19 علاج منزلي لآلام جراحة الزائدة الدودية + الأسباب والوقاية

عضو صغير في بطننا لا يخدم أي غرض ولكنه يسبب ألماً مبرحاً عندما يكون على وشك الانفجار. نعم ، نحن نتحدث عن الملحق. الزائدة الدودية هي عضو أثري في جسم الإنسان قد تسبب مضاعفات عند التهابها.

هذا العضو لديه بعض الوظائف. كانت تحتوي على بكتيريا ساعدت البشر على هضم السليلوز في نظامهم الغذائي. ولكن ، مع تطور البشر ، أصبحت الحاجة إليها غير ضرورية لأننا تطورنا من الحيوانات العاشبة إلى آكلات اللحوم. قد يلتهب هذا العضو الصغير ويسبب الكثير من الانزعاج. إذا تركت دون علاج ، فقد تنفجر الزائدة الدودية وتتسبب في انتشار البكتيريا والصديد في تجويف البطن ، مما يؤدي إلى مضاعفات مميتة. وبالتالي ، يجب عليك الاستفادة من العلاج الطبي في أقرب وقت ممكن.

ستناقش هذه المقالة بالتفصيل ماهية التهاب الزائدة الدودية ، وما هي أسبابه وأعراضه ، وكيف يمكنك التخلص من الألم بعد الجراحة. واصل القراءة!

العلاجات المنزلية للألم بعد جراحة الزائدة الدودية

1. زيت الخروع

يحتوي زيت الخروع على حمض الريسينوليك. يمتلك الحمض خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات (1). قد يؤدي التطبيق الموضعي لهذا الزيت إلى تخفيف الألم.

سوف تحتاج

• 2 ملاعق كبيرة زيت الخروع
• قطعة قماش من الفانيلا

ما عليك القيام به

1. اطوي قطعة قماش الفانيلا واسكب عليها زيت الخروع.
2. ضعه على المنطقة المصابة لبضع دقائق.

ملحوظة: يمكن تناول زيت الخروع أيضًا لتخفيف الإمساك وألم الزائدة الدودية الذي يسببه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرتين في اليوم.

2. خل التفاح

خل التفاح مضاد للالتهابات (2). هذا قد يخفف من الألم الذي يعاني منه الشخص بعد الجراحة.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة خل التفاح
• كوب من الماء الدافئ

ما عليك القيام به

أضف الخل إلى الماء واشربه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

ابدأ بشرب هذا بمجرد أن تشعر بالألم.

3. اللبن

تشير الأدلة القصصية إلى أن شرب السوائل مثل اللبن قد يكون مفيدًا لالتهاب الزائدة الدودية. يساعد على تحفيز الهضم ويوفر مزيجًا رائعًا من البروبيوتيك الذي قد يتعامل مع أي عدوى.

سوف تحتاج

1 لتر لبن

ما عليك القيام به

1. برّد اللبن الرائب في الثلاجة لبضع دقائق.
2. اشرب هذا على مدار اليوم.

يمكنك أيضًا صنع الموكتيلات باللبن الرائب. اصنعي موكتيل باللبن الرائب والخيار المبشور والزنجبيل والنعناع والكزبرة. يمكنك أيضًا صنع عصير خفيف باللبن وفاكهة من اختيارك.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا مرة واحدة في اليوم.

4. صودا الخبز

يعتقد أن صودا الخبز لها خصائص مضادة للالتهابات. وبالتالي ، قد يهدئ الجهاز الهضمي ويقلل من الألم الناتج عن التهاب الزائدة الدودية. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي لدعم هذا الادعاء.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
• كأس من الماء

ما عليك القيام به

امزج مسحوق صودا الخبز في الماء واشربه على الفور.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا كلما شعرت بالألم.

5. الثوم

يمتلك الثوم خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات (3). قد تقلل المركبات المضادة للالتهابات من الألم. قد تتخلص المركبات المضادة للميكروبات من البكتيريا الضارة والفطريات والفيروسات والطفيليات.

سوف تحتاج

1-2 فص ثوم

ما عليك القيام به

سحق القرنفل وابتلعه بالماء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا عندما تشعر بأي ألم.

6. الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة ومركبات مضادة للالتهابات (4). هذا قد يخفف الألم إلى حد كبير.

سوف تحتاج

• 1 كيس شاي أخضر
• كوب ماء ساخن
• العسل، حسب الذوق)

ما عليك القيام به

1. انقع كيس الشاي الأخضر لبضع دقائق في ماء ساخن.
2. أخرج كيس الشاي. يضاف العسل إلى ديكوتيون ويخلط جيدا.
3. اشرب هذا الشاي العشبي وهو دافئ.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرتين في اليوم

7. شاي الجينسنغ

الجينسنغ هو عشب صيني. يحتوي على مادة الصابونين ، والتي لها خصائص قوية مضادة للالتهابات (5). قد يكون هذا مفيدًا لتقليل الالتهاب والألم.

