جدول المحتويات:
- حزم الوجه محلية الصنع للبشرة الجافة
- 1. حزمة الخيار للبشرة الجافة
- سوف تحتاج
- ما عليك القيام به
- كم مرة يجب أن تفعل هذا
- 2. حزمة تشاندان للوجه للبشرة الجافة
- سوف تحتاج
- ما عليك القيام به
- كم مرة يجب أن تفعل هذا
- 3. حزمة صفار البيض للبشرة الجافة
- سوف تحتاج
- ما عليك القيام به
- كم مرة يجب أن تفعل هذا
- 4. حزمة الموز للوجه للبشرة الجافة
- سوف تحتاج
- ما عليك القيام به
- طريقة بديلة
- كم مرة يجب أن تفعل هذا
- 5. حزمة البطيخ للوجه للبشرة الجافة
- سوف تحتاج
- ما عليك القيام به
- كم مرة يجب أن تفعل هذا
- 6. حزمة بتلات الورد للبشرة الجافة
- سوف تحتاج
- ما عليك القيام به
- كم مرة يجب أن تفعل هذا
- 7. حزمة الوجه Multani Mitti للبشرة الجافة
- سوف تحتاج
- ما عليك القيام به
- كم مرة يجب أن تفعل هذا
- 8. حزمة عصير البرتقال للبشرة الجافة
- سوف تحتاج
- ما عليك القيام به
- كم مرة يجب أن تفعل هذا
- 9. حزمة الألوة فيرا للبشرة الجافة
- سوف تحتاج
- ما عليك القيام به
- كم مرة يجب أن تفعل هذا
- 10. عبوة وجه دقيق الأرز للبشرة الجافة
- سوف تحتاج
- ما عليك القيام به
- كم مرة يجب أن تفعل هذا
- 11. كيس اللوز للبشرة الجافة
- سوف تحتاج
- ما عليك القيام به
- كم مرة يجب أن تفعل هذا
- 12. حزمة الوجه الرائب للبشرة الجافة
- سوف تحتاج
- ما عليك القيام به
- كم مرة يجب أن تفعل هذا
- 13. علبة الكركم للبشرة الجافة
- سوف تحتاج
- ما عليك القيام به
- كم مرة يجب أن تفعل هذا
- الحذر
- 14. قناع الكاكاو للبشرة الجافة
- سوف تحتاج
- ما عليك القيام به
- كم مرة يجب أن تفعل هذا
- 15. علبة الأفوكادو للوجه للبشرة الجافة
- سوف تحتاج
- ما عليك القيام به
- كم مرة يجب أن تفعل هذا
- 16. قناع البصل للبشرة الجافة
- سوف تحتاج
- ما عليك القيام به
- كم مرة يجب أن تفعل هذا
- 17. عبوة فاكهة الفراولة للبشرة الجافة
- سوف تحتاج
- ما عليك القيام به
- كم مرة يجب أن تفعل هذا
- 24 مصادر
بينما لا يستطيع الأشخاص ذوو البشرة الدهنية التوقف عن الشتم ، فإن أصحاب البشرة الجافة ليسوا متأخرين في مقدمة الشكوى. التقشر والبقع الجافة التي ترفض الزوال حتى بعد وضع كوب كامل من المرطب ليس من غير المألوف للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد. يعد الترطيب العميق والتقشير والتنغيم أمرًا ضروريًا لتحسين ملمس البشرة عندما يتعلق الأمر بالبشرة الجافة. وقمنا بتجميع بعض حزم البشرة المذهلة التي ستساعدك على علاج مشاكل البشرة الجافة. تابع القراءة لمعرفة المزيد عنها!
تعمل حزم الوجه للبشرة الجافة على تحسين حالة الجلد مع الاحتفاظ بالرطوبة. يوفر قناع الوجه المصنوع منزليًا فوائد كونه طبيعيًا ولا يسبب ضررًا للبشرة. يمكنك مزج بعض مكونات المطبخ ومطابقتها لتكوين حزمة مناسبة للوجه في بضع دقائق فقط.
