16 علاج منزلي لعلاج اليرقان + الوقاية وماذا نأكل

اليرقان هو المصطلح الطبي المستخدم لإصفرار الجلد وبياض العينين. هذه الصفرة ناتجة عن ارتفاع مستويات البيليروبين في الدم. على الرغم من أنه ليس مرضًا في حد ذاته ، إلا أنه قد يكون مؤشرًا على حالة طبية أساسية. هل تتساءل عما إذا كان هناك أي علاجات منزلية قد تساعد في علاج اليرقان بشكل طبيعي؟ انتقل لأسفل لمعرفة ذلك.

أفضل العلاجات المنزلية لعلاج اليرقان

1. ضوء الشمس

العلاج بالضوء هو علاج يستخدم على نطاق واسع لعلاج اليرقان عند الرضع. ومع ذلك ، تشير البيانات إلى أن التعرض لأشعة الشمس هو 6.5 مرة أكثر فعالية من العلاج بالضوء أثناء علاج اليرقان (1).

2. عصير قصب السكر

يحتوي عصير قصب السكر على تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنات وخافضة لفرط سكر الدم ومدر للبول وآثار كبدية (2). قد يساعد ذلك في تقوية الكبد والمساعدة في علاج اليرقان.

سوف تحتاج

1-2 أكواب من عصير قصب السكر

ما عليك القيام به

اشرب كوبًا أو كوبين من عصير قصب السكر.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

تستهلك هذا يوميا.

3. الزيوت الأساسية

أ. زيت إكليل الجبل العطري

يعرض زيت إكليل الجبل العطري تأثيرات إزالة السموم والوقاية الكبد (3). وبالتالي ، قد يكون مناسبًا لعلاج اليرقان.

سوف تحتاج

• 12 قطرة من زيت إكليل الجبل
• 30 مل من أي زيت ناقل (زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا)

ما عليك القيام به

1. امزج 12 قطرة من زيت إكليل الجبل مع 30 مل من أي زيت ناقل.
2. ضع هذا المزيج موضعياً على منطقة البطن والكبد وقم بالتدليك بلطف.
3. اتركه واتركه ليتم امتصاصه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرة واحدة يوميًا حتى تلاحظ أي تحسن ملحوظ.

ب. زيت الليمون العطري

يُعرف زيت الليمون الأساسي بعمله الوقائي ضد إصابات الكبد (4). كما أنه يعرض خصائص مضادة للأكسدة (5). قد تساعد خصائص زيت الليمون العطري في علاج اليرقان وتعزيز صحة الكبد.

سوف تحتاج

• 12 قطرة من زيت الليمون العطري
• 30 مل من أي زيت ناقل (جوز الهند أو زيت الزيتون)

ما عليك القيام به

1. أضف 12 قطرة من زيت الليمون الأساسي إلى 30 مل من زيت ناقل من اختيارك.
2. امزجي جيدًا وضعيه على بطنك وفوق منطقة الكبد مباشرةً.
3. اتركيه حتى يتم امتصاصه بالكامل.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا مرة واحدة في اليوم.

4. حليب الماعز

حليب الماعز غني بالعديد من العناصر الغذائية الحيوية المفيدة لكل من البالغين والرضع (6). وجود الأجسام المضادة فيه يساعد في علاج اليرقان.

سوف تحتاج

1 كوب حليب الماعز

ما عليك القيام به

تناول كوبًا من حليب الماعز.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

تستهلك هذا يوميا.

5. عصير العنب الأخضر

يحمل العنب الأخضر خصائص مضادة للأكسدة ويحتوي على الألياف (7). هذا يمكن أن يسهل عملية الهضم ويساعد على منع تلف الكبد أثناء عملية التمثيل الغذائي. يمكن أن تساعد العناصر الغذائية الصديقة للكبد في العنب في علاج اليرقان.

سوف تحتاج

1 كوب عصير عنب أخضر

ما عليك القيام به

1. تناول كوبًا من عصير العنب الأخضر.
2. يمكنك إطعام الأطفال بالعصير المستخرج من حبتين إلى ثلاث حبات عنب.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا يوميا.