سوف تحتاج

• 1-2 ملاعق صغيرة الجينسنغ
• كوب ماء مغلي

ما عليك القيام به

1. أضف العشب إلى الماء الساخن واتركه ينقع.
2. عندما يبرد الشاي ، اشربه.
3. يمكنك أيضًا نقع العشب في ماء بارد وشربه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرتين في اليوم.

8. الأخضر غرام

الفاصوليا الخضراء أو الفاصوليا مغذية للغاية وتحتوي على مركبات مضادة للالتهابات (6). وبالتالي ، قد تساعد في تقليل الألم الناجم عن التهاب الزائدة الدودية.

سوف تحتاج

غرام أخضر أو ​​حبوب مونج

ما عليك القيام به

1. اشطف الجرام الأخضر جيدًا وانقعه في الماء طوال الليل.
2. بمجرد أن تمتص الحبوب الماء وتصبح ممتلئة الجسم (وتكاد تنبت) ، يمكنك تناولها نيئة أو تبخيرها. يمكنك أيضًا تشويحها قليلاً مع بعض الخضار وعمل سلطة بسيطة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا عندما تؤلمك بطنك.

9. الفيتامينات

أظهرت الأبحاث أن نقص الفيتامينات قد يسبب التهاب الزائدة الدودية (7). وبالتالي ، قد يكون اتباع نظام غذائي صحي غني بفيتامينات B و C و E مفيدًا.

ملاحظة: استشر الطبيب قبل تناول مكملات فيتامين إضافية.

10. العسل وعصير الليمون

يمتلك كل من العسل والليمون خصائص قوية مضادة للالتهابات (8) ، (9). وبالتالي ، قد تكون هذه جيدة لتقليل الألم الناتج عن التهاب الزائدة الدودية.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة طعام عسل عضوي
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

ما عليك القيام به

امزج المكونين واشرب الخليط. نظرًا لأن للخليط طعمًا قويًا حقًا ، يمكنك إذا أردت أن تهدئه بالماء الدافئ.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا مرة واحدة في اليوم.

11. النعناع

يتميز النعناع بخصائص قوية مضادة للأكسدة وينظم عمليات الهضم (10). قد يكون هذا مفيدًا لمرضى الزائدة الدودية.

سوف تحتاج

• 4-5 أوراق نعناع طازجة
• كوب ماء مغلي
• 1 / 2-1 ملعقة صغيرة عسل

ما عليك القيام به

1. انقع أوراق النعناع في ماء ساخن لمدة 5-10 دقائق.
2. يصفى شاي الأعشاب المحضر ويضاف إليه القليل من العسل.
3. اشرب هذا الشاي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك عندما تشعر بأعراض مثل الألم والغثيان والقيء وصعوبة إخراج الغازات.

12. العصير

عصير الجزر مفيد في تخفيف الآلام ومكافحة العدوى (11). الشمندر مفيد للتخلص من السموم (12). قد يساعد شرب كميات صغيرة من الخضار أو عصير الفاكهة في مكافحة الألم بعد جراحة الزائدة الدودية.

سوف تحتاج

عصير جزر أو شمندر وخيار أو عصير توت بري

ما عليك القيام به

استخرج بعض العصير الطازج باستخدام الخضار والفواكه المذكورة واشربه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا على أساس منتظم.

13. بذور الحلبة

تحتوي بذور الحلبة على مجموعة واسعة من مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للميكروبات (13). قد تساعد هذه المركبات في مكافحة الألم ومنع المزيد من العدوى.

سوف تحتاج

• 2 ملاعق صغيرة بذور الحلبة
• كوب من الماء

ما عليك القيام به

1. أضيفي بذور الحلبة إلى الماء واتركيها تغلي.
2. اتركه على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة.
3. يصفى ويشرب الخليط الناتج.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا مرة واحدة في اليوم.

14. مزيج الزنجبيل والكركم

يحتوي الكركم على مركب يسمى الكركمين الذي يتميز بخصائص قوية مضادة للالتهابات (14). يمتلك الزنجبيل أيضًا خصائص مضادة للالتهابات (15). وبالتالي ، فإن هذين قد يساعدان في مكافحة آلام جراحة الزائدة الدودية.

سوف تحتاج

• 1/2 بوصة قطعة زنجبيل
• رشة كركم
• 1 ملعقة صغيرة عسل

ما عليك القيام به

1. نقطع الزنجبيل ونضيفه إلى العسل.
2. نضيف مسحوق الكركم إلى هذا ويخلط جيدا.
3. ابتلع هذا الخليط.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا عندما تشعر بالغثيان والألم.

15. أوراق الريحان

للريحان تأثيرات علاجية مختلفة (16). قد يكون هذا مفيدًا لأنه يخفف من عسر الهضم والإمساك.