أضيفي هذه العبوات المنزلية إلى نظامك اليومي للحصول على بشرة ناعمة ونضرة ومتوهجة.
حزم الوجه محلية الصنع للبشرة الجافة
- حزمة الخيار للوجه
- حزمة تشاندان للوجه
- حزمة صفار البيض
- حزمة الموز للوجه
- عبوة البطيخ للوجه
- حزمة بتلات الورد للوجه
- حزمة الوجه Multani Mitti
- عبوة عصير البرتقال للوجه
- حزمة الألوفيرا للوجه
- عبوة وجه من دقيق الأرز
- حزمة اللوز للوجه
- حزمة الوجه الرائب
- حزمة الكركم للوجه
- حزمة الكاكاو للوجه
- حزمة الأفوكادو للوجه
- قناع البصل
- عبوة فاكهة الفراولة
قولي وداعًا للبشرة الجافة باستخدام أقنعة الوجه هذه
1. حزمة الخيار للبشرة الجافة
يعطي الخيار للبشرة تأثيرًا مبردًا ومرطبًا ، مما يجعلها ناعمة ونضرة. كما أنه مهدئ جدًا للإحساس بالحكة ، والذي يظهر غالبًا مع الجلد الجاف (1).
سوف تحتاج
- ½ خيار
- 1 ملعقة كبيرة سكر
ما عليك القيام به
- يُقشر الخيار ويُهرس.
- أضف السكر إلى هذا وقم بتبريده لبعض الوقت.
- ضعيه على الوجه واتركيه لمدة 10 دقائق.
- اشطفه بالماء البارد.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
ضع حزمة الوجه هذه مرتين في الأسبوع.
العودة إلى جدول المحتويات
2. حزمة تشاندان للوجه للبشرة الجافة
يُعرف خشب الصندل باسم Chandan في شبه القارة الهندية. إنه ممتاز لعلاج البقع الجافة والتقشر وتهيج الجلد. سيظهر أيضًا تحسن في لون البشرة وملمسها باستخدام حزمة الوجه هذه (2).
سوف تحتاج
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق خشب الصندل (شاندان)
- نصف ملعقة صغيرة زيت جوز الهند
- 1 ملعقة كبيرة ماء ورد
ما عليك القيام به
- اخلطي كل شيء وضعيه على الوجه.
- اتركه لمدة 15 دقيقة.
- اغسل العبوة بالماء البارد.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكن تطبيق هذه العبوة حتى ثلاث مرات في الأسبوع.
العودة إلى جدول المحتويات
3. حزمة صفار البيض للبشرة الجافة
في حين أن بياض البيض مفيد للتخلص من الدهون الزائدة من الجلد ، يمكن استخدام صفار البيض للتأثير المعاكس. إنه مليء بالدهون المرطبة التي ترطب وتغذي البشرة الجافة (3).
سوف تحتاج
- 1 صفار بيضة
- ملعقة صغيرة عسل
ما عليك القيام به
- يخفق صفار البيض مع العسل حتى يمتزج جيدًا معًا.
- ضعي هذا على الوجه واتركيه يجف بشكل طبيعي لمدة 10-15 دقيقة.
- اشطفيه بالماء.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
استخدم حزمة الوجه هذه مرة أو مرتين في الأسبوع.
العودة إلى جدول المحتويات
4. حزمة الموز للوجه للبشرة الجافة
يحتوي الموز على خصائص مرطبة ومضادة للتجاعيد ومضادة للشيخوخة (4). العسل وزيت الزيتون من المطريات التي يمكن أن ترطب بشرتك بعمق (5) ، (6). يمكن تنظيم إنتاج الدهون الطبيعي عن طريق الجلد بسهولة باستخدام حزمة الوجه هذه.
سوف تحتاج
- 1/2 موزة ناضجة
- 1 ملعقة كبيرة عسل
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
ما عليك القيام به
- امزج جميع المكونات لعمل عجينة ناعمة.
- يوضع على الوجه بالكامل ويشطف بالماء بعد 10 دقائق.