6. الثوم

يُظهر الأليسين الموجود في الثوم خصائص قوية مضادة للأكسدة (8). قد يساعد ذلك في إزالة السموم من الكبد ، وتسريع الشفاء من اليرقان.

سوف تحتاج

3-4 فصوص من الثوم المفروم

ما عليك القيام به

1. أضف بضع فصوص من الثوم المفروم إلى نظامك الغذائي اليومي.
2. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا مضغ فصوص الثوم مباشرةً.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا يوميا.

7. الزنجبيل

يمتلك الزنجبيل خصائص قوية مضادة للأكسدة ونقص شحميات الدم (9). يعزز وظائف الكبد وقد يساعد في علاج اليرقان.

سوف تحتاج

• 1-2 إنش من الثوم المفروم
• 1 كوب ماء

ما عليك القيام به

1. أضف بوصة أو اثنتين من الزنجبيل إلى كوب من الماء.
2. يُغلى المزيج في قدر.
3. اتركه ينقع لمدة 5 دقائق ثم يصفى.
4. تستهلكها وهي دافئة.
5. يمكنك أيضًا إضافة الزنجبيل إلى نظامك الغذائي اليومي كبديل.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا يوميا.

8. عصير ليمون

يحتوي عصير الليمون على مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في فتح القنوات الصفراوية (4). هذا قد يعزز صحة الكبد ويحميه من المزيد من الضرر.

سوف تحتاج

• ½ ليمون
• 1 كوب ماء
• عسل

ما عليك القيام به

1. أضف عصير نصف ليمونة إلى كوب ماء.
2. نخلط جيداً ونضيف إليها بعض العسل.
3. اشرب عصير الليمون على الفور.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب هذا 3-4 مرات في اليوم.

9. فيتامين د

نظرًا لأن الأطفال حديثي الولادة نادراً ما يتعرضون لأشعة الشمس ، فإنهم غالبًا ما يعانون من نقص فيتامين د وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الصينية ، لوحظ أن الأطفال المصابين باليرقان يعانون من نقص فيتامين (د) مقارنة بالأطفال غير المصابين باليرقان (10).

يحتاج الأطفال الذين يرضعون من الثدي إلى 400 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا. يمكن إعطاؤهم قطرات من هذا الفيتامين ، أو يمكن للأم المرضعة تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل البيض والجبن والأسماك. يمكن للبالغين أيضًا الاستفادة من هذا العلاج إذا كانوا يعانون من نقص فيتامين د.

10. الزبادي

قد يساعد الزبادي البروبيوتيك في خفض مستويات البيليروبين في الدم عن طريق تنظيم المستعمرات البكتيرية في الجسم (11). قد يستفيد الرضع أيضًا من مكملات البروبيوتيك. وبالتالي ، قد تزيد الأمهات المرضعات من تناول الزبادي بروبيوتيك للمساعدة في تعافي أطفالهن.

سوف تحتاج

1 وعاء من اللبن الزبادي بروبيوتيك سادة

ما عليك القيام به

استهلك وعاءً من اللبن الزبادي العادي يوميًا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا يوميا.

11. الطماطم

تحتوي الطماطم على مركب يسمى اللايكوبين (12). اللايكوبين هو أحد مضادات الأكسدة القوية وقد يساعد في إزالة السموم من الكبد وعلاج اليرقان (13).

سوف تحتاج

• 2-3 طماطم
• 1 كوب ماء

ما عليك القيام به

1. اسلقي الطماطم في قدر.
2. صفي المزيج وإزالة قشر الطماطم.
3. اخلطي الطماطم المسلوقة مع الماء المتجمع.
4. اشرب هذا العصير.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرة واحدة كل يوم لمدة أسبوعين.

12. أملا

Amla غنية بفيتامين C والعديد من العناصر الغذائية الأخرى (14). وهو أحد مضادات الأكسدة القوية ويمكن استخدامه لعلاج اليرقان (15).