سوف تحتاج

• 5 أوراق ريحان
• 1/4 ملعقة صغيرة ملح صخري
• رشة من مسحوق الفلفل الأسود
• 2-3 ملاعق كبيرة من الزبادي العادي

ما عليك القيام به

1. سحق أوراق الريحان وأضفه مع المكونات الأخرى إلى اللبن.
2. اخلط جيدا.
3. تستهلك هذا الخليط

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرتين في اليوم.

16. قمح كامل

يحتوي دقيق القمح الكامل على ألياف غذائية تساعد على الحركة السريعة للبراز في الجسم (17). وهي متوفرة في محلات السوبر ماركت ويمكن استخدامها لخبز الخبز. يمكن إضافة النخالة المعقم التي يتم الحصول عليها من القمح إلى الدقيق المكرر لجعل الخبز أكثر صحة وأكثر خشونة. يُصنع الخبز البني من دقيق القمح الكامل ، لذا استبدلها بدلاً من الخبز الأبيض.

17. غوتو كولا

غوتو كولا ، المعروف طبيًا باسم Centella asiatica ، هو عشب صيني. يحتوي على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات التي تسرع الشفاء (18). قد يساعد ذلك في تقليل الألم الناتج عن التهاب الزائدة الدودية.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة عشب جوتو كولا المجفف
• كوب ماء ساخن

ما عليك القيام به

1. قم بتخمير شاي أعشاب طازج عن طريق نقع العشب في الماء الساخن لبضع دقائق.
2. يصفى ويشرب على هذا الشاي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك 2-3 مرات في اليوم.

18. الهندباء

الهندباء لها خصائص مضادة للأكسدة (19). هذا قد يساعد في تقليل الألم. كما أنه ملين خفيف ويمكن أن يزيل الإمساك.

سوف تحتاج

• 1 كبسولة عشبة الهندباء
• 1-2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
• كوب ماء دافئ

ما عليك القيام به

1. افتح الكبسولة بعناية وأفرغ محتوياتها في كوب من الماء الدافئ.
2. أضف الليمون حسب ذوقك واخلط جيدا.
3. اشرب هذا الخليط.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرتين في اليوم.

ملحوظة: يجب على مرضى السكري واضطرابات الكلى وأمراض المرارة عدم تناول هذه العشبة. أيضًا ، لا تستخدم هذا العلاج إذا كنت تتناول أي أدوية لضغط الدم أو ترقق الدم.

19. الغافتة

الغافث هو عشب صيني يمتلك خصائص مضادة للأكسدة (20). قد يكون هذا مفيدًا للجهاز الهضمي.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من عشبة الغافث
• كوب من الماء

ما عليك القيام به

1. يُغلى الماء ويُضاف إليه الأعشاب المجففة.
2. اتركه ينضج لمدة 10 دقائق ثم ارفعه عن النار.
3. بمجرد أن تدوس العشب جيدًا ويصبح الخليط باردًا ، قم بتصفيته وشربه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرتين في اليوم.

ملحوظة: لا ينصح بهذا العلاج لمرضى السكر واضطرابات الكلى وأمراض المرارة.

بصرف النظر عن العلاجات المذكورة أعلاه ، فإن أفضل طريقة للتعامل مع آلام جراحة الزائدة الدودية هي اتخاذ تدابير وقائية. يتم سرد بعض النصائح أدناه.

نصائح وقائية

• اتبع نظامًا غذائيًا يحتوي على كمية صحية من الفواكه والخضروات الطازجة.
• من المهم توفير ما يكفي من الألياف للجسم حتى تكون عملية الهضم سلسة ولا تؤدي إلى مضاعفات مثل التهاب الزائدة الدودية. تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل الحبوب الكاملة والبازلاء والعدس والفاصوليا السوداء والفاصوليا والبازلاء والخرشوف والبامية.
• اشرب 10-12 كوب ماء كل يوم.
• بصرف النظر عن الماء ، يمكنك أيضًا تناول عصائر الفواكه والخضروات الطازجة.
• تعمل البروبيوتيك ، مثل الزبادي ، واللبن ، والكفير ، على إمداد الأمعاء بالبكتيريا الصحية وتنظيم عملية الهضم.
• تمرن بانتظام حتى يعمل الجسم على النحو الأمثل بشكل عام. قد يساعد أيضًا في مكافحة الإمساك.

النظام الغذائي هو أحد مفاتيح البقاء بصحة جيدة. فيما يلي النظام الغذائي الموصى به للوقاية من التهاب الزائدة الدودية.

النظام الغذائي لالتهاب الزائدة الدودية

يحدث التهاب الزائدة الدودية بسبب تراكم الفضلات في الجسم. هناك طريقة رائعة للتخلص من ذلك وهي شرب الكثير من الماء. غالبًا ما يتم اتباع نظام غذائي للتطهير