طريقة بديلة
أضف ملعقة صغيرة من زيت اللوز وقطرتين من زيت فيتامين E إلى ملعقتين صغيرتين من هريس الموز. اتبع إجراءات التقديم على النحو الوارد أعلاه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرري تطبيق هذه العبوة مرة كل أسبوع.
العودة إلى جدول المحتويات
5. حزمة البطيخ للوجه للبشرة الجافة
بفضل محتواه العالي من الماء ، يصبح البطيخ مناسبًا للاستخدام على البشرة الجافة. يحمي اللايكوبين الموجود في البطيخ بشرتك الجافة أيضًا من أضرار الأشعة فوق البنفسجية (7). يساعد العسل على حبس الرطوبة التي يوفرها البطيخ. تعمل هذه الفاكهة اللذيذة أيضًا على إصلاح بشرتك التي تضررت ، خاصةً بسبب الإجهاد التأكسدي. ومع ذلك ، هناك حاجة لمزيد من الدراسات العلمية لمعرفة فوائد البطيخ للبشرة الجافة.
سوف تحتاج
- 1 ملعقة طعام عصير بطيخ
- 1 ملعقة كبيرة عسل
ما عليك القيام به
- استخرج عصير البطيخ الطازج وأضف إليه العسل.
- اخلطيهم معًا وضعيهم على الوجه.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
اعتمادًا على كيفية استجابة بشرتك لحزمة الوجه هذه ، يمكنك استخدامها ثلاث مرات في الأسبوع.
العودة إلى جدول المحتويات
6. حزمة بتلات الورد للبشرة الجافة
بتلات الورد لها خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة البشرة الجافة (8). لقد تم استخدامها تقليديا كعلاج للعناية بالبشرة لسنوات (9). الشوفان له تأثير مرطب على البشرة الجافة (10).
سوف تحتاج
- 1 وردة
- 1 ملعقة صغيرة شوفان مطحون
- ماء
ما عليك القيام به
- خذ بتلات الورد واسحقها برفق.
- أضف الشوفان إلى هذا مع كمية كافية من الماء للحصول على عجينة متوسطة الاتساق.
- ضع حزمة الوجه واتركها لمدة 10-15 دقيقة.
- بمجرد أن يجف ، اغسله.
لمزيد من الفوائد ، امسحي بشرتك بقطعة قطن أو كرة قطنية مبللة بماء الورد.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع.
العودة إلى جدول المحتويات
7. حزمة الوجه Multani Mitti للبشرة الجافة
غالبًا ما يستخدم فولر إيرث أو مولتاني ميتي في حزم الوجه للبشرة الدهنية. لكن لا تترددي في استخدامه على البشرة الجافة مع العسل فهو مرطب. يحسن Multani mitti الدورة الدموية (11). لذلك ، يمكن أن يوفر المزيد من التغذية والترطيب للبشرة الجافة.
سوف تحتاج
- 1-2 ملاعق كبيرة مولتاني ميتي
- 1 ملعقة كبيرة عسل
- ماء
ما عليك القيام به
- أضف العسل إلى مسحوق Multani mitti واخلطه جيدًا.
- أضف بعض الماء للحصول على القوام المناسب للمعجون.
- ضعيه على الوجه بالكامل واتركيه لمدة 10 دقائق.
- اشطفيه بالماء.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
استخدم حزمة الوجه هذه مرة واحدة في الأسبوع.
العودة إلى جدول المحتويات
8. حزمة عصير البرتقال للبشرة الجافة
يعمل عصير البرتقال بمثابة تونر للبشرة. يحتوي أيضًا على فيتامين سي.يساعد فيتامين سي على إصلاح البشرة وتقليل التجاعيد وعكس أضرار الجذور الحرة وزيادة إنتاج الكولاجين كما أنه يعزز إنتاج الدهون الحاجزة ويمنع فقدان الماء من الجلد ، وبالتالي يعالج الجلد الجاف (12).
سوف تحتاج
- 2 ملاعق كبيرة عصير برتقال
- 1-1 ½ ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان
ما عليك القيام به
- يُمزج دقيق الشوفان مع عصير البرتقال ويوضع على الوجه.