سوف تحتاج

• 2-3 أملاس (عنب الثعلب الهندي)
• 1 كوب ماء
• عسل

ما عليك القيام به

1. اسلقي الأملس في قدر.
2. اخلطي لب الأملا مع الماء المتبقي.
3. بمجرد أن يبرد الخليط ، أضف بعض العسل إليه واستهلكه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك 2-3 مرات في اليوم.

13. ماء الشعير

يعرض الشعير خصائص مدرة للبول ومضادة للأكسدة (16). قد تساعد هذه الخصائص في طرد السموم وكذلك البيليروبين عن طريق البول. وبالتالي ، قد يكون أحد أفضل العلاجات وأسهلها لعلاج اليرقان (17).

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الشعير المحمص
• 1 كوب ماء
• 1 ملعقة صغيرة عسل

ما عليك القيام به

1. أضيفي ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الشعير المحمص إلى كوب من الماء واخلطيهم جيدًا.
2. أضف ملعقة صغيرة من العسل إليها واشرب الخليط على الفور.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا يوميا.

14. هولي باسل

يعرض باسل ( Ocimum sanctum ) أنشطة كبدية (18). قد تكون هذه الخاصية مفيدة للكبد وقد تساعد في علاج اليرقان.

سوف تحتاج

عدد قليل من أوراق الريحان المقدسة

ما عليك القيام به

1. امضغ القليل من أوراق الريحان المقدسة (10-12).
2. إذا كانت النكهة قوية جدًا بالنسبة لك ، اطحن الأوراق وأضف المعجون إلى العصير المفضل لديك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا 3 مرات في اليوم.

15. أوريجانو

الأوريجانو هو أحد مضادات الأكسدة القوية (19). قد يساعد ذلك في تكسير جزيئات البيليروبين. وهذا بدوره قد يساعد في مكافحة اليرقان بشكل طبيعي.

سوف تحتاج

• 1-2 ملاعق صغيرة من الزعتر
• 1 كوب ماء

ما عليك القيام به

1. أضف ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من أوراق الأوريجانو إلى كوب من الماء.
2. يُغلى المزيج في قدر.
3. ينضج لمدة 5 دقائق ويصفى.
4. بمجرد أن يبرد الشاي قليلاً ، اشربه على الفور.
5. يمكنك أيضًا إضافة بعض العسل إلى الشاي لإضفاء نكهة إضافية.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا 3 مرات في اليوم.

16. البابايا

تم استخدام أوراق البابايا في الطب المطوي على مر العصور لعلاج اليرقان (20). الأوراق هي مصادر غنية بالإنزيمات ، مثل غراء وكيموبابين (21). قد تدعم هذه الإنزيمات صحة الجهاز الهضمي وتعالج مشاكل الكبد مثل اليرقان.

سوف تحتاج

• أوراق البابايا
• عسل

ما عليك القيام به

1. طحن أوراق البابايا لتشكيل عجينة.
2. صفي هذا الخليط للحصول على العصير.
3. اخلطي نصف ملعقة كبيرة من هذا العصير وملعقة كبيرة من العسل.
4. اشرب هذا الخليط.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك 2-3 مرات في اليوم.

ملحوظة: استشر الطبيب قبل اتباع أي من هذه العلاجات.

بصرف النظر عن هذه العلاجات ، هناك بعض النصائح الأخرى التي يمكنك اتباعها لمنع اليرقان. تم سردها أدناه.

نصائح وقائية

• الحفاظ على وزن صحي.
• تجنب شرب الكحول.
• إدارة مستويات الكوليسترول في الدم.
• الحفاظ على النظافة.
• اشرب الماء النظيف والمغلي وتناول الطعام الطازج.

فيما يلي بعض الأطعمة التي قد تزيد من تفاقم حالتك ويجب تجنبها.

الاطعمة لتجنب

تجنب هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من اليرقان:

• السكر
• لحم
• منتجات الألبان
• ملح

يصعب هضم هذه الأطعمة وينتهي بها الأمر إلى تفاقم الحالة. وبالتالي ، الابتعاد عنها لتسهيل التعافي بشكل أسرع من اليرقان.

دعونا الآن نلقي نظرة على الأسباب الرئيسية لليرقان عند البالغين وحديثي الولادة.

