات

7. زيت الخروع لحصى المرارة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 كوب زيت خروع
• قماش قطني
• غلاف بلاستيكي / ورقة
• ضغط ساخن

ما عليك القيام به

1. سخني زيت الخروع برفق وانقع الشاش فيه.
2. قم بإزالة الزيت الزائد من القماش وضعه على الجانب الأيمن من البطن ، حيث توجد المرارة والكبد.
3. ثبت قطعة القماش في مكانها عن طريق لف قطعة بلاستيكية حول البطن.
4. ضع الكمادة الساخنة فوقها لمدة 30 إلى 40 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

يمتلك زيت الخروع خصائص مضادة للالتهابات وعلاجية ، مما يقلل التورم في المنطقة وكذلك الألم الذي تعاني منه (9 ، 10).

العودة إلى جدول المحتويات

8. شاي الأعشاب لعلاج حصوات المرارة (الشاي الأخضر لحصى المرارة)

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 2 ملاعق صغيرة أوراق الشاي الأخضر
• 1 كوب ماء ساخن
• عسل
• ليمون

ما عليك القيام به

1. انقع أوراق الشاي في الماء لمدة خمس إلى 10 دقائق.
2. يصفى ويضاف القليل من العسل والليمون حسب الرغبة.
3. اشرب الشاي وهو دافئ.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر في اليوم.

لماذا هذا يعمل

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تمد الجسم بالطاقة وتقلل من الالتهابات. كما أنها جيدة للوقاية من حصوات المرارة (11).

العودة إلى جدول المحتويات

9. القهوة لحصى المرارة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

كوب من القهوة الساخنة

ما عليك القيام به

حضّر كوبًا من القهوة الساخنة المفضلة لديك واشربه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب كوبًا من كوبين كل يوم للوقاية من تكون حصوات المرارة.

لماذا هذا يعمل

كشفت الأبحاث أن شرب فنجان من القهوة يوميًا يمكن أن يساعد في تخفيف مشاكل المرارة. يساعد على منع تكوّن حصوات المرارة. يحفز الكافيين أيضًا تقلصات المرارة ويسهل مرور حصوات المرارة (12).

العودة إلى جدول المحتويات

10. فيتامين ج لحصى المرارة

الصورة: شترستوك

فيتامين سي ليس مفيدًا لمناعة بشرتك فحسب ، ولكنه فعال أيضًا في منع تكون حصوات المرارة. عندما يحصل جسمك على جرعة كافية من فيتامين سي ، فإنه يزيد من تكسير الكوليسترول إلى الأحماض الصفراوية. نتيجة لذلك ، سيكون خطر تكوين حصوات في المرارة أقل (13).

يمكنك تناول فيتامين سي بعدة أشكال. إذا لم يكن تناول حبوب الفيتامين هو كوب الشاي الذي تتناوله ، فتناول الفواكه والخضروات مثل الجوافة والكيوي والبابايا والمانجو - وكلها مليئة بهذه العناصر الغذائية المهمة.

العودة إلى جدول المحتويات

11. الهندباء لحصى المرارة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة جذر الهندباء المجفف
• 1/2 ملعقة صغيرة عسل
• كوب ماء ساخن
• وعاء

ما عليك القيام به

1. فتت جذور الهندباء وضعها في القدر. ثم اسكب بعض الماء الساخن عليها.
2. اتركه ينقع لبضع دقائق ثم أضف العسل إليه.
3. يصفى ويشرب هذا الشاي العشبي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

يمكنك تناول خليط الشاي العشبي مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

لماذا هذا يعمل

الهندباء علاج طبيعي مفيد آخر لحصوات المرارة. تساعد أوراق الهندباء في إفراز الصفراء واستقلاب الدهون. يمكن أن يساعد تناول العشب أيضًا في تحفيز المرارة (14).

الحذر

يجب أن يتحدث الأشخاص المصابون بالسكري بشكل مثالي مع طبيب قبل تجربة هذا الشاي المملوء بالأعشاب.

العودة إلى جدول المحتويات

12. الشمندر لحصى المرارة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• جذور الشمندر
• ماء

ما عليك القيام به

1. قطّع الشمندر إلى قطع صغيرة واخلطه مع القليل من الماء لصنع عصير شمندر طازج.
2. اشرب كوبًا من عصير الشمندر يوميًا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب كوبًا كل يوم لتخفيف آلام الحصوة.

لماذا هذا يعمل

يحتوي عصير الشمندر على نسبة عالية من الألياف ، والكاروتينات ، والفلافونويد ، ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم. وبالتالي ، لا يمكن أن تتكون حصوات المرارة من الكوليسترول. كما أنه يحسن وظائف الكبد (15).

العودة إلى جدول المحتويات

13. الفجل لحصى المرارة

الصورة: شترستوك

سوف تحتاج

• فجل
• ماء

ما عليك القيام به

1. قشر الفجل وقطعه إلى قطع صغيرة.
2. امزجها مع القليل من الماء لصنع عصير فجل طازج.
3. تناول ملعقتين كبيرتين من هذا العصير.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب ما يصل إلى خمس إلى ست ملاعق كبيرة على مدار اليوم لحصى المرارة الكبيرة. تكفي ملعقة كبيرة أو اثنتان يوميًا للأحجار الصغيرة.

لماذا هذا يعمل

على الرغم من أن هذه ليست من الخضروات المفضلة للكثيرين ، إلا أنها علاج منزلي جيد آخر لحصوات المرارة. يمكن أن يساعد الفجل ، وخاصة الفجل الأسود ، في علاج حصوات المرارة من الكوليسترول (16). ومع ذلك ، يجب أن تأكل الفجل باعتدال. لا تتناول أكثر من