- اغسل ماسك الوجه بعد 15 دقيقة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
ضع حزمة الوجه مرة واحدة في الأسبوع.
العودة إلى جدول المحتويات
9. حزمة الألوة فيرا للبشرة الجافة
يرطب الصبار البشرة ويجددها. له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وشفائية ومرطبة (13). لن يتم ترطيب بشرتك بعد استخدام هذه العبوة فحسب ، بل ستصبح أيضًا متوهجة ومشرقة.
سوف تحتاج
- 2 ملاعق كبيرة جل الصبار الطازج
- 1 ملعقة صغيرة عسل
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق خشب الصندل (اختياري)
ما عليك القيام به
- تخلط جميع المكونات جيدا.
- ضعيه على الوجه واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اشطفه بالماء الدافئ.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكن وضع حزمة الوجه هذه مرتين في الأسبوع.
العودة إلى جدول المحتويات
10. عبوة وجه دقيق الأرز للبشرة الجافة
يساعد القوام الحبيبي لدقيق الأرز على إزالة خلايا الجلد الميتة والتخلص من التقشر على الجلد الجاف. يتمتع نشا الأرز أيضًا بالقدرة على تحسين وظيفة حاجز البشرة ، والتي يمكن أن تهدئ البشرة الجافة المتهيجة (14).
سوف تحتاج
- 1 ملعقة كبيرة طحين أرز
- 1 ملعقة طعام دقيق الشوفان
- 2 ملاعق صغيرة عسل
ما عليك القيام به
- يُمزج دقيق الأرز ودقيق الشوفان والعسل معًا.
- ضع هذا على الجلد.
- اتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله بالماء.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
ضع حزمة الوجه هذه مرة أو مرتين في الأسبوع حسب مدى جفاف بشرتك.
العودة إلى جدول المحتويات
11. كيس اللوز للبشرة الجافة
يجدد اللوز ويرطب بشرتك جيدًا. كما أنها تعمل على تحسين بشرتك ولون بشرتك (15). الشوفان يرطب البشرة ويشدها الزبادي مما يجعلها ناعمة ونضرة.
سوف تحتاج
- 5-6 لوز
- 1 ملعقة طعام دقيق الشوفان
- 2 ملاعق صغيرة زبادي
- نصف ملعقة صغيرة عسل
ما عليك القيام به
- نقع اللوز طوال الليل وطحنه مع المكونات الأخرى للحصول على عجينة ناعمة.
- ضع حزمة الوجه واشطف وجهك بعد 15 دقيقة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا مرة كل 3-4 أيام.
العودة إلى جدول المحتويات
12. حزمة الوجه الرائب للبشرة الجافة
الزبادي غني بالدهون الطبيعية الصحية وأحماض تقشير البشرة. تعمل هذه الأحماض على التخلص من الجلد الجاف والمتقشر ، كما تعمل الدهون على ترطيب البشرة. كما يعمل الزبادي على تفتيح بشرتك (16).
سوف تحتاج
- 2 ملاعق كبيرة زبادي (خثارة)
- 1 ملعقة كبيرة عسل
- رشة كركم
ما عليك القيام به
- اخلطي جميع المكونات لعمل معجون ناعم وضعيه على الوجه
- اشطفه بعد 20 دقيقة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكن تطبيق هذه العبوة مرتين في الأسبوع.
العودة إلى جدول المحتويات
13. علبة الكركم للبشرة الجافة
يمكن لخصائص الكركم المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات تجديد بشرتك الجافة واستعادة نضارتها الطبيعية وتوهجها (17).
سوف تحتاج
- 2 ملعقة صغيرة حليب
- رشة كركم
- كرة قطن
ما عليك القيام به
- اخلطي الكركم مع الحليب.
- ضعي هذا على الوجه باستخدام كرة القطن.
- اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرة كل 2-3 أيام.