أسباب وعوامل خطر الإصابة باليرقان

يحدث اليرقان بسبب زيادة البيليروبين في الجسم عند البالغين والرضع. البيليروبين عبارة عن نفايات يتم إنتاجها نتيجة لتفكك خلايا الدم الحمراء. يتم تكسير هذا المركب وإفرازه من خلال البراز.

قبل الولادة ، يكون لدى الأطفال شكل مختلف من الهيموغلوبين الذي يبدأ في الانهيار بسرعة بعد ولادتهم. هذا يولد مستويات عالية من البيليروبين الذي يحتاج إلى إفرازه من الجسم.

لا يستطيع الكبد المتخلف إفراز البيليروبين بالسرعة التي يتم إنتاجه بها ، وبالتالي ، قد يؤدي ذلك إلى فرط بيليروبين الدم واليرقان عند الرضع.

الأسباب وعوامل الخطر الأخرى لليرقان عند الرضع هي:

• يرقان الرضاعة الطبيعية الذي يحدث عندما لا يتغذى الطفل جيدًا في الأسبوع الأول من الحياة.
• يرقان حليب الثدي الذي يحدث عندما تتداخل مركبات معينة في حليب الثدي مع تحلل البيليروبين.
• الحالات الطبية مثل فقر الدم المنجلي وأمراض الكبد والإنتان.
• الولادة المبكرة
• كدمات أثناء الولادة
• عدم توافق فصيلة الدم بين الأم والرضيع.

أسباب وعوامل الخطر لليرقان أو ارتفاع مستويات البيليروبين لدى البالغين هي:

• الحالات الطبية مثل الملاريا وفقر الدم المنجلي وتليف الكبد والسرطان وحصى المرارة واضطرابات المناعة الذاتية.
• أدوية معينة
• الطفيليات مثل مثقوبة الكبد
• التعرض لأنواع مختلفة من التهاب الكبد الفيروسي
• الظروف الوراثية
• استهلاك الكحول

فيما يلي بعض العلامات والأعراض التي تظهر مع اليرقان عند البالغين والرضع.

ما هي علامات وأعراض اليرقان؟

• براز شاحب
• البول الداكن
• حكة في الجلد
• التقيؤ
• غثيان
• نزيف (في المستقيم)
• إسهال
• قشعريرة
• حمى
• فقدان الشهية
• ضعف
• فقدان الوزن
• آلام في البطن وصداع
• تورم (الساقين والبطن)

تشمل علامات اليرقان عند الرضع ما يلي:

• النعاس
• التغذية السيئة
• براز شاحب
• البول الداكن
• اصفرار البطن والأطراف
• ضعف
• عدم القدرة على زيادة الوزن
• التهيج

يمكن تقسيم اليرقان إلى ثلاثة أنواع رئيسية ، اعتمادًا على سببه.

أنواع اليرقان

• اليرقان قبل الكبدي: ينتج هذا النوع من اليرقان عن الانهيار المفرط لخلايا الدم الحمراء ، مما يربك قدرة الكبد على استقلاب البيليروبين.

• اليرقان في الخلايا الكبدية: عندما يفقد الكبد قدرته على استقلاب البيليروبين ، فإنه ينتج عنه اليرقان في الخلايا الكبدية. غالبًا ما يكون هذا النوع نتيجة لخلل في وظائف الكبد.

• يرقان ما بعد الكبد: عندما يكون هناك عائق في تصريف البيليروبين من جسمك ، فإنه ينتج عنه يرقان ما بعد الكبد.

دعونا الآن نلقي نظرة على مستويات البيليروبين لدى البالغين والرضع التي تحدد بداية اليرقان.

مخطط مستوى اليرقان

الطريقة الأكثر شيوعًا لاختبار مستويات البيليروبين هي من خلال فحص الدم ، على الرغم من أن اختبار السائل الأمنيوسي واختبار البول يمكن أن يعطيا أيضًا نتائج موثوقة. يقيس الاختبار مستويات كل من البيليروبين المترافق وغير المقترن.

تتراوح مستويات البيليروبين الطبيعية لدى البالغين من 0.2 مجم / ديسيلتر إلى 1.2 مجم / ديسيلتر. تعتبر أي مستويات أعلى من ذلك مرتفعة ، ويزداد خطر الإصابة باليرقان لدى الفرد.

يجب ألا يكون لدى الأطفال حديثي الولادة مستويات بيليروبين أعلى من 5 مجم / ديسيلتر. الرضع الذين ترتفع مستويات البيليروبين لديهم فوق هذا المستوى بعد أيام قليلة من الولادة معرضون أيضًا لخطر الإصابة باليرقان.

لا يفضل استخدام مستويات عالية من البيليروبين ، ويجب أن يتم فحصها لتجنب المضاعفات الصحية التي قد تؤدي إلى اليرقان.

استشر الطبيب بمجرد ظهور الأعراض حيث يمكن أن يكون اليرقان عرضًا للعديد من الأمراض الشديدة مثل التهاب الكبد والفشل الكبدي وبعض أمراض الدم.

قد يأخذ اليرقان منعطفًا قبيحًا إذا تأخر العلاج لفترة طويلة. وبالتالي ، من الأفضل أن تبدأ العلاج مع اتباع هذه العلاجات أيضًا.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

إلى متى يستمر اليرقان عند الأطفال؟

قد يستمر اليرقان عند الأطفال ، وخاصة يرقان حليب الثدي ، في أي مكان من 3 إلى 12 أسبوعًا.

لماذا يولد الأطفال باليرقان؟

يصاب الأطفال باليرقان عندما تكون مستويات البيليروبين في أجسامهم أكثر من قدرة الكلى على التخلص منها. يمكن أن يكون ارتفاع البيليروبين نتيجة للانهيار السريع لخلايا الدم الحمراء.

ما هي أفضل الأطعمة لمرضى اليرقان؟

قد يكون النظام الغذائي الذي يشمل الفواكه الطازجة والخضروات والأسماك والحبوب الكاملة والمكسرات مفيدًا لمن يعانون من اليرقان.

ما هي المدة التي يجب أن يتعرض فيها طفلك لأشعة الشمس لعلاج اليرقان؟

لعلاج اليرقان لدى طفلك ، يمكنك تعريضه لأشعة الشمس من خلال نافذة زجاجية مغلقة لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، أربع مرات يوميًا.

21 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• صالح ، فاضل محمد. “هل يمكن لأشعة الشمس أن تحل محل وحدات العلاج بالضوء في علاج اليرقان الوليدي؟ دراسة في المختبر ". الأمراض الجلدية الضوئية وطب المناعة الضوئية والطب الضوئي 17.6 (2001): 272-277.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11722753/

• سينغ ، أمانديب ، وآخرون. "لمحة كيميائية نباتية لقصب السكر وجوانبها الصحية المحتملة." مراجعات العقاقير الطبية 9.17 (2015): 45.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441162/

• راسكوفيتش وألكسندر وآخرون. "النشاط المضاد للأكسدة للزيت العطري إكليل الجبل (Rosmarinus officinalis L) وإمكاناته الوقائية الكبدية." الطب التكميلي والبديل BMC 14.1 (2014): 225.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25002023/

• تشو ، تونغ ، وآخرون. "التأثيرات الوقائية لعصير الليمون على إصابة الكبد التي يسببها الكحول في الفئران." BioMed Research International 2017 (2017).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5439254/

• حسونة ، أنيس بن وآخرون. "زيت الليمون الحامض الأساسي: التركيب الكيميائي وأنشطة مضادات الأكسدة ومضادات الميكروبات مع تأثيره الوقائي ضد الليستريا المستوحدة الملقحة في لحم البقر المفروم." الدهون في الصحة والمرض 16.1 (2017): 146.

  lipidworld.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12944-017-0487-5

• Park ، YW "الأهمية العلاجية لحليب الماعز لا تسبب الحساسية." بحوث المجترات الصغيرة 14.2 (1994): 151-159.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0921448894901058

• كانر ، جوزيف وآخرون. "مضادات الأكسدة الطبيعية في العنب والنبيذ." مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية 42.1 (1994): 64-69.

  pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf00037a010#

• تشونغ ، ليب يونغ. "الخصائص المضادة للأكسدة لمركبات الثوم: أليل السيستين ، والألين ، والأليسين ، وثاني كبريتيد الأليل." مجلة الغذاء الطبي 9.2 (2006): 205-213.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16822206/

• رحيملو ، مهران وآخرون. "مكملات الزنجبيل في مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول: دراسة تجريبية عشوائية مزدوجة التعمية يتم التحكم فيها باستخدام الدواء الوهمي." التهاب الكبد الشهري 16.1 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4834197/

• الطيب ، سيد محمد حسن وآخرون. "مقارنة بين مستويات فيتامين د في مصل الأم وحديثي الولادة في حالات الإصابة باليرقان واليرقان على المدى." مجلة الجمعية الطبية الصينية 79.11 (2016): 614-617.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27633666/

• تشين ، زي ، وآخرون. "علاج مكملات البروبيوتيك لليرقان الوليدي المرضي: مراجعة منهجية وتحليل تلوي." الحدود في علم الصيدلة 8 (2017): 432.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5491971/

• راو ، إيه في ، زيشان وسيم ، وسانجيف أغاروال. "محتوى اللايكوبين من الطماطم ومنتجات الطماطم ومساهمتها في الليكوبين الغذائي." المنظمة الدولية لبحوث الغذاء 31.10 (1998): 737-741.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996999000538

• أيدين ، سيفتاب وآخرون. "التأثيرات المضادة للأكسدة والسموم المضادة للليكوبين في اليرقان الانسدادي." مجلة البحوث الجراحية 182.2 (2013): 285-295.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23154037/

• ميروناليني ، س ، وم. كريشنافيني. "الإمكانات العلاجية لـ Phyllanthus emblica (amla): عجائب الايورفيدا." مجلة علم وظائف الأعضاء الأساسية والسريرية وعلم العقاقير 21.1 (2010): 93-105.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20506691/

• داساروجو وسويثا وكريشنا موهان جوتوموكالا. "الاتجاهات الحالية في البحث عن Emblica officinalis (Amla): منظور دوائي." Int J Pharm Sci Rev Res 24.2 (2014): 150-9.

  pdfs.semanticscholar.org/15b1/65c634fc82d9186ab98700769a4ce01ef23a.pdf؟_ga=2.73495634.1597741364.1586324666-1349122869.1585821480

• شارما وباراس وهارديب سينغ جوجرال وبالجيت سينغ. "نشاط الشعير المضاد للأكسدة كما يتأثر بالطهي بالبثق." كيمياء الغذاء 131.4 (2012): 1406-1413.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814611014415

• بانهانده ، غلام رضا ، وآخرون. "العلاج بالنبات مع hordeum vulgare: تجربة معشاة ذات شواهد على الرضع المصابين باليرقان." مجلة البحوث السريرية والتشخيصية: JCDR 11.3 (2017): SC16.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5427399/

• لاهون وكينغشوك وسوارناموني داس. "النشاط الوقائي للكبد لمستخلص الأوراق الكحولية من Ocimum sanctum ضد تلف الكبد الناجم عن الباراسيتامول في الجرذان البيضاء." بحوث العقاقير 3.1 (2011): 13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21731390/

• لاغوري وفاسيليكي وديمتريوس بوسكو. "مضادات الأكسدة الغذائية في الأوريجانو." المجلة الدولية لعلوم الغذاء والتغذية 47.6 (1996): 493-497.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8933203/

• أنجوم وفاريشا وآخرون. "إمكانات نقص الصفيحات والمناعة من المستخلص المائي المتميز الأيضي لأوراق البابايا كاريكا." البيولوجيا الصيدلانية 55.1 (2017): 2043-2056.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13880209.2017.1346690

• Chávez-Quintal P، González-Flores T، Rodríguez-Buenfil I، Gallegos-Tintoré S. نشاط مضاد للفطريات في المقتطفات الإيثانولية من Carica papaya L. cv. أوراق وبذور مارادول. الهندي J ميكروبيول. 2011 ؛ 51 (1): 54-60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3209867/