الحذر
العودة إلى جدول المحتويات
14. قناع الكاكاو للبشرة الجافة
تعمل الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات للكاكاو على انتعاش البشرة الجافة والباهتة والمتعبة. ينشط البشرة ويمنحها إشراقة طبيعية (18). حليب جوز الهند في عبوة الوجه هذه مرطب للغاية للبشرة الجافة (19).
سوف تحتاج
- 1/2 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو
- 1/2 ملعقة كبيرة عسل
- 1 ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان أو البيزان
- 2 ملاعق صغيرة من حليب جوز الهند
ما عليك القيام به
- امزج جميع المكونات لعمل عجينة ناعمة.
- ضعيه على الوجه واغسليه بعد 10-12 دقيقة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
استخدم حزمة الوجه هذه مرة واحدة في الأسبوع.
العودة إلى جدول المحتويات
15. علبة الأفوكادو للوجه للبشرة الجافة
الأفوكادو مغذي ومغذي بشكل لا يصدق للبشرة الجافة. إنه مليء بالدهون الصحية التي لها تأثير رائع على الترطيب وتعزيز الكولاجين على الجلد (20) ، (21).
سوف تحتاج
- 2 ملاعق صغيرة من الأفوكادو المهروس
- 1 ملعقة صغيرة عسل
- 1 ملعقة صغيرة ماء ورد
ما عليك القيام به
- أضيفي العسل وماء الورد إلى الأفوكادو المهروس.
- امزج كل شيء معًا ثم ضعه على الوجه.
- اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يجب وضع حزمة الوجه مرة واحدة في الأسبوع.
العودة إلى جدول المحتويات
16. قناع البصل للبشرة الجافة
حزمة الوجه هذه ممتازة للبشرة الجافة في أشهر الصيف الحارة. يهدئ عصير البصل البشرة ويزيل خلايا الجلد الميتة والجافة ويزيل الندوب والعيوب ويرطب بشرتك (22) ، (23). ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات العلمية لإثبات هذه الفوائد.
ملحوظة: يمكن أن يترك البصل رائحة نفاذة على الجلد. إذا كنت ترغب في تجنب ذلك ، أضف بضع قطرات من الزيت العطري إلى هذه العبوة.
سوف تحتاج
- 2 ملاعق صغيرة عصير بصل
- 1 ملعقة كبيرة عسل
ما عليك القيام به
- امزج المكونات معًا وطبقها بسخاء على الوجه.
- اغسل هذا بعد 10 دقائق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر وضع حزمة الوجه مرة واحدة كل 4-5 أيام.
العودة إلى جدول المحتويات
17. عبوة فاكهة الفراولة للبشرة الجافة
يمكن أن يساعد محتوى فيتامين سي الموجود في الفراولة في التخلص من الجفاف (12). كما أنه جيد لتقليل التجاعيد وإشراق البشرة وحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية (24).
سوف تحتاج
- 2-3 فراولة ناضجة
- 1 ملعقة كبيرة عسل
- 1 ملعقة صغيرة دقيق الشوفان
- ماء
ما عليك القيام به
- اهرسي الفراولة ثم أضيفي العسل ودقيق الشوفان وبعض الماء إليها.
- احصلي على عجينة متوسطة الكثافة وضعيها على الوجه
- اتركه لمدة 15 دقيقة.
- اغسله بالماء البارد.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
ضع حزمة الفاكهة هذه مرتين في الأسبوع.
العودة إلى جدول المحتويات
الكثير من المكونات المختلفة والعديد من التركيبات التي يمكن تحضيرها معها لتهدئة بشرتك والتخلص من الجفاف. إذا لم تكن قد استخدمت أيًا من هذه المكونات من قبل ، فمن الأفضل إجراء اختبار رقعة صغيرة قبل تطبيق هذا المكون المحدد على وجهك. كما يقولون ، من الأفضل أن تكون آمنًا من آسف.
هل تشارك تجاربك باستخدام هذه الحزم. أيضًا ، إذا كان لديك اقتراحات لحزم وجه محلية الصنع للبشرة الجافة ، فأخبرنا بذلك في قسم التعليقات.
24 مصادر
Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.- الإمكانات الكيميائية النباتية والعلاجية للخيار ، Fitoterapia ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877
- زيت ألبوم خشب الصندل كعلاج نباتي في الأمراض الجلدية ، مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/
- زيت صفار الدجاج: مصدر محتمل للوتين والزياكسانثين المتاحين بيولوجياً للبشرة والحماية من أشعة الشمس ، المجلة العالمية للعلوم الصيدلانية ، الأكاديمية.
www.academia.edu/31039309/Hen_egg_yolk_oil_A_potential_source_of_bioavailable_lutein_and_zeaxanthin_for_skin_and_sun_protection
- تركيبة عشبية بولي مع خصائص مضادة للإيلاستاز ومضادة للأكسدة لمقاومة الشيخوخة للبشرة ، الطب البديل والتكميلي BMC ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5789588/
- الآثار المضادة للالتهابات وإصلاح حاجز الجلد للتطبيق الموضعي لبعض الزيوت النباتية ، المجلة الدولية للعلوم الجزيئية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
- الاستخدامات الطبية والتجميلية لعسل النحل - مراجعة ، آيو ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/
- اكتشاف العلاقة بين التغذية وشيخوخة الجلد ، طب الجلد والغدد الصماء ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/
- النشاط المضاد للالتهابات الجلدي لمستخلص بتلات الورد (Rosa gallica) من خلال تقليل مسار إشارات MAPK ، وعلوم الغذاء والتغذية ، والمكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، والمعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261181/
- التأثيرات الدوائية لروزا داماسكينا ، المجلة الإيرانية للعلوم الطبية الأساسية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/
- سلامة وفعالية منتجات العناية الشخصية التي تحتوي على دقيق الشوفان الغروي ، والأمراض الجلدية السريرية والتجميلية والاستقصائية ، والمكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، والمعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3508548/
- صياغة وتقييم حزمة مستحضرات التجميل العشبية للوجه للبشرة المتوهجة ، المجلة الدولية للبحوث في الأيورفيدا والصيدلة.
www.ijrap.net/admin/php/uploads/1887_pdf.pdf
- أدوار فيتامين سي في صحة الجلد والمغذيات والمكتبة الوطنية الأمريكية للطب والمعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/
- الألوة فيرا: مراجعة قصيرة ، المجلة الهندية للأمراض الجلدية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
- تأثير نشا الأرز كمادة مضافة للاستحمام على وظيفة الحاجز للبشرة والجلد الصحيين ولكن المتضررين من SLS للمرضى التأتبيين ، Acta Dermato-venereologica ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12353708
- استخدامات وخصائص زيت اللوز ، العلاجات التكميلية في الممارسة السريرية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403
- الفعالية السريرية لأقنعة الوجه التي تحتوي على الزبادي و Opuntia humifusa Raf. (F-YOP) ، مجلة علوم التجميل ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494
- دور مفيد للكركمين في الأمراض الجلدية ، التقدم في الطب التجريبي وعلم الأحياء ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219
- مركبات الكاكاو النشطة بيولوجيًا: أهمية وإمكانات للحفاظ على صحة الجلد ، العناصر الغذائية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/
- 3 التركيب الكيميائي والخصائص البيولوجية لمياه جوز الهند (Cocos nucifera L.) ، الجزيئات ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6255029/
- تأثير زيوت الأفوكادو المختلفة على استقلاب كولاجين الجلد ، أبحاث الأنسجة الضامة ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1676360
- تكوين هاس الأفوكادو والآثار الصحية المحتملة ، مراجعات نقدية في علوم الأغذية والتغذية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/
- النباتات المستخدمة في علاج الأمراض الجلدية ، مراجعات العقاقير ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201/
- الفلافونويد وصحة الجلد ، مركز معلومات المغذيات الدقيقة ، معهد لينوس بولينج ، جامعة ولاية أوريغون.
lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/flavonoids
- إمكانات الحماية الضوئية لمستخلص الفراولة (Fragaria × ananassa) ضد أضرار أشعة UV-A على الخلايا الليفية البشرية ، مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22304566